Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Η σχέση μου με τον φίλο μου στο κολέγιο κράτησε τέσσερα χρόνια. Επιβίωσε στο κολέγιο, σε απόσταση μεγάλων αποστάσεων και σε ορισμένα σοβαρά προβλήματα υγείας. Αλλά μετά την αρραβώνα μας στην ηλικία των 22 ετών, συντρίβεται και κάηκε.
Κοιτάζοντας πίσω, θα έπρεπε να γνωρίζω ότι δεν ήταν σωστό όταν είδα την ύποπτη εμφάνιση στους γονείς μου & rsquo; μάτια όταν τους έδειξα το δαχτυλίδι ή άκουσα τον δισταγμό στις αδερφές μου & rsquo; φωνές όταν είπαν συγχαρητήρια. Θα έπρεπε να είμαι γνωστός μετά τη δέκατη έβδομη μάχη που τροφοδοτείται από ζήλια ή το επιχείρημα έκρηξης όταν ζήτησα να τραβήξει έτσι ώστε να μπορέσω να βγω και να & ldquo; περπατήσω & rdquo; σπίτι (που ήταν 10 μίλια μακριά). Θα έπρεπε να γνωρίζω από τον ελέφαντα στο δωμάτιο - το πρόβλημα του αλκοόλ.
Οι έξι μήνες μετά την πρόταση ένιωθαν σαν μια εξαντλητική αιωνιότητα. Ειλικρινά δεν μπορώ να θυμηθώ το τελικό αντίο - είχαμε ένα εκατομμύριο από αυτά, τα οποία ακολουθούσαν πάντα με γραπτές υποσχέσεις & ldquo; για μια ακόμη φορά. & Rdquo; Η ασημένια επένδυση σε όλα αυτά; Έμαθα πολλά για την αγάπη, αφού έκανα μια σταθερή απογραφή του εαυτού μου και των σκέψεών μου μετά από αυτό το οδυνηρό χωρισμό. Εδώ είναι τα μαθήματα που πήρα μαζί μου όταν έδωσα πίσω το δαχτυλίδι.
1. Είναι εντάξει να περιμένετε.
Η πραγματικότητα δείχνει σανΟ εργένηςΚάντε να φαίνεται απολύτως δυνατό να ερωτευτείτε αφού γνωρίσετε κάποιον για λίγους μήνες. Ναι, όχι.
Δεν μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία εύρεσης και εμπιστοσύνης της αγάπης σας για ένα άλλο άτομο.
Δεν μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία εύρεσης και εμπιστοσύνης της αγάπης σας για ένα άλλο άτομο. Σε έναν κόσμο που ευδοκιμεί με άμεση ικανοποίηση, είναι εύκολο να θέλουμε όλη τη δέσμευση και όλες τις υποσχέσεις για πάντατώρα αμέσως.Ήμουν μια απελπιστική ρομαντική σάλτσα σε όλη τη ζωή μου και έχω ειδωλοποιήσει τους γονείς μου & rsquo; 34χρονος γάμος από τότε που ήμουν παιδί. Η μαμά μου παντρεύτηκε στα 25 και με είχε στα 30. Σε κάποιο επίπεδο, σκέφτηκα ότι ήταν ακριβώς αυτό που κάνατε - γνωρίστε κάποιον, αρραβωνιάσατε και μετά παντρεύτηκα - όλα πριν από τα 30. Άφησα τον εαυτό μου να πέσει θύμα αυτών των μη ρεαλιστικών προτύπων.
2. Είναι εντάξει να εκτιμήσετε τα καλά πράγματα για τον πρώην σας.
Το καλύτερο πράγμα για τον πρώην μου ήταν ότι ήταν εκεί για μένα μέσα από την πιο σκοτεινή μου ώρα με ελκώδη κολίτιδα. Διαγνώστηκα όταν ήμουν 14 ετών, αλλά δεν είχα σημαντικές εξάρσεις μέχρι τα 19 μου, περίπου δύο μήνες μετά την έναρξη των γνωριμιών. Φανταστείτε να ξεκινήσετε μια καινούργια, διασκεδαστική σχέση με κάποιον - ενώ έχετε διάρροια 40 φορές περισσότερες φορές την ημέρα, να μην τρώτε, να μην αφήνετε ποτέ το κρεβάτι, να δοκιμάζετε διάφορα κοκτέιλ φαρμάκων για να καταλάβετε το γλυκό σημείο για να μείνετε σε ύφεση και να κάνετε εμετό περιστασιακά.
Αυτή ήταν η ζωή μου το καλοκαίρι του 2006, και ήταν πάντα εκεί, συχνά παραλείποντας μαθήματα και κοινωνικές δραστηριότητες για να καθίσει δίπλα στο κρεβάτι μου ενώ κοιμόμουν. Η μοναδική καλύτερη μέρα της σχέσης μας ήταν η πρώτη μέρα που έφυγα από το σπίτι σε περισσότερο από τρεις μήνες για να πάω στην παραλία. Δεν μπορούσα να περπατήσω γρήγορα ή μακριά, και ήταν μόνο λίγα λεπτά προτού έπρεπε να τρέξω στο μπάνιο, αλλά με πήρε να δω τον ωκεανό και κράτησε το χέρι μου όλη την ώρα. Αυτό είναι το πρότυπο υποστήριξης που όλοι αξίζουν σε μια σχέση.
3. Πρέπει να είσαι εντάξει μόνος σου πριν μπορέσεις να είσαι με άλλο άτομο.
Είχα πηδήξει από μακροχρόνια σχέση σε μακροχρόνια σχέση από τότε που ήμουν 14. Όταν έσπασα με τον αρραβωνιαστικό μου, προσπάθησα να μπω σε άλλη σχέση αμέσως. Αλλά συνειδητοποίησα ότι γέμιζε ένα κενό που έπρεπε να γεμίσω. Και για πρώτη φορά, άφησα τον εαυτό μου να θρηνήσει σχεδόν δύο χρόνια μετά τη λήξη της δέσμευσης.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έτρεξα πολύ (συμπεριλαμβανομένων μερικών μισών μαραθωνίων). Έπινα πολύ, συχνά μέχρι το σημείο των ανόητων βραδιών. Χρονολόγησα άνετα αλλά ποτέ δεν δεσμεύτηκα πέρα από τις δεύτερες ημερομηνίες. Έγραψα ποιήματα και γράμματα στον πρώην μου που δεν θα έστελνα ποτέ. Φώναξα, συχνά για ώρες όλη τη νύχτα. Έφτασα σε φίλους που συχνά εμφανίζονταν να με βγάζουν κυριολεκτικά από το σπίτι. Και προχώρησα. Φυσικά, αυτό δεν συνέβη εν μία νυκτί. Μου χρειάστηκαν δύο χρόνια για να νιώσω έτοιμος να έχω ξανά φίλο.
4. Η σχέση σας με την οικογένεια του S.O.
Είτε είναι καλό, κακό είτε ανύπαρκτο, η σχέση σας με τους γονείς τους παίζει σημαντικό ρόλο. Έχω πολύ αγαπημένες αναμνήσεις με την πρώην οικογένειά μου και κάποιες όχι τόσο αγαπητές (όπως εκείνη τη στιγμή ένα μέλος της οικογένειας του είπε ότι η σχέση μας ήταν μια κακή ιδέα λόγω του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μου & amp; amp;
Έμαθα να δημιουργώ σταθερά όρια μεταξύ αυτών που λένε οι γονείς μας και αυτού που πιστεύουμε ότι είναι σωστό για τη σχέση μας.
Υπήρχε επίσης πολύ υπέρβαση των ορίων μέσω ανταλλαγής απόψεων, υπερβολικών γραπτών μηνυμάτων, συνεχούς επέκτασης προσκλήσεων και τοποθέτησης ταξιδιών ενοχής σε εμάς όταν δεν θέλαμε να έρθουμε. Στο τέλος, έμαθα να δημιουργώ σταθερά όρια μεταξύ αυτών που λένε οι γονείς μας και αυτού που πιστεύουμε ότι είναι σωστό και αληθινό για τη σχέση μας.
5. Η μεθυσμένη δεν θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε κάποιον πιο γρήγορα.
Μετά τη δέσμευσή μου, ζούσα μόνος μου για πρώτη φορά. Πήγα από το βαθύ άκρο: πίνοντας πάρα πολύ, ξεχνώντας με ποιον μοιράστηκα τις πληροφορίες μου στα μπαρ, κατάχρηση συνταγογραφούμενων φαρμάκων στα οποία είχα πρόσβαση λόγω ελκώδους κολίτιδας και αισθάνθηκα πολύ τυχερός που έφτασα στο σπίτι με ασφάλεια μερικές νύχτες. Δεν ήθελα να νιώσω τίποτα και δεν ήθελα κανένας να ξέρει.
Ευτυχώς, το αφεντικό μου τότε παρατήρησε. Έλαβα ένα τηλεφώνημα από όταν δεν εμφανίστηκα για δουλειά μετά από μια ιδιαίτερα σκληρή νύχτα. Δεν με απολύθηκε; Αντίθετα, ανέφερε συμπτώματα εθισμού και προσέφερε ένα αυτί αντί για έναν φίλο που πίνει νερό. Μιλάμε ακόμα σήμερα.
6. Μιλήστε για αυτό.
Η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια για τα συναισθήματα και τα συναισθήματα δεν ήταν το ισχυρό μας κοστούμι. Αντί να είμαστε ειλικρινείς, ήμασταν αμυντικοί. Αντί να είμαστε ανοιχτοί, κλείσαμε. Αλλά τόσο η ειλικρίνεια όσο και η ειλικρίνεια είναι πολύ παρόντα στην τρέχουσα σχέση μου, και όποτε νιώθω σίγουρος για μια επιλογή, ή για μια συνομιλία που είχαμε, ή για μια απόφαση που έχουμε λάβει, μιλάμε γι 'αυτήν χωρίς κρίση. Ακριβώς έχοντας ανοιχτή συζήτηση σχετικά με ανασφάλειες που περιλαμβάνουν οικονομικά, αποφάσεις διαμερισμάτων ή προηγούμενες αγάπης παίρνει ένα τεράστιο βάρος από τους ώμους σας.
7. Το να παίζετε το παιχνίδι κατηγορίας είναι χάσιμο χρόνου.
Καθώς η δέσμευσή μου ξετυλίχθηκε, πέρασα τόσο πολύ την ενέργειά μου κατηγορώντας άλλους ανθρώπους ή περιστάσεις: τους γονείς του & rsquo; το διαζύγιο κατέστρεψε την ικανότητά του να εμπιστεύεται. Η έλλειψη υποστήριξής μου σε αυτόν τον δύσκολο χρόνο ήταν ο λόγος που είπε ψέματα. Έπινε γιατί κανείς δεν θα άκουγε. Φώναξα γιατί δεν εμπιστεύτηκα τον νέο του φίλο, του οποίου τα κείμενα και οι κλήσεις έκρυψε αμέτρητες φορές.
ραντεβού με έναν άπορο
Τώρα έφτασα σε ένα σημείο όπου πραγματικά πιστεύω ότι κανείς δεν φταίει. Δεν λειτούργησε γιατί ήμασταν και οι δύο πολύ πεισματάρηδες για να παραδεχτούμε τα δικά μας λάθη και να ακούσουμε το άλλο άτομο. Είναι εύκολο να καταλάβεις την ευθύνη και τον θυμό, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να τους αφήσεις να φύγουν. Διότι τότε δεν υπάρχει πουθενά να στρίψει αλλά προς τα μέσα.
Είναι εύκολο να καταλάβεις την ευθύνη και τον θυμό, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να τους αφήσεις να φύγουν. Διότι τότε δεν υπάρχει πουθενά για να στρίψετε αλλά προς τα μέσα.
Μόλις έστρεψα την εστίασή μου στον εαυτό μου, παρατήρησα δύο πράγματα: Δεν ήμουν τόσο θυμωμένος όσο νόμιζα ότι ήμουν και δεν ήμουν τόσο αδύναμος όσο νόμιζα ότι ήμουν. Θα μπορούσα να σταθεί στα δύο πόδια μου και να είμαι χαρούμενος, ακόμα κι αν συνέβη σταδιακά. Θυμάμαι ότι μια μέρα είχα την καλύτερη πορεία της ζωής μου, αφήνοντας λίγο περισσότερο με κάθε βήμα. Όταν έφτασα στο σπίτι, κατέρρευσα σε μια λακκούβα δάκρυων. Όχι επειδή ήμουν λυπημένος, αλλά επειδή το βάρος του θυμού μου είχε μειωθεί λίγο περισσότερο.