Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Οφέλη από μασάζ αρωματοθεραπείας
Ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων και μασάζ είναι το δίδυμο που θα παρασύρει όλα σας τα προβλήματα και θα σας μυήσει σε μια πολύ πιο ελαφριά και υγιεινή πτυχή της ζωής. Το συναίσθημα της ανακούφισης αυτών των τεντωμένων μυών είναι αυτό που λαχταρούν όλοι οι εργαζόμενοι επαγγελματίες της πόλης μετά από μια κουραστική μέρα ή μέρες στη δουλειά.
sean penn wiki
Ας ρίξουμε μια ματιά σε όλα τα προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω του μασάζ αρωματοθεραπείας.
1. Κράμπες περιόδου
Ένα μήνυμα προς όλες τις κυρίες που παλεύουν με τους πόνους της περιόδου και έχουν κουραστεί από τα φάρμακα, αφήστε το σώμα σας να χαλαρώσει και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα απαλό μασάζ με αμυγδαλέλαιο ή αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου. Κάνοντας αυτό την πρώτη μέρα του κύκλου, θα απαλλαγείτε από τον έντονο πόνο κατά την επόμενη.
2. Προβλήματα εμμηνόπαυσης
Η μετεμμηνοπαυσιακή ζωή μπορεί να είναι δύσκολη καθώς οι υποστηρικτικές ορμόνες του σώματος μειώνονται. Αυτό μπορεί να ανακουφιστεί χρησιμοποιώντας συνεδρίες μασάζ αρωματοθεραπείας για περίπου 30 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα, για ένα μήνα. Αυτό επαναφέρει την ενεργό και υγιή ζωή σε γυναίκες που έχουν βιώσει πτώση του μεταβολισμού τους.
3. Κατάθλιψη
Αυτός ο κόσμος σε καταρρέει; Μας απογοητεύει όλους, είτε το πιστεύετε είτε όχι. Η προσθήκη της αρωματοθεραπείας στα προηγουμένως επιλεγμένα φάρμακα για τη μείζονα κατάθλιψη έχει κάνει θαύματα για τους ψυχικά ασθενείς. Ακόμη και μικρά επεισόδια κατάθλιψης μπορούν να αντιμετωπιστούν με αυτήν τη χαλαρωτική θεραπεία.
4. Βαθιά Χαλάρωση
Πάντα λέμε στον εαυτό μας να χαλαρώνει και να ηρεμεί κάθε τόσο. Αλλά δεν μπορούμε ποτέ να το κάνουμε εντελώς, έτσι δεν είναι; Αυτό χρειάζεται λίγη βοήθεια από θεραπείες όπως αυτές για να στοχεύσετε κάθε τμήμα του τεταμένου σώματός σας και να το απαλύνετε ακριβώς έτσι. Αφήστε το σώμα σας να αναπνεύσει πραγματικά και απομακρύνετε όλη την ένταση στους μυς σας.
5. Πόνος στην πλάτη
Αυτό φυσικά ήταν προβλέψιμο. Η πλάτη σας μπορεί να απαλλαγεί από το στρες με το επαγγελματικό μασάζ. Είναι το κύριο στήριγμα του σώματός σας, θα ήταν υπέροχο να το στηρίξετε τώρα, έτσι δεν είναι; Οι μύες και η σπονδυλική σας στήλη θα μπορούσαν πραγματικά να χρησιμοποιήσουν αυτή τη θεραπεία μασάζ αφού αντέξετε όλο το άγχος του σώματός σας.
6. Διαύγεια Νου
Για να λειτουργήσετε σωστά στην καθημερινότητα και τη σκληρή δουλειά σας, απαιτείται ένα σύντομο διάλειμμα για να συγκεντρωθεί το μυαλό για λίγο. Ακόμη και οι πιο επιμελείς άνθρωποι χρειάζονται μια μέρα άδειας ή ένα χαλαρωτικό επεισόδιο. Γιατί να μην επωφεληθείτε από αυτό το διάλειμμα στην Αρωματοθεραπεία; Αυτό θα εγγυηθεί ότι θα ανοίξει το μυαλό σας και θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε καλύτερα και στη δουλειά.
Οφέλη για την υγεία από την αρωματοθεραπεία
Μην υποτιμάτε ποτέ τις θεραπευτικές ικανότητες των αρωμάτων. Δεν σας αρέσει απλώς η αίσθηση όταν μυρίζετε κάτι εξαιρετικά ευχάριστο; Όταν περνάει κάποιος με ένα πολύ αξιοθαύμαστο άρωμα; Ή μήπως απλά επισκέπτεστε ένα ανθοπωλείο; Αυτή η μικροσκοπική στιγμή απόλαυσης είναι τόσο γαλήνια, οπότε φανταστείτε τι μπορεί να κάνει για εσάς μια θεραπεία αρωμάτων και αρωμάτων.
1. Αϋπνία
Μην αφήνετε τα άγχη της ζωής σας να προσθέτουν περισσότερο άγχος κατά τις ώρες του ύπνου σας. Όλοι χρειάζονται τον ύπνο ομορφιάς τους σε καθημερινή βάση. Το μασάζ με τα αρωματικά έλαια θα σας αφήσει στην πιο χαλαρή σας κατάσταση. Το μυαλό σας θα είναι επιτέλους ήσυχο και θα παρατηρήσετε τις καλύτερες ρουτίνες ύπνου σε χρόνο μηδέν.
2. Αντιφλεγμονώδες
Τα αιθέρια έλαια έχουν πάνω από χίλια οφέλη για τον οργανισμό μας. Μερικά από αυτά έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες επίσης. Ένα παράδειγμα είναι το αιθέριο έλαιο μέντας για καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
3. Αντιτοξίνη
Τα αρώματα που είναι καθαριστικοί παράγοντες, βοηθούν επίσης στην ενίσχυση της κυκλοφορίας. Αυτό βελτιώνει τη λεμφική παροχέτευση του σώματός μας κατά τη διάρκεια βαθιών μασάζ και απομακρύνει τυχόν ανεπιθύμητα απόβλητα και τοξίνες που παράγονται. Παράδειγμα αιθέριων ελαίων στην αρωματοθεραπεία για την απομάκρυνση τοξινών είναι το Lemongrass και το Myrtle.
4. Πονοκέφαλοι και ημικρανία
Αυτός ο χειρότερος πόνος, στον οποίο δεν μπορείτε να εστιάσετε σε ένα μόνο πράγμα. Τα άτομα που υποφέρουν από συχνούς πονοκεφάλους και παθήσεις όπως η ημικρανία θα πρέπει οπωσδήποτε να εξετάσουν την Αρωματοθεραπεία καθώς επιφέρει ανακούφιση και μπορείτε επιτέλους να στοχεύσετε να επιτύχετε τα καθήκοντά σας. Πείτε αντίο στις επικίνδυνες παρενέργειες των παυσίπονων φαρμάκων.
5. Τριχόπτωση
Κανείς δεν θέλει ένα φαλακρό κεφάλι, ειδικά όταν είναι νωρίς στη ζωή. Τα λάδια, όπως γνωρίζουμε είναι πολύ δημοφιλή στις θεραπείες μαλλιών και στην καθημερινή περιποίηση των μαλλιών. Η αρωματοθεραπεία ήταν αποτελεσματική στη θεραπεία αυτής της πάθησης που ονομάζεται αλωπεκία.
Μαζί με αυτό, η φυσιολογική πτώση των μαλλιών μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτά τα φυσικά έλαια και την ανακουφιστική αρωματοθεραπεία. Είναι πάντα καλύτερο να προτιμάτε κάτι φυσικό παρά χημικά.
6. Πονόδοντος και πληγές
Η απαλή εφαρμογή αιθέριων ελαίων στην αρωματοθεραπεία απορροφάται γρήγορα από το δέρμα και μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους της γνάθου και τους πονόδοντους. Δεν συνιστάται η κατάποση αυτών των ελαίων. Είναι αποτελεσματικά όπως ένας τρόπος τοπικής εφαρμογής ακόμη και στη θεραπεία στοματικών ελκών και πληγών.
Αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για αρωματοθεραπεία
Τα αιθέρια έλαια δεν μας έχουν απογοητεύσει ποτέ σε κανένα είδος φυσικής θεραπείας ή θεραπείας. Στην Αρωματοθεραπεία μπορούν να χωριστούν ανάλογα με τις ιδιότητες που επηρεάζουν στον οργανισμό όπως ανακούφιση από το άγχος, την αϋπνία και ως υποστηρικτικό βοήθημα για άτομα με καρκίνο κ.λπ.
1. Χαλαρωτικά
Τα έλαια για ηρεμία και καταπραϋντικά αποτελέσματα είναι το έλαιο χαμομηλιού, η λεβάντα και το έλαιο γεράνι. Ένα ήπιο άρωμα στον αέρα από το άρωμα αυτών των ελαίων μπορεί να προκαλέσει μια ξαφνική ηρεμία στο μυαλό και το σώμα.
2. Διεγερτικά
Όταν το σώμα χρειάζεται λίγη ώθηση ενέργειας, το λάδι δεντρολίβανου είναι χρήσιμο. Το δυναμωτικό αποτέλεσμα μπορεί να επαναφέρει το μυαλό και να βάλει όλα τα πράγματα στη θέση τους.
3. Αποσυμφορητικοί παράγοντες
Έλαια που συγκρατούν τη θεραπεία της συμφόρησης είναι το έλαιο ευκαλύπτου, το πεύκο και το έλαιο τεϊόδεντρου. Τα αρώματα και τα φυτικά συστατικά τους είναι φαρμακευτικά. Ανακουφίζουν αμέσως το σφίξιμο στο στήθος και ανακουφίζουν από καταστάσεις όπως η δύσπνοια.
4. Για δέρμα και ακμή
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού και το περγαμόντο μπορούν να κάνουν θαύματα για κάθε τύπο δέρματος. Καταπολεμούν την ακμή, το έκζεμα και τα σπυράκια που προκαλούνται από το στρες.
5. Εντομοαπωθητικά
Κάντε αυτά τα σφάλματα να ξεφύγουν χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο όπως το Citronella.
6. Ανελκυστήρες διάθεσης
Έλαια όπως το φασκόμηλο Clary, το έλαιο τριαντάφυλλου, το έλαιο Neroli και το Ylang-Ylang έχουν ιδιότητες που ελαφρύνουν την κατάσταση του μυαλού. Αυτό επίσης ενεργοποιεί το σώμα και τη συνολική συναισθηματική κατάσταση.
7. Παυσίπονα
Τα αιθέρια έλαια τζίντζερ ή πεύκου νάνου έχουν δραστική επίδραση στους πόνους και τους πόνους του σώματος. Το αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού είναι επίσης ευεργετικό στην ανακούφιση των μυϊκών πόνων.
8. Θεραπεία ναυτίας και εμετού
Τα έλαια μέντας και λεμονιού έχουν τις ιδιότητες να καταπραΰνουν το μυαλό αφαιρώντας την αίσθηση της ζάλης και του εμετού. Έχει επίσης δροσιστική και αντιφλεγμονώδη δράση. Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου βοηθά επίσης στην πρόληψη του εμετού και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Οι κίνδυνοι της αρωματοθεραπείας που πρέπει να λάβετε υπόψη
Η αρωματοθεραπεία χρειάζεται μερικές προφυλάξεις για να αποφευχθούν τυχόν ατυχίες κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτοί οι κίνδυνοι σχετίζονται κυρίως με την ηλικία του ατόμου. Τα παιδιά χωρίς επίβλεψη δεν συνιστάται να επιλέγουν τέτοιου είδους διαδικασίες επειδή δεν μπορούν να ακολουθήσουν κάποιες οδηγίες από μόνα τους.
1. Δερματίτιδα
Δεν έχουν όλοι τον ίδιο τύπο δέρματος. Οι επαγγελματίες ξεκινούν πάντα τη θεραπεία δοκιμάζοντας τις δερματικές αντιδράσεις που αναμένονται από ορισμένα έλαια όπως η λεβάντα, το έλαιο τεϊόδεντρου και το ylang-ylang. Οι ημερομηνίες λήξης αυτών των ελαίων πρέπει πάντα να λαμβάνονται υπόψη για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως δερματικά εξανθήματα και δερματίτιδα. Η σωστή αποθήκευση των φιαλών και των συστατικών είναι πολύ σημαντική.
2. Πνιγμός
Ορισμένα έλαια έχουν πικρή γεύση που μπορεί να είναι ερεθιστική για τους πνεύμονες στα παιδιά. Τείνουν να πνίγονται αμέσως και προκαλούν επίσης αναπνευστικά προβλήματα. Είναι δύσκολο να κρατήσετε τα παιδιά μακριά από τα μπουκάλια που μυρίζουν ευχάριστα και να θέλουν να πιουν οτιδήποτε τους αρέσει. Επομένως, συνιστάται πάντα να κρατάτε τα παιδιά μακριά.
3. Ερεθισμός του λαιμού
Τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά και περιορίζονται σε μη από του στόματος χρήση. Συμπτώματα όπως ο πονόλαιμος μπορεί να αναπτυχθούν και να γίνουν σοβαρά όταν λαμβάνεται από το στόμα από το στόμα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα και ενδείκνυνται μόνο για τοπική χρήση.
4. Ζάλη
Φυσικά, τα αιθέρια έλαια είναι καταπραϋντικά για τον εγκέφαλο, αλλά τι γίνεται με τα ευαίσθητα άτομα με χαμηλή ανοχή στις μυρωδιές και τα αρώματα; Δεν μπορούν να χειριστούν δυνατές συνεδρίες θεραπείας και μπορεί να εμφανίσουν ζάλη και έμετο. Ένα άτομο πρέπει πάντα να επιλέγει τον τύπο του λαδιού που χρησιμοποιείται ή την ένταση του μασάζ ανάλογα με την υγεία και τη φύση του.
5. Αλλεργίες
Πολύ απροσδόκητες αντιδράσεις έχουν παρατηρηθεί σε άτομα που είναι αλλεργικά σε ορισμένα έλαια και στη συμπυκνωμένη τους ποσότητα. Ελαφρά εγκαύματα έχουν αναφερθεί μερικές φορές. Μερικοί άνθρωποι έχουν βιώσει επίσης μια αίσθηση λήθαργου στη ρουτίνα τους. Αυτό συμβαίνει επειδή σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να επηρεαστεί το Κεντρικό Νευρικό Σύστημά τους, αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο.
Περίληψη
Αφιερώνετε πάντα χρόνο όχι μόνο για το σώμα σας, αλλά και για την ψυχή σας. Αφού λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις, μην εγκαταλείπετε ποτέ την ευκαιρία να χαλαρώσετε και να αφαιρέσετε αυτές τις εντάσεις και τους στρεσογόνους παράγοντες που συνεχίζουν να σας βαραίνουν! Ανυψωθείτε και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με Αρωματοθεραπεία με τα αγαπημένα σας αρώματα και βαθύ μασάζ. Νιώστε πολυτέλεια και προωθήστε ολόκληρο το σύστημά σας προς την καλύτερη θεραπεία και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
