Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Πέρασα τη δεκαετία του '20 με πολλούς συγκατοίκους σε πολλές γειτονιές στη Νέα Υόρκη. Δεν διάλεξα ποτέ μπανιέρα ή δεν μπόρεσα να εντοπίσω όλα τα τρόφιμα στο ψυγείο.
Ίσως σας αρέσει
6 φορές δεν είναι εγωιστικό να δώσετε προτεραιότητα στις ανάγκες σαςΣτην κορυφή των 30, αποφάσισα ότι ήμουν έτοιμος για ένα & ldquo; δωμάτιο του δικού μου & rdquo; προτού η μοίρα ή η οικογένεια με έδεσαν σε μια ζωή συμβιβασμού στο χρώμα του καναπέ. Με δύο μήνες ακόμη μέχρι τα γενέθλιά μου, αποφάσισα να ξεκινήσω ένα έτος αυτοανακάλυψης καιμαγείρεμα για ένα.
Σίγουρα, είχα κάνει την εργασία μου για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της ενιαίας ζωής. Οι μελέτες δείχνουν ότι η μόνη ζωή μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε μικρότερη διάρκεια ζωής και κακές διατροφικές συνήθειες . Αλλά δεν ήταν όλα αυτά Τηλεοπτικές απεικονίσεις ανύπαντρων γυναικών οι οποίοι υπερκατανάλωση σε μπουρνούζια ενώ έπλεναν στο φως από το ανοιχτό ψυγείο τους απλώς ένα κλισέ;
Εγκατέλειψα μια μακροχρόνια δουλειά και μετακόμισα στο καινούργιο στούντιο μου την ίδια μέρα. Ήμουν τρομοκρατημένος που ξεκίνησα από μια νέα εταιρεία αλλά ανυπομονώ να αναλάβω νέες προκλήσεις. Επιπλέον, μετά από πέντε χρόνια να γράφω τον κώλο μου κάθε πρωί, είχα έναν λογοτεχνικό πράκτορα και ένα σχεδόν πλήρες χειρόγραφο βιβλίου. Και ενώ οι τελευταίες μου σχέσεις είχαν τελειώσει άσχημα, ήμουν ενθουσιασμένος με έναν στενό φίλο που έγινε κάτι περισσότερο.
μέγεθος και σχήμα γυναικείου στήθους
Καθώς άρχισα να συσκευάζω τα υπάρχοντά μου, άφησα τον εαυτό μου να απορροφηθεί τον τελευταίο μήνα της δεκαετίας του '20. Ζούσα στην εποχή του Beyoncé, και Ένιωθα τον εαυτό μου .
Μια κλήση αφύπνισης
Η κίνηση πήγε καλά και ο & ldquo; στενός μου φίλος & rdquo; έγινε το προσάρτημα στο νέο μου μέρος, με βοήθησε να κρεμάσω φωτογραφίες και να φτιάξω έπιπλα. Μοιράστηκα μαζί μου τα πρώτα γεύματά μου εκεί, και περάσαμε αυτά τα πρώτα σαββατοκύριακα εξερευνώντας τη γειτονιά μαζί.
Ήμουν χαρούμενος - ανεξάρτητος αλλά συνεργάστηκε, παρακάμπτοντας τα στερεότυπα που φοβόμουν. Η νέα μου δουλειά και το διαμέρισμά μου ήταν μεγάλα βήματα μπροστά στη ζωή μου, και το να έχω κάποιον να τα μοιραστεί με τους έκανε να φαίνονται πολύ πιο αληθινά.
Τότε που κάποιος έγινε μη για μένα: Μετά από έξι μήνες ραντεβού, πήγα στο σπίτι του και βρήκα τα καλλυντικά μου κρυμμένα και μια οδοντόβουρτσα άλλης γυναίκας από το νεροχύτη. Έκπληκτος, υποχώρησα στο διαμέρισμά μου.
Το μέρος που είχα φανταστεί ως ιερό έμοιαζε με τίποτα άλλο.
Αλλά το μέρος που είχα οραματιστεί ως ιερό έμοιαζε με τίποτα άλλο. Το στούντιο που έπρεπε να είναι μια κενή πλάκα πάνω στην οποία θα έγραψα το δρόμο μου προς τα εμπρός στη ζωή με πλήττει με αναμνήσεις που ήθελα τώρα να ξεχάσω.
Ήμουν άγαμος και θα γίνω 30 ετών - γενέθλια που συνέπεσε με την πενταετή επέτειο του ο θάνατος της μητέρας μου .
Ενώ περίμενα ότι αυτή η επέτειος θα έμοιαζε με τις άλλες - χυδαίες αλλά ανυπόφορες - κάτι γι 'αυτό τσίμπησε έντονα. Στα 30, η μητέρα μου ήταν παντρεμένη και στο δρόμο για να με έχει. Τι θα σκεφτόταν αν με είδε τώρα, βάζοντας το διαμέρισμά μου σε αναντιστοιχίες κάλτσες;
Αυτό ήταν όταν αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να αναλάβω όλη αυτή τη ζωή. Ξεκίνησα συνειδητά να βιώσω τι συνέβαινε στους τέσσερις τοίχους μου - και ήρθα σε κάποιες αρκετά απελευθερωτικές συνειδητοποιήσεις.
5 μαθήματα Έχω μάθει
1. Η μόνη διαβίωση δεν θα σας κάνει αυτόματα εντάξεινα εισαιμόνος.
Υπάρχει ένατεράστιοςδιαφορά μεταξύ της υπογραφής μίσθωσης για ένα στούντιο και του ύπνου και της αφύπνισης μόνος. Όταν η πόρτα έκλεισε πίσω μου την πρώτη νύχτα μετά τη διάλυση, ήθελα να σέρνομαι έξω από το δέρμα μου. Η ακρόαση των τρελών σανίδων δαπέδου στο σκοτάδι και η δολοφονία του πρώτου σφάλματος από τον μεγάλο, κακό εαυτό σας είναι τρομακτικές τελετές μετάβασης, αλλά ο μόνος τρόπος για να νιώσετε άνετα να είστε μόνος είναι, καλά & hellip; προς τηνπράγματινα είσαι μόνος.
Το να νιώσετε άνετα με τον εαυτό σας μπορεί να είναι άβολο, αλλά η διαδικασία είναι απελευθερωτική.
Έχοντας αυτό κατά νου, άρχισα να αποκλείω ενεργά τον χρόνο για να είμαι μόνος μου. Βγήκα μόνος μου σε πολυσύχναστα εστιατόρια και ταινίες. Πήγα για βόλτες στη νέα μου γειτονιά και βρήκα μέρη που μου αρέσουν και επιστρέφω ξανά και ξανά. Το να νιώσετε άνετα με τον εαυτό σας μπορεί να είναι άβολο, αλλά η διαδικασία είναι απελευθερωτική.
2. Το smartphone σας μπορεί να γίνει συγκάτοικος σας. Μην το αφήσετε.
Στην αρχή, υπήρχαν στιγμές τη νύχτα που άρχισα να νιώθω πανικός. Θα φτάσω στο smartphone μου για να καταπραΰνει τα νεύρα μου και να συνδεθώ με άτομα μέσω κειμένου και εφαρμογών, κάνοντας κύλιση στις κοινωνικές ροές για να δείτε φωτογραφίες από τα μέρη που έχανα. Θα μπορούσα να περάσω πολλές ώρες & ldquo; μόνος χρόνος & rdquo; συνδέεται σε μια οθόνη και αποσυνδέεται εντελώς από τον εαυτό μου.
Τότε έκανα τον εαυτό μου να βάλει το τηλέφωνο κάτω. Θα κοιτάξω τα τέσσερα τείχη γύρω μου και θα αφήσω τον εαυτό μου να νιώσει άγχος ή λυπημένος ή πεινασμένος ή ό, τι κι εγώ ένιωθα και μετά να συνεχίσω τη μέρα μου. Μόλις μπήκα σε αυτήν τη συνήθεια, συνειδητοποίησα ότι η εσωτερική μου ζωή ήταν πληρέστερη και πιο δυνατή από ό, τι είχα συνειδητοποιήσει. Ήμουν πάρα πολύ απασχολημένος προσπαθώντας να πνίξω την αμφιβολία για να απολαύσω συνειδητά τη δική μου παρέα.
3. Ο χρόνος σας είναι πολύτιμος & hellip; και τελικά θα αρχίσετε να το πιστεύετε.
Είχα περάσει τα τελευταία πέντε χρόνια δουλεύοντας με πλήρη απασχόληση και γράφοντας στο πλάι στην αυγή. Ήμουν συνεχώς εξαντλημένος, αλλά αν κάποιος ήθελε να πάρει μια μπύρα μετά τη δουλειά, σχεδόν πάντα έλεγα ναι. Στο σπίτι, έκανα ντους — γρήγορα — όταν το ντους ήταν δωρεάν. Η ζωή μου υπαγορεύτηκε από αυτό που ήθελαν οι άλλοι ή από ό, τι νόμιζα ότι ήθελαν. Ήμουν υπέροχος στο να προβλέψω τις ανάγκες όλων των άλλων και να σιγουρευτώ ότι ένιωθαν αγαπημένοι και υποστηριζόμενοι, αλλά όχι τόσο καλοί στη φροντίδα του εαυτού μου.
Μερικές φορές αυτό που σας λέει το σώμα σας είναι ότι δεν θέλει να πάει σε μια συναυλία σε όλη την πόλη στις 11:30 μ.μ.
Έχοντας τη δική σας θέση σας δίνει το δωμάτιο αναπνοής για να κάνετε check in με αυτό που πραγματικά θέλετε. Και μερικές φορές, αυτό που σας λέει το σώμα σας είναι ότι δεν θέλει να πάει σε μια συναυλία σε όλη την πόλη στις 11:30 μ.μ. Θέλει να παρακολουθήσει ένα άλλο επεισόδιο τουΔιαφανήςκαιψήνουμε λίγα λαχανάκια Βρυξελλών.
4. Σας επιτρέπεται να επιλέξετε ποιος θα επιτρέψετε.
Στην παλιά μου ζωή, το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να περπατήσω στο σαλόνι μου για να συνομιλήσω με φίλους. Τώρα πρέπει να επικοινωνήσω αν θέλω να δω τους ανθρώπους που αγαπώ. Έπρεπε να κάνω μια προσπάθεια κρυσταλλωμένη για μένα το χάσμα μεταξύ φίλων που θα μπορούσα να βασίζομαι - τους φίλους που έκαναν ζυμαρικά από το μηδέν και έφεραν ένα μπουκάλι κρασί μετά τη διάλυση - και τους φίλους της ευκολίας.
ραντεβού με έναν αστυνομικό
Σιγά-σιγά, άρχισα να συνειδητοποιώ ένα καταπληκτικό αλλά συχνά παραβλεφθέν πλεονέκτημα του να ζεις σόλο: Μπορείτε να επιλέξετε ποιος θα μείνει έξω και ποιος θα αφήσει. Το να είστε ενήμεροι για τους ανθρώπους που αφήνετε στη ζωή σαςεμβαθύνετε την ποιότητα των φιλιών σας.
5. Πού είσαι είναι ποιος είσαι.
Μετά τη διάλυση, αναδιάταξα τα έπιπλά μου και έβαλα νέες φωτογραφίες - συμπεριλαμβανομένης της αγαπημένης μου από τη μαμά μου, που φαινόταν σίγουρη και ευτυχισμένη στην ηλικία που είμαι τώρα. Τελείωσα τελικά το βιβλίο μου. Υπηρέτησα το δείπνο της Παραμονής της Πρωτοχρονιάς για τέσσερις από τους πιο κοντινούς φίλους μου στα πιάτα που η μαμά μου έφερνε για οικογενειακά δείπνα. Καθώς κοίταξα τους φίλους μου τις τελευταίες ώρες του 2015, κατάλαβα τι εννοούσε ο Frances MayesΚάτω από τον ήλιο της Τοσκάνηςόταν έγραψε, & ldquo; Πού είσαι είναι ποιος είσαι. Όσο περισσότερο μέσα σας το μέρος κινείται, τόσο περισσότερο η ταυτότητά σας είναι συνυφασμένη με αυτό. Ποτέ δεν είναι περιστασιακή, η επιλογή του τόπου είναι η επιλογή αυτού που λαχταράτε. & Rdquo;
Έχω μείνει έξι μήνες στη μίσθωσή μου και ειλικρινά δεν ξέρω πού θα έρθω τον Αύγουστο. Αλλά για πρώτη φορά στη ζωή μου, δεν έχω τρομάξει να με τρομάξει. Βλέπω την άνοιξη και το καλοκαίρι να τεντώνεται μπροστά μου και να οραματίζομαι μέρες γεμάτες πρωινό για ένα, δείπνα με φίλους παλιούς και νέους, και ένα εκπληκτικό ενθουσιασμό με τη σκέψη να γνωρίσω κάποιον που ποτέ δεν έδωσα πραγματικά μια ευκαιρία: εγώ.