Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ποια είναι τα στάδια του να ερωτευτείς;
Σε λιγότερο από δύο ώρες, οι ταινίες μας δείχνουν μια υπερβολή όλων των σταδίων της αγάπης, που συνοψίζονται σε ένα μεγάλο μοντάζ. Κάθε ιστορία έχει κάποιες κοινές πτυχές, όπου μια εκπληκτική ηρωίδα και ένας όμορφος άνδρας ερωτεύονται ο ένας τον άλλον, για να ενωθούν ευτυχώς στο τέλος. Πρακτικά όμως, η πραγματικότητα συχνά διαφέρει. Ενώ το μοτίβο που απεικονίζεται σε αυτές τις rom-coms είναι κάπως ρεαλιστικό, τα στάδια της αγάπης που κυμαίνονται από τον ενθουσιασμό έως τη δέσμευση μπορεί να ποικίλλουν.
πώς να μάθετε αν αγαπάτε κάποιον τεστ
«Σ’ αγαπώ χωρίς να ξέρω πώς, πότε, ή από πού. Σ'αγαπώ απλά, χωρίς προβλήματα ή περηφάνια: σ'αγαπώ με αυτόν τον τρόπο γιατί δεν ξέρω άλλον τρόπο αγάπης εκτός από αυτόν, στον οποίο δεν υπάρχει ούτε εγώ ούτε εσύ, τόσο οικείο που το χέρι σου στο στήθος μου είναι το χέρι μου. τόσο οικείο που όταν με παίρνει ο ύπνος τα μάτια σου κλείνουν». ― Pablo Neruda, 100 Love Sonnets
Πηγή: http://www.goodreads.comΣτάδιο 1: Ενθουσιασμός και πεταλούδες
Αυτό το φτερούγισμα στην κοιλιά σου κάθε φορά που σκέφτεσαι αυτόν τον ξεχωριστό άνθρωπο, τον ενθουσιασμό που νιώθεις απλά φανταζόμενος σενάρια μαζί του – από εκεί ξεκινούν όλα. Σαν να έχει σταματήσει όλος ο κόσμος, αυτό το άτομο παραμένει πάντα στο μυαλό σου. Οι ορμόνες των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης είναι υπεύθυνες για να σας κάνουν να επιθυμείτε έντονα τη συντριβή σας σε αυτό το πρώτο στάδιο. Όσο σκληρά κι αν προσπαθείς, απλά δεν μπορείς να τα βγάλεις από το μυαλό σου. Μοιάζει σχεδόν σαν άγχος, αλλά το καλό!
Στάδιο 2: Ανάπτυξη σοβαρών συναισθημάτων
Σε αυτό το δεύτερο στάδιο ανάπτυξης της αγάπης σας σε μια σοβαρή μορφή αγάπης, η ντοπαμίνη και η αδρεναλίνη κάνουν την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα. Η σεροτονίνη, ή «η χημική ουσία της ευτυχίας» δημιουργείται και νιώθετε ότι ολόκληρος ο κόσμος σας ανήκει, αλλά τίποτα σε αυτήν δεν έχει μεγαλύτερη σημασία από το αγαπημένο σας πρόσωπο. Τώρα, θα αρχίζατε να βρίσκετε όλο και περισσότερες λεπτομέρειες για αυτό το άτομο, να το παρακολουθείτε σε όλες τις πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης και να το αναφέρετε σε όλες τις συζητήσεις με το BFF σας!
Στάδιο 3: Συμβατότητα
Όταν ονειρεύεστε να σχηματίσετε ένα ζευγάρι, αν η αγάπη είναι αμοιβαία, και τα δύο άτομα θα αναζητούσαν τρόπους για να φτάσουν επιτέλους τα πράγματα στη θέση τους. Σε αυτό το στάδιο, καταλαβαίνετε εάν το άτομο στο οποίο έχετε τα μάτια σας είναι συμβατό με εσάς, τις πεποιθήσεις και τις απόψεις σας και τις προτιμήσεις σας και το αντίστροφο. Φέρνεις προσωπικότητες, όρια, βασικές ιδεολογίες και συνήθειες για να ρωτήσεις αν είναι πραγματικά η σωστή σχέση για σένα. Εάν και τα δύο μέρη πείσουν το ένα το άλλο για ένα «ναι», τα πράγματα προχωρούν.
Στάδιο 4: Ειλικρίνεια
Σε αυτό το στάδιο, η σχέση έχει ξεκινήσει. Η μεγαλύτερη πρόκληση είναι να είσαι αρκετά δυνατός ως ζευγάρι για να ξεπεράσεις τον «ερεθισμό» και να αποδείξεις ο ένας στον άλλον ότι αυτό που νιώθεις είναι αληθινή αγάπη και όχι απλή λαγνεία. Ο αρχικός ενθουσιασμός και η ζαλάδα εξαφανίζονται λίγο και η πίεση του να εντυπωσιάσεις κάποιον φεύγει. Τώρα, υπάρχει χώρος για τις αληθινές ταυτότητες να φανούν με απόλυτη ειλικρίνεια, κάτι που μας φέρνει στο κομμάτι της σχέσης. Αν και τα δύο μέρη αποδεχτούν ευχάριστα το ένα το άλλο για αυτό που είναι, άνευ όρων, ο χρυσός δεσμός της αγάπης ενισχύεται πολύ.
Στάδιο 5: Δέσμευση και σταθερότητα.
Αφού αφιερώσουμε περισσότερο χρόνο με τις αληθινές εικόνες του άλλου και εξασκούμε την ειλικρίνεια σε όλα τα θέματα, η σχέση εξελίσσεται σε μια πιο ώριμη μορφή. Εδώ, ο έρωτας μετατρέπεται σε παθιασμένη φροντίδα ο ένας για τον άλλον. Καθώς το ζευγάρι γίνεται όλο και πιο άνετο, η ορμόνη ωκυτοκίνη ενθαρρύνει την αίσθηση της προσκόλλησης μεταξύ των δύο. Σε αυτό το σημείο, οι εραστές είναι στην ευχάριστη θέση να δεσμευτούν, και να είναι πάντα ο ένας με τον άλλον μέσα από το χοντρό και το λεπτό, τη δύναμη και την αδυναμία.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αγάπης και εμμονής;
Οτιδήποτε στον κόσμο μπορεί να είναι επιβλαβές αν φτάσει στα άκρα, και το ίδιο συμβαίνει με την αγάπη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ερωτευμένοι φτάνουν σε τέτοιο άκρο που τα συναισθήματά τους δεν μπορούν πλέον να θεωρηθούν ως «αγάπη», αλλά ως εμμονή. Κάθε πτυχή της αγάπης, όταν υπερβάλλεται σε επικίνδυνα υψηλό επίπεδο, διαμορφώνει την εμμονή. Η διαφορά μεταξύ αγάπης και εμμονής είναι ότι όπου η αγάπη βρίσκει ισορροπία, η εμμονή σπάει όλα τα όρια, σε σημείο που γίνεται απειλή για το ίδιο το άτομο με το οποίο έχετε εμμονή.
Τι είναι η ιδεοληπτική διαταραχή αγάπης;
Η ιδεοληπτική διαταραχή αγάπης (ΠΑΛΑΙΑ) είναι μια κατάσταση όπου έχετε εμμονή με ένα άτομο, το οποίο νομίζετε ότι αγαπάτε. Το ακραίο ένστικτό σας να τα «προστατέψετε» εμφανίζεται στη συμπεριφορά σας ως κτητικά ελεγκτική συμπεριφορά, η οποία με τη σειρά της είναι επιβλαβής για το άτομο που αγαπάτε.
Για αυτόν τον πολύπλοκο τύπο διαταραχής, δεν υπάρχει ακόμη ψυχολογική ή ιατρική ταξινόμηση. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό μπορούν να θεωρηθούν παθιασμένοι εραστές, κάτι που κρύβει την εμμονική φύση τους. Αν και η εμμονή εμφανίζεται συχνά με άλλες μορφές ψυχικών ασθενειών, και θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε ότι εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να είστε υποκείμενο σε αυτό.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ιδεοληψίας;
Μερικά κοινά συμπτώματα της εμμονικής αγάπης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πάντα νιώθετε ότι πρέπει να «προστατέψετε» το αγαπημένο σας πρόσωπο
- Νιώθετε ότι είστε κύριος των αποφάσεων και των πράξεών τους
- Αίσθημα ακραίας κτητικής ζήλιας από τα παραμικρά εναύσματα
- Αίσθημα μη φυσιολογικού, συντριπτικού επιπέδου έλξης για κάποιον
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Παρακολούθηση ή παρακολούθηση των ενεργειών κάποιου
- Έλεγχος πού πηγαίνουν ή τις δραστηριότητες που κάνουν
- Ανταποκρίνεται επιθετικά στο να ακούει «όχι» από το αγαπημένο πρόσωπο
- Συνεχώς στέλνετε μηνύματα/καλείτε κάποιον και αναμένετε διαθεσιμότητα
Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της εμμονής;
Δεν υπάρχει καμία ενιαία αναγνωρίσιμη αιτία εμμονικής διαταραχής αγάπης, αν και συχνά συνδέεται με άλλες μορφές ψυχικών παθήσεων, όπως π.
- Διαταραχή οριακής προσωπικότητας
- Διαταραχές προσκόλλησης
- Εμμονική ζήλια
- Παραληρηματική ζήλια
Αυτές οι κατηγορίες φιλοξενούν πολλά ψυχικά ζητήματα, όπως θέματα συναισθηματικής προσκόλλησης, έλλειψη ενσυναίσθησης και ακραίες εναλλαγές διάθεσης, κ.λπ. Η ζήλια, τόσο ιδεοληψία όσο και παραληρηματική, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συμπτώματα ΓΕΡΟΝΑΣ. Τα επεισόδια άγχους και κατάθλιψης μπορεί επίσης να είναι η αιτία της ιδεοληψίας σε μερικούς ανθρώπους, γεγονός που διευκρινίζει περαιτέρω πώς η ιδεοψυχανική συμπεριφορά συνδέεται σχεδόν πάντα με προβλήματα ψυχικής υγείας.
Γνωρίζει κάποιος εάν έχει ήδη εμμονή;
Όχι, συνήθως δεν έχουν επίγνωση της εμμονικής φύσης τους. Το άτομο με εμμονή βλέπει τα συναισθήματά του μόνο ως απέραντη αγάπη, στις περισσότερες περιπτώσεις. Γενικά, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αγάπης διαγιγνώσκεται μέσω λεπτομερούς αξιολόγησης από επαγγελματία ψυχίατρο ή κάποιον άλλο ειδικό ψυχικής υγείας. Συνήθως θα ξεκινήσουν παίρνοντας συνεντεύξεις από τα υποκείμενα για να ρωτήσουν για την οικογένειά τους και άλλες βασικές πληροφορίες σε μια προσπάθεια να ανακαλύψουν τυχόν σημάδια ασθένειας ψυχικής υγείας.
Ποια είναι μερικά από τα ενδεικτικά σημάδια ότι κάποιος έχει εμμονή μαζί σας;
1. Ακόμα κι αν τους φέρεσαι άσχημα, είναι πάντα εκεί.
μετάβαση του Τζέιμι Λι Κέρτις
2. Είναι απόλυτα «ναι-μαν» και δεν αρνούνται ό,τι ζητήσετε
3. Ελέγχουν συχνά το τηλέφωνό σας
4. Σε καταδιώκουν και ζηλεύει πολύ εύκολα
5. Σε βλέπουν ως αδελφή ψυχή του
6. Έχουν απειλήσει ότι θα αυτοκτονήσουν αν ποτέ τους αφήσεις
7. Λένε ότι είσαι το πρότυπό τους
8. Η απόρριψη τους κάνει πραγματικά να δουλέψουν
9. Σε βομβαρδίζουν με μηνύματα όλη μέρα
10. Είναι πολύ προσκολλημένοι
Τι μπορεί να κάνει το ζευγάρι αν η σχέση έχει φτάσει σε φάση εμμονής;
Το να υποφέρεις από ιδεοληψία αγάπης μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολο, τόσο για τον ασθενή όσο και για τον σύντροφο. Ό,τι κι αν γίνει, η επίσκεψη σε γιατρό δεν πρέπει ποτέ να καθυστερήσει ή να παραμεληθεί. Ο γιατρός πιθανότατα θα σας παραπέμψει σε έναν γνωστό ψυχίατρο για να σας βοηθήσει να διαγνώσετε με ακρίβεια την κατάστασή σας και να μάθετε εάν έχετε πραγματικά ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αγάπης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το θέμα αποδεικνύεται ότι είναι μια εντελώς άλλη ψυχική ασθένεια.
Μόλις διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί επιτυχώς αυτή η διαταραχή, υπάρχει ελπίδα για μια συνεχή σχέση να συνεχιστεί με υγιή τρόπο. Η επιτυχής και πλήρης θεραπεία μπορεί σίγουρα να οδηγήσει σε θετικό αποτέλεσμα, αλλά αυτό απαιτεί να λαμβάνετε τακτικά τις θεραπευτικές συνεδρίες ή τα φάρμακά σας. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι αισθάνεστε καλύτερα, συνεχίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού όπως σας συμβουλεύει. Η απότομη διακοπή της θεραπείας σας μπορεί να προκαλέσει υποτροπή και επανεμφάνιση χειρότερη από πριν.
Αν και ο τύπος της θεραπείας που θα ακολουθήσετε εξαρτάται κυρίως από την αιτία της ΠΑΑ, συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.
Αν και ο τύπος της θεραπείας που θα ακολουθήσετε εξαρτάται κυρίως από την αιτία της ΠΑΑ, συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην προσαρμογή των χημικών ουσιών που απελευθερώνονται στον εγκέφαλο, όπως π.χ.
- αντικαταθλιπτικά,
- Σταθεροποιητές διάθεσης
- Αντιψυχωσικά
- Φάρμακο κατά του άγχους
Σε συνδυασμό με αυτές τις επιλογές, χρησιμοποιείται συχνά θεραπεία. Οπως;
- Θεραπεία ομιλίας
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
- Συμπεριφορική Θεραπεία
Σχετικό άρθρο: 16 φυσικά κόλπα για να σταματήσετε την εμμονή με κάποιον Όταν έχεις εμμονή με κάποιον, σημαίνει ότι εξαρτάσαι από αυτόν συναισθηματικά και αυτό πρέπει να σταματήσει. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τα ξεπεράσετε:
Περίληψη
Συνιστάται πάντα να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν αξιόπιστο επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν παρατηρήσετε έστω και τα παραμικρά σημάδια εμμονής στον εαυτό σας ή στον σύντροφό σας. Μία από τις πιο επικίνδυνες πτυχές της ΠΑΛΗΝΗΣ είναι το πόσο διακριτικά είναι τα συμπτώματα και πώς σταδιακά εισχωρούν κρυφά στη ζωή κάποιου. Φροντίστε να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη τα ραντεβού και να συνεργάζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο με τον ειδικό.