Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Το Diet-to-Go είναι μια υπηρεσία παράδοσης γευμάτων που υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος προσφέροντας ελεγχόμενες θερμίδες έτοιμα γεύματα. Μπορείτε να παραγγείλετε από τον ιστότοπο και να παραδώσετε τα έτοιμα φαγητά σας στο κατώφλι σας.
Αλλά πρέπει το Diet-to-Go να είναι η νέα σας υπηρεσία μετάβασης; Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε όλα σχετικά με τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα και το κόστος αυτής της εταιρείας παράδοσης φαγητού.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του Diet-to-Go
Θέλετε να μάθετε; Ας κάνουμε καλά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε αν το Diet-to-Go είναι κατάλληλο για εσάς.
Εγγραφείτε στο Diet-to-Go.Πως δουλεύει
Εδώ είναι το χαμηλότερο σημείο για το τι να περιμένετε κατά την εγγραφή σας στο Diet-to-Go.
1. Επιλέξτε το σχέδιό σας
Μπορείτε να επιλέξετε ένα πρόγραμμα 5 ή 7 ημερών που περιλαμβάνει δύο ή τρία γεύματα την ημέρα. (Δεν θα πάρετε πρωινό με την επιλογή δύο γευμάτων.) Θα επιλέξετε επίσης ανάμεσα σε τέσσερα προγράμματα γεύματος:
- Ισορροπία:1.200 έως 1.600 θερμίδες την ημέρα
- Keto-Carb30:περίπου 1.300 θερμίδες την ημέρα
- Ισορροπία-διαβήτης:διαφέρει
- Χορτοφάγος:διαφέρει
2. Προσαρμόστε τα γεύματά σας
Αφού επιλέξετε το πρόγραμμα γευμάτων σας και συμπληρώσετε τη διεύθυνση παράδοσης και τα στοιχεία πληρωμής, μπορείτε να προσαρμόσετε το μενού σας. Απλώς κάντε κλικ στο εικονίδιο 'Γεύματα' για να επιλέξετε ποια πιάτα θέλετε να παραδίδετε κάθε εβδομάδα.
3. Παραδώστε το
Το Diet-to-Go αποστέλλεται σε κάθε πολιτεία και οι ώρες και οι ημερομηνίες παράδοσης εξαρτώνται από το πού ζείτε. Υπάρχει επίσης ένα φρέσκο τοπική υπηρεσία παραλαβής σε αυτούς τους τομείς:
- Ουάσιγκτον.
- Βαλτιμόρη
- Φιλαδέλφεια
- Οι άγγελοι
- Σαν Φρανσίσκο
Διαθέσιμα προγράμματα
Το Diet-to-Go προσφέρει τέσσερα προγράμματα γεύματος από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε ανάλογα με τις διατροφικές σας ανάγκες. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε κάθε ένα, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Ισορροπία
Το Balance είναι το πιο δημοφιλές πρόγραμμα Diet-to-Go. Όπως υποδηλώνει το όνομα, έχει να κάνει με την εξισορρόπηση στη διατροφή σας.
φιλί στο δεύτερο ραντεβού
Μπορείτε να περιμένετε γεύματα που ελέγχονται θερμίδες και χαμηλότερα σε νάτριο, υδατάνθρακες και λίπος.
Γιατί να μειώσετε τους υδατάνθρακες; Ερευνα υποδηλώνει ότι η κατανάλωση λιγότερων εξευγενισμένοι υδατάνθρακες και τα trans λιπαρά μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
Ισορροπία-διαβήτης
Το πρόγραμμα Balance-Diabetes απευθύνεται ειδικά σε άτομα με Διαβήτης . Αυτό σημαίνει ότι τα γεύματα έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Το Diet-to-Go ρυθμίζει επίσης τις ποσότητες νατρίου, υδατανθράκων, λιπών και χοληστερίνη στα γεύματα Balance-Diabetes.
FYI:Λάβετε υπόψη ότι αυτή η δίαιτα δεν είναι * υποκατάστατο συνταγογραφούμενου φαρμάκου. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αλλάξετε τη διατροφή σας, ειδικά εάν έχετε προϋπάρχουσα κατάσταση υγείας.
Keto-Carb 30
Εάν ακολουθείτε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων όπως το κετογονική (κετο) δίαιτα , το πρόγραμμα Keto-Carb30 μπορεί να είναι για εσάς! Το μενού περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες (όπως κρέας, τυρί και αυγά ) και δεν υπερβαίνει τα 30 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων ανά ημέρα, το όριο για τις περισσότερες δίαιτες κετο.
Για να παραμείνει εντός αυτού του ορίου, η Diet-to-Go συνιστά να μην τρώτε άλλους υδατάνθρακες παράλληλα με το μενού Keto-Carb30.
Γιατί να πάτε κετο; Υπάρχουν αποδείξεις ότι ακολουθώντας μια δίαιτα κετο μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με παχυσαρκία να χάσουν βάρος, αλλά μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους. Επίσης, δεν είναι πάντα βιώσιμο μακροπρόθεσμα.
Χορτοφάγος
Είστε όλοι για τα χόρτα; Το πρόγραμμα για χορτοφάγους είναι για εσάς! Είναι κατάλληλο για ωο-λακτο-χορτοφάγοι και περιλαμβάνει όλα τα πιάτα χωρίς κρέας και χωρίς ψάρια από το πρόγραμμα Balance.
Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη ζωικών πρωτεϊνών, το μενού για χορτοφάγους περιλαμβάνει πιάτα με γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, φασόλια και σόγια.
FYI: Πολλαπλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι φυτικές δίαιτες είναι ασφαλείς και μπορούν να έχουν οφέλη για την υγεία για το σώμα και τον εγκέφαλό σας.
Πόσο κοστίζει?
Το κόστος των γευμάτων σας εξαρτάται από το σχέδιο και το μενού που επιλέγετε. Το πρόγραμμα Keto-Carb30 είναι, κατά μέσο όρο, το πιο ακριβό από τις τέσσερις επιλογές.
Συνολικά, τα γεύματα κυμαίνονται από 12,20 $ έως 13,80 $ ανά γεύμα με το πρόγραμμα 5 ημερών και από 8,57 $ έως 9,74 $ ανά γεύμα με το πρόγραμμα 7 ημερών.
Μενού από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε
Αναρωτιέστε τι ακριβώς υπάρχει στο μενού; Σας έχουμε! Ακολουθούν ορισμένα δείγματα του τι μπορείτε να περιμένετε από την παράδοση Diet-to-Go.
Ισορροπία
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ: βάφλες με τυρί βατόμουρου
- Μεσημεριανό: σολομός μπιφτέκι με μάνγκο σάλσα
- Δείπνο:ραβιόλια λαχανικών
Ισορροπία-διαβήτης
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ:καρυδιά κανέλας δημητριακό
- Μεσημεριανό:Ελληνική σαλάτα ζυμαρικών με τόνο
- Δείπνο:μπριζόλα γαλοπούλας Salisbury
Keto-Carb30
Χορτοφάγος
FYI:Πολλά από αυτά τα μενού αλληλεπικαλύπτονται! Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε βάφλες με κρέμα βατόμουρου τυρί έχω ένα ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ επιλογή σε τρία από αυτά τα προγράμματα.
Βιωσιμότητα συσκευασίας
Σύμφωνα με την εταιρεία, οι δίσκοι συσκευασίας και γεύματος Diet-to-Go μπορούν να είναι ανακυκλωμένο μαζί με άλλα πλαστικά (Ώρα!). ο αφρός τα ψυγεία δεν είναι ανακυκλώσιμα, αλλά μπορεί να μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να τα ξαναχρησιμοποιήσετε.
Πώς συγκρίνεται
Θέλετε περισσότερα; Ελέγξτε τον παρακάτω πίνακα για να μάθετε πώς το Diet-to-Go συσσωρεύεται σε άλλες υπηρεσίες παράδοσης γεύματος.
| Διατροφή προς μετά | Γεια σας Φρέσκο | Τζέιν Κρεγκ | Μπλε ποδιά | |
| Ετοιμος? | Ναί | δεν | Ναί | δεν |
| Κόστος ανά μερίδα | 8 έως 10 $ | 8 έως 11 $ | 3 έως 8 $ | 8 έως 10 $ |
| Δωρεάν αποστολή; | δεν | δεν | δεν | ναι (αλλά μόνο για μεγαλύτερες παραγγελίες) |
Η κατώτατη γραμμή
Το Diet-to-Go είναι μια υπηρεσία παράδοσης φαγητού έτοιμη για φαγητό που επικεντρώνεται στο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Προσφέρει μια ποικιλία μενού, συμπεριλαμβανομένων επιλογών για δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χορτοφάγους. Όπως κάθε υπηρεσία παράδοσης, το Diet-to-Go είναι βολικό, αλλά μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για τη διαχείριση βάρους μακροπρόθεσμα.
