Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Η έννοια και ο ορισμός της Τοξικής Αγάπης
Η αγάπη, όπως όλοι γνωρίζουμε είναι ένα υπέροχο συναίσθημα. Κάτι που μπορεί να δημιουργήσει ομορφιά έξω από τα συνηθισμένα. Αλλά κάτι τόσο ισχυρό όπως η αγάπη, αν γίνει σκοτεινό, μπορεί να δημιουργήσει χάος και απώλεια. Αυτού του είδους το χάος μπορεί να σας ταράξει σε σημείο από όπου δεν υπάρχει γυρισμός. Αυτό λέμε, Τοξική Αγάπη. Όλη η αγάπη στον κόσμο δεν μπορεί να σε βγάλει από τη στιγμή που έχεις μπει σε μια τοξική σχέση. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να γνωρίζετε τι σημαίνει πραγματικά και να προσέχετε.
Μπορείτε να το ορίσετε όπως θέλετε, η τοξική αγάπη είναι κάτι που αποστραγγίζει όλη την υγεία από μια σχέση και αφαιρεί την ομορφιά της αγάπης από τον πυρήνα της καρδιάς.
«Μερικές φορές είναι καλύτερο να τελειώσεις κάτι και να προσπαθήσεις να ξεκινήσεις κάτι καινούργιο παρά να φυλακίσεις τον εαυτό σου ελπίζοντας για το αδύνατο». - Κάρεν Σαλμάνσον
Πηγή: https://pairedlife.com
Το νόημα της τοξικής αγάπης ρωτάτε; Είναι ένα συναίσθημα σε μια σχέση όταν νιώθεις ασφυκτιά και φαίνεται ότι είσαι παγιδευμένος και δεν υπάρχει διέξοδος. Είναι ένα συναίσθημα που σε σκοτώνει από μέσα και νιώθεις συνεχώς μοναξιά και βασικά σου αρρωσταίνει την καρδιά. Αυτό το συναίσθημα είναι σαν καρκίνος των συναισθημάτων, παίζει με εσένα, το μυαλό και την ψυχή σου. Δεν μπορείτε καν να το πιάσετε, καθώς εξαπλώνεται σε όλη σας τη ζωή και καταστρέφει κάθε πτυχή του.
Σημάδια μιας τοξικής σχέσης αγάπης
Ακολουθούν ορισμένες ενδείξεις που θα σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε εάν είστε σε μια τοξική σχέση ή όχι:
1. Σωματική ή Συναισθηματική κακοποίηση
Δεν είναι ποτέ φυσιολογικό να κακομεταχειρίζεσαι κάποιον σε οποιοδήποτε είδος σχέσης, πόσο μάλλον σε μια ρομαντική. Αυτό είναι το πιο επώδυνο και σοβαρό είδος τραύματος που μπορεί να προκαλέσει κάποιος που θα σημαδέψει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα για μια ζωή. Εκτός από αυτό, η ψυχική ή συναισθηματική κακοποίηση είναι επίσης ένα πράγμα. Μπορεί να εμφανιστεί με πολλές μορφές, όπως ο σύντροφός σας να ασέβεται ή να σας προσβάλλει μπροστά σε κόσμο. Να σε αγνοούν και να σε κάνουν να νιώθεις ανάξιος. Αυτά είναι τα πιο σίγουρα σημάδια του χειρότερου είδους τοξικότητας σε μια σχέση. Σε κανέναν δεν αξίζει να του φέρονται έτσι, καλύτερα να ξεφύγεις όσο μπορείς.
2. Αίσθημα διστακτικότητας
Ένα άλλο σημάδι μιας τοξικής σχέσης είναι ότι, όταν βρίσκεστε κοντά στον σύντροφό σας, αισθάνεστε σαν να έχετε να κάνετε με μια ωρολογιακή βόμβα. Μόνο μια λάθος κίνηση και θα εκραγεί και όλη η κόλαση θα χαλάσει. Για να το αποφύγετε αυτό, μιλάτε λιγότερο, κρύβετε πράγματα και αποφεύγετε κάθε είδους συζήτηση ή ενέργεια που μπορεί να προκαλέσει το άλλο άτομο που θα τελειώσει πολύ άσχημα τα πράγματα.
3. Ο συνεχής αγώνας
Εάν έχετε πολύ συχνά καβγάδες και ουρλιές με τον σύντροφό σας, τότε εδώ είναι το σύνθημά σας για να το κάνετε. Είναι προφανές ότι δεν έχει κανένα νόημα να μένεις σε μια κόκκινη ζώνη πολέμου όλη την ώρα. Οι τσακωμοί και οι τσακωμοί αποστραγγίζουν άσκοπα όλη την ενέργεια από μέσα σας και μπορεί να επιδεινώσουν την ψυχική σας υγεία.
Σχετικό άρθρο: 10 πράγματα που πρέπει να κάνετε αν αγαπάτε κάποιον τόσο πολύ 
Οι πεταλούδες στο στομάχι σας δεν είναι ότι πεινάτε ή αισθάνεστε άρρωστοι, αλλά στην πραγματικότητα είναι κόμποι στο στομάχι σας που υπαινίσσονται ότι...
4. Νιώθετε απώλεια ελέγχου
Πολλοί άνθρωποι έχουν μια κυρίαρχη προσωπικότητα και τη συνήθεια να υπαγορεύουν τους άλλους. Όταν αυτό γίνεται ακραίο, ενοχλεί πραγματικά τον άλλον και τον υποβιβάζει. Πρέπει να συνειδητοποιήσει κανείς ότι υπάρχει ένα όριο στην υγιή κτητικότητα και τις ανασφάλειες, αλλά το να καταστρέφεις τη διάθεση κάποιου για ασήμαντα θέματα είναι απλώς σκουπίδια. Ο έλεγχος της καθημερινότητάς σας, του τι φοράτε, του πώς περπατάτε, μιλάτε, όλα θα πρέπει να είναι στον έλεγχό σας και όχι να διοικούνται από κάποιον άλλο. Αν κάποιος σε αγαπάει πραγματικά, δεν θα αλλάξει τίποτα πάνω σου.
τι να κάνεις μόνο την ημέρα των ευχαριστιών
5. Εξάντληση και απελπισία
Όταν νιώθετε ότι αγχώνεστε περισσότερο παρά ανακουφίζεστε με τον σύντροφό σας και τείνετε να στεναχωριέστε γύρω του ή έχετε αυτό το κενό αίσθημα απελπισίας κάθε φορά που συναντιέστε, τότε αυτό είναι σημάδι ότι είστε μέρος μιας πολύ τοξικής σχέσης. Η ζωή είναι ήδη ένα χάος σε αυτόν τον σύγχρονο κόσμο, τότε γιατί να το κάνετε ακόμα πιο δύσκολο με μια τοξική σχέση όπου είστε πάντα κουρασμένοι και αγχωμένοι λόγω ανησυχίας και αμφιβολίας για τον εαυτό σας.
Αφήνοντας μια Τοξική Σχέση Αγάπης
Γιατί οι άνθρωποι δεν ξεφεύγουν όσο πιο γρήγορα μπορούν από μια τοξική σχέση; Είναι επειδή εκείνη τη στιγμή που κάποιος συνειδητοποιεί ότι δεν αντέχει άλλο, η κατάσταση έχει ήδη κλιμακωθεί στα χειρότερα όρια. Εκτός αυτού, μερικοί άνθρωποι απλώς δεν έχουν αυτό το θάρρος να αφήσουν κάποιον, ακόμα κι αν αυτό το άτομο κάνει τη ζωή του μίζερη.
αφαιρώντας την αρνητική ενέργεια από ένα άτομο
Λόγοι για να φύγουν
Η τοξική αγάπη βλάπτει κυριολεκτικά το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας. Είναι θέμα ψυχικής υγείας που πρέπει να προσέχουμε. Εκτός από αυτό, υπάρχουν και άλλα πράγματα όπως τα εξής:
1. Το να είσαι ευτυχισμένος είναι κορυφαία προτεραιότητα
Η ζωή είναι σύντομη. Και η σπατάλη του σε τοξικούς ανθρώπους και σχέσεις δεν είναι καθόλου σοφό. Μπορείτε να βιώσετε την ευτυχία μόνο όταν αφήσετε αυτή την αναταραχή σε μια σχέση και αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να επεξεργαστεί. Όταν ένας άνθρωπος είναι πραγματικά ευτυχισμένος, όλα τα άλλα έχουν νόημα από μόνα τους.
2. Το να είσαι μόνος είναι καλύτερο από την κακή παρέα
Πηγή: yourquote.in
Μην αφήνετε ποτέ τον εαυτό σας να αισθάνεται μόνος όταν δεν έχετε σύντροφο, ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο βρίσκοντας το μεγαλείο στους άλλους ανθρώπους που ξεχνάμε πόσο ξεχωριστοί είμαστε μέσα μας. Χρειάζεται μια στιγμή για να συνειδητοποιήσεις πόσο δυνατός μπορείς να είσαι μόνος σου, αλλά όταν έχεις κάποιον τοξικό, είναι ένας κίνδυνος για την προσωπικότητά σου.
«Δεν μπορείς να είσαι μόνος αν σου αρέσει το άτομο με το οποίο είσαι μόνος». - Γουέιν Ντάιερ
Πηγή: https://www.purposefairy.com3. Το να μπορείς να αναπτυχθείς είναι σημαντικό
Είναι σημαντικό να ελέγχετε τον εαυτό σας για το πόσο καλά τα πάτε ως άνθρωπος. Εάν ένα άτομο σας εμποδίζει συνεχώς να κάνετε το σωστό και να αφιερώνετε χρόνο για τους άλλους, τότε ποιο είναι το νόημα; Πρέπει να ξεφύγετε από αυτό το είδος αρνητικότητας και να εξερευνήσετε τον εαυτό σας και πώς μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο;
4. Το να έχεις αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί της ζωής
«ΕΙΣΤΕ ΑΡΚΕΤΑ» Θυμηθείτε αυτές τις λέξεις και κάντε τις το κέντρο της ζωής σας. Πολλοί άνθρωποι δεν βγαίνουν από μια σχέση επειδή η γνώμη του άλλου είναι πολύ σημαντική και δεν μπορούν να φανταστούν μια ζωή χωρίς αυτήν. Αλλά κάνουν λάθος. Την ημέρα που θα αρχίσετε να εκτιμάτε και να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τον δικό σας λόγο, όλα θα ξεδιαλυθούν.
Βιβλία για την τοξική αγάπη και τις σχέσεις
1. Ελευθερία από την τοξική «αγάπη» και τη συναισθηματική κακοποίηση από τη Monya Fuentes
Ελευθερία από την τοξική «αγάπη» και τη συναισθηματική κακοποίηση: Monya Fuentes Πηγή: Amazon.com: ΒιβλίαΟι τοξικές σχέσεις καταρρίπτουν την αυτοεκτίμησή σας και προκαλούν σύγχυση. Οι τοξικοί άνθρωποι είναι κύριοι χειριστές και ελεγκτές. Οι τακτικές τους δεν είναι πάντα προφανείς ούτε ανιχνεύονται εύκολα. Μπορείτε να περάσετε χρόνια σε μια τοξική σχέση χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι βιώνετε συναισθηματική κακοποίηση. Η Ελευθερία από την τοξική «αγάπη» και τη συναισθηματική κακοποίηση θα σας διδάξει πώς να ανακτήσετε τη δύναμή σας και να σταματήσετε να επιτρέπετε στους ανθρώπους να σας χρησιμοποιούν, να σας κακοποιούν και να σας κακομεταχειρίζονται.
2. Behind Closed Doors by B.A. Παρίσι
Ο συγγραφέας εξηγεί πολύ έξυπνα τις πικρές πραγματικότητες στους γάμους, κάτι που είναι πολύ συνηθισμένο στις μέρες μας. Από έξω, όλα φαίνονται τέλεια και έχουν αυτή τη γοητεία. Αλλά ποιος ξέρει τι ιστορία κρύβεται πίσω από τις πόρτες όταν κανείς δεν παρακολουθεί, όταν κανείς δεν μπορεί να παρέμβει. Αυτή η ιστορία θα αγγίξει τις καρδιές σας και θα σας κάνει να αναρωτιέστε για το τι πραγματικά λάμπει, δεν είναι πάντα χρυσός.
3. Bad Things του R.K. Λίλεϋ
Bad Things (Tristan & Danika Book 1) - Kindle edition από τον R.K. Λίλεϋ. Λογοτεχνία και φαντασία Kindle eBooks Πηγή: Amazon.com.Το Bad Things είναι για τον Τριστάν και τη Ντάνικα, και το τρένο τους ναυάγησε μια ιστορία αγάπης. Γιατί; Γιατί είχε την τάση να πέφτει στα κακά. Και αυτή τη φορά, όταν έπεσε δυνατά, ήταν καταστροφικό. Ήξερε ότι είχε πρόβλημα, φυσικά, αλλά επέλεξε να μείνει μαζί του ακόμα. Η τοξικότητα μαζεύτηκε και σκόρπισε χάος στις καρδιές.
Αποσπάσματα για την Τοξική Αγάπη
Ας ακούσουμε από τους ειδικούς τι έχουν να πουν για την τοξική αγάπη:
«Μην κρατάς την αναπνοή σου για κανέναν, Μην θέλεις οι πνεύμονές σου να είναι ακίνητοι, Μπορεί να καθυστερήσει να εξαπλωθούν οι ρωγμές, αλλά τελικά θα το κάνουν. Μερικές φορές για να κρατηθείς ενωμένος, πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να φύγει, ακόμα κι αν το να ραγίσεις την καρδιά σου είναι αυτό που χρειάζεται για να αναπνεύσεις». ― Έριν Χάνσον
Πηγή: https://www.goodreads.com«Δεν βλέπετε ότι είμαστε όλοι γεμάτοι από φρικτή δύναμη, δουλεύουμε ο ένας εναντίον του άλλου όσο κι αν αγαπάμε;» ― Elizabeth Bowen, The Death of the Heart
ριμπάουντ κορίτσι που σημαίνειΠηγή: https://www.goodreads.com
«Σχέσεις που βασίζονται στην υποχρέωση στερούνται αξιοπρέπειας». ― Γουέιν Ντάιερ
Πηγή: http://www.wiseoldsayings.comΜην είσαι απερίσκεπτος με τις καρδιές των άλλων και μην τα βάζεις με ανθρώπους που είναι απερίσκεπτοι με τη δική σου. ― Kurt Vonnegut, Jr.
Πηγή: http://www.wiseoldsayings.comΜια κακή σχέση είναι σαν να στέκεσαι σε σπασμένο τζάμι, αν μείνεις θα συνεχίσεις να πονάς; Αν φύγεις, θα πονέσεις αλλά τελικά θα γιατρευτείς. ― Φθινόπωρο Κόλερ
Πηγή: http://www.wiseoldsayings.comΠερίληψη
Είναι σίγουρο ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία από τη δική σου. Ακόμα κι αν θέλετε να κάνετε καλύτερα για άλλους ανθρώπους, χρειάζεστε μια λειτουργική καρδιά και μυαλό. Το να επιλέγεις τον εαυτό σου δεν είναι ποτέ λάθος. Σταμάτα λοιπόν να είσαι αιχμάλωτος σε μια σχέση που καταστρέφει την ψυχή σου. Απελευθερωθείτε από την τοξικότητα. Θα πονέσει; Ναι, θα είναι στην αρχή, αλλά είναι ένα μικρό τίμημα να προσευχηθείς για τη χαρά που σε περιμένει.
Σχετικό άρθρο: 10 Συμβουλές για όποιον εγκαταλείπει την αγάπη
Οι σχέσεις είναι σκληρές και δύσκολες και μερικές φορές αντιμετωπίζουμε τόσο μεγάλη θλίψη που δεν θέλουμε πλέον να πιστεύουμε στην αγάπη.
