Έχετε ακούσει λοιπόν για την κατανάλωση παραθύρων, αλλά εξακολουθείτε να αναρωτιέστε: Έχει αποτέλεσμα η διαλείπουσα νηστεία; Οι ειδικοί επισημαίνουν την επιστήμη σχετικά με το εάν και πώς η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να ωφελήσει την απώλεια βάρους, τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και πολλά άλλα.
Συνιστάται
