Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Συνεπώς, κάθεστε στον καναπέ, παρακολουθώντας μια ταινία με τη σημαντική σας άλλη. Και οι δύο θέλετε πραγματικά επιδόρπιο, αλλά δεν θέλετε να φτιάξετε πίτα 9 ιντσών ή 30 μπισκότα. Μπορείτε να φτάσετε για το κουτί με τσιπ σοκολάτας μέντας απόψε, αλλά την επόμενη φορά που θα φτιάξετε ένα επιδόρπιο ακριβώς το σωστό μέγεθος για δύο. Δεν είμαι σίγουρος πώς; Ας παρουσιάσουμε αυτήν την εβδομάδα το φαγητό, Haley Hunt Davis του Παρασκευή ευτυχίας , πάρτε το από εδώ. Πιάσε μερικά κουτάλια και ετοιμαστείτε.
1. Κέικ αλεύρι χωρίς καρύδα
Αυτό το εξαιρετικά μαλακό και υγρό φύλλο κέικ αποκτά ελαφρύτερη ποιότητα από τον αέρα από αφράτα μαγειρεμένα quinoa και ψιλοκομμένη καρύδα. Γεμίστε με μέλι για μεγαλύτερη χαρά.
2. Berry Cobbler
Μερικές φορές δεν μπορείτε να νικήσετε ένα κλασικό τσαγκάρη μούρων, οπότε βγάλτε αυτή τη συνταγή για να ευχαριστήσετε τους βίγκαν φίλους σας. Χρησιμοποιήστε τα βατόμουρα και τα βατόμουρα στην πρώτη σας παρτίδα και μετά δημιουργήστε δημιουργικά και δοκιμάστε ροδάκινα και σμέουρα ή φράουλες και ραβέντι.
3. Σώματα κρέμας σμέουρων
Σε περίπτωση που αναρωτιέστε, κάθε επιδόρπιο που περιέχει λυοφιλιωμένα σμέουρα και φιστίκια θα σας κάνει να νιώσετε αμέσως πιο φανταχτερά. Προχωρήστε λοιπόν, κάντε αυτά τα ροζ πέταλα απόψυξης απόψε (και όχι, το χειμώνα & rdquo; δεν είναι δικαιολογία).
πώς να αποκτήσετε μόνιμα μεγαλύτερα χείλη
4. Πουτίγκα μπανάνας
Αυτή η πουτίγκα μπανάνας πυκνώνει όλη τη νύχτα χάρη στους σπόρους chia. Απλώστε την πουτίγκα ανάμεσα σε απλά θρυμματισμένα μπισκότα αλευριού αμυγδάλου και πλούσιο μαστίγιο καρύδας. Αυτό το επιδόρπιο μπορεί να πάρει λίγο προγραμματισμό, αλλά αγόρι, αξίζει τον κόπο να περιμένουμε.
5. Κρέμα λεμονιού και βάφλες Berry
Αν θέλετε πρώτα να έχετε επιδόρπιο, ήρθε η ώρα να φτιάξετε αυτές τις βάφλες εσπεριδοειδών και φρούτων. Τα τσιμπήματα βανίλιας παρακαλούν πρακτικά να μαλακώσουν σε μούρα, κρέμα λεμονιού και μια χιονοθύελλα ζάχαρης άχνη.
6. Πουτίγκα σοκολάτας Tahini
Εάν είστε γνωστοί ότι προσθέτετε φυστικοβούτυρο στη σοκολάτα, επιτρέψτε μας να ανταλλάξουμε το PB σας με ταχίνι. Όταν αυτή η λεία πάστα σουσαμιού συνδυάζεται με πουτίγκα σοκολάτας (που είναι εντελώς vegan, χάρη στα μαγικά αβοκάντο), συμβαίνει κάτι πραγματικά υπέροχο. Δεν θα θέλατε να χάσετε.
7. Σαλάτα Vegan Ambrosia
Η παραδοσιακή σαλάτα αμβροσίας μπορεί να είναι ένα χάος από marshmallow και πολύ γλυκά φρούτα, αλλά πρέπει να δοκιμάσετε αυτήν τη ζεύγη έκδοση: το γάλα καρύδας κάνει μια λιγότερο έντονη κρεμώδη βάση και προσθέτει λίγο μέλι σε απλό ή κατεψυγμένο τα φρούτα προσφέρουν ακόμα πολλή γλυκύτητα.
Haley Hunt Davis είναι η φωνή πίσω Παρασκευή ευτυχίας , ένα blog τροφίμων αφιερωμένο στον εορτασμό πιο υγιεινών επιλογών. Η Haley κάνει & ldquo; health-ified & rdquo; εκδόσεις των αγαπημένων φαγητών όλων, όπως πίτσα και κοτομπουκιές, καθώς και προτάσεις για το πώς να ταιριάζει κάθε πιάτο στον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Για περισσότερα από την Haley, ακολουθήστε την Ίνσταγκραμ , Facebook , Pinterest και Κελάδημα .