Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Η διπολική διαταραχή είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας με πολύπλοκες αιτίες. Οι άνθρωποι που το γνώριζαν προηγουμένως το ονόμασαν «μανιακή κατάθλιψη» λόγω της χαρακτηριστικής διάθεσής του που μετατοπίζεται από μανία υψηλής ενέργειας σε ξόρκια βαθιάς κατάθλιψης.
Αλλά τι το προκαλεί;
Εάν ακούγεται σαν εσένα, δεν είστε μόνοι. Η διπολική διαταραχή επηρεάζει 2,8 τοις εκατό των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες .
Εξετάσαμε τις πιθανές αιτίες της διπολικής διαταραχής (αλλά προειδοποίηση για spoiler: οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν πραγματικά τι είναι ακόμη).
Αιτίες διπολικής διαταραχής
Η διπολική διαταραχή εξακολουθεί να είναι λίγο μυστήριο. Οι ειδικοί δεν έχουν εντοπίσει ούτε μία αιτία. Αντ 'αυτού, πιστεύουν ότι περιλαμβάνει έναν συνδυασμό παραγόντων και όχι μόνο έναν. Επειδήπροφανώςέπρεπε να είναι όσο το δυνατόν πιο περίπλοκο.
Μπορεί να έχετε γενετική προδιάθεση για διπολική διαταραχή. Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή τρέχει στην οικογένειά σας, δεν σημαίνει ότι θα το αναπτύξετε. Τα γονίδιά σας δεν φαίνεται να είναι ο μόνος ένοχος.
Εάν έχετε διπολική διαταραχή , η φυσική δομή του εγκεφάλου σας μπορεί να είναι διαφορετική ή η ισορροπία των νευροδιαβιβαστών σας (χημικοί αγγελιοφόροι ιδιοσυγκρασίας που είναι) μπορεί να μην είναι πλήρης.
Οι ερευνητές μαθαίνουν ακόμα για το πώς ένας εγκέφαλος με διπολική διαταραχή είναι διαφορετικός από έναν χωρίς. Αυτό θα τους βοηθήσει να αναπτύξουν θεραπείες για να σας βοηθήσουν. Προς το παρόν, οι γιατροί κάνουν μια διάγνωση με βάση τα συμπτώματά σας και όχι την απεικόνιση του εγκεφάλου.
Μάθετε για τους διαφορετικούς τύπους διπολικής διαταραχής εδώ .
Είναι λοιπόν γενετική η διπολική διαταραχή;
Αν και οι αιτίες της διπολικής διαταραχής είναι περίπλοκες, οι ερευνητές γνωρίζουν ότι συμβαίνει σε οικογένειες.
Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει διπολικό, υπάρχει κίνδυνος να το αναπτύξετε 4 to 6 times υψηλότερο από τον κίνδυνο κάποιου που δεν έχει συγγενείς με την πάθηση.
Αλλά η γενετική από μόνη της δεν μπορεί να εξηγήσει γιατί ένα άτομο αναπτύσσεται διπολικό και ένα άλλο όχι. Πολλοί γενετικοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτόν τον κληρονομικό δεσμό και δεν υπάρχει ούτε ένα γονίδιο που μπορεί να προκαλέσει από μόνη της διπολική διαταραχή.
Οι ερευνητές εξέτασαν πανομοιότυπα δίδυμα για να δούμε τι συμβαίνει. Μέχρι στιγμής, φαίνεται ότι εάν ένα δίδυμο έχει διπολική διαταραχή, υπάρχει πιθανότητα περίπου 70 τοις εκατό το άλλο δίδυμο να αναπτύξει επίσης διπολικό σε κάποιο σημείο.
Αυτή η φιγούρα είναι αινιγματική. Είναι περίπου 2 έως 3 φορές το αναφερόμενο ποσοστό για μη δίδυμα δίδυμα, γεγονός που υποδηλώνει ισχυρό γενετικό δεσμό. Αλλά αν μόνο η γενετική ήταν ολόκληρη η ιστορία, τότε θα περιμένατε να αναπτυχθεί διπολική διαταραχή και στα δύο δίδυμα με 100% βεβαιότητα.
Την τελευταία φορά που ελέγξαμε, το 70 δεν είναι 100. Απλώς δεν συμβαίνει ότι όλα τα ίδια δίδυμα θα μοιραστούν διπολική διαταραχή. Αντίθετα, δείχνει ότι υπάρχουν άλλοι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της βιολογίας, της συναισθηματικής κατάστασης και του κόσμου γύρω σας.
Ω, διπολική διαταραχή! Πιο λογικό!
Εάν έχετε συγγενή με διπολική διαταραχή, ρωτήστε το γιατρό σας εάν ο έλεγχος είναι μια σοφή προφύλαξη. Αλλά θυμηθείτε: εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει διπολική διαταραχή, αυτό δεν σημαίνει ότι θα το κάνετε επίσης.
Αντίθετα, η διπολική διαταραχή δεν σημαίνει ότι έχετε οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.
Πώς αναπτύσσεται η διπολική διαταραχή στον εγκέφαλο;
Ο εγκέφαλός σας χρησιμοποιεί ένα smorgasbord χημικών ουσιών για να επικοινωνήσει με άλλα μέρη του εγκεφάλου σας. Αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι ή νευροδιαβιβαστές, είναι κρίσιμοι για τις λειτουργίες του εγκεφάλου και του σώματός σας.
Οι γιατροί πιστεύουν ότι το ελαττωματικό εγκεφαλικό κύκλωμα μπορεί να προκαλέσει διπολική διαταραχή.
Ο πρωτεύον νευροδιαβιβαστές που οι ερευνητές συνδέουν με το πως διαταραχές της διάθεσης, όπως διπολική αναπτύσσεται στο σώμα σας είναι νοραδρεναλίνη και σεροτονίνη , ή την ορμόνη ευτυχίας.
Εάν υπάρχει ανισορροπία στα επίπεδα μιας ή περισσότερων από αυτές τις χημικές ουσίες, θα μπορούσατε να αναπτύξετε συμπτώματα διπολικής διαταραχής.
Για παράδειγμα, υπάρχουν ενδείξεις ότι επεισόδια μανίας μπορεί να εμφανιστούν όταν τα επίπεδα νοραδρεναλίνης είναι πολύ υψηλά και επεισόδια κατάθλιψης μπορεί να προκύψουν από τα επίπεδα που γίνονται πολύ χαμηλά.
Η ντοπαμίνη ρυθμίζει τα κυκλώματα στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχουν την ευχαρίστηση και τη συναισθηματική ανταμοιβή - με άλλα λόγια, την αίσθηση ότι όλα είναι καλά και είστε στο σωστό δρόμο. Καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως η ψύχωση και σχιζοφρένεια έχετε συνδέσμους για διακοπές σε αυτά τα κυκλώματα.
Σεροτονίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διάθεση, τον ύπνο, την όρεξη και τη μνήμη. Εάν τα εγκεφαλικά κυκλώματα που χρησιμοποιούν σεροτονίνη ως χημική δυσλειτουργία αγγελιοφόρων, αυτό μπορεί να συμβάλει σε διαταραχές της διάθεσης, όπως κατάθλιψη και διπολική διαταραχή.
Μια λεπτή ισορροπία αυτών των χημικών ουσιών κρατά τον εγκέφαλό σας να χτυπά όπως πρέπει. Υπάρχει ένα μικρό περιθώριο σφάλματος. Εάν ένας περιβαλλοντικός ή βιολογικός σκανδάλης αποσταθεροποιεί τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών, θα μπορούσατε να αναπτύξετε διπολικά συμπτώματα.
Αυτός είναι ο εγκέφαλός σας που ζει με διπολική διαταραχή
Ερευνα δείχνει ότι η διπολική διαταραχή μπορεί να επηρεάσει την γκρίζα ύλη στον εγκέφαλό σας. Η γκρίζα ύλη σάς βοηθά να ελέγχετε τις παρορμήσεις, να επεξεργάζεστε πληροφορίες και να ρυθμίζετε τις κινητικές σας ικανότητες.
Εάν έχετε μειωμένη γκρίζα ύλη, μπορεί επίσης να έχετε λιγότερο έλεγχο στις παρορμήσεις και τα συναισθήματά σας. Αυτό το εύρημα θα μπορούσε να εξηγήσει τις παρορμητικές και επικίνδυνες συμπεριφορές που συνοδεύουν μερικές φορές ένα μανιακό επεισόδιο.
Όταν αισθάνεστε αργή και μπλε κατά τη διάρκεια ενός καταθλιπτικού διπολικού επεισοδίου, αυτό θα μπορούσε επίσης να οφείλεται σε μειωμένα επίπεδα γκρίζας ύλης.
Η διπολική διαταραχή μπορεί επίσης επηρεάζουν τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου σας , η οποία επεξεργάζεται μακροχρόνιες αναμνήσεις και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αποκρίνεστε συναισθηματικά σε καταστάσεις.
Ο ιππόκαμπος μπορεί να είναι μικρότερος σε άτομα με διπολική διαταραχή σε σύγκριση με εκείνα που δεν έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Εάν ο ιππόκαμπος συρρικνωθεί, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, ευερεθιστότητα και προβλήματα μνήμης που συμβάλλουν στην παράνοια.
Τι μπορεί να προκαλέσει ένα καταθλιπτικό επεισόδιο;
Παράγοντες διαφορετικοί από το δικό σας γενετικό και χημικό μακιγιάζ θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ψυχική σας υγεία. Μπορεί να πιστεύετε ότι τα επεισόδια διάθεσης που είναι κεντρικά στη διπολική διαταραχή είναι τυχαία και ανεξέλεγκτα.
Ακόμα, στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα σειρά εμπειριών και εξωτερικοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή της διάθεσης ή να επιδεινώσουν τυχόν συμπτώματα που έχετε ήδη. Λέγοντας αυτό, πολλά επεισόδια συμβαίνουν χωρίς προφανή σκανδάλη.
Πιθανές ενεργοποιήσεις περιλαμβάνουν:
- ορμόνες
- στρες
- κατάχρηση ουσιών
- φαρμακευτική αγωγή
- εποχιακές αλλαγές
- στέρηση ύπνου
Ορμόνες
Οι ορμόνες φαίνεται παίξε ένα ρόλο στη διπολική διαταραχή, αλλά οι ειδικοί διαφωνούν ακριβώς πώς. Θα μπορούσε να είναι ότι οι ανισορροπίες των ορμονών προκαλούν διπολικά επεισόδια ή ότι οι κυμαινόμενες ορμόνες προκαλούν αλλαγές στη διάθεσημοιάζωδιπολικά συμπτώματα.
Είναι αυτό που τα έγγραφα ονομάζουν διαγνωστικό αίνιγμα.
Στρες
Εάν η διπολική διαταραχή εμφανίζεται στην οικογένειά σας, μπορεί να το βρείτε αγχωτικά γεγονότα ζωής μπορεί να λειτουργήσει ως έναυσμα. Αυτά τα γεγονότα δεν πρέπει απαραίτητα να είναι τραυματικά, αλλά οι δραστικές ή ξαφνικές αλλαγές στη ζωή μπορούν να έχουν επιπτώσεις σε οποιοδήποτε σχήμα και αν έχουν.
Για παράδειγμα, καλά πράγματα όπως παντρεύομαι ή ξεκινώντας αυτό φανταστική νέα δουλειά μπορεί να αισθάνεται εξίσου αγχωτικό στον εγκέφαλό σας με κακά πράγματα όπως να χάσετε κάποιον που αγαπάτε.
Κατάχρηση ουσιών
Η κατάχρηση ουσιών δεν προκαλεί μεμονωμένη διπολική διαταραχή. Λέγοντας ότι, εάν χρησιμοποιείτε ναρκωτικά και αλκοόλ, μπορούν πυροδοτώ ένα επεισόδιο ή να επιδεινώσετε τα συμπτώματα.
Ψυχαγωγικά φάρμακα όπως κοκαΐνη , η έκσταση και οι αμφεταμίνες μπορούν να προκαλέσουν μανία, ενώ το ποτό και τα ηρεμιστικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν κατάθλιψη.
φαρμακευτική αγωγή
Εάν ένας γιατρός σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά , θα μπορούσε να προκαλέσει ένα μανιακό επεισόδιο.
Εάν είστε επιρρεπείς στα αποτελέσματα της διπολικής διαταραχής, το κρύο φάρμακο χωρίς συνταγή (OTC), καφεΐνη , φάρμακα θυρεοειδούς και τα κορτικοστεροειδή μπορεί επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα.
Να είστε πάντα ανοιχτοί με το γιατρό σας σχετικά με τη διάγνωση διπολικής διαταραχής.
Εποχιακές αλλαγές
Μπορεί να βρείτε ότι επεισόδια μανίας και κατάθλιψης αλλάξτε με τις εποχές . Το καλοκαίρι μπορεί να προκαλέσει μανιακά επεισόδια, ενώ η πτώση, ο χειμώνας και η άνοιξη προκαλούν περιόδους κατάθλιψης.
Στέρηση ύπνου
Η τακτική shuteye είναι απαραίτητη για το σώμα και το μυαλό σας. Χωρίς συνεπήπρόγραμμα ύπνουή ακόμη και να παραλείψετε μερικές ώρες ανάπαυσης μπορεί να προκαλέσει μανία.
Με την κατανόηση και τον προσδιορισμό του τι προκαλεί τα διπολικά σας επεισόδια, μπορείτε να ανακαλύψετε στρατηγικές αντιμετώπισης για την προστασία της ψυχικής σας υγείας.
tl; δρ
Οι αιτίες της διπολικής διαταραχής είναι περίπλοκες και δεν εξαρτώνται από έναν συγκεκριμένο παράγοντα. Ακόμα κι αν έχετε κάποιον στην οικογένειά σας με την πάθηση, αυτό δεν σημαίνει ότι θα το αναπτύξετε επίσης.
Εάν είστε ήδη ευάλωτοι σε διπολικά, μια σειρά εξωτερικών παραγόντων μπορεί να προκαλέσει καταθλιπτικό ή μανιακό επεισόδιο ή να επιδεινώσει τα τρέχοντα συμπτώματά σας.
Τα καλά νέα είναι ότι με τη διάγνωση, τη θεραπεία και τη διαχείριση, μπορείτε ακόμα να ζήσετε μια ευτυχισμένη και ικανοποιητική ζωή εάν έχετε διπολική διαταραχή.
anne hathaway wiki
Εάν έχετε κάποιον στην οικογένειά σας με διπολικό και θέλετε να κανονίσετε έναν έλεγχο ή εάν έχετε μόνο σας συμπτώματα, ζητήστε τη συμβουλή με τον γιατρό σας ή τον πάροχο ψυχικής υγείας για να σχεδιάσετε τα επόμενα βήματα.