Πώς να σταματήσετε να είστε αναποφάσιστοι σχετικά με τις αποφάσεις για τη ζωή

& ldquo;Αρχίστε να ξέρετε. Δοκιμάστε να πείτε αυτά τα δύο λόγια στον εαυτό σας με μια πολύ ήρεμη, πολύ σοφή, πολύ αρχαία, πολύ ανθεκτική φωνή - την επόμενη φορά που θα πανικοβληθείτε. Απλώς πες το και μετά αναπνεύσου. Τότε ησυχάστε και δείτε τι έρχεται. Σας υπόσχομαι ότι η επόμενη σκέψη σας θα είναι η αλήθεια. & Rdquo; - Ελίζαμπεθ Γκίλμπερτ

& ldquo; Μήπως ήξερα ότι έπρεπε. & rdquo;

αγκαλιά με την κοπέλα σου

Αυτή είναι η απάντηση που έχω (με κάποια μορφή ή άλλη) από κάθε επιτυχημένο επιχειρηματία που έχω προπονηθεί ποτέ, όταν έθεσα την ερώτηση, & ldquo; Τι σε έκανε να ξεκινήσεις την επιχείρησή σου; & rdquo;

Στην πραγματικότητα, αυτή η απάντηση ισχύει για τα πιο σημαντικά πράγματα. Έχοντας ένα μωρό. Γράφοντας ένα βιβλίο. Αποφασίζει να κάνει ένα εξάμηνο σαμπάτ και ταξίδια. Λέγοντας ναι για περιέργεια και αποδοχή της πρώτης ημερομηνίας. Ναι σε αυτήν την (τρομακτική!) Προώθηση. Ναι σε αυτήν την απίθανη ευκαιρία να μετακινηθείτε σε μια νέα πόλη, να ξεκινήσετε το blogging, να αγοράσετε ένα κουτάβι.

Όταν κάτι ανακατεύεται μέσα σας, σταματήστε να λέτε, 'Δεν ξέρω! & Rdquo; Επειδή το κάνετε. Εδώ γιατί:

1. Η λογική είναι περιορισμένη.

Η λογική έχει θέση στον κόσμο, ναι. Μπορούμε να κάνουμε τους αριθμούς. Μπορούμε να εξετάσουμε τις επιλογές και τα αποτελέσματα. Μπορούμε να σταθμίσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα έως ότου οι αγελάδες επιστρέψουν στο σπίτι. Αλλά οι πιο σημαντικές αποφάσεις στη ζωή καταλαμβάνονται από το ένστικτο. Τα νιώθουμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αυτοπεποίθηση στη λήψη αποφάσεων αναφέρεται συνήθως ως & ldquo; ακούγοντας το έντερο. & Rdquo; Η λογική δεν είναι τα πάντα - και δεν μπορεί ποτέ να είναι.

2. Η απάντησή σας υπάρχει, αλλά η άδειά σας ενδέχεται να μην ισχύει.

Τις περισσότερες φορές αυτό που λείπει από την εσωτερική μας γνώση είναι η απουσία που επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να υπακούσουμε στο δικό μας κάλεσμα. Ίσως να σκεφτούμε, & ldquo; Αλλά έχω μια αξιοπρεπή δουλειά, φίλους, μια καλή οικογένεια & hellip; πρέπει να θέλω περισσότερα / κάτι άλλο / κάτι διαφορετικό; & rdquo;

Η απάντηση είναι ναι, αν κάτι ανακατεύεται μέσα σου. Επειδή δεν μπορείτε να εξαλείψετε τις επιθυμίες σας. Το μόνο που λείπει είναι η άδειά σας για να τους αφήσετε να γίνουν πραγματικοί.

3. Έχετε κολλήσει στην κρίση.

Όταν πληκτρολογείτε μια διεύθυνση στους χάρτες Google, σας λέει την ταχύτερη διαδρομή και τον χρόνο που θα χρειαστείτε για να φτάσετε εκεί από την τρέχουσα τοποθεσία σας. Αυτό είναι. Το μόνο που χρειάζεται είναι το σημείο που βρίσκεστε τώρα και ο προορισμός. Δεν ρωτάω, & Περιμένετε, ήσασταν εκεί πριν; Αλλά είσαι σίγουρος; Πού ήσουν χθες / τελευταία εβδομάδα / πέρυσι; & rdquo;

ένας άντρας που σε αγαπάει

Ένα μεγάλο μέρος της αληθινής γνώσης του τι θέλεις και το να πηγαίνεις για αυτό είναι να χάσεις ό, τι συνέβη στο παρελθόν ως βαρόμετρο από πού-από-από-εδώ. Ίσως λυπάσαι που δεν πήρες δουλειά γιατί σε φοβόταν. Ίσως λυπάσαι που έσπασε μια σχέση, επειδή η δέσμευσή σου σε φάνηκε.

Ξεχάστε (και συγχωρήστε τον εαυτό σας!) Για ό, τι έχετε ή δεν έχετε κάνει μέχρι τώρα. Είναι εντάξει! Το μόνο που έχει σημασία είναι σήμερα και τι ακολουθεί για εσάς. Ναι αλήθεια.

4. Η διαίσθηση είναι πραγματική. (Είναι εκεί!)

Αν δεν αισθάνεστε διαισθητικά καθοδηγημένοι, αυτό σημαίνει ότι δεν είστε πλήρως ευθυγραμμισμένοι με τον εαυτό σας στην παρούσα στιγμή. Ίσως να έχετε άγχος, υπερβολική κόπωση ή υπερβολική σκέψη. Και αυτό είναι εντάξει. Ίσως χρειαστείτε λίγο ήσυχο χρόνο ή περισσότερο ύπνο.

Ένα καθαρό (ξεκούραστο) κεφάλι παρέχει τεράστια ψυχική και συναισθηματική σαφήνεια. & ldquo; Αδράξτε σε αυτό & rdquo; είναι λογική συμβουλή. Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεστε βοήθεια για τη λήψη αποφάσεων ακόμα και όταν βρίσκεστε σε ένα ήρεμο, χαλαρό μέρος, μπορείτερωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις 12 ερωτήσεις.

5. Ο φόβος είναι το φίλτρο σας.

Ο φόβος κρύβεται πίσω από κάθε δικαιολογία που δίνουμε στον εαυτό μας για να συνεχίσουμε να λέμε, & ldquo; Δεν ξέρω! & Rdquo; Αναρωτηθείτε λοιπόν: & ldquo; Εάν ο φόβος θα μπορούσε να αφήσει το σώμα μου για λίγα δευτερόλεπτα, τι θα έκανα στη συνέχεια; & rdquo;

hock tan wiki

Δοκιμάστε αυτό για λίγα λεπτά. Κάτσε κάτω. Χαλαρώστε τους ώμους σας. Κάντε ό, τι χρειάζεται για να κάνετε το σώμα σας να νιώσει ακόμη και 5% πιο άνετο. Πάρτε 20 βαθιές, χαλαρωτικές αναπνοές (όχι μόνο δύο ή τρεις). Φανταστείτε ότι, για λίγα λεπτά, ο φόβος θα μπορούσε να αφήσει ολόκληρο το σώμα σας - poof! Χωρίς φόβο ως μεσάζων, τι σας έρχεται; Τι ξέρεις πραγματικά, σίγουρα;

Οι απαντήσεις στις ερωτήσεις της ζωής σας ξεκινούν και τελειώνουν μαζί σας. Είστε το μόνο άτομο που ξέρει τι πραγματικά θέλετε. Σταματήστε λοιπόν να ρωτάτε. Σταματήστε να λέτε & ldquo; Δεν ξέρω! & Rdquo; Γυρίστε προς τα μέσα. Αρχίστε να ξέρετε. Μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά έχετε τις απαντήσεις, δεν έχετε;

Και είστε έτοιμοι για αυτούς. Υπόσχομαι.

Η Susie Moore είναι Greatist & rsquo; s προπονητής ζωής αρθρογράφος και προπονητής εμπιστοσύνης στη Νέα Υόρκη. Εγγραφείτε για δωρεάν εβδομαδιαίες συμβουλές ευεξίας σε αυτήν δικτυακός τόπος και να ελέγχετε ξανά κάθε Τρίτη για την τελευταία στήλη No Regrets!