11 Ενσυναίσθητοι τρόποι για να χειριστείτε έναν συνεργάτη με ζητήματα εμπιστοσύνης
Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Θα με πιστεύατε αν έλεγα ότι χωρίς εμπιστοσύνη, η κοινωνία δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει σωστά; Πρέπει να εμπιστευόμαστε την κυβέρνησή μας, τους φίλους, την οικογένειά μας, ακόμη και τους αγνώστους σε κάποιο βαθμό. Χωρίς εμπιστοσύνη, το πρωταρχικό ένστικτο πάνω στο οποίο κυριαρχεί η ανθρωπότητα θα καταρρεύσει – ο φόβος θα τύλιγε τα πάντα μέσα στις σκοτεινές του σκιές. Είναι απολύτως εντάξει να υπάρχουν μερικές αμφιβολίες στον εγκέφαλό σας. Αλλά αν πρέπει να αντιμετωπίσετε κάποιον που έχει σοβαρά προβλήματα εμπιστοσύνης, μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει σκοπός να είστε σε σχέση μαζί του. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κερδίσετε την εμπιστοσύνη κάποιου που λατρεύετε. Σημειώστε ότι αυτή η διαδικασία απαιτεί πολύ χρόνο, συμβιβασμούς και θυσίες – τίποτα δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη – αλλά σίγουρα είναι δυνατή.
Γιατί οι άνθρωποι έχουν ζητήματα εμπιστοσύνης;
Πηγή: http://giphy.com
Πριν ξεκινήσουμε, πρέπει να καταλάβετε γιατί κάποιος μπορεί να έχει προβλήματα εμπιστοσύνης, ώστε να μάθετε πώς να τα αντιμετωπίσετε. Τα ζητήματα εμπιστοσύνης μπορεί να οφείλονται σε τραύματα του παρελθόντος (συνήθως όταν κάποιος είναι ακόμη νέος και εντυπωσιασμένος) όπως απιστία σε προηγούμενη σχέση, ζητήματα εγκατάλειψης – όπως η εγκατάλειψη της οικογένειάς του από τον πατέρα του και ενδοοικογενειακή κακοποίηση (μπορεί να είναι ψυχική ή σωματική κακοποίηση , ή σε ακραίες περιπτώσεις, και τα δύο). Το να είσαι κοινωνικός απόκληρος μπορεί επίσης να τον κάνει να αναπτύξεις ζητήματα εμπιστοσύνης. Η σεξουαλικότητα παίζει ζωτικό ρόλο σε αυτή την περίπτωση. Αν κάποιος είναι, ας πούμε, άντρας, αλλά του αρέσουν οι τέχνες, η μουσική ή η ποίηση, στιγματίζεται αμέσως ως «λιγότερο άντρας». Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν κάποιος αναγνωρίσει ότι ανήκει στην κοινότητα LGBTQ+, μπορεί επίσης να απορριφθεί από το να είναι μέρος οποιουδήποτε αξιοπρεπούς κοινωνικού περιβάλλοντος (που αντιστοιχεί και πάλι σε κακοποίηση όπως εκφοβισμός καθώς και ζητήματα εγκατάλειψης).
Όλα αυτά μπορούν να αφήσουν μια βαθιά επίδραση στην αυτοεκτίμηση κάποιου, καθιστώντας τον ευαίσθητο στο να αποκαλύψει την «αληθινή του ταυτότητα» σε κάποιον άλλο, είτε σε κάποιον τόσο κοντινό όσο ένας εραστής. Ομοίως, τέτοιοι άνθρωποι τείνουν να απωθούν τους άλλους ενώ υψώνουν φανταστικά φρούρια γύρω τους για να αποφύγουν να πληγωθούν.
11 τρόποι για να αντιμετωπίσετε έναν συνεργάτη που έχει προβλήματα εμπιστοσύνης
Πηγή: http://giphy.com
Εάν τυχαίνει να είστε ερωτευμένοι με κάποιον που έχει προβλήματα εμπιστοσύνης και προσπαθεί απεγνωσμένα να κάνει τα πράγματα να λειτουργήσουν, θα σας συνιστούσαμε να τα αντιμετωπίζετε όλα προσεκτικά και αργά. Ακολουθούν 11 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε τα πράγματα να λειτουργούν με έναν συνεργάτη που έχει προβλήματα εμπιστοσύνης:
1. Να είστε ειλικρινείς
Πηγή: http://giphy.com
Είναι τόσο απλό. Προσπαθήστε να είστε όσο πιο διαφανείς μπορείτε με κάποιον που έχει προβλήματα εμπιστοσύνης. Το μόνο που θέλουν είναι κάποιος που δεν «κρύβεται» πίσω από μια κουρτίνα μεταμφιέσεων. Μόλις καταλάβουν ότι δεν έχετε τίποτα να κρύψετε, ευχηθείτε να είναι καλά και θα είστε δίπλα τους ό,τι κι αν γίνει, μπορεί απλώς να σκεφτούν να ανοιχτούν μαζί σας. Είναι τα μικρά πράγματα που μετράνε.
πώς να ξεγελάσετε κάποιον για να σας ζητήσει να βγείτε
2. Προσπαθήστε να είστε λιγότερο αμυντικοί
Το να είσαι αμυντικός έχει συνδεθεί ευρέως με την απόκρυψη κάτι ή το ψέμα. Όταν κάποιος θέλει να αποδείξει ότι έχει δίκιο, τείνει να αμυνθεί. Κάποιος μπορεί να εκνευριστεί, να θυμώσει ή να ενοχληθεί όταν ανακρίνεται για κάτι που δεν σκόπευε να κάνει ή να πει. Αν και αυτό πιθανότατα δεν θα σας κάνει καλό. Προσπαθήστε να κατανοήσετε την άποψη του συντρόφου σας – μπορεί απλώς να μάθετε νέα πράγματα για τον εαυτό σας, κερδίζοντας ταυτόχρονα πολύτιμη εμπιστοσύνη από τον σύντροφό σας.
3. Προσπαθήστε να κατανοήσετε τον σύντροφό σας
Δεν εννοούμε ότι πρέπει να εξετάσετε κάθε οστό στο σύστημά του, το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο ανοιχτόμυαλο. Όπως αναφέραμε προηγουμένως, τα ζητήματα εμπιστοσύνης δεν συμβαίνουν απλώς τυχαία ή εν μία νυκτί. Υπάρχει κάποιο είδος συναισθηματικού, σωματικού ή ψυχικού τραύματος που συνδέεται με το γιατί κάποιος μπορεί να προτιμήσει να μην εμπιστευτεί κάποιον άλλο. Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται με συγκεκριμένο τρόπο και προσπαθήστε να μιλήσετε. Ποιός ξέρει? Ίσως αυτό θα μπορούσε να είναι μια δικαιολογία για να εξελιχθεί η σχέση σας.
4. Επικοινωνήστε μεταξύ σας
Η επικοινωνία είναι εξίσου σημαντική με το να είσαι ειλικρινής σε μια σχέση. Χωρίς υγιή, παραγωγική επικοινωνία, η σχέση σας θα ήταν στατική. Εάν νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά με τον σύντροφό σας, μιλήστε του. Ποιο είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί; Μπορεί απλώς να εκτιμήσουν την επιθυμία σας να τους καταλάβετε καλύτερα. Επιπλέον, δείχνει ότι είστε ευθύς και σκοπεύετε να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν.
5. Προσπαθήστε να τους στηρίξετε με κάθε δυνατό τρόπο
Δεν είναι καθήκον σας να θεραπεύσετε τον σύντροφό σας από την «ασθένειά» του. Ωστόσο, μπορείτε να τους υποστηρίξετε να βρουν μια θεραπεία για τα προβλήματά τους. Προσπαθήστε να είστε ένα σύστημα υποστήριξης για αυτούς – όπως αναφέραμε προηγουμένως, να είστε ειλικρινείς και να προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε μαζί τους – διάολο, μπορεί ακόμη και να τους ρωτήσετε αν προτιμούν να επισκεφτούν έναν θεραπευτή. Η συνεχής αποφασιστικότητά σας να κάνετε τα πράγματα να λειτουργήσουν θα εκτιμηθεί.
Κάθριν Μπόιντ wiki
6. Να είστε αξιόπιστοι
Προσπαθήστε να είστε εκεί όσο μπορείτε για τον αγαπημένο σας. Όπως είπαμε νωρίτερα, η εγκατάλειψη παίζει τεράστιο ρόλο όταν πρόκειται για κάποιον που αναπτύσσει ζητήματα εμπιστοσύνης – αρκεί να είσαι δίπλα του όποτε χρειάζεται τη βοήθειά σου για να συνειδητοποιήσει ότι είσαι πάντα μακριά και ότι δεν είναι μόνος χρόνος.
7. Να είστε υπομονετικοί
Ίσως μια από τις πιο σημαντικές από όλες τις τεχνικές που έχουμε αναφέρει μέχρι τώρα, η υπομονή είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται να κερδίσετε την εμπιστοσύνη κάποιου. Όπως υποστηρίχθηκε προηγουμένως, κάτι τόσο τοξικό όσο τα ζητήματα εμπιστοσύνης – που αφήνουν βαθιά επίδραση στην προσωπικότητά σας δεν ξεπλένεται μόνο σε μια νύχτα. Για να μπορέσετε να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του συντρόφου σας απαιτεί να είστε εξαιρετικά υπομονετικοί σε όλη τη διαδικασία. Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνο εσείς που προσπαθείτε, αλλά ο σύντροφός σας μπορεί να προσπαθεί να ξεπεράσει τους φόβους του και να καταπολεμήσει τους δαίμονες του παρελθόντος. Σεβαστείτε την πρόοδό τους και ίσως έχετε τα προσόντα να μπείτε στην καρδιά τους.
8. Διαβεβαιώστε τους ότι όλα θα πάνε καλά
Το να λες μόνο «μπορείς να με εμπιστευτείς» δεν αξίζει πολλά. Το να είσαι υπομονετικός, ανοιχτόμυαλος, διαφανής και αξιόπιστος είναι αυτό που μετράει. Το επόμενο βήμα θα ήταν να τους διαβεβαιώσετε ότι είστε διαφορετικοί – καταλαβαίνετε (ή τουλάχιστον προσπαθείτε) τις ελλείψεις του συντρόφου σας και σέβεστε πλήρως την πρόοδό του. Βεβαιωθείτε ότι αναγνωρίζετε από πού ξεκινήσατε και οι δύο και πού βρίσκεστε τώρα – μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που θέλει να ακούσει ο σύντροφός σας.
9. Μην παίρνετε τίποτα προσωπικά
Μερικές φορές μπορεί να νιώθετε ότι ο σύντροφός σας εξαπολύει προσωπικές επιθέσεις εναντίον σας. Μπορεί να νιώθετε ότι τιμωρείστε για κάτι που έκανε κάποιος άλλος. Δεν φταις εσύ ο πατέρας του φίλου σου τον παράτησε όταν ήταν επτά ετών, ούτε θα έφταιγες αν ο σύντροφός σου δεχόταν εκφοβισμό από τους συμμαθητές του επειδή συμμετείχε στην ετήσια σχολική παράσταση. Ωστόσο, αυτόθαφταις εσύ αν τους επιτέθηκες όταν είναι ήδη σε θολά νερά. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι το να εγκαταλείψετε τους δαίμονες του παρελθόντος δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Προσπαθήστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ξανά και ξανά ότι προσπαθούν επίσης, διαφορετικά εσείς δεν θα ήσασταν εδώ που είστε σήμερα.
10. Ρωτήστε τους για το παρελθόν τους τραύμα
Πηγή: http://giphy.com
Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί μια πληγή είναι λίγος αέρας. Αν και ο σύντροφός σας μπορεί να διστάσει στην αρχή, μόλις τον κάνετε να βολευτεί και τον διαβεβαιώσετε ότι βρίσκεται σε μια ασφαλή ζώνη χωρίς κρίσεις, μπορεί να έχει την τάση να μοιραστεί κάποιες προσωπικές λεπτομέρειες σχετικά με τις προηγούμενες εμπειρίες του. Επιπλέον, αυτό δείχνει ότι είστε πρόθυμοι να τους κατανοήσετε καλύτερα και ενδιαφέρεστε για την ιστορία της ζωής τους. Θα μπορούσε απλώς να βοηθήσει στο να το θάψετε για πάντα στο χώμα.
11. Πάρτε τα πράγματα αργά
Αυτό μπορεί επίσης να συσχετιστεί με την υπομονή. Μόλις εσύκάνωαρχίσετε να βλέπετε κάποιες θετικές αλλαγές στον τρόπο που συμπεριφέρεται ο σύντροφός σας γύρω σας, μπορεί να ενθουσιαστείτε υπερβολικά για να πάτε τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε τα νερά πριν κάνετε ένα τόσο ριψοκίνδυνο βήμα. Μερικές φορές αισθάνεται ότι το στερεό έδαφος είναι κινούμενη άμμος. Έτσι, για να αποφύγετε τέτοιες κακοτυχίες, είναι καλύτερα να κάνετε τα πράγματα ένα βήμα τη φορά. Μην βιάζεστε τίποτα, θα φτάσετε και οι δύο εκεί τη μια ή την άλλη μέρα, υποθέτοντας ότι θα δώσετε στον σύντροφό σας τον χρόνο και τον χώρο που τους αξίζει.
Σχετικό άρθρο: 20 σημάδια που δείχνουν ότι ο φίλος σας δεν σας εμπιστεύεται καθόλου και τι να κάνετε Διαβάστε αυτά τα σημάδια που σας λένε ότι ο φίλος σας έχει προβλήματα εμπιστοσύνης. τους λόγους για τους οποίους τα έχεις και πώς να αντιμετωπίσεις έναν τέτοιο σύντροφο.
Περίληψη
Πηγή: http://giphy.com
Συμπερασματικά, μπορεί να ειπωθεί ότι αν και τα θέματα εμπιστοσύνης μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση σε οποιαδήποτε σχέση, μπορεί απλώς να είναι μια συγκαλυμμένη ευλογία με την έννοια ότι επιτρέπει στους συντρόφους να κατανοήσουν καλύτερα ο ένας τον άλλον, να ρωτήσουν περισσότερα για το παρελθόν τους και να τους βοηθήσουν. να προχωρήσουμε μαζί με μεγαλύτερη αφοσίωση και αφοσίωση ο ένας στον άλλον κάθε μέρα που περνάει. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο, αλλά αν γίνει με τον σωστό τρόπο, μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που θα κάνατε ποτέ για έναν άλλο συνάνθρωπο.