Τροποσ Ζωησ

Οι χρήσεις του αιθέριου ελαίου σιτρονέλλας στην ομορφιά

Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Το φυτό σιτρονέλλα χρησιμοποιείται ευρέως σε όλο τον κόσμο και καλλιεργείται κυρίως στην Ασία, μέρη όπως η Κίνα και η Ινδονησία. Το αιθέριο έλαιο Citronella έχει συσχετιστεί σε μεγάλο βαθμό με τη θεραπεία τσιμπημάτων εντόμων ή εντομοαπωθητικού παράγοντα, αλλά έχει πολλά χρήσιμα και ευεργετικά οφέλη για την υγεία. Η Citronella πήρε το όνομά της από τα εσπεριδοειδή/λεμόνι επειδή το φυτό χόρτο έχει έντονη μυρωδιά ή άρωμα κιτρικού. Το φυτό Citronella είναι ένα από τα κύρια συστατικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των περισσότερων από τα εντομοαπωθητικά σπρέι ή κρέμες σε όλο τον κόσμο, ειδικά στις Ηνωμένες Πολιτείες. Λόγω της ικανότητάς του να κρατά τις μύγες και τα έντομα μακριά σας, μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν να καλλιεργούν αυτό το φυτό στην αυλή ή στον κήπο τους.

Εισαγωγή στο αιθέριο έλαιο Citronella

Το αιθέριο έλαιο Citronella είναι ένα από τα πιο διάσημα αιθέρια έλαια παγκοσμίως για τη θεραπεία και την πρόληψη των τσιμπημάτων εντόμων. Έχει ένα πλούσιο, φρέσκο, αναζωογονητικό άρωμα παρόμοιο με αυτό του λεμονιού, έτσι πήρε το όνομα Citronella από τη γαλλική λέξη που σημαίνει «βάλσαμο λεμονιού». Το έλαιο προέρχεται από το φυτό σιτρονέλλα, το οποίο καλλιεργείται στον Ειρηνικό και σε κάποιο μέρος της Ασίας όπως η Κίνα, χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία για να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψη κρυολογημάτων, πυρετών και πονοκεφάλων. Όταν χρησιμοποιείται ως λάδι μασάζ, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου σε άτομα που υποφέρουν από αρθρίτιδα, λαιμό και οσφυαλγία.Οι βιομηχανίες παραγωγής σαπουνιού και αρωμάτων χρησιμοποιούν επίσης τη σιτρονέλλα ως ένα από τα κύρια συστατικά τους. Το έλαιο κιτρονέλλας λαμβάνεται από το στέλεχος και τα φύλλα του ίδιου του φυτού citronella μέσω απόσταξης με ατμό των φρέσκων φύλλων τους. Μερικές φορές ερμηνεύεται ως λεμονόχορτο γιατί μοιράζονται πολλές ομοιότητες και επειδή ανήκουν όλα στην ίδια οικογένεια φυτών. Μερικές φορές οι άνθρωποι τους αναφέρουν ως ξαδέρφια.

Οφέλη και χρήσεις του αιθέριου ελαίου Citronella

Aura Cacia, 100% καθαρό αιθέριο έλαιο, Citronella Java, 0,5 fl oz (15 ml) Πηγή: iherb

Το έλαιο Citronella είχε αποκτήσει μεγάλη φήμη για την ποικίλη χρήση και τα οφέλη του τόσο στη βιομηχανία καλλυντικών όσο και στη βιομηχανία ποτών, παρόλο που είναι ευρέως γνωστό ως παράγοντας απώθησης εντόμων, ειδικά των κουνουπιών γύρω σας, έχει πολύ ευεργετική χρήση και δυνατότητες .Ας δούμε όλα τα διάφορα οφέλη και τις χρήσεις που προσφέρουν τα έλαια citronella:

1. Χρησιμοποιείται στην Αρωματοθεραπεία

Η εφαρμογή του ελαίου σιτρονέλλας είναι γνωστό ότι αποτρέπει την εξάπλωση της επιβλαβούς μόλυνσης από τον αέρα και επίσης δρα ως εντομοαπωθητικό. Λέγεται επίσης ότι έχει την ικανότητα να ανεβάζει το πνεύμα σας, να σας βγάλει από την κατάθλιψη, να εξαλείφει τη θλίψη και να απελευθερώνει το άγχος. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι μειώνει τις κράμπες της περιόδου και τον σπασμό του αναπνευστικού και του νευρικού συστήματος. Το φυσικό άρωμα κιτρικού έχει ρυθμιστεί να καθαρίζει και να καθαρίζει τη μουχλιασμένη και δροσερή μυρωδιά του ανθυγιεινού αέρα.Το έλαιο κιτρονέλλας έχει πολλά ιατρικά οφέλη, ελάχιστα είναι ότι μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους, τις ημικρανίες, τη ναυτία, τη νευραλγία και τα συμπτώματα της κολίτιδας και να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας για να ξεπεράσει την κόπωση.

2. Χρησιμοποιείται Καλλυντικά

Το αιθέριο έλαιο Citronella μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή αποσμητικού ή την απόσμηση δυσάρεστων σωματικών οσμών αναστέλλοντας την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν οσμή, καθιστώντας το ιδανικό συστατικό για φυσικά αρώματα, αποσμητικά, σπρέι σώματος και μείγματα μπάνιου.Το έλαιο Citronella είναι ευεργετικό για την προώθηση και τη διατήρηση μιας πλούσιας και υγιούς επιδερμίδας για όλους τους τύπους δέρματος. Είναι επίσης ένας θεραπευτικός παράγοντας, για την επιδιόρθωση φθαρμένων ιστών και την επούλωση δερματικών παθήσεων όπως η ακμή, το έκζεμα και η δερματίτιδα, και οι προστατευτικές του ιδιότητες φημίζονται ότι μειώνουν τα μαύρα στίγματα και τα εγκαύματα του δέρματος. Η ικανότητά του να επιβραδύνει την εμφάνιση της γήρανσης το καθιστά ιδανικό συστατικό για χρήση στη βιομηχανία καλλυντικών. Είναι ένα αντιφλεγμονώδες έλαιο και βοηθάει πολύ στην παροχή ομοιόμορφου τόνου δέρματος.

πώς να συμπεριφέρεσαι σαγηνευτικά

3. Χρησιμοποιείται Ιατρικά

Τα βιολογικά στοιχεία στο αιθέριο έλαιο σιτρονέλλας προάγουν και αυξάνουν τον ρυθμό με τον οποίο ένα άτομο ιδρώνει, βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών και άλλων ανεπιθύμητων υλικών όπως το λίπος και το αλάτι από το σώμα. Αυτό κάνει το σώμα να αισθάνεται πιο ελαφρύ, διατηρεί το δέρμα υγιές και επίσης μειώνει την υψηλή θερμοκρασία.Αυτό σας προστατεύει επίσης από ορισμένες λοιμώξεις. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει σωματικούς πόνους όπως πόνους στην πλάτη, κράμπες στην περίοδο και στο στομάχι και παρέχει ανακούφιση από φλεγμονές και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυσική πηγή αποπαρασίτωσης του σώματος, Μπορεί να εξαλείψει επιβλαβείς οργανισμούς (σκουλήκια) από το στομάχι, το λεπτό έντερο και το παχύ έντερο, θεραπεύοντας έτσι την απώλεια της όρεξης.

4. Χρησιμοποιείται σε ποτά

Το έλαιο κιτρονέλλας προστίθεται επίσης ως αρωματικό τροφίμων και ποτών, όπως σε αλκοολούχα ποτά, κατεψυγμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και ζελατίνη. Και είναι επίσης καλό για την τόνωση της όρεξης.

Πώς να φτιάξετε αιθέριο έλαιο Citronella

Now Foods, Αιθέρια Έλαια, Citronella, 1 fl oz (30 ml) Πηγή: iherb

Το λάδι Citronella είναι ευρέως διαθέσιμο σε καταστήματα φυσικών τροφίμων και ομορφιάς. Ωστόσο, τα εμπορικά έλαια που υποβάλλονται σε επεξεργασία μέσω απόσταξης με ατμό μπορεί να είναι ακριβά. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας έλαιο σιτρονέλλας στο σπίτι. Αυτές είναι μερικές από τις βήμα προς βήμα διαδικασία για την παρασκευή αιθέριου ελαίου σιτρονέλλας:Συστατικά/Υλικά:

  • ¼ ουγγιά φύλλα και μίσχοι χόρτου νάρδου (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λεμονόχορτο ως υποκατάστατο)
  • 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • Μαγειρική αργή (π.χ. κατσαρόλα)
  • Τυρόπανο

Οδηγίες:

  1. Ανακατέψτε το ελαιόλαδο και τα φύλλα και τους μίσχους του χόρτου νάρδου στο slow cooker.
  2. Αφήστε και μαγειρέψτε το μείγμα για περίπου τέσσερις έως οκτώ ώρες.
  3. Με το τυρόπανο σουρώνουμε το μείγμα, που στην πραγματικότητα είναι το λάδι σιτρονέλλας. Αφαιρέστε το γρασίδι νάρδου.
  4. Επαναλάβετε τα βήματα 1-3 με το στραγγισμένο μείγμα με φρέσκα φύλλα και μίσχους χόρτου νάρδου. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε περισσότερο ελαιόλαδο. Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε μέχρι το λάδι να αποκτήσει το επιθυμητό άρωμα.
  5. Μόλις γίνει, σφραγίστε το λάδι σε ένα σκουρόχρωμο βάζο. Αποθηκεύστε σε δροσερό, ξηρό μέρος.

δίνοντάς του χώρο να καταλάβει τι θέλει

Πώς το αιθέριο έλαιο Citronella βελτιώνει την ομορφιά του δέρματος

Το έλαιο Citronella είναι καλό για το δέρμα και τον τόνο του δέρματος, επειδή περιέχει στοιχεία που προάγουν το υγιές δέρμα και τη θρέψη. Μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό κολλαγόνο που βοηθά στο να δώσει στο δέρμα τέλεια λάμψη, να διορθώσει το ανώμαλο δέρμα, να επιδιορθώσει τα νεκρά κύτταρα και τους ιστούς, να επουλώσει γρήγορα και πολλά άλλα. Θεωρείται επίσης ως ένα από τα αντιγηραντικά συστατικά της φύσης.Μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα ως αιθέριο έλαιο είτε το πρωί είτε το βράδυ πριν τον ύπνο. Θεραπεύει τον πόνο και καταπραΰνει την ακμή και τα σπυράκια. Πριν χρησιμοποιήσετε τη σιτρονέλλα στο δέρμα σας, διαβάζετε πάντα την ετικέτα και βεβαιωθείτε ότι δεν πρόκειται να έχετε αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτό. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και χρειάζεται πολύ φροντίδα, το δέρμα εκτίθεται συνεχώς στον ήλιο και πολύ ακάθαρτος αέρας παγιδεύεται σε αυτό, το αιθέριο έλαιο κιτρονέλλας βοηθά στον καθαρισμό και την απολύμανση κάθε μόλυνσης, μειώνει τις κηλίδες από ηλιακά εγκαύματα και καθαρούς μαύρους κύκλους γύρω από την περιοχή των ματιών. Είναι αντιφλεγμονώδες, επομένως καλό για τη θεραπεία και την απελευθέρωση του πρηξίματος ή της κατάστασης του πρησμένου σώματος.

Είναι ασφαλές για χρήση το αιθέριο έλαιο Citronella κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παρόλο που οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε μερικά αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για όσο διάστημα είστε υγιείς και δεν τα χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Τα αιθέρια έλαια είναι ουσίες που εξάγονται σε μεγάλο βαθμό από τα φυτά. Είναι πολύ ισχυρά και έχουν την ικανότητα να κάνουν θαύματα, αλλά είναι πάντα σημαντικό να τα χρησιμοποιείτε με σύνεση, όπως γνωρίζετε, κάθε καλό μπορεί να είναι καταστροφικό εάν γίνει υπερβολική χρήση ή κατάχρηση. Και πάντα να είστε βέβαιοι ότι αγοράζετε λάδια υψηλής ποιότητας από έναν αξιόπιστο πωλητή ή κατασκευαστή.Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία, η οποία είναι συμπληρωματική θεραπεία. Τα έλαια περιέχουν ουσίες και χημικές ουσίες που μπορούν να απορροφηθούν στο σώμα σας από το δέρμα σας, γι' αυτό στους περισσότερους αρέσει να το αραιώνουν είτε με άλλες κρέμες, είτε με έλαια για μασάζ. Και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με έναν ατμοποιητή για να εισπνεύσετε και να τον εμποτίσετε στο σύστημά σας. Μόλις το λάδι εισέλθει στο σώμα σας, μπορεί να αρχίσει να λειτουργεί αμέσως και με τον ίδιο τρόπο όπως τα φάρμακα και τα φάρμακα που σας συνταγογραφήσατε. Επειδή τα μόρια του αιθέριου ελαίου είναι πολύ μικρά, υπάρχει πιθανότητα να διασχίσουν τον πλακούντα και να φτάσουν στην κυκλοφορία του αναπτυσσόμενου μωρού σας. Δεν είναι σαφές σχετικά με την επίδραση που μπορεί να έχουν τα αιθέρια έλαια σε ένα αναπτυσσόμενο μωρό. Η έρευνα αιτιών έχει δείξει μόνο δοκιμές και αποτελέσματα σε ζώα, με κάθε ζώο μεμονωμένο να παρουσιάζει διαφορετικό αποτέλεσμα και αντίδραση. Αλλά αυτό που ξέρουμε είναι ότι πολλές μέλλουσες μαμάδες βρίσκουν χρήσιμη την αρωματοθεραπεία και οι περισσότερες έχουν για να ανακουφίσουν τα τσιμπήματα της εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν πόνους στην πλάτη, ναυτία, πρησμένους αστραγάλους, πόνο στον αυχένα, αϋπνία και πολλά άλλα. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε έλαια αρωματοθεραπείας, είναι καλύτερο να λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις:

  • Πάντα να ζητάτε την έγκριση ή την αναγνώριση του γιατρού ή του αρωματοθεραπευτή σας πριν δοκιμάσετε ένα νέο αιθέριο έλαιο
  • Χρησιμοποιήστε μόνο μία σταγόνα αιθέριου ελαίου τη φορά.
  • Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε ένα συγκεκριμένο λάδι για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως κάθε μέρα για αρκετές εβδομάδες.
  • Αραιώστε το αιθέριο έλαιο αναμειγνύοντας τη σταγόνα με τουλάχιστον ένα κουταλάκι του γλυκού (5 ml) από ένα βασικό έλαιο πριν το προσθέσετε σε ένα μπάνιο ή λειάνετε το δέρμα σας. Το έλαιο σταφυλιού ή το γλυκό αμυγδαλέλαιο λειτουργούν καλά ως έλαια βάσης.
  • Μπορείτε να προσθέσετε σταγόνες λαδιού σε έναν ατμοποιητή, αλλά μην το αφήνετε για περισσότερο από 10 λεπτά ή 15 λεπτά κάθε ώρα. Αν το αφήσετε για πολύ ώρα, η μυρωδιά μπορεί να είναι υπερβολική και να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα.
  • Είναι καλύτερο να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια μόλις έχετε περάσει το πρώτο τρίμηνο. Εάν τα χρησιμοποιείτε κατά το πρώτο τρίμηνο, συμβουλευτείτε πάντα έναν αρωματοθεραπευτή που είναι εκπαιδευμένος στη θεραπεία μελλοντικών μητέρων.

Αναφορά

Ορισμένα άρθρα συστάσεων για αιθέρια έλαια και ατμοποιητές για περαιτέρω ανάγνωση προστίθενται εδώ:

συμπέρασμα

Αυτό το περιεχόμενο δεν προορίζεται να αντικαταστήσει οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή ή να σας καθοδηγήσει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, έχει σκοπό να τονίσει όλα τα αποδεδειγμένα οφέλη των αιθέριων ελαίων citronella σε διαφορετικά άτομα. Μην συμμετέχετε ή εμπλακείτε με οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο χωρίς να ζητήσετε τη συγκατάθεση, την άδεια ειδικού ή ιατρού, ειδικά όταν είστε έγκυος. Παρόλο που το λάδι κιτρονέλας παράγεται σε κάποιο μέρος της Ασίας, είναι ευρέως αποδεκτό και χρησιμοποιείται σε διάφορα μέρη του κόσμου, καθιστώντας το ένα από τα πιο αγαπημένα συστατικά για την απώθηση των εντόμων ή την οικογενειακή χρήση.