Πώς να προετοιμαστείτε για τοποθέτηση IUD

Μια ενδομήτρια συσκευή (IUD) είναι ένα μικροσκοπικό κομμάτι πλαστικού σε σχήμα Τ που εισάγεται στη μήτρα σας για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη.

Τα ορμονικά IUD απελευθερώνουν μια μικρή ποσότητα της ορμόνης προγεστίνης, η οποία είναι μια μορφή προγεστερόνης - ένας τύπος ορμόνης φύλου που βρίσκεται φυσικά στο σώμα σας.

Τα ορμονικά IUD αποτρέπουν την εγκυμοσύνη πυκνώνοντας τη βλέννα στον τράχηλό σας, παρεμποδίζοντας την κίνηση του σπέρματος και λεπτύνοντας την επένδυση της μήτρας σας, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για εσάς να μείνετε έγκυος.

Αν και τα σπιράλ είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μορφές ελέγχου των γεννήσεων που είναι διαθέσιμες αυτήν τη στιγμή - είναι 99% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης! — πολλοί άνθρωποι είναι φοβισμένος σχετικά με τη λήψη σπιράλ επειδή έχουν ακούσει ότι η εισαγωγή μπορεί να είναι επώδυνη και ότι τα σπιράλ μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες.

Εάν ενδιαφέρεστε να πάρετε ένα σπιράλ ή έχετε προγραμματίσει την τοποθέτηση IUD αλλά δεν είστε σίγουροι τι να περιμένετε, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.

Θα εξηγήσουμε πώς να προετοιμαστείτε για την τοποθέτηση IUD και θα αναλύσουμε ακριβώς τι μπορείτε να περιμένετε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά.

σέξι αλήθεια ή τόλμη πάνω από κείμενο

Πώς προετοιμάζομαι;

Εάν έχετε προγραμματίσει να τοποθετήσετε IUD, είναι εντάξει να είστε νευρικοί πριν από τη διαδικασία. Οποιαδήποτε ιατρική διαδικασία μπορεί να προκαλέσει κάποιο φόβο και άγχος, αλλά η εκπαίδευση του εαυτού σας σχετικά με τη διαδικασία εισαγωγής και τι να περιμένετε μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τα νεύρα σας.

Ένας επαγγελματίας υγείας θα πρέπει να συζητήσει μαζί σας τα βασικά πριν από το ραντεβού εισαγωγής, συμπεριλαμβανομένων του τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας εισαγωγής, του τύπου IUD που λαμβάνετε και γιατί, και των κοινών παρενεργειών που πρέπει να περιμένετε.

Για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας και να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε άνετα κατά τη διάρκεια και μετά την εισαγωγή, οι ειδικοί συνιστούν τις ακόλουθες συμβουλές προετοιμασίας:

• Φάτε ένα ελαφρύ γεύμα και ενυδατωθείτε: Τρώγοντας ένα ελαφρύ γεύμα 1 έως 2 ώρες πριν από το ραντεβού σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σάκχαρό σας σταθερό, γεγονός που μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να αισθανθείτε λιποθυμία ή ναυτία κατά τη διάρκεια και μετά την εισαγωγή. Η κατανάλωση νερού πριν από το ραντεβού μπορεί επίσης να βοηθήσει.
• Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό: Μπορείς να πάρεις ιβουπροφαίνη — όπως το Advil ή το Motrin — 20 έως 30 λεπτά πριν από το ραντεβού εισαγωγής. Εάν έχετε ένα ιατρική συνταγή για ένα φάρμακο κατά του άγχους, πάρτε το σύμφωνα με τις οδηγίες πριν από την τοποθέτηση IUD.
• Φέρτε μαζί σας τα αποτελέσματα των εξετάσεων: Φροντίστε να φέρετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων που μπορεί να χρειαστεί ο γιατρός σας στο ραντεβού εισαγωγής σας. Εάν έχετε βρεθεί θετικός σε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ), όπως γονόρροια ή χλαμύδια, ή είστε έγκυος, δεν θα μπορείτε να τοποθετήσετε ένα σπιράλ.
• Μιλήστε με το γιατρό σας: Εάν αισθάνεστε νευρικοί, να είστε ανοιχτοί με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να απαντήσετε σε τυχόν ερωτήσεις της τελευταίας στιγμής που μπορεί να έχετε.

Τι συμβαίνει κατά την εισαγωγή

Πόσο μεγάλο είναι ένα IUD;

Πριν εξηγήσουμε τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας IUD, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα IUD είναι μικροσκοπικά — και εννοούμε μικροσκοπικός . IUDs εύρος μεγέθους από 1,10 έως 1,26 ίντσες (28 έως 32 χιλιοστά) πλάτος και 1,18 έως 1,42 ίντσες (30 έως 36 χιλιοστά) μήκος. Αυτή η πληροφορία από μόνη της μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα σχετικά με τη διαδικασία εισαγωγής.

Η τοποθέτηση IUD είναι μια σχετικά απλή διαδικασία που συνήθως πραγματοποιείται στο ιατρείο ή σε μια κλινική υγείας όπως το Planned Parenthood. Οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να τοποθετήσουν ένα σπιράλ κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης ρουτίνας στο ιατρείο ή αμέσως μετά τη γέννα.

Εδώ είναι ένα βήμα βήμα ανάλυση του τι συμβαίνει κατά την εισαγωγή IUD:

1. Αφού γδυθείτε από τη μέση και κάτω, θα ξαπλώσετε σε ένα εξεταστικό τραπέζι, τοποθετώντας τα πόδια σας σε υποπόδια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει φάρμακα που μουδιάζουν ή ανοίγουν τον τράχηλό σας πριν ξεκινήσει η διαδικασία.
2. Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει τη διαδικασία εξετάζοντας τον κόλπο, τον τράχηλο (το κάτω μέρος της μήτρας σας) και τη μήτρα. Μπορεί να σας εξετάσουν για ΣΜΝ.
3. Θα τοποθετήσουν ένα speculum, ένα μεταλλικό όργανο που ανοίγει τα τοιχώματα του κόλπου σας. Το κάτοπτρο επιτρέπει στον γιατρό σας να εξετάσει διεξοδικά τον κόλπο και τον τράχηλό σας και κρατά τον κόλπο σας ανοιχτό κατά την εισαγωγή του IUD.
4. Αφού καθαρίσει τον κόλπο και τον τράχηλό σας με ένα αντισηπτικό διάλυμα, ο γιατρός σας θα εισάγει έναν πλαστικό σωλήνα που περιέχει το σπιράλ μέσω του τραχήλου σας και στη μήτρα σας. Όταν το IUD βρίσκεται στη σωστή θέση, θα αφαιρέσουν τον πλαστικό σωλήνα, αφήνοντας πίσω το IUD.
5. Ο γιατρός σας θα κόψει τις πλαστικές χορδές του IUD στο σωστό μήκος. Οι χορδές εκτείνονται ακριβώς πέρα ​​από τον τράχηλό σας, στον κόλπο σας. Ο γιατρός σας θα σας διδάξει πώς να αισθάνεστε για τις χορδές για να διασφαλίσει ότι το σπιράλ σας παραμένει στη σωστή θέση.
6. Ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί για να βεβαιωθεί ότι αισθάνεστε καλά πριν σας επιτρέψει να επιστρέψετε στο σπίτι.

Μετά την εισαγωγή, δεν θα χρειαστεί να επαναλάβετε τη διαδικασία ξανά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα ορμονικό IUD θα αποτρέψει την εγκυμοσύνη για 3 έως 8 ετών , και ένα χάλκινο σπιράλ μπορεί να διαρκέσει έως και 10 χρόνια .

Πόση ώρα θα πάρει?

Η όλη διαδικασία εισαγωγής συνήθως διαρκεί μόνο 5 έως 10 λεπτά . Αλλά το ραντεβού μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο ανάλογα με το αν ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει άλλες εξετάσεις κατά την εισαγωγή.

Πονάει?

Δεν πρόκειται να το επικαλύψουμε: Η τοποθέτηση IUD δεν είναι η πιο άνετη εμπειρία. Μπορεί να νιώσετε πόνο και κράμπες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αλλά θα πρέπει να διαρκέσει μόνο ένα λεπτό περίπου.

Και ο πόνος που περιμένεις είναι πιθανότατα πολύ χειρότερος από τον πόνο που θα βιώσεις στην πραγματικότητα κατά την τοποθέτηση IUD.

Σε ένα μελέτη 2015 , 89 γυναίκες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο μετά την εισαγωγή τους IUD. Συνολικά, ένιωσαν λιγότερο πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας από ό,τι περίμεναν. Ο αναφερόμενος πόνος ήταν χαμηλότερος σε γυναίκες που είχαν γεννήσει κολπικά στο παρελθόν.

Τι μπορώ να περιμένω μετά την τοποθέτηση IUD μου;

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι καλά να οδηγούν μετά την εισαγωγή, αλλά μπορεί να θέλετε να έχετε κάποιον να σας οδηγήσει στο σπίτι μετά το ραντεβού σας, μόνο σε περίπτωση που αισθάνεστε λιποθυμία ή αισθάνεστε πόνο.

Αν και μερικοί άνθρωποι αισθάνονται αρκετά καλά για να περάσουν την τυπική τους μέρα, είναι καλή ιδέα να το χαλαρώσετε μετά το ραντεβού σας. Ξαπλώστε και ξεκουραστείτε αν είναι δυνατόν, ειδικά εάν αισθάνεστε πόνο.

Δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας για να απαλύνετε τυχόν πόνους ή κράμπες. Μπορείτε επίσης να παίρνετε ένα αναλγητικό, όπως η ιβουπροφαίνη κάθε 4 έως 6 ώρες με τροφή για να διαχειριστείτε τον πόνο.

Είναι τυπικό να βιώνεις συμπτώματα όπως πόνος, κηλίδες, κράμπες και οσφυαλγίες μετά την τοποθέτηση IUD. Ωστόσο, αυτές οι επιδράσεις δεν πρέπει να είναι σοβαρές. Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο, πυρετό, ασυνήθιστη έκκριση ή βαριά αιμορραγία, επικοινωνήστε με το γιατρό σας και ενημερώστε τους τι συμβαίνει.

Ορισμένα συμπτώματα, όπως κράμπες και κηλίδες, μπορεί να διαρκέσουν λίγο περισσότερο, αλλά συνήθως υποχωρούν μέσα σε 3 έως 6 μήνες.

Θα μπορείτε να νιώσετε τις χορδές του IUD αν βάλετε τα δάχτυλά σας μέσα στον κόλπο σας, αλλά δεν πρέπει ποτέ να τα τραβάτε. Τραβώντας τα κορδόνια μπορεί να τραβήξει το IUD έξω ή να το μετακινήσει από τη θέση του.

Εάν δεν αισθάνεστε πλέον τις χορδές σε οποιοδήποτε σημείο ή εάν οι χορδές κρέμονται έξω από τον κόλπο σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Συχνές ερωτήσεις

Τι μπορώ να κάνω για να κάνω λιγότερο επώδυνη την τοποθέτηση IUD;

Η λήψη ενός μη συνταγογραφούμενου αναλγητικού όπως το Advil ή το Motrin 20 έως 30 λεπτά πριν από το ραντεβού σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο κατά την εισαγωγή.

Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν μπορεί να προσφέρει ένα φάρμακο που μουδιάζει για τον αμβλύ πόνο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Τι πρέπει να αποφεύγετε πριν την εισαγωγή του IUD;

Είναι σημαντικό να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλακτικό ή άλλη μέθοδο φραγμού πριν την τοποθέτηση του IUD. Εάν μείνετε έγκυος πριν από το ραντεβού σας, η εισαγωγή σας θα πρέπει να επαναπρογραμματιστεί.

ο σύζυγος της Νάνσυ Κέριγκαν

Θα πρέπει να αποφεύγετε τη νηστεία πριν από το ραντεβού σας για την τοποθέτηση IUD. Η νηστεία δεν είναι απαραίτητη για αυτή τη διαδικασία και μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας για λιποθυμία και ζάλη κατά τη διάρκεια και μετά τη διαδικασία. Φροντίστε να τροφοδοτείτε με ένα ελαφρύ γεύμα ή σνακ πριν από το ραντεβού σας και μείνετε ενυδατωμένοι.

Τι πρέπει να κάνετε και να μην κάνετε μετά την τοποθέτηση IUD

Κάνω

• Χαλαρώστε μετά τη διαδικασία σας.
• Αναμένετε συμπτώματα όπως κράμπες, κηλίδες και πόνο μετά τη διαδικασία.
• Ελέγχετε την τοποθέτηση του IUD σας μία φορά το μήνα, νιώθοντας τις χορδές του IUD σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Επισκεφθείτε το γιατρό σας για ένα ραντεβού παρακολούθησης 4 έως 6 εβδομάδες μετά την τοποθέτηση του IUD.

Μην το κάνετε

• Ασχοληθείτε με έντονες δραστηριότητες μετά το ραντεβού σας, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως πόνο.
• Κάντε σεξ, χρησιμοποιήστε ταμπόν ή κάντε μπάνιο εντός 24 ωρών από την τοποθέτηση του IUD.
• Αγνοήστε συμπτώματα όπως έντονο πόνο, έντονη αιμορραγία ή πυρετό. Εάν αντιμετωπίζετε σημαντικά συμπτώματα μετά την τοποθέτηση IUD, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
• Τραβήξτε τις χορδές του IUD σας. Αυτό μπορεί να κάνει το IUD σας να μετακινηθεί ή να πέσει έξω από το σώμα σας.
• Παραλείψτε την παρακολούθηση. Το ραντεβού παρακολούθησης είναι σημαντικό και επιτρέπει στον γιατρό σας να σας εξετάσει για να βεβαιωθεί ότι όλα είναι εντάξει.