Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ξηρό τριχωτό της κεφαλής
Το ξηρό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικό και μερικές φορές ακόμη και ενοχλητικό. Τα μαλλιά σας έχουν νιφάδες μέσα, το τριχωτό της κεφαλής σας έχει συνεχώς φαγούρα και αισθάνεστε ξηρό και εύθραυστο. Είναι σίγουρα μια κατάσταση που θα θέλατε να διορθώσετε και γρήγορα. Λοιπόν, είστε τυχεροί γιατί αυτό το άρθρο σας ενημερώνει για 10 διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την πάθηση του τριχωτού της κεφαλής.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από ️️Dreamers Beauty (@dreamersbeauty1) στις 5 Μαρ 2018 στις 3:37 μ.μ. PST
Αιτίες του ξηρού τριχωτού της κεφαλής
Ένα ξηρό, ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες υγείας. Αυτό δεν επηρεάζει μόνο τους ενήλικες, μπορεί να επηρεάσει και μωρά ή νήπια. Μερικοί άνθρωποι έχουν πραγματικά σοβαρές περιπτώσεις ξηρού τριχωτού της κεφαλής, ενώ άλλοι υποφέρουν μόνο από μια μικρή περίπτωση αυτής της φαγούρας. Σίγουρα μπορεί να είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί πότε πρόκειται για νήπια ή μωρά, αλλά μην ανησυχείτε, είναι ένα επιλύσιμο πρόβλημα και είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε. Ακολουθεί μια λίστα με μερικές αιτίες ξηρού τριχωτού της κεφαλής: -Έκζεμα ή άλλες δερματικές παθήσεις -Διατροφικές ελλείψεις -Κρύος και ξηρός καιρός -Πολύ συχνό λούσιμο -Προϊόντα μαλλιών που συχνά περιέχουν οινόπνευμα, που μπορεί να ξηράνει τα μαλλιά σας
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Η όαση του δέρματος (@theskinoasisclinic) στις 5 Μαρτίου 2018 στις 1:17 π.μ. PST
πώς να τον κάνεις να σε κυνηγήσει
10 Διαφορετικές θεραπείες για το ξηρό τριχωτό της κεφαλής
Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα ξηρά μαλλιά σας και το φαγούρα, ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Μερικοί άνθρωποι έχουν πιο σοβαρές περιπτώσεις από άλλους ανάλογα με τις αιτίες του ξηρού τριχωτού της κεφαλής σας. Ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρή μπορεί να είναι η περίπτωση, υπάρχει κάτι εκεί έξω για να απαλύνει την άβολη αίσθηση στο τριχωτό της κεφαλής σας. Είναι όλα σχετικά με τη δοκιμή και το λάθος, πράγμα που σημαίνει ότι ορισμένες θεραπείες μπορεί να λειτουργήσουν για κάποιους και ορισμένες όχι. Γι' αυτό, να είστε ανοιχτόμυαλοι όχι μόνο για τη θεραπεία αλλά και για το τι πιστεύετε ότι μπορεί να αντέξει το τριχωτό της κεφαλής, το δέρμα και τα μαλλιά σας. Αυτές οι θεραπείες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή στην ηλικία. Τα μωρά και τα νήπια μπορούν επίσης να εμφανίσουν ξηρό τριχωτό της κεφαλής, αλλά και πάλι να προσέχετε τον τύπο της θεραπείας και να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλής. Εδώ είναι 10 διαφορετικές θεραπείες ξηρού τριχωτού της κεφαλής που μπορείτε να δοκιμάσετε:
1. Θεραπείες κλιματισμού
Οι θεραπείες μαλακτικής είναι πολύ καλές στο να επαναφέρουν τα φυσικά έλαια στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικά και βιολογικά συστατικά ή μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θεραπείες με ζεστό λάδι που μπορείτε να προμηθευτείτε στα τοπικά καταστήματα ομορφιάς και στο σαλόνι σας ή χωρίς ιατρική συνταγή σε τοπικά φαρμακεία. Φροντίστε να κάνετε αυτό το είδος θεραπείας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Οι θεραπείες βαθιάς περιποίησης και λαδιού μπορούν να είναι πολύ ελαστικές και υγιείς για το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Βοηθά στην ενυδάτωση και καταπραΰνει την άβολη αίσθηση ενός κνησμού, ξηρού τριχωτού της κεφαλής και εύθραυστων μαλλιών. Να είστε προσεκτικοί με τις θεραπείες με ζεστό λάδι γιατί, αν και είναι πολύ διεγερτικές για το τριχωτό της κεφαλής, δεν θέλετε το λάδι να είναι πολύ ζεστό γιατί μπορεί να βλάψει περαιτέρω το τριχωτό της κεφαλής.
2. Αλλάξτε το σαμπουάν σας
Ορισμένα σαμπουάν περιέχουν πολύ επιβλαβείς χημικές ουσίες και συστατικά που βλάπτουν το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Ναι, ενώ πολλά προϊόντα είναι οικονομικά και εύκολα να τα βρείτε, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι τα καλύτερα για τα μαλλιά σας. Οι άνθρωποι έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα, ειδικά στο τριχωτό της κεφαλής, που σημαίνει ότι κάποιοι μπορεί να αντιδράσουν σε ορισμένα σαμπουάν και κάποιοι όχι. Αυτό είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν προσπαθείτε να περιορίσετε την αιτία της φαγούρας, ξηρού τριχωτού της κεφαλής σας. Εάν αποφασίσετε να επιλέξετε ένα διαφορετικό σαμπουάν, προσπαθήστε να σκεφτείτε μια πιο απαλή φόρμουλα που είναι ειδικά σχεδιασμένη για ξηρά μαλλιά και ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Επίσης, μια καλή συμβουλή που πρέπει να θυμάστε όταν λούζεστε είναι ότι δεν χρειάζεται να λούζεστε κάθε μέρα. Μερικές φορές το υπερβολικό λούσιμο μπορεί να είναι η αιτία για ξηρά μαλλιά και ξηρό, φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Λάβετε επίσης υπόψη τη θερμοκρασία με την οποία λούζετε ή στεγνώνετε τα μαλλιά σας. Το ζεστό νερό προτιμάται όταν κάνετε ντους και όταν πρόκειται για ζημιά στο τριχωτό της κεφαλής, οι συσκευές μαλλιών και τα εργαλεία που χρησιμοποιούν θερμότητα είναι περιορισμένα. Προσπαθήστε να αποφύγετε προϊόντα μαλλιών που περιέχουν αλκοόλ που μπορεί να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
3.Μασάζ τριχωτού της κεφαλής
Όταν πρόκειται για ένα ξηρό, κνησμώδες, ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής, απαιτείται οπωσδήποτε ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή είναι ίσως μια από τις πιο εύκολες θεραπείες που μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε αμέσως όταν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα με το τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ λούζεστε στο ντους, κάνετε βαθιά περιποίηση ή χρησιμοποιείτε θεραπείες με λάδι. Απλώς χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε προς τα κάτω και να διεγείρετε με κυκλικές, πάνω και κάτω κινήσεις και να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Φροντίστε να το κάνετε απαλά και να μην γρατσουνίσετε ή σκαλίσετε τα νύχια σας στο τριχωτό της κεφαλής σας καθώς του κάνετε μασάζ.
4. Καταναλώστε περισσότερη βιταμίνη Β
Το δέρμα και τα μαλλιά μας λένε πολλά για την υγεία μας. Μας ενημερώνει εάν η διατροφή μας είναι κακή και αν δεν προσλαμβάνουμε αρκετές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Επομένως, όταν προσπαθείτε να μάθετε την αιτία και τον τρόπο αντιμετώπισης του ξηρού τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών σας, σκεφτείτε τη διατροφή σας και εάν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Β6 και Β12. Αυτό θα μπορούσε σίγουρα να είναι ένα από τα Εάν ναι, μπορεί να αντιμετωπίζετε διατροφική ανεπάρκεια. Αναρωτηθείτε λοιπόν: Τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά; Τρώτε αρκετά ψωμί και δημητριακά ολικής αλέσεως; Εάν είναι αδύνατο να εντάξετε αυτά τα είδη τροφίμων στη διατροφή σας, ίσως σκεφτείτε να λάβετε αυτές τις βιταμίνες μέσω συμπληρωμάτων όπως το λινέλαιο, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο.
5. Δίαιτα «Κάνε»
Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας, επομένως αυτό που καταναλώνουμε φαίνεται πραγματικά στο δέρμα μας. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δούμε πώς η διατροφή αντανακλά πόσο καλά φροντίζουμε τον εαυτό μας. Αυτό περιλαμβάνει το δέρμα στο κεφάλι σας που είναι το τριχωτό της κεφαλής σας. Έτσι, όταν παρατηρήσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας γίνεται πιο ξηρό και ερεθισμένο, ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε τι συμμετέχετε στη διατροφή σας. Η κατανάλωση λάθος τροφών μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Φυσικά ένα από τα τρόφιμα που δεν μπορείτε να καταναλώνετε πολύ συχνά είναι τα ζαχαρούχα τρόφιμα. Μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό τριχωτό της κεφαλής και να προκαλέσει ξεφλούδισμα, επομένως περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης. Αυτό περιλαμβάνει επίσης πικάντικα τρόφιμα, αλάτι και αλκοόλ. Αυτές οι τροφές μπορούν επίσης να προκαλέσουν πιτυρίδα και ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Προσπαθήστε λοιπόν να περιορίσετε αυτούς τους τύπους τροφών και δείτε αν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής σας. Άλλες υγιεινές συμβουλές για τη διατροφή σας είναι να προσπαθήσετε να αυξήσετε τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σας. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνετε το δέρμα σας πίνοντας άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής σας υγιή.
6. Σαμπουάν και θεραπείες για την πιτυρίδα
Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από ένα ξηρό, κνησμώδες τριχωτό της κεφαλής και εύθραυστα μαλλιά, είναι να εξετάσετε θεραπείες που περιλαμβάνουν σαμπουάν και μαλακτικά για την πιτυρίδα. Βεβαιωθείτε ότι αυτά τα σαμπουάν, τα μαλακτικά και οι θεραπείες χωρίς συνταγή έχουν ψευδάργυρο πυριθειόνη, κετοκοναζόλη ή οξείδιο του σεληνίου. Αυτά τα ενεργά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το ξηρό, ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής σας. Μια καλή υπενθύμιση όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα σαμπουάν και μαλακτικά είναι να φροντίζετε να τα χρησιμοποιείτε τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα και να τα εναλλάσσετε με ένα διαφορετικό ενυδατικό σαμπουάν. Υπάρχουν επίσης άλλες θεραπείες ξηρού τριχωτού της κεφαλής που περιλαμβάνουν έλαια διαθέσιμα για τη θεραπεία της πιτυρίδας και του κνησμού, ξηρού τριχωτού της κεφαλής. Προσπαθήστε να αναζητήσετε λιθανθρακόπισσα, σελήνιο ή ψευδάργυρο σε λάδι καρύδας ή βάση σαλικυλικού οξέος για να διατηρήσετε την υγιή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας.
7.Λάδια
Τα λάδια είναι μια πολύ καλή επιλογή για θεραπεία όταν πρόκειται για ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Μερικές δημοφιλείς επιλογές είναι το Μαροκινό λάδι και το λάδι Argan. Το μαροκινό λάδι, το έλαιο Argan και άλλα ευεργετικά έλαια χρησιμοποιούνται εδώ και χρόνια για τη θεραπεία διαφορετικών δερματικών παθήσεων. Αυτά τα έλαια είναι γνωστό ότι κάνουν θαύματα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Το μαροκινό λάδι και το έλαιο Argan περιέχουν επίσης αντιμυκητιακά και αντιφλεγμονώδη συστατικά. Εάν έχετε μια πάθηση του τριχωτού της κεφαλής, όπως η δακτυλίτιδα, οι αντιμυκητιακές ιδιότητες στο μαροκινό έλαιο και το έλαιο Argan μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον ερεθισμό και να καταπραΰνουν το τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ορισμένων δερματικών παθήσεων.
8. Τζελ Αλόης Βέρα
Το τζελ Aloe Vera είναι επίσης μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για να καταπραΰνει τους ερεθισμούς και το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Περιέχει βιταμίνες Α, C, Ε και Β. Αυτές οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για υγιές δέρμα. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας τζελ ή χυμό Aloe Vera στο τριχωτό της κεφαλής σας και κάντε απαλό μασάζ για 3-5 λεπτά.
9.Μηλόξυδο
Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για διαφορετικούς τύπους παθήσεων. Το ACV είναι επίσης στυπτικό. Βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων PH σας και καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής σας από βακτήρια που θα μπορούσαν να κλέβουν την υγρασία ή να φράξουν τους πόρους σας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μόλις το επίπεδο PH του τριχωτού της κεφαλής σας εξισορροπηθεί, το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση.
10.'Ωχ!' Ανακούφιση από ξηρό κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής
Το «Ooh» Dry Itchy Scalp Relief είναι μια θεραπεία χωρίς ιατρική συνταγή που περιέχει αποκλειστικά φυσικά συστατικά. Χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει ένα ερεθισμένο και ξηρό, κνησμώδες τριχωτό της κεφαλής. Είναι μια από τις καλύτερες λύσεις για αυτόν τον τύπο κατάστασης του τριχωτού της κεφαλής. Η φόρμουλα αποτελείται από ένα μείγμα φυσικών ελαίων που συνεργάζονται για να καταπραΰνουν τον ερεθισμό από τον κνησμό. Αυτά τα έλαια προσθέτουν επίσης υγρασία πίσω στο δέρμα σας, έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το ξεφλούδισμα. Μερικοί άνθρωποι έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα από άλλους - συμπεριλαμβανομένου του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας. Για αυτούς τους ανθρώπους, τα καλλυντικά προϊόντα μαλλιών μπορεί να είναι ο λόγος πίσω από το ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Η αντιμετώπισή του με μια φυσική φόρμουλα μπορεί να βοηθήσει τα πράγματα να επουλωθούν πιο γρήγορα.
φωτογραφίες Justin Herwick
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από ΛΟΥΣΚΑ (@___lushca___) στις 3 Μαρ 2018 στις 9:53 μ.μ. PST
Οικιακές θεραπείες ή προϊόντα χωρίς συνταγή... Ή επισκεφθείτε το γιατρό σας
Όταν πρόκειται για την υγεία σας, δεν είναι όλα εγγύηση. Το σώμα του καθενός αντιδρά διαφορετικά σε διαφορετικά προϊόντα. Μερικές σπιτικές θεραπείες μπορεί να είναι η απλή λύση που ψάχνετε, αλλά και πάλι μπορεί να μην είναι. Πρέπει λοιπόν να πειραματιστείτε με θεραπείες, προϊόντα χωρίς συνταγή και άλλες θεραπείες για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Το χειρότερο σενάριο εάν η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής σας δεν βελτιωθεί ανεξάρτητα από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, μπορεί να είναι κάτι λίγο πιο σοβαρό από ό,τι πιστεύατε. Μερικές φορές η άμεση επικοινωνία με το γιατρό σας είναι η καλύτερη επιλογή. Εάν αυτό ισχύει για ένα μωρό ή ένα μικρό παιδί, συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό τους. Συνιστάται επίσης να επικοινωνήσετε με τον γιατρό του μωρού ή των νηπίων για να δείτε εάν οι οικιακές θεραπείες και τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα είναι ασφαλή για το παιδί στην αρχή. Και πάλι ο καθένας είναι διαφορετικός, κάποιες θεραπείες λειτουργούν σε άλλες και άλλες όχι. Λάβετε υπόψη σας ότι με οποιαδήποτε κατάσταση υγείας θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν είναι σοβαρή ή χειροτερεύει ή γενικά απλά δεν υποχωρεί.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Saklain's Coterie (@saklains.coterie) στις 6 Μαρτίου 2018 στις 10:03 π.μ. PST
Συνεπής με τη θεραπεία
Η συνέπεια είναι το κλειδί όταν προσπαθείτε να ανακουφίσετε μια πάθηση, ειδικά όταν πρόκειται για το δέρμα σας. Επειδή το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο στο/στο σώμα σας, πρέπει να το φροντίζετε με συνέπεια. Έτσι, με οποιαδήποτε θεραπεία για να δείτε αποτελέσματα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις θεραπείες σας τακτικά.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Ευέλικτη έμπνευση για δίαιτα (@theflexiblefeed) στις 22 Φεβρουαρίου 2018 στις 11:25 PST
Good Bye Dry Scalp!
Με αυτές τις χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες ελπίζω να καταλήξετε σε ένα συμπέρασμα σχετικά με το πώς θέλετε να περιορίσετε την αιτία ως προς το τι μπορεί να προκαλεί ξηρότητα και ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής σας. Ακόμα καλύτερα, ελπίζω να έχετε βρει μια καλή αρχή για να καταλάβετε πώς θέλετε να συμπεριφέρεστε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ανεξάρτητα από αυτό, ετοιμαστείτε να πείτε αντίο στο ξηρό τριχωτό της κεφαλής σας!