Τα κοινωνικά μέσα ενδέχεται να σκοτώνουν τη σχέση σας. Εδώ γιατί

& ldquo; Έβγαλε τις φωτογραφίες σας από το γραμμάριο. Ναι, όλα πρέπει να διαλύθηκαν. & rdquo; Όλοι με λογαριασμό κοινωνικών μέσων καταλαβαίνουν αυτό το στίχο του τραγουδιού του Yo Gotti & ldquo; Down in the DM. & Rdquo; Όλοι αισθανθήκαμε ότι η πίεση να αποδείξει ότι μια σχέση πηγαίνει καλά μέσω μιας έκχυσης πολύ ορατών ρομαντικών μηνυμάτων, αλλά πόσο από αυτό που απεικονίζουμε στο διαδίκτυο αντανακλά την πραγματικότητα; Και η δημόσια παράσταση αγάπης μας βλάπτει τις πραγματικές μας σχέσεις;

Ίσως σας αρέσει

5 εκπληκτικά πράγματα που θα δώσουν τη σχέση σας παραμένοντας δύναμη

Τον Ιούλιο, ο σύζυγός μου και εγώ γιορτάσαμε τρία χρόνια γάμου. Ο γάμος στην τρυφερή ηλικία των 22 ετών ήρθε με το δικό του σύνολο προκλήσεων. έχουμε ανακαλύψει τον εαυτό μας στη διαδικασία να ανακαλύψουμε ο ένας τον άλλον. Τα τελευταία τρία χρόνια, είχαμε το μερίδιο των σκαμπανεβάσεων, αλλά τα καλύτερα μαθήματα έχουν προέλθει από τα κάτω. Ένα από τα πιο εκπληκτικά αφορά το πώς απεικονίζεται η σχέση μας στο διαδίκτυο.

Είμαι αρκετά ενεργός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και συχνά δημοσιεύω αναφορές για τις καθημερινές μου εμπειρίες και τη σχέση μου. Ο άντρας μου, από την άλλη πλευρά, είναι το αντίθετο. Σίγουρα, έχει προφίλ στο Facebook, αλλά σίγουρα έχει χαμηλά επίπεδα αφοσίωσης. Ήξερα ότι η σχέση του με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σήμαινε ότι ήταν απίθανο να δημοσιεύσει για μένα, αλλά αυτό δεν το εμπόδισε να με ενοχλήσει όταν δεν το έκανε.

Έκανα το λάθος πολλοί. Εξισώθησα την ανεπαρκή παρουσία μου στη σελίδα του με ανεπαρκή αγάπη για μένα. Σίγουρα, αν με αγαπούσε, θα το φώναζε από τις στέγες των διασυνδέσεων. Έτσι κάναμε αυτό που κάνουν τα περισσότερα ζευγάρια όταν έχουν διαφορετικές απόψεις: Υποστηρίξαμε.

αποχρώσεις δέρματος ελιάς

Δεν είμαι μόνος. Η έρευνα που συγκεντρώθηκε από το ερευνητικό κέντρο Pew προτείνει τουλάχιστον το 24% των ατόμων πιστεύουν ότι η τεχνολογία έχει είτε αρνητικό είτε λιγότερο από θετικό αντίκτυπο στις σχέσεις τους. Λοιπόν & hellip; Τι γίνεται με εκείνους τους ανθρώπους που δημοσιεύουν αδιάκοπα για το πόσο υπέροχη και τελειοποιούν τη ζωή τους; Πόσο αληθινά μπορούν αυτά τα & ldquo; τέλεια & rdquo; Τα ζευγάρια στο Facebook είναι πραγματικά;

Έχουμε δει όλες φωτογραφίες και καταστάσεις φίλων και γνωστών που ξεδιπλώνουν τους συνεργάτες τους, τα τελευταία ταξίδια, τα πιο πρόσφατα δώρα. Αλλά ποια είναι η πραγματικότητα εδώ; Πάνω από μία φορά, έχω μιλήσει με έναν απογοητευμένο φίλο αφού είχαν έναν απειλητικό για μια σχέση αγώνα, για να τους δούμε — λίγα λεπτά αργότερα — δημοσιεύστε ένα & ldquo; Σ 'αγαπώ περισσότερο από τον κόσμο & rdquo; κατάσταση και μια φωτογραφία του συνεργάτη τους στο Instagram. Και αμφιβάλλω ότι είμαι ο μόνος που βίωσε κάτι παρόμοιο.

Έχω ζηλέψει τις σχέσεις που έχω δει στο διαδίκτυο - ξέρετε, οι πραγματικά συναισθηματικές σχέσεις, όπου οι συνεργάτες γράφουν μεγάλες, εγκάρδιες καταστάσεις μεταξύ τους. Στην πραγματικότητα, όμως, τα ζευγάρια που γράφουν αυτές τις ρομαντικές αναρτήσεις θα μπορούσαν, στην καλύτερη περίπτωση, να προσπαθούν να αναπληρώσουν μετά από έναν κακό αγώνα ή να δημιουργήσουν μια πραγματικότητα που απεικονίζει την επιθυμητή σχέση τους, παρά την πραγματική τους. Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να είναι θύματα εδαφικών εταίρων ελέγχου.

Υπάρχουν ορισμένα δεδομένα που προτείνουν Η συχνή χρήση κοινωνικών μέσων έχει αρνητική συσχέτιση με τα επίπεδα ικανοποίησης της σχέσης , και πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι άτομα με πολλαπλά προφίλ κοινωνικών μέσων συχνά υποφέρουν αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης . Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό μεταξύ των χιλιετιών .

Σίγουρα αν με αγαπούσε, θα το φώναζε από τις στέγες των διασυνδέσεων.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι πέφτουν σε κοινή χρήση των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, που κυμαίνονται από την απλή απόλαυση των εκδόσεων ντοπαμίνης που έρχονται με μια εισροή ειδοποιήσεων έως καλύπτοντας την αβεβαιότητα μέσα σε μια σχέση .

Και οι ρομαντικές σχέσεις δεν είναι οι μόνες που επηρεάζονται από αυτήν τη συμπεριφορά. Εάν αναρωτηθήκατε ποτέ εάν οι φίλοι σας ζηλεύουν για αυτό που δημοσιεύετε στη σελίδα σας, η απάντηση είναι & ldquo; πιθανώς. & Rdquo; Σχεδόν οι μισοί χρήστες κοινωνικών μέσων ανέφεραν αισθήματα ζήλιας όταν το περιεχόμενό τους δεν έλαβε τόσο θετική προσοχή όσο οι φίλοι τους & rsquo ;. Προκειμένου να συμβαδίσουν με τους Τζόουνς, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πίεση για να υποστηρίξουν ένα μη ρεαλιστικό πρόσωπο για να συγκεντρώσουν περισσότερες προτιμήσεις.

Θυμηθείτε, υπάρχει σημαντική δουλειά που συνεχίζεται στο παρασκήνιο όταν παίρνετε τα τέλεια ζευγάρια & rsquo; εικόνα για κοινωνικά. Αυτές οι εικόνες δεν συμβαίνουν ακριβώς: Πρέπει να σκεφτείτε το φωτισμό και τις γωνίες, να κανονίσετε το σκηνικό, να κάνετε αρκετές επαναλήψεις, να συμμετάσχετε σε όλα τα σχόλια & hellip; οπότε όταν, σε αυτή τη διαδικασία, αφιερώνετε πραγματικά χρόνο με τον σύντροφό σας;

Ίσως σας αρέσει

Οι 6 πιο ενοχλητικές ερωτήσεις που ακούτε ως 28χρονη Παρθένος

Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι πιέζει να δημοσιεύσει το & ldquo; right & rdquo; φωτογραφία σχέσης καθιστά δύσκολο να είμαστε παρόντες για τους συνεργάτες μας και να ζήσουμε τη στιγμή. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2016 αποκάλυψε ότι Όσο περισσότερες selfies δημοσιεύονται σε πλατφόρμες όπως το Instagram, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα σύγκρουσης σχέσεων και ζήλια, ειδικά όταν αυτές οι εικόνες λαμβάνουν σημαντική προσοχή. Άλλα ζητήματα μπορεί να προκύψουν όταν σε όλους, εκτός από τον σύντροφό σας, σας αρέσουν οι φωτογραφίες σας (τουλάχιστον αυτό ισχύει για μένα).

Η αλήθεια είναι μια καλή ποσότητα τεχνολογικές συγκρούσεις συμβαίνει στις σχέσεις: 42 τοις εκατό αναφέρει ότι αποσπάται η προσοχή από τα τηλέφωνά τους, το 18 τοις εκατό διαφωνεί για το χρόνο που ξοδεύεται στο διαδίκτυο και το 8 τοις εκατό έχει συγκρούσεις λόγω του τι κάνει ένας συνεργάτης στο διαδίκτυο.

Ο τρόπος με τον οποίο κάποιος επιλέγει να απεικονίσει τη σχέση του στα κοινωνικά μέσα είναι μια προσωπική απόφαση και πολλές ευτυχισμένες, πλήρως λειτουργικές σχέσεις μεταδίδονται στα κοινωνικά δίκτυα. Και για καλό λόγο: Μια χαριτωμένη ανάρτηση μπορεί να είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να κάνετε τη σύζυγό σας να αισθάνεται εκτιμημένη, εάν αυτό είναι το & ldquo;γλώσσα αγάπης. & rdquo; Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλοί άνθρωποι σαν κι εμένα, που έχουν καταναλώσει τόσο πολύ τον άγχος του διαδικτυακού τους αποτυπώματος που προκαλεί προβλήματα.

Κάντε ό, τι είναι καλύτερο για εσάς, αλλά να είστε προσεκτικοί και να είστε προσεκτικοί με τα ζητήματα που αντιμετωπίζετε εσείς και ο σύντροφός σας που σχετίζονται με τα κοινωνικά μέσα. Στην περίπτωσή μου, όταν σταμάτησα να εμμένω στο γεγονός ότι ο σύζυγός μου δεν δημοσίευσε για εμάς (και άρχισε να αναφέρω τον άντρα μου όσο το δυνατόν λιγότερο), αφαίρεσε έναν τόνο πίεσης από τη σχέση μας. Καθώς το παλιό ρητό πηγαίνει, το γρασίδι δεν είναι πάντα πιο πράσινο.

Ο A. Rochaun Meadows-Fernandez είναι α ειδικός περιεχομένου ποικιλομορφίας ο οποίος παράγει υλικά που σχετίζονται με την ψυχική και σωματική υγεία, την κοινωνιολογία και τη γονική μέριμνα. Η δουλειά της μπορεί να προβληθεί σε διάφορες εθνικές πλατφόρμες. Ρίξτε μια ματιά Facebook και Κελάδημα .