Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Όταν ήμουν 24, σχεδόν σκοτώθηκα. Ζούσα στην Ίμπιζα εκείνη την εποχή, σε μια πολύ ωραία βίλα, στην ήσυχη ανατολική ακτή του νησιού. Η βίλα ήταν ακριβώς δίπλα σε ένα βράχο. Στη μέση της κατάθλιψης, βγήκα έξω στην άκρη του γκρεμού και κοίταξα τη θάλασσα και την τραχιά ασβεστολιθική ακτή, διάσπαρτη με ερημικές παραλίες.
Ήταν η πιο όμορφη θέα που είχα γνωρίσει ποτέ, αλλά δεν με νοιάζει. Ήμουν πολύ απασχολημένος προσπαθώντας να καλέσω το θάρρος που χρειαζόμουν για να ρίξω τον εαυτό μου πάνω από την άκρη. Δεν το έκανα. Αντ 'αυτού, περπάτησα πίσω μέσα και ανέτρεψα από το άγχος του.
Ακολούθησαν τρία ακόμη χρόνια κατάθλιψης. Πανικός, απόγνωση - μια καθημερινή μάχη για να περπατάτε στο γωνιακό μαγαζί χωρίς να καταρρέει στο έδαφος.
Αλλά επέζησα. Είμαι μέρες μακριά από το να είμαι 38 ετών. Τότε, σχεδόν ήξερα ότι δεν θα έφτανα στο 30. Ο θάνατος ή η απόλυτη τρέλα φαινόταν πιο ρεαλιστική. Αλλά είμαι εδώ. Περιτριγυρισμένο από ανθρώπους που αγαπώ. Και κάνω μια δουλειά που δεν σκέφτηκα ποτέ ότι θα κάνω. Και περνάω τις μέρες μου γράφοντας ιστορίες που είναι πραγματικά βιβλία-οδηγός, όπως όλα τα βιβλία είναι βιβλία-οδηγούς.
Είμαι πολύ χαρούμενος που δεν σκοτώθηκα, αλλά συνεχίζω να αναρωτιέμαι αν υπάρχει κάτι να πούμε στους ανθρώπους εκείνες τις πιο σκοτεινές στιγμές. Εδώ είναι μια απόπειρα.
Εδώ είναι πράγματα που εύχομαι να μου είχε πει κάποιος εκείνη τη στιγμή:
1. Είστε σε έναν άλλο πλανήτη. Κανείς δεν καταλαβαίνει τι περνάτε. Αλλά στην πραγματικότητα. Δεν νομίζετε ότι το κάνουν γιατί το μόνο σημείο αναφοράς είναι εσείς.Εσείςδεν το ένιωσα ποτέ πριν, και το σοκ της κατάβασης σε τραυματίζει, αλλά άλλοι ήταν εδώ. Βρίσκεστε σε μια σκοτεινή, σκοτεινή γη με πληθυσμό εκατομμυρίων.
2. Τα πράγματα δεν πρόκειται να επιδεινωθούν. Θέλετε να αυτοκτονήσετε. Αυτό είναι τόσο χαμηλό όσο παίρνει. Υπάρχει μόνο προς τα πάνω από εδώ.
3. Μισείς τον εαυτό σου. Αυτό συμβαίνει επειδή είσαι ευαίσθητος. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να βρουν έναν λόγο να μισούν τον εαυτό τους αν το σκεφτόταν τόσο πολύ όσο εσείς. Είμαστε όλοι συνολικά μπάσταρδοι, εμείς άνθρωποι, αλλά και εντελώς υπέροχοι.
4. Τι, λοιπόν, έχετε μια ετικέτα; & lsquo; Καταθλιπτικό. & rsquo; Όλοι θα είχαν μια ετικέτα αν ρωτούσαν τον σωστό επαγγελματία.
5. Αυτό το συναίσθημα που έχετε, ότι όλα θα χειροτερέψουν, είναι απλώς ένα σύμπτωμα.
6. Οι νους έχουν τα δικά τους καιρικά συστήματα. Βρίσκεστε σε έναν τυφώνα. Τελικά, οι τυφώνες εξαντλούνται. Περίμενε.
πώς να ενεργείς μετά το σεξ
7. Αγνοήστε το στίγμα. Κάθε ασθένεια είχε ένα στίγμα μία φορά. Το στίγμα είναι αυτό που συμβαίνει όταν η άγνοια συναντά πραγματικότητες που χρειάζονται ανοιχτό μυαλό.
8. Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Αυτός ο πόνος δεν θα διαρκέσει. Ο πόνος σας λέει ότι θα διαρκέσει. Ο πόνος βρίσκεται. Αγνόησέ το.
9. Ή, για να λογοκλοπήσω τον εαυτό μου: & ldquo; Το μυαλό σας είναι ένας γαλαξίας. Πιο σκοτεινό από το φως. Αλλά το φως το αξίζει. Δηλαδή, μην σκοτωθείτε. Ακόμα και όταν το σκοτάδι είναι ολικό. Να γνωρίζετε πάντα ότι η ζωή δεν είναι ακόμα. Ο χρόνος είναι χώρος. Κινείτε μέσα από αυτόν τον γαλαξία. Περιμένετε τα αστέρια. & Rdquo; ( Οι Άνθρωποι )
10. Θα ζήσετε μια μέρα χαρά που ταιριάζει με αυτόν τον πόνο. Θα κλαις ευφορικά δάκρυα στο Beach Boys. θα κοιτάξετε το πρόσωπο της κόρης του μωρού σας καθώς κοιμάται ικανοποιημένοι στην αγκαλιά σας. θα κάνεις υπέροχους φίλους. θα φάτε νόστιμα φαγητά που δεν έχετε δοκιμάσει ακόμη; θα μπορείτε να δείτε μια τέτοια θέα και να νιώσετε την ομορφιά.
Υπάρχουν βιβλία που δεν έχετε διαβάσει ακόμη που θα σας εμπλουτίσουν και ταινίες που θα παρακολουθήσετε ενώ τρώτε πολύ μεγάλους κουβάδες ποπ κορν. Θα χορέψεις και θα γελάσεις, θα κάνεις σεξ και θα τρέχεις δίπλα στο ποτάμι και θα έχεις συνομιλίες αργά τη νύχτα και θα γελάς μέχρι να πονάει.
Η ζωή σας περιμένει. Ίσως να κολλήσετε εδώ για λίγο, αλλά ο κόσμος δεν πηγαίνει πουθενά. Περίμενε εκεί αν μπορείς. Η ζωή αξίζει πάντα.
