25 σημάδια σχέσης που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας είναι συναισθηματικά καταχρηστικός
Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
25 σημάδια σχέσης που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας είναι συναισθηματικά καταχρηστικός
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από HarLevDan (@harlevdan) στις 18 Ιανουαρίου 2018 στις 12:18 μ.μ. PST
Και η κατάχρηση της σχέσης βλάπτει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας. Μπορεί να είναι πιο άπιαστο και ύπουλο, σε αντίθεση με τη σωματική κακοποίηση. Παρατηρούνται πολλές περιπτώσεις όπου ούτε το θύμα γνωρίζει ότι ο θύτης γνωρίζει πλήρως ότι η σχέση τους είναι συναισθηματικά καταχρηστική. Προτού προχωρήσουμε στη γνώση των ενδείξεων ότι ο σύζυγός σας κακοποιείται συναισθηματικά, πρέπει να καταλάβουμε τι ακριβώς είναι συναισθηματική κακοποίηση. Η συναισθηματική κακοποίηση διαβρώνει αργά την αίσθηση της αυτοεκτίμησης, της ασφάλειας και της εμπιστοσύνης στο θύμα. Είναι σαν πλύση εγκεφάλου και είναι πιο επιζήμιο από τη σωματική κακοποίηση. Η συναισθηματική κακοποίηση δημιουργεί ισόβια σημάδια στο μυαλό και προκαλεί στο θύμα τεράστιο συναισθηματικό πόνο. Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τη συναισθηματική κακοποίηση; Η συναισθηματική κακοποίηση περιλαμβάνει ένα μοτίβο εκφοβισμού, λεκτικής προσβολής, απειλής, συνεχούς κριτικής και οικονομικού ελέγχου. Μερικές φορές περιλαμβάνει επίσης μια πιο λεπτή τακτική όπως χειραγώγηση, εκφοβισμό και ντροπή. Ο λόγος για τον οποίο ο σύζυγός σας είναι συναισθηματικός κακοποιός είναι επειδή θέλει να σας ελέγχει και να σας εξουσιάζει. Μια τέτοια συμπεριφορά θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι έχει κόκαλα από την παιδική του ηλικία και στην ανασφάλεια ότι δεν έχει αντιμετωπιστεί. Υπάρχουν πιθανότητες να κακοποιήθηκε ο ίδιος. Ως εκ τούτου, μπορεί να έχει πάει πάρα πολύ να μάθει έναν υγιή μηχανισμό αντιμετώπισης και να μην καταλαβαίνει μια υγιή σχέση. Η κακοποίηση προέρχεται από το αίσθημα θυμού, αδυναμίας και φόβου που πρέπει να έχει περάσει στην παιδική του ηλικία. Κυρίως το θύμα δεν βλέπει την κακομεταχείριση ως κακοποίηση. Είναι γιατί αναπτύσσουν τον μηχανισμό της αντιμετώπισης και της άρνησης. Μια μακρά σχέση συναισθηματικής κακοποίησης μπορεί να γίνει η αιτία τραύματος όπως η κατάθλιψη, το άγχος και το PTSD, δηλαδή η διαταραχή μετατραυματικού στρες. Εδώ είναι 25 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγος είναι συναισθηματικά καταχρηστικός.
Λέει πράγματα για να σας τρομάξει ή να σας αναστατώσει
Ίσως η ευαίσθητη και τρυφερή σας καρδιά να αναστατωθείτε εύκολα. Ο σύζυγός σου έχει ανακαλύψει το ευάλωτο σημείο σου και μπορεί να σε παίζει με όλη του την αξία. Ο άντρας σου σε τρομάζει και σε τρομάζει να κάνεις πράγματα που δεν θέλεις. Και αν δεν υπακούς ή δεν προχωράς, σε αναγκάζει να το κάνεις αναγκάζοντάς σε συναισθηματικά. Η αποκατάσταση από τέτοιους φόβους και ουλές είναι δύσκολη. Κάποιοι αλλάζουν με επιτυχία τη ζωή τους, κάποιοι δεν αναρρώνουν ποτέ, ενώ κάποιοι μένουν ακόμη και κολλημένοι σε τέτοιες σχέσεις επειδή αρνούνται να αναγνωρίσουν τα χαρακτηριστικά των συζύγων τους που κακοποιούν συναισθηματικά.
Είναι ακατάλληλα και υπερβολικά ζηλιάρης
#μοναξιά #λύπη #λυπημένη #blacksky #blackday #blackand white #photography
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Hela D' Asgard (@heladasgard) στις 21 Ιανουαρίου 2018 στις 3:45 π.μ. PST
Ο σύζυγός σας ζηλεύει ακόμα και για τις πιο αθώες και αθώες καταστάσεις. Αν κάποιος σας προωθήσει ένα μήνυμα ή ακόμα και τα εισαγωγικά, το θεωρεί ακατάλληλο και ειδικά αν ο αποστολέας είναι άντρας. Δεν του αρέσει η ιδέα να σας μοιράζεται με κανέναν άλλον και φροντίζει να μην ξεπεράσετε ποτέ ξανά τα όρια προκαλώντας οργή και απειλές.
Παρακολουθεί το χρόνο και το πού βρίσκεστε
Αν σας ελέγχει και σας εξουσιάζει και σας ελέγχει συνεχώς, είναι σημάδι, ένα από τα πολλά χαρακτηριστικά του ότι είναι συναισθηματικά καταχρηστικός. Σε αυτή την περίπτωση, θα διαχειριστεί και πού πηγαίνετε και τι κάνετε. Θα σας τηλεφωνεί ακόμη και συχνά για να μάθει πού βρίσκεστε και τι να κάνετε. Όλοι οι συναισθηματικοί κακοποιοί είναι πολύ καλοί στην παρακολούθηση. Είτε θα σε απειλήσει αν δεν τον υπακούσεις είτε θα σε ενοχοποιήσει για να κάνεις αυτό που θέλει. Θα σας κάνει να νιώσετε ότι δεν έχετε ελευθερία ή δύναμη λήψης αποφάσεων και ότι βρίσκεστε σε κατ' οίκον περιορισμό.
Ο συναισθηματικά καταχρηστικός σύζυγος παρακολουθεί τις κλήσεις και τα μηνύματά σας
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Αγάπα με (@amami.kunst) στις 1 Μαΐου 2018 στις 23:32 PDT
Ένα άλλο σημάδι ενός συζύγου που κακοποιεί συναισθηματικά είναι ότι παρακολουθεί με ποιον μιλάτε και με ποιον είστε σε επαφή. Σε κάνει να νιώθεις σαν παιδί του οποίου οι γονείς πιστεύουν ότι δεν είσαι καλός. Βρίσκει αρνητικό νόημα σε όλα, ακόμα και στα αθώα αποσπάσματα που μπορεί να διαβάζεις ή να στέλνεις σε κάποιον. Ένας συναισθηματικά καταχρηστικός σύζυγος δεν σας δίνει την ευκαιρία να βάλετε τα πόδια σας. Η ανάρρωση από το τραύμα γίνεται δύσκολη με τον καιρό.
Συναισθηματικά καταχρηστικός σύζυγος λαμβάνει σημαντικές αποφάσεις χωρίς να συμβουλεύεται τη σύζυγό του
Ένας καταχρηστικός σύζυγος θα πάρει όλες τις σημαντικές αποφάσεις που επηρεάζουν τόσο εσάς όσο και τις οικογένειες. Επιπλέον, ούτε καν σε συμβουλεύεται, πόσο μάλλον να περιμένει να συμφωνήσεις μαζί του για τις αποφάσεις του. Θα σας βάλει στην τελευταία θέση στην οικογένεια. Η γνώμη ή η επιθυμία σου δεν έχει καν σημασία για αυτόν. Σε κάνει να νιώθεις ότι η λήψη αποφάσεων δεν είναι από τα χαρακτηριστικά σου και ότι δεν είσαι αρκετά καλός για να παίρνεις αποφάσεις. Σας το υπενθυμίζει συνέχεια και κάνει την ανάκαμψη από τα ψυχικά χτυπήματα εξαιρετικά δύσκολη.
Κρατάει στα χέρια του τα οικονομικά και το πώς ξοδεύετε
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Γλυκιά Βανάσε (@dulce_vanasse) στις 12 Απρ 2018 στις 5:23 μ.μ. PDT
Ο σύζυγός σας είναι καταχρηστικός αν κρατά τις οικονομικές λεπτομέρειες μόνο για τον εαυτό του. Δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στους λογαριασμούς. Δεν μπορείτε να κάνετε μια αγορά χωρίς την άδειά του, όσο μικρή κι αν είναι. Δεν έχετε ιδέα πόσα χρήματα έχετε ή πού ξοδεύει τα χρήματα. Αυτό σας αφήνει αβοήθητο, άπορο και εξαρτημένο πλήρως από αυτόν. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του, δεν μπορεί να αλλάξει. Βρίσκει ευχαρίστηση να σας κάνει να αισθάνεστε αβοήθητοι. Όταν βρίσκεστε σε τέτοια κατάσταση, θυμηθείτε τα κίνητρα που σας δίνουν δύναμη και αντιμετωπίστε το.
Αγνοεί τα αιτήματά σας και κάνει όπως θέλει
Δεν τον νοιάζει αν του έχεις ζητήσει ή του ζητήσεις κάτι. Δεν φέρνει τα ψώνια όσο πηγαίνει στο σπίτι και δεν απαντά όταν τον ρωτούν. Του ζητάς να πάει τα παιδιά στο κρεβάτι γιατί δεν είσαι καλά, αλλά εκείνος απλώς βλέπει τηλεόραση. Δεν σε πάει πουθενά γιατί έχει άλλα σχέδια. Αυτά είναι όλα τα σημάδια ενός καταχρηστικού συζύγου.
έλεγχος της φρικιαστικής συμπεριφοράς
Συναισθηματικά καταχρηστικός σύζυγος σας απειλεί ή κάνει αρνητικά σχόλια
#απογοητευμένος #foundphoto #sadwoman #oldphoto
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον @ sunshinevinage φωτογραφία στις 5 Απρ 2018 στις 7:43 μ.μ. PDT
πώς να καταλάβεις αν ο άνθρωπος της βιβλιοθήκης είναι σοβαρός μαζί σου
Σε βλέπει πάντα κάτω. Σου λέει συνέχεια ότι δεν είσαι καλός. Ή συχνά σας απειλεί με πράγματα όπως ότι θα πάρει τα παιδιά και δεν θα τα ξαναδείτε ποτέ. Κάνει επίσης απειλές ότι δεν θα σου δώσει καμία δεκάρα αν φύγεις. Θυμηθείτε ότι είναι κακοποιός και οι κακοποιοί έχουν τρόπους να γνωρίζουν τι σας κάνει ευάλωτους. Δεν θα σου έδινε την ευκαιρία να ανακάμψεις. Θα συνεχίσει να σου λέει ταπεινωτικά αποσπάσματα και λόγια για να σε κάνει να πιστέψεις ότι δεν αξίζεις και ότι κανείς δεν σε αγαπά. Θα κάνει τα πάντα για να σε κάνει να πιστέψεις ότι σου έκανε τη χάρη που σε παντρεύτηκε. Μην δίνετε σημασία στα αποσπάσματα και τα λόγια του. Πίστεψε στον εαυτό σου και πάλεψε για τον αυτοσεβασμό σου. Είναι χαρακτηριστικά του να κάνει τέτοια πράγματα, αλλά η επιλογή σου είναι να το περνάς κάθε μέρα ή να το παλεύεις.
Σε περιφρονεί και σε ασέβεται
Αν σας γελάσει ή σας μιλάει σαν να είστε κάποιος ανόητος ή κατώτερος, ακόμα και μπροστά σε άλλους, είναι σίγουρο σημάδι ενός καταχρηστικού συζύγου. Μπορεί ακόμη και να αρχίσει να κοιτάζει μια εφημερίδα ή να αρχίσει να βουίζει ή να ανεβάζει την ένταση της τηλεόρασης όταν προσπαθείτε να του μιλήσετε.
Δεν λαμβάνει σοβαρά υπόψη τις προτάσεις, τις απόψεις και τις ιδέες σας
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Nese Ceren Aktay (@nesheofficial) στις 2 Απρ 2018 στις 3:12 μ.μ. PDT
Κάθε φορά που κάνετε μια πρόταση ή εκφράζετε τη γνώμη σας για κάτι, απλά είτε σας αγνοεί είτε σας κλείνει το στόμα. Ή σου λέει ότι οι ιδέες σου είναι ανόητες ή λάθος.
Ένας συναισθηματικά καταχρηστικός σύζυγος μετατρέπει τη γυναίκα του σε αστείο
Αστειεύεται για τη δουλειά σου ή ότι δεν έχεις δουλειά. Κοροϊδεύει το βάρος σου ή τον τρόπο που ντύνεσαι. Αυτά είναι όλα τα σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια καταχρηστική σχέση και ότι ο σύζυγός σας είναι συναισθηματικά καταχρηστικός. Παραθέτει ακόμη και τα λάθη και τις ελλείψεις σας μπροστά σε άλλους ως χαρακτηριστικά σας. Να θυμάστε, δεν είστε αυτό που σας απεικονίζει μπροστά σε άλλους. Είναι χαρακτηριστικά του που του αρέσει να σε κοροϊδεύει. Η ανάκαμψη από τέτοια πράγματα είναι δύσκολη, αλλά θυμηθείτε τα αποσπάσματα σχετικά με το να μην προσπαθείτε να βρείτε την αγάπη εκεί που δεν υπάρχει και σκεφτείτε να απομακρυνθείτε από αυτήν.
Είναι πάντα Σαρκαστικός μαζί σου
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Xando Porto Penna - Βραζιλία (@orpatrol) στις 23 Φεβρουαρίου 2018 στις 7:18 μ.μ. PST
Σαρκασμός είναι όταν κάποιος λέει κάτι και σημαίνει ακριβώς το αντίθετο. Χρησιμοποιείται για να προσβάλεις, να υποτιμήσεις κάποιον ή να δείξεις εκνευρισμό. Ο άντρας σας μπορεί να πει ότι πειράζει, αλλά δεν ακούγεται έτσι. Όταν ένα συναισθηματικά καταχρηστικό άτομο ενεργεί με παθητική-επιθετική συμπεριφορά, επιτρέπει στο άτομο να προσποιηθεί ότι το εννοούσε μόνο ως αστείο. Ο σαρκασμός χρησιμοποιείται για να κάνει τους κακοποιημένους να νιώθουν αρκετά άβολα ώστε να κάνουν πίσω.
Σας καλεί με ονόματα
Αν προσπαθήσει να σας αποθαρρύνει ή να σας τρομάξει με το να σας βρίζει ή να σας φωνάζει, είναι σίγουρα ένας συναισθηματικά καταχρηστικός σύζυγος. Είναι ένας άμεσος τρόπος κατάχρησης, σε αντίθεση με τον σαρκασμό. Αυτό δείχνει ότι δεν σε σέβεται και δεν αφήνει καμία πιθανότητα να σε υποτιμήσει. Κάποια στιγμή, θα νιώθετε τόσο πεσμένος που θα αρχίσετε να τον πιστεύετε και να παίρνετε τη συμπεριφορά του ως φυσιολογική.
Δημιουργεί ατελείωτες συνομιλίες για να σας εξαντλήσει
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Kseniia Dubovitz (Dubovitskaia) (@duboviitz) στις 19 Μαρ 2018 στις 11:39 π.μ. PDT
Είναι σημάδι ενός συναισθηματικά καταχρηστικού ατόμου που του αρέσει να ανακατεύει την κυκλική, ατελείωτη και εξαντλητική συζήτηση. Έτσι, εάν ο σύζυγός σας το κάνει αυτό, κάνει άχρηστες, ατελείωτες διαφωνίες, είναι συναισθηματικός κακοποιός. Θα σταματήσετε να λέτε οτιδήποτε, θα σταματήσετε να μαλώνετε και θα αρχίσετε να νιώθετε απογοήτευση και κατάθλιψη.
Συνεχίζει να επιλέγει τα λάθη και τα ελαττώματα σας
Εάν ο σύζυγός σας επισημαίνει συνεχώς τα ελαττώματά σας, τα πράγματα που δεν είστε σε θέση να κάνετε και συνεχίζει να αναφέρει αυτό το λάθος που κάνατε μερικές φορές ξανά και ξανά, σίγουρα είναι συναισθηματικά καταχρηστικός. Αυτό το κάνει για να σε κάνει να νιώσεις ανεπιθύμητος, αναγάπητος και κατώτερος.
Σας αντιμετωπίζει σαν υπηρέτη
#μολύβι #μολύβι #λύπη #πορτραίτο #γυναίκα #λυπημένη
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από MicaelaArts (@petrumi) στις 17 Μαρ 2018 στις 1:38 μ.μ. PDT
Ένας συναισθηματικά καταχρηστικός σύζυγος θα συνεχίσει να διατάσσει τη γυναίκα του και συχνά θα τη συμπεριφέρεται σαν υπηρέτρια. Συχνά θα λέει: «Πεινάω, φτιάξε μου κάτι να φάω». Και υποτίθεται ότι το κάνετε αυτό ανεξάρτητα από την υγεία σας, τον χρόνο και το τι κάνετε. Θα σε κάνει να πηδήξεις όταν θέλει, περιμένει να κάνεις ό,τι σου ζητήσει. Όλα αυτά είναι τα σημάδια ενός συναισθηματικά καταχρηστικού συζύγου.
Τρελαίνεται αν δεν ικανοποιηθούν οι απαιτήσεις του
Αν καθυστερήσεις να κάνεις κάτι κατόπιν εντολής του, θα θυμώσει μαζί σου. Αρχίζει να χτυπά τις πόρτες, να πατάει τα πατώματα, να σας φωνάζει, να σας πετάει και να σας λέει ότι θα έχετε συνέπειες. Είναι ένα σίγουρο σημάδι συναισθηματικής κακοποίησης από τον σύζυγό σας. Το να συμπεριφέρεται σαν κακομαθημένο παιδί είναι χαρακτηριστικά ενός συναισθηματικά κακοποιού συζύγου και η ανάκτηση από τη συνήθεια της κακοποίησης είναι εξαιρετικά δύσκολη για αυτόν. Επομένως, μην περιμένετε να αλλάξει, ειδικά όταν δεν το θέλει. Υπάρχουν αποφθέγματα που λένε ότι η ουρά του σκύλου δεν ισιώνει ποτέ, αλλά υπάρχουν και αποφθέγματα που λένε ότι η θέληση κάνει το δρόμο. Ένας συναισθηματικά καταχρηστικός άντρας μπορεί να αλλάξει, αλλά θα του πάρει μια ζωή και λίτρα θέλησης για να αλλάξει.
Απαιτεί υπακοή στις ιδιοτροπίες
Οι συναισθηματικά κακοποιοί σύζυγοι λατρεύουν να ενεργούν ως κουκλοπαίκτες. Θέλουν οι γυναίκες τους να υπακούουν ακόμα και στις πιο ιδιότροπες απαιτήσεις τους. Ζητούσαν από τις γυναίκες τους να πηδήξουν και να πάρουν ένα ποτήρι νερό τη στιγμή που θα καθίσουν. Θα το έκαναν ακόμα κι όταν δεν διψούν. Οι συναισθηματικά κακοποιοί σύζυγοι θα ζητούσαν περιττά πράγματα σε περίεργες στιγμές μόνο και μόνο για να εδραιώσουν την εξουσία τους. Όταν δεν υπακούουν, εκτοξεύουν λεκτικές κακοποιήσεις και πληγώνουν συναισθηματικά τις γυναίκες τους.
Ο άντρας σου σε ελέγχει
Δεν σε θεωρεί ισάξιό του και αποφασίζει τα πάντα για σένα. Εάν συμβεί αυτό, να ξέρετε ότι βρίσκεστε σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση. Αν ο σύζυγός σας σε επιπλήττει όταν προσπαθείς να κάνεις κάτι μόνος σου, ακόμα και αν αγοράσεις ένα cupcake στον εαυτό σου, είναι συναισθηματικός κακοποιός. Τέτοιοι σύζυγοι αποφασίζουν τα πάντα για τις συζύγους τους, από ρούχα μέχρι φαγητό και από ποια τηλεοπτικά προγράμματα θα πρέπει να παρακολουθήσουν μέχρι με ποιον μπορούν να έρθουν σε επαφή.
Συμπεριφέρεται σαν παιδί
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Ruben Shaverd Yan Photography (@shaverdyanphoto) στις 28 Φεβρουαρίου 2018 στις 3:16 μ.μ. PST
Βουλιάζει, γκρινιάζει, παραπονιέται, απαιτεί και εκρήγνυται όλη την ώρα; Σε κάνει να νιώθεις ότι ζεις με ένα κακομαθημένο παιδί; Όλα αυτά είναι σημάδια ότι είναι συναισθηματικά καταχρηστικός. Προσπαθούν να σας ενοχοποιήσουν, να σας απογοητεύσουν και να σας ενοχλήσουν ώστε να συμμορφωθείτε με τις απαιτήσεις τους.
τι όπλο είσαι, με βάση το ζώδιό σου
Ενεργεί ανήμπορος για να σας κάνει να κάνετε πράγματα
Στην πραγματικότητα δεν έχει κάνει τίποτα, αλλά προσποιείται ότι είναι κουρασμένος, ώστε να μην χρειάζεται να πάει τα παιδιά στο κρεβάτι. Προσποιείται ότι κοιμάται για να μην χρειάζεται να σηκωθεί στη μέση της νύχτας για να ελέγξει τα παιδιά ακόμα κι όταν δεν είστε καλά ή κουρασμένοι. Σε γεμίζει με ενοχές που δεν έκανες κάτι που ήθελε μόνο και μόνο για να πετύχει τον δρόμο του. Όλα αυτά είναι τα σημάδια ενός συναισθηματικά καταχρηστικού συζύγου.
Δεν έχει ταπεινοφροσύνη
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Xando Porto Penna - Βραζιλία (@orpatrol) στις 24 Ιανουαρίου 2018 στις 11:18 π.μ. PST
Ένας συναισθηματικά κακοποιός σύζυγος δεν αντέχει κάποιον να τον γελάει. Μισεί αν κάποιος έκανε ένα αστείο εις βάρος του. Δεν θα δεχόταν ποτέ τις ελλείψεις και τα λάθη του. Έτσι, ακόμα κι αν κάνει ένα λάθος, προσποιηθείτε ότι δεν συνέβη ποτέ. Αυτού του είδους οι σύζυγοι είναι πολύ καλοί στο να σε κάνουν να νιώθεις ότι ήταν δικό σου λάθος και όχι δικό του. Και θα έλεγαν ή θα έκαναν οτιδήποτε για να σε κάνουν να νιώσεις ένοχος.
Δεν έχει ενσυναίσθηση για τους άλλους
Ένας συναισθηματικά καταχρηστικός άνθρωπος δεν έχει καμία φροντίδα και ενσυναίσθηση για κανέναν εκτός από τον εαυτό του. Θα ήθελε να ικανοποιηθούν οι ανάγκες του ακόμα κι όταν δεν είσαι καλά. Δεν θα είναι ποτέ δίπλα σου στις δύσκολες στιγμές σου. Ωστόσο, θα περιμένει από εσάς να σταθείτε δίπλα του ακόμα και όταν τα προβλήματά του είναι μικροσκοπικά και όχι σημαντικά. Και όταν δεν το καταφέρετε, θα σας γεμίσει με ενοχές, κάνοντάς σας να νιώθετε εγωιστές και λίγοι. Όταν κάποιος άλλος έχει πρόβλημα, δεν θα ζητήσει ποτέ βοήθεια. Αντίθετα θα πουν ότι το αξίζουν. Οι συναισθηματικά κακοποιοί σύζυγοι είναι εγωιστές και δεν αγαπούν κανέναν άλλο παρά τον εαυτό τους, είναι χαρακτηριστικά τους να είναι εγωιστές.
Δεν παίρνει το Όχι για απάντηση
#americanhorrorstory #ahs #ahscult #horror #adventures #scary #bad #sadwoman #beautiful
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από αμερικανική ιστορία τρόμου (@ahs.violate.parmiga) στις 9 Φεβρουαρίου 2018 στις 5:50 π.μ. PST
Εάν του αρνηθείτε τις επιθυμίες του και πείτε όχι στις απαιτήσεις του, σας εκβιάζει συναισθηματικά να συμμορφωθείτε. Εάν είστε κουρασμένοι και δεν θέλετε να έρθετε σε επαφή, θα σας εκβιάσει συναισθηματικά για να σας κάνει να πείτε το ναι. Θα πει πράγματα σαν να μην τον αγαπάς πια. Θα σας κάνει επίσης να αισθάνεστε λιγότερο γυναίκα μόνο και μόνο επειδή δεν θέλετε να αποκτήσετε οικειότητα με τον άντρα σας. Μπορεί ακόμη και να σας κατηγορήσει για μια σχέση εκτός γάμου επειδή έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για τον σύζυγό σας.
Αρνείται να μιλήσει για θέματα και σκοτώνει
Εάν ο σύζυγός σας συνεχίζει να παραπονιέται για κάποια θέματα αλλά ποτέ δεν μιλάει ή το συζητά, είναι συναισθηματικός κακοποιός. Είναι τα χαρακτηριστικά του. Απλώς θα συνεχίσει να βουρκώνει για πράγματα αλλά δεν θα κάνει ποτέ τίποτα. Και όταν θα προσπαθήσεις να μιλήσεις, είτε θα κωφεύει απέναντί σου είτε θα πεταχτεί έξω από το δωμάτιο. Θα συνεχίσει να κάνει δικαιολογίες για να αποφύγει τη συζήτηση και όταν θα προσπαθήσετε να τον αναγκάσετε, θα κάνει πράγματα για να σας εκτρέψει το μυαλό. Θα σας εκνευρίσει και θα σας κατηγορήσει για όλα τα προβλήματα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον συναισθηματικά καταχρηστικό σύζυγο και τη σχέση
Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνει ένας συναισθηματικά κακοποιός σύζυγος. Θα προσπαθήσει να σας κρατήσει μακριά από ό,τι είναι σημαντικό για εσάς. Θα σας αποφύγει να επισκεφτείτε την οικογένεια και τους συγγενείς σας και θα δημιουργήσει ένα σκηνικό αν σας επισκεφτούν. Θα εκφράσει την αντιπάθειά του για τους φίλους σας και θα σας απαγορεύσει να τους γνωρίσετε. Θα αμφιβάλλει για κάθε σας βήμα και θα αμφισβητεί ό,τι κάνετε. Οι περισσότερες γυναίκες το εκλαμβάνουν ως κτητική ή αντικοινωνική συμπεριφορά. Συχνά οι γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι υφίστανται συναισθηματική κακοποίηση. Επειδή δεν γνωρίζουν ότι αυτή η συμπεριφορά του συζύγου της δεν είναι ούτε αντικοινωνική ούτε κτητική, δεν ξέρουν ότι κακοποιούνται. Είναι το πιο δύσκολο κομμάτι, να συνειδητοποιήσεις ότι βρίσκεσαι σε μια καταχρηστική σχέση. Μόλις αναγνωρίσετε ότι βρίσκεστε σε μια καταχρηστική σχέση με τον σύζυγό σας, πρέπει να κάνετε κάτι για αυτό. Η ανάκαμψη από αυτό είναι δύσκολη, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να το ξεπεράσετε. Η ανάρρωση από τη συναισθηματική κακοποίηση είναι μια μακρά διαδικασία και μόνο εσείς μπορείτε να το κάνετε αυτό. Κανείς άλλος δεν μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από το τραύμα που έχετε υποστεί στην καταχρηστική σχέση σας με τον συναισθηματικά καταχρηστικό σύζυγό σας. Αρχικά, αρχίστε να βάζετε τον εαυτό σας πρώτο. Πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε για τον συναισθηματικά καταχρηστικό σύζυγό σας και να τον ευχαριστείτε. Αφήστε τον να ανησυχεί για τον εαυτό του και μην υποχωρείτε ό,τι και να πουν. Πρέπει απλώς να φροντίσεις τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου. Για το επόμενο βήμα, βάλτε σταθερά κάποια όρια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό λέγοντάς του ότι δεν μπορεί να σας βάλει κάτω, να σας φωνάζει, να σας φωνάζει και τέτοια πράγματα. Αν κάνει κάτι τέτοιο, ξεκαθαρίστε ότι δεν θα το αντέχετε άλλο. Αν δεν σας παίρνει στα σοβαρά, βγείτε από το δωμάτιο ή απλώς πηγαίνετε στο σπίτι του φίλου σας. Και αν εξακολουθεί να προσπαθεί να σας ενοχλήσει ή να τσακωθεί μαζί σας, μην τον δεσμεύσετε. Σε καταστάσεις όπως αυτή, μην εξηγείτε τον εαυτό σας, μην χάνετε την ψυχραιμία σας, μην του ζητάτε συγγνώμη ή τον καθησυχάζετε με κανέναν τρόπο. Αφήστε τον να βουρκώσει και να επιστρέψει μόνος του στην κανονικότητα. Μπορείτε να μιλήσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε τη βοήθεια του συμβούλου. Περάστε λίγο χρόνο μακριά από τον συναισθηματικά καταχρηστικό σύζυγό σας και αφιερώστε λίγο χρόνο με άτομα που σας αγαπούν και σας νοιάζονται. Θα σας δώσει υποστήριξη ενώ ασχολείστε με τον σύζυγό σας και τη σχέση σας. Εάν τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί, αποφασίστε να φύγετε από τη σχέση. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να μείνετε στην καταχρηστική σχέση. Μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα με τα παιδιά και τα οικονομικά. Ως εκ τούτου, καταλάβετε τα πάντα πριν κάνετε αυτό το μεγάλο βήμα. Εάν δεν μπορείτε να μείνετε με την οικογένειά σας, βρείτε ένα μέρος για να μείνετε. Ζητήστε από τους φίλους σας και τα άτομα που γνωρίζετε να σας βοηθήσουν. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να τα διορθώσετε ή να τα αλλάξετε. Ούτε μπορείς να συζητήσεις μαζί τους. Αν δεν συνειδητοποιήσουν ότι πρέπει να αλλάξουν και αν δεν θέλουν να αλλάξουν, τίποτα δεν μπορεί να τους αλλάξει. Θα σας κάνει να νιώσετε άσχημα με τον εαυτό σας. Και δεν πρέπει να κατηγορείς τον εαυτό σου για τίποτα. Δεν είχες κανέναν τρόπο να καταλάβεις ότι ο σύζυγός σου είναι συναισθηματικά καταχρηστικός. Μπορεί να είναι τρελό, πραγματικά τρελό. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι δεν είστε αρκετά γυναίκα και ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς. Ωστόσο, δεν είναι έτσι και πρέπει να το έχετε υπόψη σας. Ένας συναισθηματικός κακοποιός απολαμβάνει τη δύναμη που παίρνει από τέτοια πράγματα. Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να αλλάξει κάθε κακοποιός. Ωστόσο, εάν κάνει ορισμένα πράγματα που αναφέρονται παρακάτω, το πιθανότερο είναι ότι μπορεί να αλλάξει: 1. Παραδέχεται τι έχει κάνει, πλήρως και πλήρως. 2. Σταματά να κατηγορεί και να δικαιολογεί. 3. Επανορθώνει. 4. Αναγνωρίζει ότι η κατάχρηση είναι επιλογή και αποδέχεται την ευθύνη γι' αυτό. 5. Προσπαθεί να ελέγξει το μοτίβο της συμπεριφοράς τους. 6. Καταλαβαίνει ότι η χρέωση είναι μια μακρά διαδικασία και δεν δηλώνει συνέχεια ότι άλλαξε. 7. Δεν ζητά τα εύσημα της προσπάθειας που καταβάλλει για να αλλάξει τον εαυτό του και τις προσπάθειες που κάνει. 8. Δεν χρησιμοποιεί τη μη κατάχρησή του για κάποιο χρονικό διάστημα ως λόγο για να το κάνει εκείνη τη στιγμή. 9. Με τον καιρό αναπτύσσει υποστηρικτική, σεβαστή και ευγενική συμπεριφορά.
Ποιο είναι το επόμενο ?
Αφού βγείτε από τη συναισθηματικά καταχρηστική σχέση, πρέπει να προχωρήσετε. Μην αφήνετε αυτά που είπε σε εσάς ή για εσάς να είναι χαρακτηριστικά σας γιατί δεν είστε αυτό. Θα είναι δύσκολο γιατί θα πληγωθείς βαθιά στην καρδιά και στο μυαλό σου. Αλλά δεν μπορείς να μείνεις κολλημένος στο παρελθόν σου και σε αυτό το ένα λάθος που δεν έκανες ποτέ. Για να ανακτήσετε την πίστη στον εαυτό σας και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας, βγείτε έξω, συναντήστε φίλους, οικογένεια και ανθρώπους. Θα σας φωτοστέφανο για να επιστρέψετε στον παλιό σας εαυτό. Μετά καθίστε και αναλύστε γιατί μείνατε με τον συναισθηματικά καταχρηστικό σύζυγό σας για τόσο καιρό. Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι κανένας λόγος δεν μπορεί ποτέ να σας κάνει να κάνετε κάτι τέτοιο ξανά. Σημειώστε όλα τα πράγματα και τις συμπεριφορές που δεν θα ανεχτείτε ποτέ ξανά στο μέλλον. Όταν είστε έτοιμοι να μπείτε σε μια σχέση, γνωρίστε τον σύντροφό σας. Επίσης, μοιραστείτε μαζί του τη λίστα σας. Οι συνεργάτες πρέπει να γνωρίζουν τι κάνει τον άλλον ευάλωτο. Πείτε του ότι χρειάζεστε λίγο χρόνο για να προχωρήσετε στη σχέση και επίσης τον λόγο για τον οποίο δεν είστε έτοιμοι. Βάλτε τις ανάγκες σας στο πίσω κάθισμα και δώστε προτεραιότητα σε αυτό που θέλετε στη σχέση. Ο καταχρηστικός σύζυγός σας πρέπει να σας εμπόδισε να έρθετε σε επαφή με τους φίλους σας, αφιερώστε αυτόν τον χρόνο για να επανασυνδεθείτε μαζί τους. Ανακαλύψτε ξανά τον εαυτό σας μαζί τους. Βεβαιωθείτε ότι δεν εξαρτάστε ξανά μόνο από ένα άτομο. Κάνε αυτό που σου αρέσει να κάνεις. Διαλέξτε τη ζωή σας πίσω από εκεί που φύγατε, πριν τον γάμο. Κρατήστε τον εαυτό σας ευτυχισμένο. Να θυμάσαι ότι δεν έφταιγες εσύ. Μάθετε από το παρελθόν σας και εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Μάθε να μιλάς. Σταματήστε να προσπαθείτε να ευχαριστείτε τους πάντες και αρχίστε να σκέφτεστε τον εαυτό σας. Να ξέρεις ότι μπορείς να αγαπήσεις και να αγαπηθείς ξανά και ότι δικαιούσαι μια ευτυχισμένη ζωή. Αυτό που είπε ο πρώην σύζυγός σου δεν ήταν σωστό. Τα είπε όλα αυτά για να σε προβληματίσει. Δεν είστε λιγότεροι από κανέναν και δεν είστε άχρηστοι σίγουρα. Μπορείτε να πάρετε τις αποφάσεις σας και τις έξυπνες. Η ελευθερία σου είναι κάτι που κανείς δεν μπορεί να σου αφαιρέσει.