Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Νευροαπόκλιση βασικά σημαίνει να είσαι στον εγκέφαλό σου με τρόπο που είναι εκτός αυτού που θεωρείται κανόνας. Δείτε πώς μπορείτε να προσδιορίσετε εάν είστε νευροαποκλίνοντες ή όχι.
Οι άνθρωποι έρχονται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη, επομένως είναι λογικό ότι και οι εγκέφαλοί μας θα είναι διαφορετικοί.
Η νευροαπόκλιση αναφέρεται σε άτομα με μοτίβα σκέψης, συμπεριφορές , ή τρόπους μάθησης που δεν ταιριάζουν απόλυτα σε αυτό που θεωρείται νευροτυπικό. Αντί για κλινικός όρος, είναι μια υποκειμενική ταυτότητα που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να προσαρμοστούν καλύτερα στον κόσμο γύρω τους.
πώς να αποπλανήσεις μια παντρεμένη γυναίκα
Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) , εκτιμάται ότι το 15-20% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει κάποια μορφή νευροαπόκλισης.
Δείτε τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για το να είστε νευροαποκλίνοντες.
Τι σημαίνει νευροαποκλίνουσα;
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει τυπικός κλινικός ορισμός του γνωστικά φυσιολογικού, ο ορισμός της νευροαπόκλισης μπορεί να είναι δύσκολος. Αλλά ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να θεωρηθεί ότι εκδηλώνονται με νευροαποκλίνουσες τάσεις περιλαμβάνουν:
- αυτισμός
- δυσλεξία
- του Τουρέτ
- κοινωνικό άγχος
- διπολική διαταραχή (BP)
- διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας (SPD)
- οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD)
- ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
Ο όρος νευροποικιλομορφία άρχισε να χρησιμοποιείται στα τέλη της δεκαετίας του '90, περίπου την εποχή που υπήρξε μια σημαντική αύξηση στον αριθμό των διαγνωσμένων αναπτυξιακών διαταραχών όπως η ΔΕΠΥ και ο αυτισμός.
Αν και μπορεί να κάνει ορισμένες πτυχές της ζωής πιο δύσκολες, η νευροαπόκλιση μπορεί επίσης συχνά να συνοδεύεται από «υπερδυνάμεις» όπως η ακραία δημιουργικότητα, η μνήμη ή οι καταστάσεις αυξημένης ροής. Για αυτόν τον λόγο, μπορεί ακόμη και να είναι ένας λόγος για να γιορτάσουμε. 🎉
Μερικά χαρακτηριστικά που συνδέονται συνήθως με τη νευροαπόκλιση περιλαμβάνουν:
- βελτιωμένη αναγνώριση προτύπων
- προηγμένη επίλυση προβλημάτων
- αυξημένη αισθητηριακή αντίληψη
- αισθήματα υπερδιέγερσης
- ζητήματα διαχείρισης χρόνου
- είτε υπερ-εστίαση είτε έλλειψη εστίασης
- εξαιρετική ευαισθησία
- προκαλεί τη μάθηση ή τη διατήρηση πληροφοριών
- περισσότερη δημιουργικότητα
- μη γραμμική σκέψη
- συναισθησία
- προκλήσεις εργασίας σε ομάδες
Πώς ξέρετε αν είστε νευροαποκλίνοντες;
Αυτή τη στιγμή, η νευροαπόκλιση βασίζεται σε υποκειμενικά κοινωνικά πρότυπα και όχι σε επίσημη ιατρική διάγνωση. Για αυτόν τον λόγο, το να είσαι νευροαποκλίνων είναι μια ταυτότητα με την οποία μπορείς να ταυτιστείς.
Μπορεί να θέλετε να κάνετε ένα διαδικτυακό τεστ όπως αυτό για να μετρήσετε το επίπεδο νευροαποκλίνωσής σας. Εάν έχετε σχετικά υψηλή βαθμολογία για νευροαποκλίνοντα χαρακτηριστικά (καθώς είναι περισσότερο φάσμα), τότε ίσως θέλετε να αναζητήσετε την υποστήριξη ενός ψυχική υγεία υπέρ.
Η απάντηση στις ακόλουθες ερωτήσεις μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε το επίπεδό σας:
wiki jeff Goldblum
- Αισθάνεστε συχνά κατακλυσμένοι με την καθημερινή ζωή;
- Θεωρείτε ότι είναι δύσκολο να κατανοήσετε ή να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας;
- Είστε ευαίσθητοι σε μεγάλα πλήθη, θορύβους, φώτα ή άλλα ερεθίσματα;
- Νιώθετε ότι οι σκέψεις σας τρέχουν συνεχώς;
- Νιώθετε άγχος όταν αλλάζουν ξαφνικά τα σχέδια;
- Δυσκολεύεστε να παραμείνετε οργανωμένοι, να συγκεντρωθείτε ή να συμβαδίσετε με τη δουλειά ή το σχολείο;
- Νιώθετε συχνά άβολα, σύγχυση ή ανήσυχος σε κοινωνικές καταστάσεις;
- Νιώθετε μερικές φορές ότι ο κόσμος δεν ήταν «στημένος» για εσάς;
FYI: Τα διαδικτυακά κουίζ μπορούν να προτείνουν καταστάσεις όπως η ΙΨΔ ή η ΔΕΠΥ, αλλά μόνο οι γιατροί μπορούν να τις διαγνώσουν.
Μπορείς να είσαι νευροαποκλίνων χωρίς να το ξέρεις;
Ναι, είναι πιθανό να είσαι νευροαποκλίνων και να μην ξέρεις. Δεδομένου ότι μπορεί να μην καταλαβαίνουμε ακριβώς πώς είναι οι εσωτερικές εμπειρίες των άλλων, μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσουμε την ανώμαλη γνώση μέσα μας.
Αλλά να θυμάστε, δεδομένου ότι δεν υπάρχει ακόμη ένας επίσημος, κλινικός ορισμός για τη νευροαπόκλιση, εξαρτάται τελικά από εσάς και υπέρ της ψυχικής υγείας για να βρείτε τη γλώσσα και τις ετικέτες που σας ταιριάζουν καλύτερα!
Kalyn Laane' sloan
Ένας επαγγελματίας μπορεί επίσης να σας διαγνώσει επίσημα με μια πάθηση που συνήθως σχετίζεται με νευροαπόκλιση, όπως ΔΕΠΥ, ΙΨΔ ή αυτισμός .
Πάρε μακριά
Η νευροαπόκλιση είναι ένας γενικός όρος για μια σειρά γνωστικών προτύπων, συμπεριφορών ή τρόπων σκέψης που ξεφεύγουν από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό.
Εάν σχετίζεται με σημεία νευροαπόκλισης, συνιστάται η αναζήτηση υποστήριξης από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για επίσημη αξιολόγηση. Ένας επαγγελματίας μπορεί να σας καθοδηγήσει στους μηχανισμούς αντιμετώπισης, τους πόρους και τις θεραπείες που απαιτούνται για να ζήσετε πλήρως και καλά.
