Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Οι βυθίσεις στους γοφούς παραπέμπουν σε κανονικές και όμορφες! — εσοχές στο πλάι των γοφών. Παρόλο που είναι φυσικό, μερικοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με αυτά και σκέφτονται να κάνουν χειρουργική επέμβαση ισχίου. Η διαδικασία εμβολιάζει λίπος στην περιοχή για να εξομαλύνει και να διαμορφώνει το περίγραμμα της εμφάνισής τους.
Οι βυθίσεις ισχίων, γνωστές και ως γοφοί βιολιού, είναι εσοχές στα πλάγια της κάτω περιοχής του ισχίου. Οφείλονται σε συνδυασμό οστικής δομής, μυϊκής μάζας και κατανομής λίπους στην περιοχή της λεκάνης και είναι απολύτως φυσιολογικές.
Ενώ μερικοί peeps λατρεύουν τις βουτιές στους γοφούς τους - και δικαίως - άλλοι μπορεί να θέλουν να μειώσουν την εμφάνισή τους και να δώσουν στη σιλουέτα τους μια πιο στρογγυλεμένη εμφάνιση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση ισχίου και πώς μπορεί να αλλάξει αυτή την περιοχή του σώματος.
Τι είναι οι βυθίσεις ισχίου;
Οι βυθίσεις ισχίων είναι εσοχές και στις δύο πλευρές των γοφών, ακριβώς κάτω από τη γραμμή της μέσης. Είναι επίσης γνωστά ως γοφοί βιολιού επειδή κάνουν το σώμα να μοιάζει με βιολί όταν τα βλέπει κανείς από πίσω.
Τα τιτιβίσματα μπορεί να έχουν βυθίσεις στο ισχίο εάν το δέρμα στα πλάγια των γοφών είναι δεμένο σε ένα βαθύ μέρος του οστού του μηρού. Συχνά είναι πιο ορατά με υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους ή λόγω του τρόπου κατανομής του στους γοφούς. Το μέγεθος των βυθίσεων μπορεί να ποικίλλει, από λεπτές έως πιο έντονες.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τις βυθίσεις ισχίων και είναι απλώς μια παραλλαγή ενός σχήματος ισχίου που είναι πιο στρογγυλεμένο. Αλλά, εάν σας κάνουν να αισθάνεστε συνειδητοποιημένοι ή δυσαρεστημένοι με το σώμα σας, η χειρουργική επέμβαση ισχίου μπορεί να είναι μια επιλογή.
Πώς είναι η διαδικασία;
Η χειρουργική επέμβαση βυθίσεων ισχίου περιλαμβάνει την ανακατανομή του λίπους από μια άλλη περιοχή και τη χρήση του για την πλήρωση των βυθίσεων. Συχνά, το λίπος λαμβάνεται από τους μηρούς ή την κοιλιά και εγχέεται στις βυθίσεις του ισχίου για να δημιουργηθεί ένα πιο ομοιόμορφο σχήμα και να μειωθεί η εμφάνισή τους. Μπορεί επίσης να το ακούσετε να ονομάζεται λιπογλυπτική.
Μια εναλλακτική λύση είναι να αφαιρέσετε το λίπος από τις εμφανείς περιοχές των γοφών, μειώνοντας το μέγεθος των βυθίσεων και εξομαλύνοντας τους γοφούς. Μερικές φορές, ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει πληρωτικό αντί για μοσχεύματα λίπους εάν οι βυθίσεις είναι μικρές. Μια τρίτη επιλογή είναι η τοποθέτηση εμφυτευμάτων σιλικόνης. Ωστόσο, αυτή είναι μια πιο επεμβατική επιλογή που απαιτεί μεγαλύτερη ανάκαμψη.
Χειρουργικές προσδοκίες
Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν χειρουργική επέμβαση στο ισχίο ως μια διαδικασία εξωτερικών ασθενών, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να μείνετε στο νοσοκομείο όλη τη νύχτα. Αλλά πιθανότατα θα έχετε ένα γενικό αναισθητικό, που σημαίνει ότι θα κοιμάστε κατά τη διάρκεια της επέμβασης και θα αισθάνεστε νωθρός για αρκετές ώρες μετά.
Δείτε τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της επέμβασης:
- Νάρκωση. Ο αναισθησιολόγος θα τοποθετήσει έναν ενδοφλέβιο σωληνίσκο και θα σας δώσει φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε πριν από το χειρουργείο.
- Γενικό αναισθητικό. Στη συνέχεια, θα λάβετε φάρμακα για να σας βάλουν σε βαθύ ύπνο και να αποτρέψουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
- Συγκομιδή λίπους. Χρησιμοποιώντας τη λιποαναρρόφηση, ο χειρουργός παίρνει λίπος από μια περιοχή όπως οι γλουτοί, η κοιλιά ή οι μηροί σας. Αυτό περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός σωληνίσκου μέσω μιας μικρής τομής και την αναρρόφηση του λίπους.
- Παρασκευή λίπους. Η χειρουργική ομάδα χρησιμοποιεί μια φυγόκεντρο για να αφαιρέσει αίμα ή άλλες ακαθαρσίες από το συγκομιζόμενο λίπος.
- Ένεση λίπους. Ο χειρουργός εγχέει το προετοιμασμένο λίπος στις βυθίσεις του ισχίου για να δημιουργήσει ένα πιο ομοιόμορφο σχήμα.
μετέπειτα φροντίδα
Το σώμα σας θα χρειαστεί χρόνο για να ανακάμψει μετά τη χειρουργική επέμβαση ισχίου, επομένως πιθανότατα θα αισθανθείτε πόνο και πρήξιμο στην περιοχή για μερικές εβδομάδες. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την κατάλληλη ανακούφιση από τον πόνο και πώς να φροντίσετε σωστά την περιοχή. Και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες τους!
Μπορεί να μπορέσετε να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες μέσα σε λίγες μέρες, αλλά ίσως χρειαστεί να περιμένετε μερικές εβδομάδες πριν κάνετε πιο έντονη άσκηση. Και πάλι, είναι καλύτερο να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με το πότε θα είναι ασφαλές να συνεχίσετε τη σωματική δραστηριότητα.
Τα αποτελέσματα της χειρουργικής επέμβασης ισχίου μπορεί να είναι δραματικά και μακροχρόνια. Αλλά σημειώστε ότι η διαδικασία δεν θα αλλάξει το σχήμα του σώματός σας από τη μια μέρα στην άλλη. Θα χρειαστούν αρκετοί μήνες για να δείτε τα πλήρη αποτελέσματα του μοσχεύματος λίπους.
μεγάλα σετ κούνιας
Δεν υπάρχει τρόπος να εγγυηθούμε ότι θα δείτε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Οχι. Περίπου 30 έως 70 τοις εκατό του λίπους που εμβολιάστηκε στους γοφούς σας κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης μπορεί να απορροφηθεί εκ νέου από το σώμα σας, επομένως σκεφτείτε το πριν αποφασίσετε να προχωρήσετε στη διαδικασία.
Ποιος μπορεί να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ισχίου;
Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με τις βυθίσεις του ισχίου σας, τότε μπορεί να μπορείτε να κάνετε χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να είσαι καλός υποψήφιος για λιποαναρρόφηση διαδικασίες όπως χειρουργική επέμβαση ισχίου αν:
- μην καπνίζεις
- βρίσκονται εντός 30 τοις εκατό του ιδανικού σωματικού σας βάρους
- έχουν ελαστικότητα δέρματος που ανταποκρίνεται
- δεν έχουν ιστορικό αιμορραγικών καταστάσεων
Ο γιατρός σας μπορεί να μην προτείνει Χειρουργική επέμβαση βύθισης ισχίου εάν έχετε διατροφική διαταραχή ή παλεύετε με σωματική δυσμορφία. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε πρώτα τα υποκείμενα ζητήματα και μετά να εξετάσετε το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης.
Είναι ασφαλής η χειρουργική επέμβαση ισχίου;
Όπως όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις, η χειρουργική επέμβαση ισχίου εμπεριέχει κινδύνους. ο Το συνηθέστερο περιλαμβάνουν πόνο, οίδημα, αιμορραγία και ουλές. Όμως, γενικά, θεωρούν οι ειδικοί λιποαναρρόφηση και μεταμόσχευση λίπους σχετικά χαμηλού κινδύνου και ασφαλής.
Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο επιπλοκών ακολουθώντας τις εντολές του γιατρού σας σχετικά με τη μετέπειτα φροντίδα. Διατηρήστε τους επιδέσμους και τις τομές σας καθαρές και στεγνές και αποφύγετε το κολύμπι και το μούσκεμα σε πισίνες ή υδρομασάζ έως ότου ο γιατρός σας σας δώσει τα πάντα.
Πώς να βρείτε έναν πάροχο
Η μετάβαση σε έναν πιστοποιημένο πλαστικό χειρουργό είναι απαραίτητη εάν θέλετε χειρουργική επέμβαση ισχίου. Αυτοί οι επαγγελματίες είναι άρτια καταρτισμένοι για να σας προσφέρουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, καθώς είναι καλά εκπαιδευμένοι σε αυτές τις αισθητικές επεμβάσεις.
πνευματικό λουτρό για χρήματα
Μπορείτε να βρείτε έναν χειρουργό χρησιμοποιώντας την American Society of Plastic Surgeons εργαλείο αναζήτησης . Ελέγξτε τις κριτικές τους και τις φωτογραφίες πριν και μετά από την προηγούμενη δουλειά τους. Εάν αισθάνεστε άνετα με τον χειρουργό, προγραμματίστε μια διαβούλευση και μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τη διαδικασία και τους κινδύνους της.
Είναι επίσης καλή ιδέα να ελέγξετε εάν ο πάροχος σας είναι πιστοποιημένος από το Αμερικανικό Συμβούλιο Πλαστικής Χειρουργικής ή άλλο αναγνωρισμένο συμβούλιο πλαστικής χειρουργικής στη χώρα σας.
Μπορεί η άσκηση να απαλλαγεί από τις βυθίσεις στο ισχίο;
Εάν η χειρουργική επέμβαση δεν είναι το θέμα σας, τότε μπορείτε να κάνετε μερικές ασκήσεις για να βοηθήσετε μειώστε την εμφάνιση των βυθίσεων του ισχίου . Αν και καμία άσκηση δεν μπορεί να εγγυηθεί αποτελέσματα, μερικές μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση του σχήματος του σώματός σας και τον τόνο των μυών σας.
Για να μειώσετε την εμφάνιση των βυθίσεων του ισχίου, δοκιμάστε ασκήσεις που στοχεύουν στους γλουτιούς σας, όπως π.χ καταλήψεις και lunges . Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε ασκήσεις ισχίου και μηρών που επικεντρώνονται στην ενδυνάμωση των μυών γύρω σας βαρέλι , τους γοφούς και τους μηρούς. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ανασηκώσεις ποδιών, πλαϊνά ανοίγματα ισχίων, πλαϊνές σανίδες , γαϊδουράκι κλωτσιές , και κοχύλια αχιβάδας.
Πιλάτες ή γιόγκα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει ενισχύστε τον πυρήνα σας και τονώστε τους μύες γύρω από τους γοφούς σας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των βυθίσεων των ισχίων σας. Ένα ακόμα τονισμένη κοιλιά μπορεί να κάνει την εμφάνιση των βυθίσεων στο ισχίο λιγότερο εμφανή, αλλά εξαρτάται από το μοναδικό σχήμα και τη σύστασή σας.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν θα δείτε αποτελέσματα από τη μια μέρα στην άλλη. Θα χρειαστεί χρόνος και πολλή σκληρή δουλειά, αλλά αν είστε αφοσιωμένοι, μπορεί να αποδώσει.
Πάρε μακριά
Οι βυθίσεις ισχίων αναφέρονται σε κανονικές εσοχές στο πλάι των γοφών. Αν και είναι φυσικό, μερικοί άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι με την εμφάνισή τους και επιλέγουν χειρουργική επέμβαση ισχίου για να τα διορθώσουν.
Η χειρουργική επέμβαση εμβάπτισης ισχίου περιλαμβάνει μεταμόσχευση λίπους στην περιοχή και θεωρείται ασφαλής εάν πραγματοποιηθεί από ειδικευμένο γιατρό. Αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση για το αποτέλεσμα και μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους.
Για όσους δεν θέλουν να πάνε κάτω από το μαχαίρι, ορισμένες ασκήσεις μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των βυθίσεων των ισχίων ενισχύοντας και τονώνοντας τους μύες γύρω από τους γοφούς σας. Τα αποτελέσματα δεν θα είναι στιγμιαία, αλλά μπορεί να δείτε κάποια βελτίωση με τη δέσμευση και την τακτική εργασία.
