Το βίντεο διάρκειας 100 ημερών αυτής της γυναίκας θα σας πείσει ότι η άσκηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας για πάντα
Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Τι μπορείτε να πετύχετε σε 100 ημέρες; Αφού έφτασε στο μέγιστο βάρος των 348 κιλών και υπέφερε από κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση, κάτοικος του Σαν Φρανσίσκο LaKeisha Shurn αποφάσισε να γυρίσει τη ζωή της. Μπήκε στο # πρόκληση giveit100 με συγκεκριμένο στόχο να χτυπάτε το γυμναστήριο κάθε μέρα για 100 ημέρες. Το ταξίδι της δεν ήταν απλώς να χάσει βάρος - αποφάσισε να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή της και να μάθει να αγαπά τον εαυτό της, τα ελαττώματα και όλα.
σημάδια σεξουαλικής έντασης μεταξύ συναδέλφων
Δημοσίευσε καθημερινά βίντεο στον ιστότοπο # giveit100 και στο τέλος της πρόκλησής της, συνέταξε ένα βίντεο timelapse που δείχνει τους αγώνες, τους θριάμβους και τον ιδρώτα. Κατά τη διάρκεια των 100 ημερών, η LaKeisha έχασε 18 κιλά και δύο μεγέθη φορέματος, αλλά το πιο σημαντικό, πήγε επίσης από κατάθλιψη σε χαρούμενη και ελπιδοφόρα, και από το να αισθάνεται αβοήθητη στην εξουσία. Εμπνευσμένη από τον δικό της μετασχηματισμό, επέκτεινε τον στόχο της σε μια πλήρη πρόκληση 365 ημερών.
