Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.
- Το έλαιο κάνναβης είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην προώθηση μιας υγιούς ανοσολογικής απόκρισης.
- Η κατάποση ελαίου κάνναβης ή η εφαρμογή του στο δέρμα σας μπορεί να είναι ευεργετική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του.
- Το έλαιο κάνναβης θεωρείται γενικά ασφαλές, αλλά έχει κάποιες παρενέργειες, ειδικά για όσους παίρνουν αραιωτικά αίματος.
Ο κνησμός, η ρωγμή, ο πόνος, η ερυθρότητα - ugh. Όταν η ψωρίαση σας χειροτερέψει, θα προσπαθήσετε σχεδόν οτιδήποτε για να μειώσετε την ταλαιπωρία και να ανακουφίσετε. Τι γίνεται λοιπόν με το έλαιο κάνναβης;
Προερχόμενο από τους σπόρους του φυτού κάνναβης, το έλαιο κάνναβης είναι πλούσιο σε ευεργετικά λιπαρά οξέα που θα μπορούσαν να παίξουν ρόλο στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και στην ενίσχυση του φραγμού του δέρματός σας.
Από την άλλη πλευρά, η επιστήμη σχετικά με το έλαιο κάνναβης και την ψωρίαση δεν είναι καθόλου πειστική. Ωστόσο, τα πιθανά οφέλη και ο χαμηλός κίνδυνος για ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να το αξίζει να δοκιμάσετε. Εδώ πρέπει να γνωρίζετε.
Ψωρίαση και έλαιο κάνναβης: Τι λέει η έρευνα
Το έλαιο κάνναβης δεν είναι αποδεδειγμένη θεραπεία ψωρίασης. Αλλά περιέχει ιδιότητες που η έρευνα προτείνει ότι θα μπορούσε να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ψωρίασης.
Το έλαιο κάνναβης είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 και ωμέγα-6, τα οποία θα μπορούσαν να διαδραματίσουν πολύτιμο ρόλο στη χαλάρωση φλεγμονή που σχετίζεται με την ψωρίαση και προάγει μια υγιή ανοσοαπόκριση .
Το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας για τα ωμέγα-3 και 6 και την ψωρίαση έχει εξέτασε τη συμπλήρωση με ωμέγα-3 από ιχθυέλαιο , όχι έλαιο κάνναβης.
Ενας μικρή μελέτη , ωστόσο, συνέκρινε τη στοματική χρήση του ελαίου κάνναβης με το ελαιόλαδο για ατοπική δερματίτιδα. Μετά από 20 εβδομάδες, τα άτομα που έπαιρναν έλαιο κάνναβης καθημερινά είχαν λιγότερη φαγούρα στο δέρμα, ερεθισμό και ξηρότητα σε σύγκριση με εκείνα που έλαβαν ελαιόλαδο. Η ατοπική δερματίτιδα δεν είναι ψωρίαση (προφανώς), αλλά τα καταπραϋντικά οφέλη από το έλαιο κάνναβης μπορεί να μεταφραστούν.
Ευρήματα έχουν επίσης δείξει ότι η εφαρμογή ιχθυελαίου απευθείας στο δέρμα μπορεί να μειώσει την απολέπιση, όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με θεραπεία με UVB. Και δεδομένου ότι το έλαιο κάνναβης περιέχει παρόμοιο προφίλ λιπαρών οξέων, έχει τη δυνατότητα να αποφέρει παρόμοια οφέλη.
Σε μια ανασκόπηση των φυτών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων Αναφέρεται ότι το έλαιο κάνναβης μπορεί να ενισχύσει το φράγμα του ψωριασικού δέρματος, βοηθώντας το να αντισταθεί καλύτερα σε βακτηριακές, ιογενείς και μυκητιασικές λοιμώξεις.
Η τρέχουσα επιστήμη δεν αρκεί για να πει οριστικά εάν το έλαιο κάνναβης θα διατηρήσει τα συμπτώματα της ψωρίασης σε έλεγχο. Αλλά τα ευρήματα, σε συνδυασμό με τη γνώση ότι τα ωμέγα-3 συνολικά έχουν αποδειχθεί χρήσιμα για δερματικά προβλήματα, θα μπορούσαν να είναι αρκετά για να σας πείσουν ότι το λάδι αξίζει να δοκιμάσετε.
ποια είναι τα φεμινιστικά θέματα
Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι κάνναβης για αυτά τα ενοχλητικά φλεγόμενα
Αν πρόκειται να δοκιμάσετε λάδι κάνναβης για να καταπραΰνετε την ψωρίαση σας, έχετε δύο επιλογές: Καταπιείτε το ή αφαιρέστε το απευθείας στο δέρμα σας. Η μία επιλογή δεν είναι οριστικά καλύτερη από την άλλη, οπότε η διαδρομή που επιλέγετε μπορεί να εξαρτάται από το πού ξεθωριάζουν τα συμπτώματά σας.
Κάτω από την καταπακτή: Κατάποση
Το λάδι κάνναβης είναι ασφαλές για κατανάλωση, είτε ευθεία από μόνο του είτε προστίθεται στα τρόφιμα. Και το να το παίρνεις σε τακτά χρονικά διαστήματα μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση των συμπτωμάτων σου υπό έλεγχο.
Δεδομένου ότι η στοματική οδός του ελαίου κάνναβης για τη θεραπεία της ψωρίασης προορίζεται να έχει συστηματικό αποτέλεσμα, η κατάποση θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή εάν ασχολείστε με την απολέπιση και την ερυθρότητα σε μεγάλες περιοχές του δέρματός σας.
Όσο για το πόσο να πάρει; Ενώ δεν υπάρχουν επίσημες συστάσεις δοσολογίας, αυτή η προηγούμενη μελέτη που συνέκρινε το έλαιο κάνναβης με το ελαιόλαδο για τη διαχείριση της ατοπικής δερματίτιδας διαπίστωσε ότι τα άτομα είδαν βελτιώσεις μετά τη λήψη 2 κουταλιών της σούπας έλαιο κάνναβης καθημερινά για 20 εβδομάδες.
Το να πίνετε το λάδι από την κουταλιά είναι σίγουρα μια επιλογή - οπότε αν μπορείτε να το ανεχτείτε, προχωρήστε. Αλλά θα μπορούσατε επίσης να προσθέσετε το λάδι σε smoothies, να το χρησιμοποιήσετε σε σάλτσα σαλάτας ή να το περιχύνετε σε πράγματα όπως μπολ με κόκκους, ψητά λαχανικά ή μαγειρεμένες πρωτεΐνες.
Πρέπει να μαγειρέψετε με αυτό; Πιθανώς όχι. Το σημείο καπνού του ελαίου κάνναβης είναι 330 ° F (165,5 ° C), το οποίο είναι πολύ χαμηλό για πράγματα όπως το σοτάρισμα, το τηγάνισμα ή το ψήσιμο.
Όταν ένα λάδι φτάσει στο σημείο καπνού του, μερικές από τις θρεπτικές του ενώσεις μπορούν να αρχίσουν να διασπώνται και να παράγουν επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Έτσι θα αποκομίσετε τα μεγαλύτερα οφέλη χρησιμοποιώντας λάδι κάνναβης χωρίς θερμότητα.
Ταινίες για τον σύζυγο της fergie josh duhamel
Εφαρμόστε γενναιόδωρα: Τοπικό
Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε λάδι κάνναβης απευθείας στο δέρμα σας, όπως μια λοσιόν. Αυτή μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν αντιμετωπίζετε μια μικρότερη φλεγμονή σε ένα μόνο μέρος του σώματός σας, όπως το τριχωτό της κεφαλής σας.
Η έρευνα δεν απέδειξε ότι η εφαρμογή ελαίου κάνναβης στο τριχωτό της κεφαλής σας ή σε άλλα μέρη του δέρματός σας θα καθαρίσει σίγουρα την ψωρίασή σας. Αλλά υπάρχει κάποιος λόγος να πιστεύουμε ότι μπορεί να είναι χρήσιμο.
Η τακτική ενυδάτωση γενικά αποτελεί βασικό μέρος της διαχείρισης της ψωρίασης και τα έλαια κλειδώνουν περισσότερο ενυδάτωση από λοσιόν ή κρέμες. Και δεδομένου ότι τα πλούσια σε ωμέγα-3 έλαια φαίνεται να είναι ιδιαίτερα καλά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, η χρήση ελαίου κάνναβης ως ενυδατική κρέμα θα μπορούσε να είναι χρήσιμη.
Για να εφαρμόσετε λάδι κάνναβης στο δέρμα σας, χρησιμοποιήστε το όπως θα κάνατε με οποιαδήποτε άλλη ενυδατική κρέμα: Κάντε μασάζ στο δέρμα σας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και μετά το μπάνιο ή το μπάνιο σας.
Εάν έχετε επίμονη πλάκα στο τριχωτό της κεφαλής σας, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε λάδι κάνναβης για να το αφαιρέσετε με ασφάλεια και απαλά. Βυθίστε το τριχωτό της κεφαλής σας σε ζεστό (όχι ζεστό) νερό, απλώστε το λάδι και μετά χτενίστε το τριχωτό της κεφαλής σας χρησιμοποιώντας ελαφρές, κυκλικές κινήσεις για να σπάσετε την πλάκα.
Προϊόντα λαδιού κάνναβης για δοκιμή
Ποια είναι τα καλύτερα έλαια κάνναβης για χρήση στην ψωρίαση; Ακολουθούν ορισμένες επιλογές που αξίζει να δοκιμάσετε:
- Το Body Shop Hemp Protector : Κατασκευασμένο με έλαιο κάνναβης, αυτή η βαριά κρέμα χεριών είναι μια καλή επιλογή όταν θέλετε τα ενυδατικά οφέλη της κάνναβης χωρίς την αίσθηση ενός λαδιού.
- Burt’s Bees Hemp Body Lotion : Ακολουθεί μια άλλη λοσιόν ελαίου κάνναβης που είναι φτιαγμένη για ξηρό δέρμα. Αλλά επειδή είναι ακόμα σχετικά ελαφρύ, μπορείτε να το εφαρμόσετε παντού ως περισσότερο ενυδατικό συντήρησης.
- Nutiva Organic Cold Pressed Oil Hemp : Αυτό το ακατέργαστο λάδι διατίθεται σε μπουκάλι 16 ουγγιών, οπότε είναι μια καλή επιλογή για τη διατήρηση στην κουζίνα σας.
- Manitoba Harvest Hemp Seed Oil Softgels : Προτιμάτε να σηκώσετε το λάδι κάνναβης, αλλά δεν θέλετε να το πιείτε από ένα κουτάλι; Αυτές οι κάψουλες γέλης είναι για εσάς.
Το κάνναβη έχει παρενέργειες και κινδύνους;
Το έλαιο κάνναβης θεωρείται σχετικά ασφαλές, τόσο για κατανάλωση όσο και για τοποθέτηση στο δέρμα σας. Αλλά μπορεί να έχει αντιπηκτική δράση, οπότε αν παίρνετε αραιωτικά αίματος ή έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα πήξης του αίματος, θα πρέπει να πάρετε το πράσινο φως από το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε λάδι κάνναβης.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου: Η κατανάλωση ή η κατανάλωση πολλού πετρελαίου κάνναβης μπορεί να βλάψει το στομάχι σας και να αυξήσει τον κίνδυνο για κράμπες, φούσκωμα, ναυτία ή διάρροια.
Γενικά, τα λίπη μπορεί να χρειαστούν πολύ χρόνο για να αφομοιωθούν και λιπαρά τριγλυκεριδίων μακράς αλυσίδας όπως το έλαιο κάνναβης είναι ιδιαίτερα ισχυρό να προκαλέσει ηρεμία.
Όσο για το αν το έλαιο κάνναβης θα σας κάνει υψηλό; Μην ανησυχείτε. Παρόλο που η κάνναβη προέρχεται από το φυτό μαριχουάνας, δεν περιέχει την ψυχοδραστική ένωση THC.
Τέλος, μην χρησιμοποιείτε λάδι κάνναβης στο παιδί σας, εκτός εάν πάρετε το ΟΚ από τον παιδίατρό του. Ενώ το λάδι είναι ασφαλές σε μικρές δόσεις, εκεί είναι μια αναφορά περίπτωσης ενός παιδιού που δηλητηριάζεται από τη λήψη λαδιού κάνναβης μακροπρόθεσμα.
