Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Τι σημαίνει όταν πονάνε οι θηλές σας και τι να κάνετε για αυτό
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από TheraGun (@theragun) στις 17 Νοεμβρίου 2017 στις 2:56 μ.μ. PST
Έχετε σκεφτεί ποτέ τις θηλές σας; Οι περισσότεροι άνθρωποι, είτε άνδρες είτε γυναίκες, δεν λαμβάνουν υπόψη την υγεία των θηλών τους. Κάθε φορά που παθαίνουν φαγούρα ή πόνο, απλώς το βουρτσίζουν. Οι θηλές τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι μέρη του σώματος που είναι υπεύθυνα για την αποστολή σημάτων διέγερσης στον εγκέφαλο όπως ο κόλπος, το πέος, ο τράχηλος και η κλειτορίδα. Ένα πράγμα για τις θηλές που πρέπει να γνωρίζετε, είτε είστε άνδρας είτε γυναίκα, είναι ότι λένε πολλά για την υγεία σας. Οι θηλές μπορούν να πουν τις αλλαγές που συμβαίνουν στο στήθος λόγω εγκυμοσύνης, ορμονών ή ακόμα και λοιμώξεων. Όταν η αριστερή, η δεξιά ή και οι δύο θηλές αρχίζουν να πονάνε ή να πονάνε, τότε οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να δίνουν προσοχή στις θηλές. Οι θηλές που πονάνε ή πονάνε δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε άρρωστοι. Οι θηλές που πονάνε ή πονάνε μπορεί να προκληθούν από πολλούς λόγους. Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι θηλές σας πονάνε ή πονάνε.
1.Τριβή
Η τριβή είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι θηλές σας μπορεί να πονέσουν. Είναι επίσης γνωστό ως θηλή του jogger. Σημαίνει ότι οι θηλές σας υπόκεινται σε τριβή και πονάνε όταν κάνετε δραστηριότητες όπως τρέξιμο, τζόκινγκ ή οποιεσδήποτε δραστηριότητες που σχετίζονται με αθλήματα. Τριβή μπορεί να προκληθεί όταν φοράτε ένα σουτιέν που δεν εφαρμόζει καλά, ένα σουτιέν που έχει σκληρό υλικό ή ένα σουτιέν που είναι κατασκευασμένο από συνθετικό υλικό που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στις θηλές σας. Όταν φοράτε ένα σουτιέν που είναι πολύ μεγάλο κατά την άσκηση, το στήθος σας θα αναπηδά γύρω στο σουτιέν προκαλώντας τριβή μεταξύ των θηλών σας και του υλικού του σουτιέν. Η συνεχής τριβή στις θηλές σας μπορεί να τις προκαλέσει ερεθισμό, αιμορραγία και ακόμη και ξηρότητα. Μπορείτε να αποτρέψετε τον τραυματισμό των θηλών σας λόγω τριβής φορώντας ρούχα ή αθλητικά ρούχα που είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, χρησιμοποιώντας ασπίδες θηλών ή τοποθετώντας χειρουργική ταινία στις θηλές σας όταν ασκείστε.
2.Εμμηνορροϊκοί Κύκλοι
Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι, ή περίοδοι, μπορεί να είναι η αιτία των μαστών ή των θηλών που πονάνε. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να ανησυχείτε. Οι ορμόνες τείνουν να κυμαίνονται κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος ή τις θηλές σας πριν από την περίοδο. Οι επώδυνες ή ευαίσθητες θηλές είναι ένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο ή την περίοδο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, το στήθος και οι θηλές σας θα πονούν και θα είναι πιο ευαίσθητα από το κανονικό στο άγγιγμα. Οι θηλές σας θα πονάνε μόνο για λίγες μέρες. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε ασυνήθιστη έκκριση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Για να διασφαλίσετε ότι οι θηλές σας δεν πονάνε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, μπορείτε να μειώσετε την πρόσληψη νατρίου. Το νάτριο τείνει να συγκρατεί το νερό στο σώμα και αυτό μπορεί να κάνει τις θηλές σας να πονούν ακόμα περισσότερο.
3. Οι θηλές σας που πονάνε μπορεί να σημαίνει ότι είστε έγκυος
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Richard Jaffe (@cohenandjaffe) στις 29 Μαΐου 2018 στις 12:22 μ.μ. PDT
Το να είστε έγκυος είναι ένας άλλος λόγος που θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο στις θηλές σας. Όταν μείνετε έγκυος, το στήθος σας, είτε το αριστερό είτε το δεξί, γίνεται ευαίσθητο στην αφή. Αυτό σημαίνει ότι οι θηλές σας γίνονται επίσης ευαίσθητες και μπορεί να πονέσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πραγματοποιούνται ορμονικές αλλαγές και μπορεί να κάνουν το στήθος σας να γίνει πολύ ευαίσθητο και αυτό σημαίνει ότι οι θηλές σας θα επηρεαστούν περισσότερο. Άλλες αλλαγές που συμβαίνουν στο στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ότι η περιοχή γύρω από τις θηλές σας γίνεται πιο σκούρα, μπορεί να σχηματιστούν μικρά εξογκώματα γύρω από τις θηλές σας και οι θηλές σας μπορεί να γίνουν μεγάλες και να προεξέχουν περισσότερο. Οι συσκευασίες τζελ ψύξης και τα καλά τοποθετημένα σουτιέν μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση ή στην πρόληψη του τραυματισμού των θηλών ή της ευαισθησίας στην αφή.
4.Αλλεργίες
Πρέπει να ξέρετε ότι οι θηλές είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα μέρη του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι είναι εύκολο να έχουν κακή αντίδραση όταν εκτίθενται σε ορισμένες χημικές ουσίες. Οι θηλές που πονάνε ή είναι ερεθισμένες και συνοδεύονται από κρούστα, ξεφλούδισμα ή φουσκάλες είναι σημάδια ότι έχετε αλλεργική αντίδραση. Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα προϊόντων οικιακής χρήσης που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στις θηλές σας. Μερικά από αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι σαπούνι, λοσιόν σώματος, κρέμα ξυρίσματος, άρωμα, απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων, μαλακτικό και ορισμένα υφάσματα. Άλλα σημάδια που μπορεί να παρατηρήσετε εκτός από τις θηλές που πονάνε είναι το δέρμα που είναι κόκκινο ή σκασμένο γύρω από τη θηλή ή τη θηλή και ο συνεχής κνησμός. Μπορείτε να το βιώσετε είτε στο αριστερό είτε στο δεξί στήθος ή και στα δύο. Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα. Μια αντιφλεγμονώδης κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη φροντίδα μικροπεριπτώσεων. Ωστόσο, εάν ένα εξάνθημα εξαπλωθεί ή αυξηθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Live Hope Lupus (@samanthamwayne) στις 28 Αυγούστου 2017 στις 2:31 μ.μ. PDT
5.Θηλασμός
Ο θηλασμός είναι μια κοινή αιτία των θηλών που πονάνε σε γυναίκες που έχουν βρέφη. Αυτό προκαλείται κυρίως από την τεχνική μανδάλωσης του μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό σημαίνει ότι εάν ένα μωρό δεν πάρει αρκετό στήθος στο στόμα του, η θηλή θα τοποθετηθεί ενάντια στα ούλα και τη σκληρή υπερώα και αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στις θηλές. Για τις μητέρες που αγαπούν να χρησιμοποιούν θήλαστρο, αυτό μπορεί να είναι άλλο ένα μέσο για να προκαλέσουν πόνο στις θηλές. Η υπερβολική αναρρόφηση ή η χρήση ασπίδας θηλής που δεν εφαρμόζει σωστά μπορεί να προκαλέσει πόνο στις θηλές σας. Μπορείτε να αποτρέψετε το να πονέσουν οι θηλές σας παίρνοντας ασπίδες θηλών που εφαρμόζουν και ρυθμίζοντας το θήλασμά σας σε μια αναρρόφηση που είναι λιγότερο ερεθιστική.
Ένα βρέφος που αρχίζει να βγάζει δόντια μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στη θηλή. Αυτό σημαίνει ότι το βρέφος μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο κολλάει σε ένα στήθος ή να δαγκώνει τη θηλή, κάτι που το κάνει να πονάει. Εάν τυχαίνει να θηλάζετε ένα βρέφος που βγάζει οδοντοφυΐα, μπορείτε να το ενθαρρύνετε να πάρει περισσότερο από το στήθος στο στόμα για να το αποτρέψετε από το να δαγκώσει τις θηλές.
γιατί δεν μου στέλνει πρώτο μήνυμα
Οι λοιμώξεις των θηλών κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις θηλές και είναι πολύ συχνές. Λοιμώξεις όπως η καντιντίαση ή οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα στις θηλές εκτός από αυτές που πονάνε. Αυτό σημαίνει ότι το στήθος ή οι θηλές μπορεί να φαγουρίσουν, να κοκκινίσουν ή να έχουν καψίματα. Άλλες επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις θηλές ή τους μαστούς κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι οι φλεγμονές ή οι πόροι των θηλών που είναι βουλωμένοι.
6.Μαστίτιδα
Η μαστίτιδα μπορεί να κάνει τους μαστούς και τις θηλές να πονέσουν και να γίνουν τρυφεροί και κοκκινωποί λόγω της μόλυνσης του ιστού του μαστού. Η μαστίτιδα συνήθως επηρεάζει τις γυναίκες που θηλάζουν. Μπορεί να εμφανιστεί είτε στον αριστερό, είτε στον δεξιό ή και στους δύο μαστούς. Η μαστίτιδα προκαλείται από την παγίδευση του γάλακτος στον αγωγό γάλακτος και αυτό προκαλεί την ανάπτυξη βακτηρίων στον πόρο και την εξάπλωση στο στήθος. Αυτό μπορεί να κάνει το στήθος και τη θηλή να πονάνε, να φαίνονται πρησμένα, να πονάνε και να κοκκινίζουν. Η μαστίτιδα δεν είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, απλά πρέπει να σας συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά. Εάν η μαστίτιδα δεν αντιμετωπιστεί, θα σχηματιστεί απόστημα. Εάν τυχαίνει να έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα και πονάνε το στήθος και οι θηλές σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Τα συμπτώματα είναι πυρετός, ερυθρότητα στη θηλή και το στήθος, αίσθημα θερμότητας στο στήθος στο άγγιγμα και ακανόνιστο πρήξιμο του μαστού.
7.Φλεγμονή των μαστών
Η φλεγμονή των μαστών που μπορεί ή όχι να προκαλείται από μόλυνση μπορεί να προκαλέσει τις θηλές να γίνουν τρυφερές και ακόμη και να πονέσουν. Η μαστίτιδα, οι λοιμώξεις ή ένα απόστημα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στους μαστούς. Ανάλογα με το τι προκαλεί τη φλεγμονή, η θηλή μπορεί να διογκωθεί, να έχει βλάβες ή να παράγει εκκρίσεις που προκαλούν πόνο στη θηλή.
8. Αγγειόσπασμος
Νιώθει το μικρό σας άρρωστο; Δεχόμαστε βόλτες. #AlvarezHealthcare
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Alvarez Healthcare (@alvarezhealthcare) στις 13 Οκτωβρίου 2017 στις 3:20 μ.μ. PDT
Ο αγγειόσπασμος της θηλής είναι ένας πόνος που προκαλείται όταν συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία του μαστού. Αυτό κάνει τη θηλή να πονάει για λίγα λεπτά ή πολλές ώρες. Ο θηλασμός, οι χαμηλές θερμοκρασίες ή το συναισθηματικό στρες προκαλούν αγγειόσπασμο. Ο πόνος μοιάζει με βελόνες στη θηλή. Εάν ο πόνος γίνει χρόνιος, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού. Ο αγγειόσπασμος της θηλής μπορεί να ανακουφιστεί χρησιμοποιώντας μια ζεστή κομπρέσα.
9.Καρκίνος του μαστού
Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι τα σημάδια του καρκίνου του μαστού είναι εκκρίσεις και θηλές που πονούν. Πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν προκαλούν όλα τα εξογκώματα καρκίνου του μαστού πόνο στο στήθος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ελεγχθούν και να αφαιρεθούν όλα τα εξογκώματα είτε πονάνε είτε όχι. Εάν παρατηρήσετε ότι υπάρχουν εξανθήματα πάνω από τη θηλή, το σχήμα της θηλής σας αλλάζει ή λακκάκια στις θηλές σας, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή γιατρού.
10. Νόσος του Paget
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Επείγουσα Φροντίδα Κινητό (@urgentcare246) στις 22 Μαΐου 2018 στις 1:47 μ.μ. PDT
Αυτός είναι ένας πολύ σπάνιος τύπος καρκίνου που συνήθως επηρεάζει τις θηλές. Προκαλεί στις θηλές έναν καυστικό πόνο που αυξάνεται καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Το πρώιμο σημάδι της νόσου του Paget είναι πολύ ελαφρύς κνησμός γύρω από τις θηλές. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο κνησμός γίνεται σοβαρός και η θηλή μπορεί να πονέσει όταν την αγγίζετε. Εκκρίσεις αίματος μπορεί επίσης να παραχθούν από τη θηλή. Σε περίπτωση που έχετε τέτοια σημάδια, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού πριν επιδεινωθεί.
Τζορτζίνα Τσάπμαν ηλικία
11. Σύνδρομο Raynaud
Αυτό είναι κάτι που επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες που θηλάζουν. Το σύνδρομο Raynaud είναι ένας τύπος αυτοάνοσης πάθησης που προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων σε διάφορα μέρη του σώματος. Μερικά από τα μέρη που επηρεάζονται και μουδιάζουν είναι τα δάχτυλα των ποδιών, τα δάχτυλα των χεριών, τα χείλη, η μύτη και οι θηλές. Το προσβεβλημένο μέρος όπως η θηλή γίνεται επώδυνο καθώς ζεσταίνεται και το αίμα αρχίζει να ρέει στη θηλή.
12.Απόστημα στο Μαστό
Εάν μια από τις θηλές πονάει όταν την αγγίζετε, μπορεί να οφείλεται σε απόστημα στο στήθος. Αυτό μπορεί να βρεθεί τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Το απόστημα μπορεί επίσης να σχετίζεται με θερμότητα και ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή και, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, υπάρχει πυρετός.
13. Θηλή τσίχλα
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Ντιόγκο Τρεβιζάν (@physical_therapy_orthopedics) στις 11 Μαΐου 2018 στις 1:17 μ.μ. PDT
Η τσίχλα της θηλής προκαλείται συνήθως από λοίμωξη από Candida. Αυτό μπορεί να κάνει τις θηλές να πονούν και να είναι ευαίσθητες όταν θηλάζετε. Οι ξηρές και ραγισμένες θηλές μπορούν να κάνουν τις λοιμώξεις από candida να εισχωρήσουν στις θηλές. Ο πόνος στις θηλές μπορεί να είναι βασανιστικός και μπορεί να διαρκέσει για ώρες. Η μόλυνση μπορεί επίσης να επηρεάσει το μωρό σας, επομένως είναι σημαντικό να το ελέγξει ένας γιατρός.
14.Έκζεμα
Οι θηλές που πονάνε, είναι επώδυνες ή ραγισμένες μπορεί να είναι σημάδι εκζέματος της θηλής. Το έκζεμα μπορεί να σας προκαλέσει κόκκινα εξανθήματα που προκαλούν φαγούρα, επώδυνες και ακόμη και φουσκάλες. Για να αποτρέψετε το στήθος σας από έκζεμα που κάνει τις θηλές σας να πονάνε, θα πρέπει να μάθετε τι προκαλεί ερεθισμό στο στήθος σας. Μπορείτε επίσης να μείνετε μακριά από σκληρά σαπούνια και να βεβαιωθείτε ότι οι θηλές σας ενυδατώνονται σωστά.
15.Piple Piercing
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Δαβίδ (@david.johnson2689) στις 3 Ιουνίου 2018 στις 23:25 PDT
Το τρύπημα της θηλής μπορεί να προκαλέσει πόνο στις θηλές σας για λίγες μέρες αφού τρυπηθούν. Ωστόσο, τα βακτηριακά τραύματα στο τρύπημα της θηλής μπορεί να κάνουν τις θηλές να διογκωθούν, να πονέσουν και να απελευθερώσουν πύον. Το τρύπημα της θηλής μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλες επιπλοκές, όπως αποστήματα στο στήθος που προκαλούν πόνο στις θηλές και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Υπάρχουν φορές που τα αποστήματα του μαστού χρειάζονται έως και επτά χρόνια μετά το piercing για να εμφανιστούν. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο το τρύπημα της θηλής μπορεί να κάνει τις αριστερές ή τις δεξιές θηλές σας να πονέσουν είναι εάν τα κοσμήματα σκίζονται, κάτι που συμβαίνει πολύ.
Τι να κάνετε όταν πονάνε οι θηλές
Ο πόνος στη θηλή που προκαλείται από την τριβή μπορεί να αποφευχθεί φορώντας ένα αθλητικό σουτιέν που εφαρμόζει σωστά και είναι κατασκευασμένο από συνθετικά υφάσματα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ασπίδες θηλών, προστατευτικά εξανθήματος και αλοιφές ή κρέμες. Ο πόνος στη θηλή λόγω ορμονικών αλλαγών στην περίοδο και στην εγκυμοσύνη μπορεί να ανακουφιστεί με αναλγητικά όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη. Ο πόνος στη θηλή λόγω καρκίνου του μαστού αντιμετωπίζεται με χημειοθεραπεία, ακτινοβολία ή χειρουργική επέμβαση. Η νόσος του Paget που προκαλεί πόνο στη θηλή μπορεί να αντιμετωπιστεί με ακτινοβολία ή αφαίρεση της προσβεβλημένης θηλής. Άλλα πράγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στις επώδυνες θηλές είναι η κρύα ή ζεστή κομπρέσα, η αλόη βέρα, το λάδι καρύδας, το μηλόξυδο και το λάδι δέντρου τσαγιού. Όταν οι θηλές σας δεν σταματήσουν να πονάνε ή παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές σε αυτές, φροντίστε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Υπάρχουν φορές που οι επώδυνες θηλές μπορεί να προκληθούν από μικρά προβλήματα όπως περίοδος, εγκυμοσύνη ή αλλεργίες. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που πρόκειται για ένα σοβαρό ζήτημα όπως μια λοίμωξη ή η νόσος του Paget. Παρά τον λόγο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι κάθε μέρος του σώματός σας, ακόμη και οι θηλές, είναι υγιείς. Μην παραβλέπετε ποτέ κάτι τόσο μικρό όσο ένα σπυράκι. Να θυμάστε ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.
