Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Εισαγωγή στο αιθέριο έλαιο Βασιλικού
Δύσκολα θα ακούσετε για αρωματοθεραπεία χωρίς να αναφέρεται το αιθέριο έλαιο βασιλικού. Γνωρίζατε όμως το φυτό Ocimum basilicum που είναι η κύρια πηγή αιθέριου ελαίου Βασιλικού;
Το λάδι περιέχει πολλές ενώσεις που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία σας. Μερικές από αυτές τις ενώσεις είναι η λιναλοόλη, η οποία μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Το αιθέριο έλαιο βασιλικού μπορεί να εισπνέεται ή να τρίβεται στο δέρμα για να δράσει στα προσβεβλημένα μέρη του σώματος.
Αυτό το αιθέριο έλαιο έχει βρεθεί ότι έχει θετική επίδραση στον καρδιακό σας ρυθμό, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την αναπνοή, το επίπεδο στρες και την αρτηριακή σας πίεση.
Οφέλη και χρήσεις του αιθέριου ελαίου βασιλικού
Όπως έχουμε δηλώσει νωρίτερα, η χρήση του Βασιλελαίου στην αρωματοθεραπεία είναι πολύ ευεργετική για την ευεξία σας. Ωστόσο, για να αποκομίσετε τα αποτελέσματα, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε καλά. Μπορείτε να το απλώσετε σε όλο το διαμέρισμά σας χρησιμοποιώντας έναν διαχύτη ή μπορείτε να το εισπνεύσετε για ευκολία. Εάν είστε σε μια βιασύνη? απλά ρίξτε λίγο στην παλάμη σας, τρίψτε απαλά τα χέρια σας για να ζεσταθεί το λάδι και να απλωθεί το άρωμα, καλύψτε το πρόσωπό σας με τις παλάμες σας και εισπνεύστε το βαθιά.
Ας εξετάσουμε μερικά από τα εξαιρετικά οφέλη του αιθέριου ελαίου βασιλικού στην υγεία σας.
1. Ανακουφίστε από το άγχος
Το λάδι είναι φυσικά χαλαρωτικό. Περιέχει προσαρμογόνα που επιτρέπουν στο σώμα σας να αναμειγνύεται υπό συνθήκες στρες ή κατάθλιψης θεωρώντας τέτοιες αντιδράσεις ως φυσιολογικές. Όταν εφαρμόζεται απευθείας ή εισπνέεται, το λάδι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ψυχικής καταπόνησης, του άγχους, της νευρικής έντασης και των πονοκεφάλων.
2. Μειώστε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα
Το αιθέριο έλαιο βασιλικού έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικά τον οργανισμό.
3. Καθαρισμός αίματος
Οι τοξίνες στο αίμα είναι επιβλαβείς για το σώμα εάν δεν αφαιρεθούν. Η χρήση του βασιλικού ελαίου εσωτερικά θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών του αίματος και στην πρόληψη των ασθενειών που μπορεί να σχετίζονται με αυτό.
4. Προωθήστε ένα υγιές δέρμα
Ένα από τα πράγματα που θέλετε περισσότερο στη ζωή είναι ένα υγιές και νεανικό δέρμα. Το έλαιο βασιλικού περιέχει ειδικές ενώσεις όπως η σιτρονέλλα και η ευγενόλη, που θα βοηθήσουν στη μείωση των δερματικών φλεγμονών και άλλων δερματικών ενοχλήσεων.
πώς να τραβήξετε καλές γυμνές φωτογραφίες
5. Μυοχαλαρωτικό
Οι χαλαρωτικές ιδιότητες των ελαίων βασιλικού μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της κόπωσης, των μυϊκών πόνων και του πόνου στους μυς. Εάν έχετε πρησμένους μυς, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να τρίψετε την πάσχουσα περιοχή με το λάδι και η ανακούφιση θα έρθει σε λίγες μέρες.
6. Βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης
Η εισπνοή αιθέριου ελαίου βασιλικού μπορεί να διεγείρει την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τη διάθεσή σας και, κατά συνέπεια, ενισχύει τη δύναμη και την πνευματική σας εγρήγορση. Μπορεί να μειώσει την ομίχλη του εγκεφάλου και βοηθά να καθαρίσει το μυαλό. Το λάδι είναι τόσο αποτελεσματικό που μπορεί να ηρεμήσει το αίσθημα της κούρασης.
7. Δρα ως αντιμικροβιακά
Η χρήση βασιλικού ελαίου μπορεί να σας προστατεύσει άμεσα από επιβλαβή βακτήρια και άλλα μικρόβια που υπάρχουν στο σπίτι. Μπορεί να καθαρίσει τον αέρα και διασφαλίζει ότι είναι ασφαλές για την αναπνοή και την κατανάλωση τροφής. Για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα, ψεκάστε το στις επιφάνειες του διαμερίσματός σας χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ψεκασμού.
8. Ανακουφίστε τους πόνους των αυτιών
Το αιθέριο έλαιο βασιλικού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πόνων στο αυτί. Είτε τρίβετε την περιοχή που περιβάλλει το αυτί με λάδι είτε τοποθετείτε ένα κομμάτι βαμβάκι που είναι βαμμένο με λάδι πάνω από το αυτί που πονάει.
Χρήση αιθέριου ελαίου βασιλικού για τα μαλλιά
Το αιθέριο έλαιο βασιλικού χρησιμοποιείται σε διάφορα σαμπουάν και μαλακτικά. Η χρήση κατά τη διάρκεια του μασάζ βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος που είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Παρακάτω είναι τα οφέλη της χρήσης αιθέριου ελαίου Βασιλικού στα μαλλιά σας.
1. Αύξηση της τριχοφυΐας
Εάν υποφέρετε από αργή ανάπτυξη μαλλιών, κάνοντας καθημερινό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με αιθέριο έλαιο βασιλικού θα προωθήσει την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής σας και με τη σειρά του θα αυξήσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Μόλις διεγερθούν οι θύλακες των τριχών σας, θα δημιουργηθούν νέα και υγιή μαλλιά.
2. Βοηθά στην αντιμετώπιση του ξηρού και κνησμού του τριχωτού της κεφαλής
Το έλαιο βασιλικού ήταν πολύ χρήσιμο στη θεραπεία της πιτυρίδας, της ξηρότητας και του κνησμού του τριχωτού της κεφαλής. Απλώς εφαρμόστε ένα μείγμα βασιλικού και λαδιού καρύδας στο προσβεβλημένο μέρος και θα βιώσετε τη διαφορά. Αυτό βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και στην ηρεμία του τριχωτού της κεφαλής.
3. Μειώστε την πτώση των μαλλιών
Η εφαρμογή ενός μείγματος ελαίου βασιλικού και σαμπουάν στα μαλλιά σας καθημερινά θα βοηθήσει στην πρόληψη της υπερβολικής τριχόπτωσης.
4. Προωθεί τα μαλλιά πιο σκούρα και λαμπερά
Εάν αισθάνεστε άβολα με την αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών σας, ειδικά από σκούρο σε γκρι, τότε η εφαρμογή ενός μείγματος ελαίου βασιλικού και σκόνης amla στα μαλλιά σας θα τα επαναφέρει στην υπέροχη σκούρα και λαμπερή όψη τους.
Χρήσεις και οφέλη του αιθέριου ελαίου βασιλικού για το δέρμα
Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου βασιλικού για το δέρμα περιλαμβάνουν:
χείλη που έχουν μπει προς τα μέσα τρίχας
1. Απομάκρυνση των τοξινών του αίματος
Εάν είστε τύπος που δεν σας αρέσει η εμφάνιση σπυριών στο πρόσωπό σας, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να φάτε φυσικά φύλλα βασιλικού που θα αποτοξινώσουν το αίμα σας και θα αποτρέψουν την εμφάνιση ακμής ή σπυριών στο δέρμα.
2. Αποτρέπει το ξέσπασμα μαύρων και λευκών στιγμάτων
Η θέα των μαύρων στιγμάτων και των λευκών στιγμάτων στο δέρμα μπορεί να είναι πολύ ερεθιστική για έναν έφηβο. Για να το αποφύγετε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα αιθέριου ελαίου βασιλικού και γεμάτη γη, χυμό λεμονιού και μέλι στο πρόσωπό σας και αφήστε το για περίπου 10 λεπτά κάθε μέρα. Ξεπλύνετε το και απολαύστε το ανανεωμένο πρόσωπό σας.
3. Θεραπεία της Ακμής
Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ακμή, τότε μπορείτε να μειώσετε την εμφάνισή του χρησιμοποιώντας ένα μείγμα βασιλικού, χυμού λεμονιού, ροδόνερου και σκόνης σανταλόξυλου.
4. Θεραπεία δερματικών παθήσεων
Το βράσιμο μερικών φύλλων βασιλικού αναμεμειγμένο με έλαιο μουστάρδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Απλώς εφαρμόστε το μείγμα όταν κρυώσει στην πληγείσα περιοχή του δέρματος.
5. Τονώνει το δέρμα
Εάν προσπαθείτε να φωτίσετε το δέρμα σας, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε τη φυσική προσέγγιση, απλώνοντας ένα μείγμα χυμού λεμονιού και ελαίου βασιλικού στο σώμα σας.
6. Θεραπεία της δακτυλίτιδας
Η εφαρμογή ενός μείγματος χυμού λεμονιού και βασιλικού ελαίου θα καθαρίσει τις δακτυλίτιδα από το δέρμα σας. Δεν υπάρχει ίχνος της νόσου μετά από παρατεταμένη χρήση του λαδιού.
7. Θεραπεία τραυμάτων και εγκαυμάτων
Εάν υποφέρετε από μια πληγή που έχει αρνηθεί να επουλωθεί, θα πρέπει να την αντιμετωπίσετε βράζοντας ένα μείγμα βασιλικού και λαδιού καρύδας. Εφαρμόστε το στην περιοχή του τραύματος ή στο έγκαυμα μόλις το μείγμα κρυώσει.
Με τι συνδυάζεται καλά το αιθέριο έλαιο Βασιλικού;
Το αιθέριο έλαιο βασιλικού συνδυάζεται καλά με χυμό λεμονιού, ευκάλυπτο, περγαμόντο, λάδι καρύδας, ύσσωπο, λεβάντα, μπουμπούκι γαρύφαλλου, λάιμ, μελίσσα, γεράνι και δεντρολίβανο.
Πώς να φτιάξετε αιθέριο έλαιο βασιλικού;
Το καλοκαίρι ήταν πάντα η καλύτερη εποχή του χρόνου για να φτιάξεις αιθέριο έλαιο βασιλικού γιατί τα φύλλα είναι πάντα φρέσκα τώρα. Παρακάτω είναι τα απλά βήματα για να φτιάξετε αιθέριο έλαιο βασιλικού από τα φρέσκα φύλλα του.
1. Διαλέξτε τα φρέσκα φύλλα
Μπορείτε να προμηθευτείτε τα φύλλα από τον κήπο σας ή από ένα κατάστημα.
2. Βράζουμε μια κατσαρόλα με νερό
Γεμίστε την κατσαρόλα σας με νερό και βράστε τη σε μια εστία.
3. Προσθέστε τα φύλλα βασιλικού σας στο βραστό νερό
Τα φύλλα δεν πρέπει να μείνουν στο βραστό νερό για περισσότερο από ένα, ώστε να μην χαλάσουν και έτσι να χάσουν το χρώμα και τη γεύση τους.
4. Το βάζουμε σε σουρωτήρι
Αδειάζετε το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε ένα σουρωτήρι για να στραγγίξει το νερό. Τελειώστε τη διαδικασία μαγειρέματος ρίχνοντας κρύο νερό στα φύλλα.
5. Στεγνώστε τα φύλλα σε χαρτί κουζίνας
Προσπαθήστε να μην πιέζετε τα φύλλα στη διαδικασία για να μην χάσετε τη γεύση του.
6. Ρίξτε το βασιλικό και το λάδι σε ένα μπλέντερ
7. Ανακατέψτε το μείγμα
Ανακατεύετε το μείγμα μέχρι να ενσωματωθούν πλήρως το λάδι και τα φύλλα.
8. Το αφήνουμε να κρυώσει
Μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο για να επιταχύνετε τη διαδικασία ψύξης.
Περίληψη
Now Foods, Αιθέρια Έλαια, Βασιλικός, 1 fl oz (30 ml) Πηγή: iherbΤο αιθέριο έλαιο βασιλικού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων υγείας όπως το στρες, οι δερματικές παθήσεις και η τριχόπτωση. Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας ή να το εισπνεύσετε τρίβοντας το λάδι στην παλάμη σας ή με τη βοήθεια ενός διαχύτη. Ωστόσο, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το λάδι στη θεραπεία μιας πιο χρόνιας πάθησης.