Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Έβγαλα από ένα σατινέ σουτιέν, αργά, έναν ιμάντα κάθε φορά. Στη συνέχεια ήρθε ένα ζευγάρι ριγέ βαμβακερό εσώρουχο -Πολύ παιδικό;Αναρωτήθηκα. Πολύ αργά. Τα φώτα ήταν χαμηλά και το δωμάτιο ήταν ζεστό, το ηλεκτρικό βουητό ενός κλιματιστικού, ο μόνος θόρυβος εκτός από τη σκόπιμη πρόσληψη και ανάσα της αναπνοής. Ίσως όλο αυτό ήταν ένα λάθος, μια παρορμητική κίνηση που θα μετανιώσουμε αργότερα. Αποφύγαμε την επαφή με τα μάτια, κλείνοντας τα μάτια μας και περιμέναμε ένα συναίσθημα που φαινόταν σωστό. Ήταν η πρώτη μας φορά.
Οι γυμνές ανάγκες: Γιατί το κάναμε
Η νύχτα της γυμνής γιόγκα ξεκίνησε ως κάτι αστείο. Η αρχική μου πρόθεση ήταν να δημοσιεύσω ένα άρθρο για την ψυχολογία του γυμνισμού, προς τιμήν του Εθνική Γυμνή Ημέρα στις 14 Ιουλίου. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα σχετικά με το θέμα ήταν σπάνια και φαινόταν ο μόνος τρόπος να καλυφθεί σωστά αυτό το ευαίσθητο θέμα ήταν να το βιώσετε από πρώτο χέρι. Εκτός, αρκετοί άνθρωποι είχα ήδη, ξεμπλοκάρισμα, χαλάρωση και τότε που μοιράζονται τις εμπειρίες τους Σε σύνδεση.
Ενώ φαινόταν ότι κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε μόνιμα σημάδια, φαίνεται επίσης ότι όλοι είχαν σόλο, προστατευμένοι κάπως από την ανωνυμία τους. Ποιος στο σωστό μυαλό τους θα πήγαινε σε ένα γυμνό μάθημα γιόγκα με κάποιον που έπρεπε να καθίσει το επόμενο πρωί; Ήμουν περίεργος για τις συνέπειες, και το ίδιο και το Greatist προσωπικόΛαούρακαιΣόφι.
& ldquo; Δεν είναι περίεργο ή τίποτα που εσείς θα γυμνήσετε γιόγκα με τους συναδέλφους σας, & rdquo;Ντέρεκμας είπε καθώς κατευθυνθήκαμε έξω την πόρτα το βράδυ της Πέμπτης, χαλάκια γιόγκα έπεσαν πάνω στους ώμους μας.
ζητήστε από το σύμπαν ένα σημάδι
& ldquo; Τι πρόκειται να κάνουμε για φωτογραφίες; & rdquo;Ζακερωτηθείς.
Ωραίο & rsquo; n Nude: The Class
Αποδεικνύεται ότι ο Greatist είχε κάνει μια ντυμένη εμφάνιση στο Γιόγκα στο κέντρο του Μανχάταν μια φορά πριν, όταν δοκιμάσαμεΓιόγκα Kundalini. Αυτή τη φορά ο εκπαιδευτής μας, Cindee Rifkin, μας χαιρέτησε όλους με ένα αγκάλιασμα - το πραγματικό είδος που διαρκεί πολύ περισσότερο από ένα λειτουργικό λίγα δευτερόλεπτα. Προχωρήσαμε σε ένα μικρό δωμάτιο στον τρίτο όροφο, όπου ο υπόλοιπος χώρος φαινόταν να καταλαμβάνεται από εταιρικά γραφεία.
Συνολικά εννέα άτομα, άνδρες και γυναίκες, εμφανίστηκαν στην τάξη εκείνη την ημέρα (ο Rifkin έφτασε στην τάξη στις 11), οπότε υπήρχε αρκετός χώρος για όλους για να σχεδιάσουν ένα χαλί με άνετο χώρο γύρω τους. Ενώ οι τακτικοί συνομιλούσαν και γελούσαν από μια στάση λωτού, αναρωτήθηκα πόσο θα με μισούσαν η Λάουρα και η Σόφι αν το έκανα τότε. Ο Ρίφκιν συνεχίζει να μας κάνει ερωτήσεις, να κουνάει και να χαμογελάει καθησυχαστικά, αλλά κάθε φορά που προσπαθούσα να απαντήσω, συνάντησα ένα μεγάλο, ξηρό κομμάτι στο λαιμό μου.
& ldquo; Μπορείτε να ντύσετε όποτε νιώθετε άνετα, & rdquo; Μας είπε, και τα λόγια της φάνηκαν να αντηχούν και να ξεθωριάζουν όπως κάνουν στις ταινίες. Μια νεαρή γυναίκα (ανακαλύψαμε αργότερα ότι είναι γυμνιστής) φάνηκε πολύ πρόθυμη να γλιστρήσει ένα παντελόνι στο κεφάλι της. ένας γενειοφόρος άνδρας δίπλα της βγήκε από το τζιν του. Έπιασα μια ματιά στα γεννητικά όργανα και γύρισα με καύσιμα μάγουλα, φοβάμαι ότι θα κατηγορηθώ ότι κοιτάζω.
Και μετά, κατά κάποιο τρόπο, συνέβη. Η Λάουρα πήρε την πρώτη βουτιά, αφαιρώντας με χαρά ένα ρούχο μετά το άλλο, και ακολούθησα, μέχρι που ήμουν μόνο εγώ και τα κοστούμια γενεθλίων μου σε ένα αδύναμο μωβ χαλί.
Περπατήσαμε να παρουσιάσουμε τον εαυτό μας και κάθε άτομο μοιράστηκε με την ομάδα κάτι που αισθάνθηκε - σωματικά, συναισθηματικά, πνευματικά. & ldquo; I Shana και I & rsquo; panicking, & rdquo; Είπα στην ομάδα σε τι θα μπορούσε να ήταν η υποεκτίμηση της χρονιάς. Ένας άντρας είπε ότι ένιωθε λυπημένος επειδή ο σκύλος του μόλις πέθανε. Ένας άλλος ένιωσε βαρύτητα στο στήθος του. Κάποιος είχε πόνο στο στομάχι.
& ldquo; Παίξτε με αυτό, & rdquo; Ο Ρίφκιν μας είπε. Προφανώς, η γιόγκα θα μπορούσε να βοηθήσει σε όλα αυτά τα παράπονα. & ldquo; Νιώστε το στο χαλί. & rdquo;
Η πρώτη στάση ήτανBaddha Konasana- βασικά να κάθονται με τα πόδια να αγγίζουν και η σπονδυλική στήλη να είναι απόλυτα όρθια και οτιδήποτε άλλο να κολλάει & rsquo; έξω. Με θανάτωσα. Από εκεί προχωρήσαμε σε μια σπονδυλική στήλη και μια σειρά από άλλες στάσεις που περιελάμβαναν τους Warrior I, Warrior II και περιστέρι. Κάποια στιγμή συνειδητοποίησα ότι οι παλάμες μου εφίδρωσαν τόσο πολύ που ουσιαστικά γλίστρησα από το χαλί. Αλλά ήταν λιγότερο από νευρικότητα παρά από τη σωματική προσπάθεια να κρατήσω τον εαυτό μου σε σανίδα, να τεντώσω πίσω σε σκύλο και να σηκώσω τα πόδια μου στον τοίχο πίσω μου. Υπήρχε μια ευκαιρία, ήξερα, θα μπορούσα να αντιμετωπίσω τον εαυτό μου σε πλήρη ταπείνωση που δεν είχε καμία σχέση με το γυμνό.
Κάθε τόσο συχνά κοιτάζω τη Λάουρα ή τη Σόφι, για να μην ανοίγω τα εκτεθειμένα στήθη τους ή να συγκρίνω τις καμπύλες τους με τη δική μου, αλλά για να βεβαιωθώ ότι αντιμετώπιζα τη σωστή κατεύθυνση ή ότι τα πόδια μου ήταν στο σωστό μέρος. (Συνήθως, δεν ήταν.) Για να είμαι ειλικρινής, πέρασα περισσότερο χρόνο κοιτάζοντας το ροζ βερνίκι των νυχιών της Laura απ 'ό, τι στο γυμνό άκρο της που σηκώθηκε ψηλά στον αέρα δίπλα στο δικό μου.
Στην αρχή του μαθήματος, η Rifkin μας είχε ενημερώσει ότι της άρεσε να κάνει πρακτικές προσαρμογές - και εγώ σχεδόν πέθανα από ντροπή εκεί. Αλλά όταν ήρθε γύρω για να βεβαιωθεί ότι τα ισχία κάποιου ήταν τετράγωνα ή για να τοποθετήσει ένα μπλοκ κάτω από τα χέρια κάποιου άλλου, δεν ένιωσε ανατριχιαστικό ή άβολο. Στην πραγματικότητα, δεν αισθάνθηκα καθόλου. Στα μισά του μαθήματος, δεν ήμουν σχεδόν ντροπιασμένος όταν έπεσα από το μισό φεγγάρι και τα χέρια μου έσπασαν κατά λάθος την πίσω πλευρά του Rifkin. (Σχεδόν.)
Καθώς ακολούθησα τις οδηγίες του Rifkin, συνέχιζα να περιμένω μια στιγμή - μια στιγμή υπερβατικότητας όταν όλα τα κορίτσια των Μεγάλων θα βρουν επιτέλους αυτο-αποδοχή, μαθαίνοντας να αγαπάμε τον εαυτό μας και το ένα το άλλο. Θα τρέξουμε γυμνοί στο 8ουAvenue, ενώστε τα χέρια σας και τραγουδήστε kumbaya, νιώθοντας υγιείς και χαρούμενοι και ζωντανοί.
Αλλά κάποια στιγμή συνειδητοποίησα ότι ήμουν καλά. Για να είμαι ειλικρινής, δεν ένιωσα τόσο διαφορετικό από τον τρόπο που ένιωθα καθισμένος στην καρέκλα γραφείου μου στο Greatist HQ λίγες ώρες νωρίτερα. Δεν υπήρχαν δάκρυα, ούτε αγκάλιασμα. Ήμασταν ακόμα εμείς, απλά γυμνοί.
Μετά το μάθημα, η ομάδα των εννέα ντυμένος και στάθηκε κουβέντα στο σκοτεινό φωτισμό. & ldquo; Είναι η κοινωνία στην οποία αναφέρθηκαν, & rdquo; μας είπε ένας γκρίζος άνθρωπος. & ldquo; Αυτό που κάναμε απόψε θεωρείται επαίσχυντο. & rdquo;
Κουνάσαμε. Όταν μίλησα αρχικά με τον Rifkin στο τηλέφωνο, μίλησε για τα ρούχα ως ένα από τα & ldquo; εμπόδια & rdquo; στην πραγματική εμπειρία που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινή μας ζωή. Μέχρι το τέλος της τάξης, άρχισα να καταλαβαίνω τι εννοούσε. Αντί να είμαστε μόνοι μας, καλύπτουμε πάντα σωματικά και συναισθηματικά, διασφαλίζοντας ότι κανείς δεν ξέρει πώς πραγματικά μοιάζουμε ή νιώθουμε. Πίσω στο Greatist HQ, γέλασα μαζί όταν αστειευόμασταν για τους κινδύνους του γυμνού. (& ldquo; Τι θα συμβεί αν σας κάνουν να το κάνετε ευτυχισμένο μωρό πόζα? & rdquo;) Αλλά τώρα φαινόταν ανόητο, και ίσως λίγο λυπηρό, ότι φοβόμαστε και πανικοβληθήκαμε τόσο πολύ για να σταματήσουμε στο δέρμα μας.
Kyla Kenedy πλαστική χειρουργική
Επιστροφή στην πραγματικότητα: Το Takeaway
Στη δουλειά το επόμενο πρωί, είδα τη Σόφι και κυμάτισε. Δεν υπήρχε κοκκίνισμα, αγκάλιασμα ή γδύσιμο. Στην πραγματικότητα, μόλις κοίταξε προς τα πάνω από το φορητό της για να γυρίσει πίσω. Σίγουρα, όλοι ενωθήκαμε, αλλά ήταν το ίδιο είδος εγγύτητας που διαμορφώσαμε καθισμένοι το ένα δίπλα στο άλλο στην ελλειπτική. Το γυμνό μέρος δεν ήταν μεγάλη υπόθεση.
Αλλά γεια, σίγουρα κάνει μια καλή ιστορία.