Κιτ γεύματος Amazon: Βολικό και θρεπτικό - ή ίσως όχι;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τα κιτ παράδοσης φαγητού κυριαρχούν στο μέγιστο όταν πιέζεστε για χρόνο ή απλά απλά κουρασμένος από το μαγείρεμα . Η Amazon έχει πλέον πηδήξει στο συγκρότημα με το AmazonFresh Meal Kits. Συμμετέχουν υπηρεσίες συνδρομής γεύματος όπως το Hello Fresh, Σπίτι σεφ , και Μπλε ποδιά που προσφέρουν φρέσκα υλικά. Η διαφορά; Δεν χρειάζεται να δεσμευτείτε σε ένα μηνιαία συνδρομή .

Παραγγείλετε μέσω του λογαριασμού σας στο Amazon, αγοράζοντας ένα ή περισσότερα γεύματα κάθε φορά. Τα γεύματα έρχονται άμεσα στο σπίτι σας, αρκεί η διεύθυνσή σας να βρίσκεται εντός της περιοχής παράδοσης του Amazon. Τέλεια, σωστά; Με δύο γενικές κατηγορίες γευμάτων - χωρίς προετοιμασία και έτοιμο για φαγητό - έχετε μερικές επιλογές για να βρείτε κάτι εύκολο και νόστιμο.

Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα: Αυτό το εργοστάσιο παράδοσης λειτουργεί καλύτερα στην ευκολία των γευμάτων παρά στη διατροφή και, μερικές φορές, στη γεύση.

Oscar Wong / Getty Images

Τύποι γευμάτων: Χωρίς προετοιμασία έναντι έτοιμου για κατανάλωση

Με την πρώτη ματιά, ακούγεται χωρίς προετοιμασία και έτοιμο για κατανάλωση σαν διαφορετικοί όροι για το ίδιο πράγμα. Εάν δεν υπάρχει προετοιμασία, δεν είναι έτοιμο το φαγητό για φαγητό; Σύμφωνα με την Amazon, όχι - οι όροι σημαίνουν πραγματικά δύο διαφορετικά πράγματα.

Χωρίς γεύματα μην ζητάτε κανένα κοπή, μέτρηση , ή καρυκεύματα εκτός εάν θέλετε να προσθέσετε τα δικά σας μπαχαρικά. Αλλά αυτά τα γεύματα περιέχουν πρώτες ύλες , έτσικάνωπρέπει να μαγειρευτούν. Ανοίξτε το κιτ, ρίξτε το περιεχόμενο σε μια κατσαρόλα και 10 λεπτά αργότερα, τρώτε.

τι κάνει τους άντρες να ξεγελούν

Από τις δύο επιλογές, τα γεύματα χωρίς προετοιμασία προσφέρουν πιο φρέσκα υλικά. Περιέχουν επίσης λιγότερο νάτριο και λίπος από τα έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα. Αυτό συμβαίνει εν μέρει επειδή το φαγητό είναι φρέσκο ​​και όχι μαγειρεμένο πριν από τη συσκευασία.

Τα έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα φτάνουν μαγειρεμένα, καρυκεύματα και, καλά, έτοιμα για φαγητό. Όπως, ανοίξτε το κιτ και χαλαρώστε. Αυτό είναι. Μπορείς ζεστάνετέ τα εάν περιέχουν κρέας, αλλά συνήθως είναι ένα κύριο πιάτο και οι πλευρές που δεν χρειάζονται απαραίτητα ανάμειξη.

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης πλευρές όπως πατάτες πουρέ , σαλάτες και σούπες. Όπως και με άλλους τύπους συσκευασμένα τρόφιμα , αυτά τατα γεύματα συχνά περιέχουν πολύ νάτριοκαι λίπος.

Ποικιλία: Ποια γεύματα είναι διαθέσιμα;

Μπορείτε να βρείτε σχεδόν οτιδήποτε στο Amazon. Και τώρα που μπήκε στο Amazon στην αγορά τροφίμων , δεν υπάρχει έλλειψη επιλογών γεύματος. Τα έτοιμα προς κατανάλωση κιτ προσφέρουν την περισσότερη ποικιλία, αλλά μαζί, τα γεύματα χωρίς προετοιμασία και έτοιμα για κατανάλωση σας επιτρέπουν να δοκιμάσετε μια σειρά από νέες γεύσεις.

Τα γεύματα χωρίς προετοιμασία συχνά περιλαμβάνουν πιάτα που γεμίζουν γεύση. Για παράδειγμα, στην κατηγορία χωρίς προετοιμασία, θα βρείτε πιάτα όπως:

• κοτόπουλο βουτύρου κάρι
• κοτόπουλο ταϊλανδέζικο
• μπολ κοτόπουλου fajita
• κοτόπουλο kung pao

Υπάρχουν περισσότερες επιλογές στην κατηγορία έτοιμων για κατανάλωση, αλλά εδώ, επίσης, οι έντονες γεύσεις και οι σάλτσες τείνουν να είναι ο κανόνας. Μερικά από τα διαθέσιμα πιάτα:

• Σολομός μαροκινού στιλ
• κοτόπουλο τορτίγια
• κρέας γαλοπούλας με σάλτσα μπάρμπεκιου
• κοτόπουλο tikka masala

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης παραδοσιακά αγαπημένα, όπως πουρέ πατάτας, σούπα με κοτόπουλο , clam chowder, και σπαγγέτι και κεφτεδάκια.

Διατροφή: Τα γεύματα είναι καλά για εσάς;

Εάν μόνο κοίτα θερμίδες , αυτά τα γεύματα δεν ταιριάζουν τεράστιες μερίδες . Κυμαίνονται από 250 έως 600 θερμίδες ανά γεύμα . Ελέγξτε τα μεγέθη μερίδας στις σούπες, γιατί περιέχουν πολλές μερίδες .

Μια πιο προσεκτική ματιά στις ετικέτες των τροφίμων αποκαλύπτει ορισμένα στατιστικά στοιχεία που δεν προκαλούν έκπληξη αλλά εξακολουθούν να είναι απογοητευτικά. Ωρες ωρες το φαγητό χάνει τη γεύση του στο διαδικασία συντήρησης απαραίτητο για να μπορεί να αποθηκευτεί καλά. Για αποζημίωση, κατασκευαστές Βάλε αλάτι και λίπος για να κάνει το φαγητό καλή γεύση.

Επίπεδα νατρίουγια τα γεύματα του Amazon μπορεί να κυμαίνεται οπουδήποτε από 25 τοις εκατό έως περισσότερο από 50 τοις εκατό της κανονικής ημερήσιας δόσης νατρίου σε ένα μόνο πιάτο. ο περιεκτικότητα σε λίπος τείνει επίσης να τρέχει ψηλά. Περιεκτικότητα σε ζάχαρη ποικίλλει περισσότερο ανάλογα με το γεύμα, αλλά ακόμη και οι σαλάτες έχουνλίγα γραμμάρια ζάχαρης.

Συνολικά, ενώ το γεύμα μπορεί να φαίνεται φρέσκο, ελέγξτε την ετικέτα. Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη ιδέα για το τι τρώτε πραγματικά.

Έχουν καλή γεύση;

Η κριτική επιτροπή είναι έξω από αυτό. Οι αξιολογήσεις του κιτ γεύματος Amazon είναι ανάμεικτες, με την πλειοψηφία να κλίνει προς το θετικό. Τα περισσότερα άτομα τα βρίσκουν νόστιμα για έτοιμα φαγητά ή χωρίς γεύματα. Μερικά άτομα τα βρίσκουν πολύ ήπια και ένα ακόμη μικρότερο ποσοστό δεν μπορεί να ξεπεράσει τις υφές.

Λίγα γεύματα και οι πλευρές ξεχωρίζουν στη γεύση, όπως οι πουρέ πατάτας (που είναι δύσκολο να τα βάλεις), το clam chowder και η σαλάτα Cobb.

tl; δρ

• Δεν χρειάζεται να δεσμευτείτε για μια μηνιαία συνδρομή - απλώς αγοράστε ό, τι θέλετε, όταν το θέλετε.
• Τα γεύματα χωρίς προετοιμασία απαιτούν μαγείρεμα, αλλά μηδενική άλλη προετοιμασία από την πλευρά σας.
• Τα έτοιμα για φαγητά γεύματα είναι μια ανοιχτή επιλογή.
• Υπάρχει μια καλή ποικιλία από κύρια πιάτα, πλευρές , σαλάτες και σούπες.
• Διατροφικά μιλώντας , θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα.
• Η γεύση είναι επιτυχημένη. Συνολικά, είναι αρκετά καλά για γεύματα που δεν χρειάζονται εργασία. Αλλά αν σας αρέσει πολύ αρωματισμένο φαγητό, ίσως να είστε απογοητευμένοι.

Θέλετε να το δοκιμάσετε;

Δοκιμάστε το Amazon έτοιμο για φαγητό και χωρίς γεύματα για τον εαυτό σας.