Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Θέλετε ο σύντροφός σας να σας καταπιεί περισσότερο; (Εμ,Ναί;) Θέλατε ποτέ μια δουλειά στο χείλος, αλλά ήταν πολύ ντροπαλός για να ρωτήσετε; Είχατε ποτέ μια φαντασία που φοβόσασταν να φέρετε τον σύντροφό σας, κάτι που σας έκανε να χάσετε την εμπειρία εντελώς;
ΠΡΟΣ ΤΗΝ επισκόπηση από περισσότερα από 1.000 άτομα σε όλες τις ΗΠΑ και την Ευρώπη που διεξήχθησαν από διαδικτυακό πάροχο ιατρικών υπηρεσιών, η Zava το έχει δηλώσειαπλώς δεν μιλάμε για σεξ αρκετά με τους συντρόφους μας.Και αν δεν μιλάμε για αυτό που πραγματικά θέλουμε στο σάκο, η σεξουαλική μας ζωή μπορεί να μην φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους.
Η αλήθεια είναι ότι το να μιλάς για σεξ οδηγεί σε καλύτερη σεξουαλική ζωή.
Όλοι θέλουμε να έχουμε ένα bangin & rsquo; σεξουαλική ζωή, σωστά; Ας μιλήσουμε λοιπόν! Συνδυάζει αυτόκάνωσυζητήστε το σεξ έχουν πολύ υψηλότερο συνολικό επίπεδο ικανοποίησης στη σχέση τους. Η έρευνα Zava έδειξε ότι τα ζευγάρια παρουσίασαν βελτίωση κατά 54% στη σεξουαλική τους ικανοποίηση όταν τα επίπεδα επικοινωνίας τους έφτασαν από το χαμηλότερο άκρο του φάσματος στο υψηλότερο - ανεξάρτητα από το φύλο ή την εθνικότητα.
Αλλά αν είναι τόσο υπέροχο & hellip; γιατί δεν μιλάμε για σεξ όσο πρέπει;
Τότε γιατίείναιότι έχουμε πολύ δύσκολο χρόνο να συζητήσουμε για το σεξ; Η έρευνα της Zava διαπίστωσε πολλούς λόγους για τους οποίους τα ζευγάρια δεν επικοινωνούν καλύτερα στο κρεβάτι, το πιο συνηθισμένο είναι ότι οι άνθρωποι ανησυχούν ότι θα βλάψουν τα συναισθήματα του συντρόφου τους.
stacey παύλα αξίζει
Αν και αυτό έχει πολύ νόημα - και είναι ένας καλός λόγος - εάν είστε σε μια σχέση, θα πρέπει να υπάρχει ένα υπάρχον επίπεδο εμπιστοσύνης, και η απόσυρση επιθυμιών στη σεξουαλική σας ζωή μαζί είναι τελικά γιαόφελοςτης σχέσης. Σε τελική ανάλυση, δεν ανεβάζετε αυτά τα πράγματα για να βλάψετε τον σύντροφό σας. Εμπιστευτείτε αυτό που μοιράζεστε!
Ο δεύτερος πιο κοινός λόγος υπάρχει έλλειψη επικοινωνίας στην κρεβατοκάμαρα; Οι άνθρωποι ένιωθαν ντροπιασμένοι. (Έκπληξη, έκπληξη.) Μετά από αυτό, οι άνθρωποι ανησυχούσαν για το αποτέλεσμα της συνομιλίας, τη βραχώδη κατάσταση της σχέσης, καθώς ο σύντροφός τους δεν ήταν καλός ακροατής, έχοντας κριτικό σύντροφο και, τέλος, μια αμφιβολία εμπιστοσύνης.
& ldquo; Νομίζω ότι πολλά ζευγάρια φοβούνται να συζητήσουν για το σεξ - και τις επιθυμίες που θεωρούνται ταμπού, όπως swinging, threesomes, σεξουαλικά παιχνίδια ή σεξουαλικά κλαμπ - επειδή ως κοινωνία, βάζουμε πραγματικά μια περιστροφή σε αυτό που είναι αποδεκτό και τι δεν είναι, & rdquo; λέει ο Cali Estes, Ph.D., θεραπευτής και συγγραφέας του Παντρεύτηκα έναν Τζούνκι . Ο Estes λέει ότι επειδή η γυναικεία σεξουαλικότητα έχει καταπιεστεί ιδιαίτερα στον πολιτισμό μας, έχουμε κάνει ανοιχτή τη σεξουαλικότητα αρκετά ταμπού - στο σημείο όπου ορισμένοι άνδρες μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα να εκφράζουν τις πιο αληθινές επιθυμίες τους πιο εύκολα με έναν σεξουαλικό εργαζόμενο από τις συζύγους τους.
Πώς μπορούμε να το κάνουμε καλύτερα;
Επικοινωνήστε με τον ειδικό υγείας των γυναικών Pari Ghodsi, M.D. , για συμβουλές σχετικά με τρόπους να μας κάνουν να μιλήσουμε. Μας έδωσε πέντε δείκτες για το πώς να ξεκινήσουμε τη συζήτηση:
1. Μιλήστε θετικά.
Είναι καλό να ενημερώσετε τον σύντροφό σας, & ldquo; Μου αρέσει όταν το κάνατε αυτό, & rdquo; και & ldquo; Νομίζω ότι θα ήταν διασκεδαστικό εάν το δοκιμάσαμε αυτό. & rdquo; Το κλειδί εδώ δεν είναι κριτική.
2. Σκαρίψτε μια σημείωση.
Μια παραλλαγή στα παραπάνω, εάν εσείς ή ο σύντροφός σας δυσκολεύεστε να εκφράσετε τις επιθυμίες σας, είναι να τις γράψετε. Γράψτε τι θέλετε να πείτε και ανταλλάξτε επιστολές, κάτι που είναι και ρομαντικό - αλλά για αυτούς τους σκοπούς, κρατήστε το απλό και απολύτως σαφές.
3. Δείτε μερικά βρώμικα βιβλία.
Πηγαίνετε μαζί σε ένα βιβλιοπωλείο με εγχειρίδια σεξ και ρίξτε μια ματιά σε αυτά. Όταν βρείτε κάτι για το οποίο θέλετε να κάνει ή να γνωρίζει ο σύντροφός σας, ζητήστε του να το διαβάσει.
4. Γίνετε οπτικοί.
Ναι, πορνό - μπορεί να είναι υπέροχο να βρείτε κάτι νέο που φαίνεται ελκυστικό και να δοκιμάσετε μια ερασιτεχνική έκδοση με τον σύντροφό σας.
5. Δείξτε και πείτε.
Δείξτε στον σύντροφό σας ό, τι σας αρέσει — στρίψτε, αλλά μην προσπαθήσετε να κάνετε πάρα πολλά ταυτόχρονα. Αφήστε αυτό να είναι μια αργή και συγκεντρωμένη πρακτική.
Ο σύζυγος της Τζένιφερ Κόνελι, Πολ Μπέτανι
Πηγαίνετε αργά (και μετατρέψτε το σε παιχνίδι).
Από προσωπική εμπειρία, μπορώ να σας πω ότι είναι καλή ιδέα να κάνετε βήματα στο μωρό όταν προσπαθείτε να βελτιώσετε την επικοινωνία του υπνοδωματίου σας. Ξεκινήστε συζητώντας τη σεξουαλική σας ζωή γενικά και τα αγαπημένα σας πράγματα που κάνει ο σύντροφός σας που σας αρέσει περισσότερο (καθένας για μασάζ στην πλάτη;).
Μετά από αυτό, προτείνετε να δοκιμάσετε νέες θέσεις, εισαγάγετε παιχνίδια (α σφαίρα είναι ιδανικό για αρχάριους), και όταν η επικοινωνία σας αρχίζει να γίνεται όλο και καλύτερη, τότε ήρθε η ώρα να προσθέσετε ένα άλλο άτομο στις κωμωδίες του υπνοδωματίου σας ή ακόμη και να αναφέρετε ένα πάρτι. Η μετάβαση από το μηδέν στο Christian Gray θα μπορούσε να είναι λίγο τρομακτικό για τον σύντροφό σας εάν δεν είχατε ποτέ πραγματικά ανοιχτές πόρτες σεξουαλικής επικοινωνίας προηγουμένως, οπότε ξεκινήστε αργά.
& ldquo; Διασκεδάστε, παίξτε ένα παιχνίδι, & rdquo; Λέει ο Estes. & ldquo; Υπάρχουν πολλά υπέροχα παιχνίδια για σεξ από αλήθεια ή τόλμη σε πραγματικές ερωτήσεις για κάρτες flash που καταλήγουν σε φιλιά ή / και σε ερωτικά παιχνίδια. & rdquo; Ο Cali προτείνει να απομακρυνθεί το άγχος από τη & ldquo; βαριά συνομιλία & rdquo; βοηθά να ελαφρύνει τη διάθεση και διευκολύνει την επικοινωνία.
& ldquo; Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να δοκιμάσετε τα νερά με τον σύντροφό σας είναι να πείτε ότι ένας φίλος ασχολείται με τη συμπεριφορά και θέλετε να μάθετε τι σκέφτεται ο σύντροφός σας για αυτό, & rdquo; Λέει ο Estes. & ldquo; Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε, & lsquo; Ένας φίλος μου ανέφερε ότι βρήκε αυτό το σεξ κλαμπ & hellip; & rsquo; και δείτε τι έχει να πει ο σύντροφός σας για το θέμα. Θα ξέρετε αρκετά γρήγορα εάν το θεωρούν προσβλητικό ή ενδιαφέρεστε. Μπορείτε να μετρήσετε άλλες ερωτήσεις από τις απαντήσεις τους. & Rdquo;
Έχετε σκεφτεί ένα τρίο;
Το να ρίχνεις ένα άλλο άτομο στο μείγμα της ζωής της κρεβατοκάμαράς σου ήταν η πιο δύσκολη φαντασία που μπορείς να κάνεις σε όλους - παρόλο που ήταν η πιο κοινή κοινή φαντασία μεταξύ ζευγαριών. Αυτό είναι απολύτως κατανοητό: Μπορεί να φανταστείτε ένα εκατομμύριο αρνητικά σενάρια να μειωθούν, αλλά εάν εμπιστεύεστε τη σχέση σας και τον σύντροφό σας και παραμείνετε θετικοί, μπορεί να μην είναι τόσο τρομακτικό όσο νομίζετε.
& hellip; αν δεν μιλήσουμε για αυτό που πραγματικά θέλουμε στο σάκο, η σεξουαλική μας ζωή μπορεί να μην φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους.
Χάστε το ταμπού (και μιλήστε πρωκτικό!)
Η συζήτηση του πρωκτικού σεξ με έναν σύντροφο βρέθηκε να είναι το δεύτερο πιο δύσκολο άτομο με το σύντροφο, παρόλο που το πρωκτικό σεξ είναι μια πολύ κοινή φαντασία ( Αυτό Μελέτη διαπίστωσε ότι το 32,5 τοις εκατό των γυναικών και το 64,2 τοις εκατό των ανδρών που ερωτήθηκαν φαντασιώθηκαν για το πρωκτικό σεξ). Δεν είστε μόνοι στις φαντασιώσεις σας (phew!). Για μια λίστα με κοινές έως ασυνήθιστες φαντασιώσεις, κάντε κύλιση προς τα κάτω στη σελίδα επτά για να βρείτε ποιο ποσοστό ανδρών και γυναικών μοιράζονται τη φαντασία σας.
Τρόποι αντιμετώπισης του συνεργάτη σας που δεν θέλει να δοκιμάσει αυτό που θέλετε να δοκιμάσετε & hellip;
Έχετε κάνει το βήμα για να αναζωογονήσετε τη σεξουαλική σας ζωή επικοινωνώντας τις σέξι φαντασιώσεις σας, αλλά οι σημαντικές σας άλλες δεν είναι αρκετά στο επίπεδό σας & hellip; Ακόμη. Η απόρριψη μπορεί να βλάψει, αλλά ο Πάρι σας συμβουλεύει να μην το πάρετε προσωπικά.
& ldquo; Να γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας μπορεί να μην αισθάνεται άνετα με ορισμένες σεξουαλικές φαντασιώσεις, & rdquo; Λέει ο Πάρι. & ldquo; Εάν η απόρριψη και η μη ακρόαση είναι ένα συνεχιζόμενο πρόβλημα στη σχέση, ίσως είναι καλύτερο να ζητήσετε έναν τρίτο διαμεσολαβητή, όπως έναν σύμβουλο ζευγαριού, για να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε. & rdquo; Μπορεί να μην συμβεί αμέσως, αλλά δεν είναι κακό να δοκιμάσετε.
Τώρα μιλήστε!
Τι μας λένε λοιπόν όλες αυτές οι πληροφορίες από τους ειδικούς; Μιλήστε για το σεξ με τον σύντροφό σας, γιατί όταν το κάνετε, η σεξουαλική σας ζωή θα γίνει πολύ πιο ικανοποιητική. Δεν είστε μόνοι στις φαντασιώσεις σας και το να έχετε φαντασιώσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό και υγιές. Κρατήστε το θετικό και εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας. Και το πιο σημαντικό, βγείτε έξω καιδιασκεδάστε με το σεξ.Εδώ σας εύχομαι καταρράκτη οργασμών!
Η Κάρι Λάνγκσλετ είναι ένας άπληστος πατέρας, παρορμητικός τυχοδιώκτης, ανεπίσημος θεραπευτής σε φίλους και συγγενείς και λάτρεις των ζώων. Συνήθως θα τη βρείτε σε ένα καταδυτικό μπαρ παίζοντας Jenga με το σκύλο της ή κάνοντας ξεχασμό σε μια παράσταση στο Μπρούκλιν. Παρακολουθήστε την στο Instagram και στο Twitter @ karilangslet .
