Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Τι είναι η Πιστανθροφοβία;
Η πισανθροφοβία είναι ένας σπάνιος όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον φόβο συναισθηματική οικειότητα και δημιουργία νέων δεσμών με τους άλλους . Τις περισσότερες φορές, αναπτύσσεται όταν κάποιος έχει πληγωθεί κατά τη διάρκεια μιας σχέσης. Φυσικά, όσοι είχαν καταχρηστικές ή τοξικές σχέσεις μπορεί να κινδυνεύουν να προσβληθούν από αυτή τη φοβία. Η Pistanthrophobia ομοιοκαταληκτεί με το 'distan' και το 'distant', αλλά αυτή είναι απλώς η εικασία μου για το πώς επινοήθηκε η λέξη.
Είναι η Πιστανθροφοβία πραγματική φοβία;
Το Web.MD και το The Mayo Clinic δεν έχουν επίσημους ορισμούς αυτής της διαταραχής. Ωστόσο, Κατάλογος Σκέψης ισχυρίζεται ότι πρόκειται για πραγματική διαταραχή. Είναι αμφίβολο αν αυτός είναι ένας όρος που επινοήθηκε από την ποπ κουλτούρα ή είναι ιατρικός όρος, καθώς οι προσπάθειές μου να αναζητήσω τη ρίζα της λέξης έχουν αποδειχθεί μάταιες.Είναι πιθανώς μια από τις πολλές φοβίες που υπάρχουν, όπως η τρυποφοβία, για παράδειγμα. Είναι λιγότερο γνωστό από άλλες φοβίες και ψυχιατρικές διαταραχές εκεί έξω, αλλά σίγουρα έχει πολλές ομοιότητες με την BPD (Borderline Personality Disorder). Ο φόβος της εγκατάλειψης, η δυσπιστία και το έντονο άγχος είναι μερικά κοινά χαρακτηριστικά.
Μια παρόμοια διαταραχή, η Φιλοφοβία, περιγράφεται ως ο φόβος του να ερωτευτείς, οπότε ίσως οι δύο διαταραχές θα μπορούσαν να σχετίζονται. Τα γενικά συμπτώματα είναι περίπου τα ίδια.
Πώς να καταλάβετε εάν έχετε Πιστανθροφοβία
Αν είσαι ελεύθερος/η, μπορεί να αποφύγεις να μπεις σε μια νέα σχέση από φόβο μην πληγωθείς ξανά. Μπορείτε να αποφύγετε εφαρμογές γνωριμιών όπως η πανούκλα, παρόλο που λαχταράτε την οικειότητα. Ακόμα κι αν τελικά βγείτε ραντεβού, μπορεί να διστάσετε να ξεκινήσετε μια επίσημη σχέση με το άλλο μέρος.Εάν είστε σε σχέση, μπορεί να γίνετε πολύ κολλητοί και άποροι και να αναπτύξετε άγχος αποχωρισμού όταν πρόκειται για τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, αν αγνοήσει τα γραπτά σας μηνύματα, καταλήγετε να νομίζετε ότι σας εγκαταλείπει. Μπορείτε να ελέγξετε εξονυχιστικά τη γλώσσα του σώματος, την έκφραση του προσώπου του συντρόφου σας για ενδείξεις που μισεί/αρχίζει να σας απορρίπτει. Όταν ο σύντροφός σας φαίνεται απατηλά καλός, μπορείτε να μαντέψετε τις προθέσεις του. Μακροπρόθεσμα, αυτό θα επιβαρύνει τη σχέση σας μαζί του.Από την άλλη, μπορεί να απομακρυνθείτε πολύ και να απομονωθείτε από τον σύντροφό σας. Μπορείτε να απορρίψετε όλες τις μορφές οικειότητας, χρησιμοποιώντας δικαιολογίες ως δεκανίκι για να μην εμπλακείτε σε σεξουαλικές σχέσεις, για παράδειγμα.
ποιος είναι παντρεμένος με την πρώην διαγωνιζόμενη Μις ΗΠΑ, Κάντις Κρόφορντ;
Τι να κάνετε για να αφαιρέσετε τη φοβία
Εάν η πυσανθρωποφοβία καταστρέφει τη ζωή σας, μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από έναν θεραπευτή. Σύμφωνα με Sarah Mhyre , η θεραπεία εκλογής για τις φοβίες είναι συνήθως θεραπεία απόκρισης έκθεσης.Η σταδιακή έκθεση στον φόβο σας, μέσω της καθοδηγούμενης οπτικοποίησης και των εικόνων σχετικά με τη σχέση σας, στη συνέχεια κατεβάζοντας μια εφαρμογή γνωριμιών και μετά βγαίνετε σε μερικά ραντεβού, είναι στο ίδιο επίπεδο. Η πολυπλοκότητα της διαταραχής θα επηρεάσει τον αριθμό των συνεδριών που απαιτούνται για να ξεπεραστεί η διαταραχή σας.
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία θα μπορούσε να είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση των βασικών σκέψεων που στηρίζουν αυτή τη διαταραχή. Οι λανθασμένες πεποιθήσεις και οι γνωστικές παραμορφώσεις όπως η «ασπρόμαυρη σκέψη», η καταστροφολογία και η «μεγέθυνση» θα αμφισβητηθούν ενεργά κατά τη διάρκεια των θεραπευτικών συνεδριών.Φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθεί από ψυχίατρο για τη μείωση της έντασης των καταθλιπτικών και αγχωδών συμπτωμάτων.Το να σκέφτεσαι θετικά είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά ποια είναι τα χειρότερα σενάρια που θα μπορούσαν να συμβούν σε μια σχέση; Είστε ψυχικά πιο δυνατός από όσο νομίζετε και ο εγκέφαλος είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για τη διαμόρφωση των αντιλήψεών σας για τους ανθρώπους γύρω σας.
Χρειάζεται χρόνος για να ανανεώσετε τη σκέψη σας και να θεραπεύσετε από συναισθηματικές ουλές. Όπως λέει η παροιμία: 'Ο χρόνος είναι ο θεραπευτής όλων των πληγών.'
Σχετικό άρθρο: 5 γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε για τη σιωπηλή μεταχείριση - Συγκαλυμμένη συναισθηματική κακοποίηση
Το να μην μιλάς σε κάποιον δεν είναι ο τρόπος για να αποκτήσεις αυτό που θέλεις σε μια σχέση – είναι συναισθηματική κακοποίηση. Η σιωπηλή μεταχείριση - πιο επώδυνη από όσο νομίζετε.
Περίληψη
Αυτές τις μέρες, οι άνθρωποι τείνουν να αυτοδιαγνωστούν και να αυτοδιαγνωστούν, οπότε ίσως, η Pistanthrophobia είναι ένας άλλος όρος που πηγάζει από αυτήν. Επομένως, μπορεί να μην είναι μια πραγματική διαταραχή. Ωστόσο, είναι δυνατό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια εάν εμφανίσετε σημαντικά συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας ή σας κάνουν να αισθάνεστε πολύ στενοχωρημένοι. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Η ανάκαμψη είναι ένα ταξίδι και δεν είναι ποτέ γραμμικό.
