Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Τι είναι η θεραπεία γάμου;
Τα παντρεμένα ζευγάρια τις περισσότερες φορές φτάνουν σε ένα σημείο της σχέσης τους όταν νιώθουν ότι χρειάζονται κάποιου είδους βοήθεια για να ξεμπερδέψουν τα πράγματα και να τα βοηθήσουν να βάλουν τα πράγματα στη θέση τους.
Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι η θεραπεία γάμου. Η θεραπεία γάμου είναι ουσιαστικά ένας συνδυασμός συμβουλευτικής γάμου και θεραπείας ζευγαριού για να βοηθήσει στην επίλυση των συγκρούσεων στη σχέση.
Ο θυμός, το άγχος και τα προβλήματα με το σεξ είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που μπορεί να σας ζητηθεί να φέρετε έναν επαγγελματία για να προσπαθήσει να διορθώσει τα πράγματα. Η θεραπεία σάς βοηθά να δημιουργήσετε θεραπεία και να ξαναχτίσετε μια ισχυρότερη σχέση ενισχύοντας τη θετική επικοινωνία και ταξινομώντας τα συναισθήματα που μπορεί να βιώσετε ως ζευγάρι.
ο Σάιμον Κάουελ και η γυναίκα του
Όποιος κι αν είναι ο λόγος για τον οποίο αναζητάτε συμβουλές γάμου, εδώ είναι μερικά σημάδια που σίγουρα είναι σημάδι ότι πρέπει να φέρετε τα μεγάλα όπλα για χάρη της παγκόσμιας ειρήνης.
Ποια είναι τα 8 σημάδια που φωνάζουν αν χρειάζεστε θεραπεία γάμου
1. Διακοπή στην επικοινωνία
Η επικοινωνία δεν είναι μόνο αυτό που λες αλλά και πώς το λες. Είστε δύο ενήλικες σε αυτήν την κατάσταση και πιο συχνά, το συναίσθημα πίσω από τις λέξεις είναι αυτό που αφήνει το σημάδι του. Η αρνητική επικοινωνία μπορεί να έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στον γάμο σας και μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να επανέλθετε σε καλό δρόμο. Εάν η επικοινωνία αφήνει τον έναν ή και τους δύο από εσάς να νιώθετε λύπη. Σε κατάθλιψη, ανασφάλεια και απλά θέλει να τελειώσει η όλη συζήτηση, τότε ίσως χρειαστείς λίγη βοήθεια.
2. Εάν ο ένας ή και οι δύο από εσάς σκέφτεστε να απατήσετε ή είχατε εξωσυζυγικές σχέσεις
Όταν τα πράγματα γίνονται τόσο απογοητευτικά που ξαφνικά δίνετε προσοχή στις προόδους αυτού του άλλου άντρα ή κοριτσιού, τότε αυτό είναι μια έκκληση για δράση.
Οι γάμοι είναι δύσκολο να ανακάμψουν μετά από μια σχέση, αλλά όχι αδύνατο. Σίγουρα θα χρειαστείτε έναν θεραπευτή που θα σας βοηθήσει να διευθετήσετε όλα τα συναισθήματα που μπορεί να νιώθετε και με ασφαλή τρόπο. Ο θεραπευτής σας θα σας καθοδηγήσει στο πώς να επικοινωνήσετε αυτά τα συναισθήματα ο ένας στον άλλο.
3. Αν είστε μαζί λόγω των παιδιών, αν ζείτε περισσότερο σαν συγκάτοικοι
Όταν τα πράγματα έχουν επιδεινωθεί τόσο πολύ που εσείς και ο σύντροφός σας είστε μόνο μαζί για να προσπαθήσετε να σώσετε το πρόσωπο, τότε χρειάζεστε βοήθεια. Το να μένουμε μαζί για χάρη των παιδιών είναι ιδιαίτερα λάθος γιατί αυτά τα ανθρωπάκια είναι πολύ καλά και διαβάζουν καταστάσεις και αν νιώθουν ότι είναι ο λόγος που η μαμά και ο μπαμπάς επιλέγουν να μην είναι ευτυχισμένοι, μπορεί να τους δημιουργήσει αρνητικά συναισθήματα και ενοχές και πρέπει να διορθωθεί η κατάσταση
4. Οικονομικά
Τα ζευγάρια υποτίθεται ότι είναι μια ομάδα όταν πρόκειται για τη διαχείριση των οικονομικών και αυτό σημαίνει τη λήψη αποφάσεων από κοινού. Είναι απογοητευτικό όταν τα πράγματα γίνονται χωρίς τη συγκατάθεση του άλλου συντρόφου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια και ένα αίσθημα ασέβειας στο νοικοκυριό.
Η ανεργία είναι επίσης ένα μεγάλο ζήτημα, ειδικά εάν αναμένεται ότι και τα δύο μέρη παρέχουν οικονομική στήριξη. Η ανεργία δημιουργεί έλλειψη αυτοεκτίμησης, απογοήτευση, θυμό και αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά μπορεί να δημιουργήσει ουλές και στους δύο συντρόφους.
5. Όταν και οι δύο δεν ξέρετε πώς να λύσετε τα προβλήματά σας
Ξέρετε ότι ο γάμος σας ουρλιάζει για επαγγελματική βοήθεια όταν και οι δύο δεν ξέρετε πώς να λύσετε τα τρέχοντα προβλήματά σας και ο χωρισμός φαίνεται ως η πιο εφικτή αιτία δράσης.
Οι γάμοι περνούν από έναν τόνο δοκιμασιών, αλλά το να ξέρετε πώς να λύσετε τα προβλήματα και να προχωρήσετε πιο δυνατά είναι το μυστικό για μακροχρόνιους, ευτυχισμένους γάμους. Οι θεραπευτές γάμου είναι ειδικά εκπαιδευμένοι για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να λύσετε τα προβλήματά σας, το ταξίδι που θα οδηγήσει στη θεραπεία.
6. Πολιτιστικές συγκρούσεις
Ειδικά για ζευγάρια που προέρχονται από διαφορετικό αλλά ισχυρό πολιτισμικό υπόβαθρο, η διαφορά μπορεί να δημιουργήσει αρκετή τριβή σε έναν γάμο. Και οι δύο σύντροφοι μπορεί να αισθάνονται ότι η κουλτούρα τους αξίζει την ανώτερη αναγνώριση ή ότι πρέπει να ακολουθείται από τα παιδιά.
7. Συνεργάτες που δρουν έξω λόγω πνιγμένων αρνητικών συναισθημάτων
Όλα τα αρνητικά συναισθήματα που αναφέραμε κατακλύζονται και σε μια προσπάθεια να απαλλαγούμε από την πίεση που μπορεί να καταλήξουν ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι. Έχω την ιστορία της Τζούλια (όχι το πραγματικό της όνομα) που απατήθηκε από τον επί 5 χρόνια σύζυγό της. Αποφάσισαν να λύσουν τα πράγματα μόνοι τους, αλλά η Τζούλια μετά από αυτό, έβαλε τον εαυτό της σε καταστάσεις που έκαναν τον σύζυγό της να πιστέψει ότι τον απατούσε ακόμα κι αν δεν ήταν. Δεν ήταν, αλλά ήθελε να νιώσει τον πόνο που ένιωθε και ένιωθε ακόμα. Η θεραπεία γάμου σάς βοηθά να εστιάσετε στο πώς να μεταδώσετε αυτά τα συναισθήματα με θετικό τρόπο αντί να τα συμπεριφέρεστε όπως στην περίπτωση της Τζούλια.
8. Μικτές οικογένειες
Οι μικτές οικογένειες είναι οικογένειες που συγκεντρώνονται από προηγούμενη σχέση ή γάμο και περιλαμβάνουν παιδιά. Μπορεί να είναι δύσκολο να φέρεις ανθρώπους κοντά σε τέτοιες καταστάσεις και μπορεί να συναντηθεί με μεγάλη αντίσταση που μπορεί να δημιουργήσει άλλα προβλήματα όπως τα παιδιά να είναι εχθρικά ή να αισθάνονται ανεπιθύμητα.
Σχετικό άρθρο: Πώς να πετύχετε έναν ευτυχισμένο γάμο με αυτές τις 15 συμβουλές
Όπως όλοι γνωρίζουμε, ένας γάμος είναι ένα ισόβιο και μακροπρόθεσμο ταξίδι με το δικό σας άτομο.
Βιβλία για τη θεραπεία γάμου
1. Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί Από τον Gary D Chapman
Πέντε γλώσσες αγάπης: Amazon.com
Αυτό το βιβλίο είναι εξαιρετικό στο να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Δεν αισθάνονται ή δείχνουν όλοι την αγάπη με τον ίδιο τρόπο και Οι πέντε γλώσσες αγάπης να σου δείξει πώς να δείχνεις αγάπη γιατί τις περισσότερες φορές έτσι νιώθεις κι εσύ. Βοηθά εσάς και τον σύντροφό σας να συνειδητοποιήσετε ότι μπορεί να δείξετε αγάπη με διαφορετικούς τρόπους και αυτό είναι εντάξει!
2. Συναισθηματική και σεξουαλική οικειότητα στο γάμο: Πώς να συνδεθείτε ή να επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας Από Marcus και Ashely Kusi
Γάμος και σεξουαλική οικειότητα: Amazon.com/books
το καλύτερο primer για τα χείλη
Αυτό το βιβλίο εστιάζει σε τρόπους για να ανακαλύψετε ξανά το πάθος που είχατε κάποτε ο ένας για τον άλλον στη σχέση σας. Επανασυνδεθείτε με τον σύζυγό σας ακολουθώντας τις οδηγίες του βιβλίου και αναζωπυρώστε τον γάμο σας, ώστε να επιτύχετε διαρκή οικειότητα με τον σύζυγό σας. Παίρνω Συναισθηματική και σεξουαλική οικειότητα στο γάμο εδώ.
3. Οι Επτά Αρχές για να γίνει ο γάμος να λειτουργήσει Του John M. Gottman και Nan Silver
Επτά αρχές του γάμου: Amazon.com/books
Μάθετε περισσότερα για το τι κάνει τον σύντροφό σας να ξεχωρίζει και να βελτιώσει το γάμο σας μέσα από μια σειρά διαφορετικών ασκήσεων από The Seven Principles for Marriage Work: A Practical Guide . Με αφοσίωση και από τους δύο σας και ακολουθώντας τις οδηγίες του βιβλίου, θα μπορέσετε να βελτιώσετε την επικοινωνία και περισσότερο στο γάμο σας.
4. Τετράδιο εργασίας Love and respect By Emerson Eggerichs
Αγάπη και σεβασμός: amazon.com/books
Υπάρχει ένα βιβλίο και ένα τετράδιο εργασίας που βοηθούν πολύ στη βελτίωση της σχέσης σας. Αυτό ΤΕΤΡΑΔΙΟ ΕΡΓΑΣΙΩΝ σας βοηθά μέσα από διάφορες ασκήσεις για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους δεσμούς σας.
5. Δεξιότητες ζευγαριού: Κάντε τη σχέση σας να λειτουργήσει Από τον Matthew McKay PhD και τον Patrick Fanning
Δεξιότητες ζευγαριού: Amazon.com/books
Δεξιότητες Ζευγαριού: Κάντε τη σχέση σας να λειτουργήσει θα δείξει πώς να εργάζεστε αποτελεσματικά στη σχέση σας. Δεξιότητες όπως η βελτιωμένη επικοινωνία, ο τρόπος αντιμετώπισης των προβλημάτων σας, η επίλυση συγκρούσεων με πιο υγιείς τρόπους είναι μερικά από τα πράγματα στα οποία επικεντρώνεται σε αυτό το βιβλίο.
Ερωτήσεις για τη θεραπεία γάμου
Εάν εσείς και ο σύζυγός σας δεν είστε σίγουροι αν χρειάζεστε θεραπεία ή όχι, ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που θα σας καθοδηγήσουν. Οι ερωτήσεις προετοιμάζονται από έναν ειδικό με την ευγένεια του guidedoc.com/ συμβουλευτικές ερωτήσεις γάμου.
1. Ποια είναι τα κύρια ζητήματά μας;
2. Ποια θέματα είναι πιο σημαντικά;
3. Θέλεις διαζύγιο;
4. Περνάμε μια κακή φάση;
5. Πώς νιώθετε πραγματικά για τη σχέση;
6. Τι σε ενοχλεί περισσότερο σε μένα;
7. Τι είδους αγάπη νιώθετε;
8. Με εμπιστεύεσαι;
9. Πώς μπορώ να κερδίσω ξανά την εμπιστοσύνη σας;
10. Είστε ικανοποιημένοι με την οικειότητά μας;
5 καλύτερα podcast που εστιάζουν στη θεραπεία γάμου
1. Θεραπεία Ζευγαριού
Πηγή: https://cdn1.player.fm
Το podcast θεραπείας ζευγαριού
Το podcast για τη θεραπεία ζευγαριών Πηγή: Couples Therapy podcastΑυτή είναι η παράσταση όπου εραστές stand-up, πρώην εραστές, αδέρφια και φίλοι κάνουν μαζί σετ για τη σχέση τους. Ένα κωμικό σόου αναμεμειγμένο με την οικειότητα μιας ιδιωτικής θεραπείας!
2. Προπαιχνίδι – Ραδιοφωνική σεξουαλική θεραπεία για ζευγάρια | Ειδικός σεξουαλικότητας | Συμβουλευτική Γάμου |
Πηγή: https://cdn1.player.fm
Ραδιοφωνική σεξοθεραπεία για ζευγάρια | Ειδικός σεξουαλικότητας | Συμβουλευτική Γάμου | Το podcast Βοήθειας Σχέσεων Πηγή: ForeplayΑυτό το podcast βοηθά τα ζευγάρια να κρατούν τα πράγματα ζεστά και ζεστά στην κρεβατοκάμαρα, από τις καλύτερες σεξουαλικές τεχνικές μέχρι την επίλυση προβλημάτων σεξουαλικής οικειότητας.
3. Θεραπεία Ζευγαριών με την Κάντις και την Κέισι
Πηγή: https://cdn1.player.fm
Podcast Θεραπεία Ζευγαριών με την Candice and Casey Πηγή: Couples Therapy With Candice And Casey podcastΑυτό είναι ένα ζευγάρι στο YouTube που μιλάει ειλικρινά για τα συζυγικά του σκαμπανεβάσματα, τη φιλία και τη γονεϊκότητα. Είναι διασκεδαστικό και αναζωογονητικό και σας δίνει μια ματιά στον δικό σας γάμο μέσα από την ιστορία ενός άλλου.
απλά προσπαθεί να μπει στο παντελόνι μου
4. The Therapy Spot
Πηγή: https://cdn1.player.fm
Το podcast Therapy Spot Πηγή: Therapy Spot podcastΗ θεραπεύτρια Beth σας οδηγεί σε προβλήματα γάμου, κατάθλιψη, άγχος ή απλά χρειάζεστε κάποια καθοδήγηση.
5. Pod Therapy
Πηγή: https://cdn1.player.fm
Pod Therapy podcast Πηγή: Pod Therapy podcastΑυτοί οι δύο θεραπευτές απαντούν σε ερωτήσεις πραγματικών ανθρώπων. μπορείτε να στείλετε τις ερωτήσεις σας ή να υποβάλετε συμβουλές στο www.PodTherapy.net
Θεραπεία γάμου: Λειτουργεί;
Το ερώτημα που απασχολεί αυτήν τη στιγμή το μυαλό σας, «Μπορεί η θεραπεία γάμου να σώσει τον γάμο μου;»
Η τρέχουσα μέθοδος θεραπείας, γνωστή ως Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία, ή ΗΜΧ , έχει δείξει κάποια μεγάλα βήματα και μπορεί να υπερηφανεύεται για ποσοστό επιτυχίας περίπου 75% σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία. Αυτά τα δεδομένα βασίζονται σε πάνω από 25 χρόνια έρευνας. Με βάση αυτή την έρευνα, έχετε μερικές πολύ καλές πιθανότητες να επιλύσετε τα πράγματα στη θεραπεία.
Περίληψη
Εάν ο γάμος σας αντιμετωπίζει προβλήματα που πιστεύετε ότι είναι πάρα πολλά για να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας, τότε είναι καλύτερο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία θεραπευτή γάμου. Μην περιμένετε πολύ για να αρχίσετε να επιλύετε τα προβλήματά σας γιατί ο χρόνος μπορεί να θεραπεύσει αλλά και να επιδεινωθεί. Σας ευχόμαστε ότι καλύτερο στην προσπάθεια επίλυσης των ζητημάτων του γάμου σας και ελπίζουμε να έχετε την καλύτερη δυνατή λύση για το γάμο σας.
Σχετικό άρθρο: 6 Πράγματα που πρέπει να περιμένετε από τη συμβουλευτική σεξουαλικής συνεδρίας γάμου 
Γνωστή και ως Σεξουαλική Θεραπεία, αυτή η συμβουλευτική συνεδρία παρέχει ένα πολύ άνετο περιβάλλον για ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή.
