10 πράγματα που μάθαμε μετά την έξοδο από μια καταχρηστική και ναρκισσιστική σχέση

Γιατί οι άνθρωποι μπαίνουν σε μια σχέση με έναν ναρκισσιστή;

Το να αφήσεις έναν νάρκισσο είναι σίγουρα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα μπορούσε να κάνει κανείς. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ναρκισσιστές αναζητούν συνεχώς την προσοχή σας και μόλις νιώσουν ότι δεν τους προσφέρεται πια, μπορούν να κάνουν τα πάντα για να το ανακτήσουν, συμπεριλαμβανομένης της κακοποίησης. Χρειάζονται κάποιον να κάνει κακοποίηση και χειραγώγηση προκειμένου να αποδείξουν στον εαυτό τους ότι είναι καλύτεροι, πιο δυνατοί και πιο έξυπνοι. Τίποτα δεν λέει και δεν το κάνει ένας νάρκισσος επειδή είναι πολύ επιδέξιος στη χειραγώγηση.

Όσο κι αν είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι που κάνουν τους ανθρώπους να ερωτεύονται ναρκισσιστές.

1. Μερικοί ναρκισσιστές έχουν υπέροχες ιδιότητες. Αυτά περιλαμβάνουν ευφυΐα, καλή εμφάνιση, καλή αίσθηση του χιούμορ, διασκέδαση, κύρος, γοητεία δύναμης και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Αυτά τα χαρακτηριστικά συχνά συνοδεύουν το ένα το άλλο και επομένως κάνουν πιο εύκολο να ερωτευτούν.

2. Μπορεί να είναι μεθυστικά. Οι γοητευτικοί ναρκισσιστές μπορεί να αποδειχθούν αρκετά μεθυστικοί καθώς σας αντιμετωπίζουν σαν κάτι που επιδιώκουν. Σε κάνουν να νιώθεις ξεχωριστός, επιθυμητός και επιλεγμένος και όταν αυτό είναι υπερβολικό μπορεί να είναι μεθυστικό, σε αυτό το σημείο, δεν είναι ξεκάθαρο στους άλλους ανθρώπους, αλλά αυτά τα συναισθήματα εξασθενούν με τον καιρό και η αποχώρηση μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνο χωρισμό.

3. Οι ίδιοι λόγοι που θα μπορούσαν να ερωτευτούν οποιονδήποτε άλλον. Οι άνθρωποι ερωτεύονται τους ναρκισσιστές με τον ίδιο τρόπο που θα μπορούσαν να ερωτευτούν οποιονδήποτε άλλον. Τους συναντούν, νιώθουν έλξη για τις διάφορες ιδιότητές τους και νιώθουν μακροπρόθεσμα συνδεδεμένοι.

4. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ερωτευτούν έναν ναρκισσιστή ως αποτέλεσμα της επανάληψης του παρελθόντος τους, όπου αν τους μεγάλωσαν ναρκισσιστές, επαναλαμβάνουν τα γνωστά μοτίβα με τα οποία επιλέγουν κάποιον που ασυνείδητα επαναλαμβάνει ενέργειες από την παιδική τους ηλικία, όπως η συνεχής αναζήτηση έγκρισης, προσοχής, αγάπης. κλπ. Ως αποτέλεσμα, αυτοί οι άνθρωποι καταλήγουν πάλι τραυματισμένοι όπως και στο παρελθόν τους.

5. Μερικές φορές, οι ανασφάλειες ωθούν τους ανθρώπους να συνάψουν σχέσεις με ναρκισσιστές. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται τη ζωή χωρίς να έχουν σύντροφο και αυτό τους οδηγεί στην αγκαλιά ενός ναρκισσιστή.

6. Η τόλμη και η αίσθηση του δικαιώματος κάνουν έναν ναρκισσιστή να φαίνεται σέξι και να φαίνεται ότι είναι ένας καλός πιθανός σύντροφος. Ένας ναρκισσιστής ξέρει πώς να κάνει τα πράγματα να είναι υπέρ του και ενώ το κάνει, πολλές κυρίες θα επηρεαστούν από την απόδοσή του, χωρίς να γνωρίζουν ότι όλα αυτά έχουν σκοπό να επικυρώσουν τον εαυτό του.

10 πράγματα που μαθαίνονται από μια καταχρηστική ναρκισσιστική σχέση

1. Καμία δεύτερη ευκαιρία

Μην δώσετε στον ναρκισσιστή μια δεύτερη ευκαιρία. Εάν ο νάρκισσος δεν είναι έτοιμος να φύγετε, κάτι που συμβαίνει συχνά, προχωρήστε και φύγετε. Η παραμονή στη σχέση δεν θα αλλάξει ποιοι είναι και τι είναι διατεθειμένοι να κάνουν για να κερδίσουν την προσοχή σας. Θα σας παρακαλέσουν και θα σας πουν πόσο λυπούνται, αλλά το να τους δίνετε άλλη μια ευκαιρία σημαίνει απλώς να τους δίνετε άλλη μια ευκαιρία να σας πληγώσουν.

2. Δημιουργήστε ένα αντίγραφο των εγγράφων σας

Οι ναρκισσιστές είναι γνωστό ότι αφαιρούν τα προσωπικά σας έγγραφα στο όνομα της φύλαξης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα αντίγραφα μαζί σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα καλό αν είστε από διαφορετική χώρα, καθώς ο θύτης μπορεί να κρύψει τα έγγραφά σας για να μην ξεφύγετε.

3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιπλέον μετρητά

Εάν σκέφτεστε να εγκαταλείψετε μια καταχρηστική ναρκισσιστική σχέση, βεβαιωθείτε ότι έχετε τον δικό σας τραπεζικό λογαριασμό. Εάν είναι οικονομικοί κακοποιοί, κάντε το με μυστικότητα.

4. Μην εμπιστεύεστε την κολακεία τους

Μερικοί ναρκισσιστές μπορεί να είναι γλυκοί και γοητευτικοί και μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτά τα χαρακτηριστικά για να σας παγιδεύσουν στη σχέση. Ο απώτερος στόχος τους θα μπορούσε να είναι να δημιουργήσουν το είδος του περιβάλλοντος που πάντα θέλατε, ώστε να μην βρείτε λόγο να θέλετε να φύγετε, αλλά μόλις τακτοποιηθείτε ξανά, τα πράγματα επιστρέφουν όπως ήταν.

5. Επανασυνδεθείτε με τους φίλους και την οικογένειά σας

Οι ναρκισσιστές θέλουν να έχουν όλη την προσοχή σας και έτσι σας αποκόπτουν από την οικογένεια και τους φίλους σας. Μπορεί να σας έστρεψαν ενάντια στην οικογένεια και τους φίλους σας διαδίδοντας ψέματα. Πρέπει να επανασυνδεθείτε με τους ανθρώπους σας. Χρειάζεται μια απλή μετατόπιση του μυαλού για να συνειδητοποιήσεις ότι απλά σε ξεγέλασαν.

6. Μάθετε πώς να γειώνεστε

Η ανάκτηση του εαυτού σας είναι πολύ σημαντική. Μάθετε γιατί σας προσέλκυσε αυτό το άτομο στην αρχή και σπάστε το ξόρκι. Γειώστε τον εαυτό σας μετά από μια καταχρηστική σχέση γιατί μπορεί να ζείτε ακόμα την εμπειρία.

7. Η αξία σας για τους ανθρώπους που παραδέχονται ότι κάνουν λάθος αυξάνεται

Αυτό είναι αποτέλεσμα της ενασχόλησης με έναν καταχρηστικό ναρκισσιστή που ρίχνει πάντα την ευθύνη στους άλλους από τους συντρόφους τους έως τους γονείς τους.

ασιατικά πλατινέ ξανθά μαλλιά

8. Όταν φεύγετε, μείνετε μακριά

Όταν φεύγετε, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε για όλες τις καλές στιγμές που περάσατε, να θυμάστε ότι αυτές οι καλές στιγμές δημιουργήθηκαν μόνο για να σας κρατήσουν εκεί και να σας παγιδεύσουν στη σχέση. Ένας ναρκισσιστής θα είναι πάντα ναρκισσιστής και είναι καλοί στο να προσποιούνται.

9. Μην βιάζεστε σε νέες σχέσεις

Ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι βγαίνουν ξανά και ξανά με παρόμοιους ανθρώπους είναι το αποτέλεσμα της βιασύνης στις σχέσεις. Εάν ήσασταν σε μια ναρκισσιστική καταχρηστική σχέση, μπορεί εύκολα να ερωτευτείτε μια παρόμοια στα τυφλά και να καταλήξετε με άτομα που σας φέρονται άσχημα λόγω παρόμοιων συναισθημάτων.

10. Πετάξτε τα υπάρχοντά σας

Μόλις αποχωρήσετε από τη σχέση, συγκεντρώστε οτιδήποτε σας θυμίζει τον ναρκισσιστή και το βγάζει από τον ιστότοπό σας, ειδικά αν δεν χρειάζεστε αυτό το υλικό. Μπορείτε να τα δωρίσετε ή απλά να τα χαρίσετε. Είναι όλα σχετικά με την αποσυμφόρηση και τα νέα ξεκινήματα.

Μόλις μάθετε όλα αυτά τα πράγματα και πολλά άλλα από το να αγαπάτε έναν καταχρηστικό ναρκισσιστή, η ζωή σας γίνεται πολύ πιο ευτυχισμένη και γίνεστε πιο δυνατοί και θα μπορείτε να διαχειριστείτε όποιον και ό,τι σας ρίξει η ζωή.

Υποστήριξη και αποκατάσταση: Πού να λάβετε συναισθηματική και οικονομική βοήθεια

Η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματικά και οικονομικά προβλήματα που μπορεί να είναι επώδυνα. Όταν αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή, μπορεί να σας κακοποιήσουν και με τους δύο τρόπους, αφήνοντάς σας αόρατο πόνο που οι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν. Οι συναισθηματικά καταχρηστικές τακτικές περιλαμβάνουν κριτική, έλεγχο, λεκτική κακοποίηση, υποτίμηση, ντροπή, παιχνίδια μυαλού κ.λπ.Για να βοηθήσετε στην ανάκαμψη από τη συναισθηματική κακοποίηση, είναι σκόπιμο να μοιραστείτε την εμπειρία σας με τους κοντινούς σας ανθρώπους, όπως τους φίλους και την οικογένειά σας. Το να μιλάς ένα πρόβλημα είναι ένα βήμα πιο κοντά στην επίλυσή του

Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή για να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία θεραπείας σας. Πάρτε το χρόνο σας και μην βιαστείτε τη διαδικασία. Συγχωρήστε τον εαυτό σας για οτιδήποτε θα μπορούσατε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας και τότε αρχίζει να συμβαίνει η αληθινή θεραπεία.

Εάν ήσασταν σε μια οικονομικά καταχρηστική σχέση, αυτό θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε κακή οικονομική κατάσταση και ακόμη και σε μεγάλα ποσά χρέους. Ο υβριστής ναρκισσιστής σύντροφός σας μπορεί να έχει πάρει όλα τα έγγραφά σας, αφήνοντάς σας τίποτα που να αποδεικνύει την πιστοληπτική σας ικανότητα, εάν θέλετε να ξεκινήσετε από την αρχή.

Να τα αναφέρετε πάντα στις κυβερνητικές αρχές που είναι αρμόδιες για το χειρισμό τέτοιων θεμάτων. Αυτό μπορεί να σας δώσει μόχλευση στον ναρκισσιστή και να έχετε πίσω τα έγγραφά σας. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε με χρηματοπιστωτικά ιδρύματα και να αρχίσετε να σχεδιάζετε το μέλλον σας.

αγκάλιασε σωστά το κορίτσι σου

Είναι επίσης καλό να ζητάτε από τους φίλους και την οικογένειά σας οικονομική βοήθεια, καθώς καταλαβαίνουν καλά από πού προέρχεστε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ξεκινήσετε μικρές και να αναπτύξετε την επιχείρησή σας. Η οικογένεια και οι πραγματικοί φίλοι θα έχουν πάντα την πλάτη σας ανά πάσα στιγμή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρωτήσετε και να εξηγήσετε την κατάστασή σας.

Σχετικό άρθρο: Διαζύγιο 101: Στρατηγική και συμβουλές για να χωρίσετε έναν ναρκισσιστή Η παραμονή σε οποιαδήποτε μορφή καταχρηστικής σχέσης θα πρέπει να είναι όχι-όχι. Τούτου λεχθέντος, εάν είστε με σύζυγο ναρκισσιστή, υπάρχουν βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε όταν χωρίζετε.

συμπέρασμα

Το να αγαπάς έναν καταχρηστικό ναρκισσιστή είναι μια από τις εμπειρίες που θα μπορούσαν να αλλάξουν εντελώς όλα όσα νόμιζες ότι γνωρίζατε για τους ανθρώπους. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμάστε ότι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και δεν μπορείτε να κρίνετε ολόκληρο τον κόσμο από τις πράξεις ενός και μόνο ατόμου. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθετε να αφήνετε το κακό που νιώθετε. Αφήστε το παρελθόν και ξεκινήστε να δημιουργείτε μια όμορφη ζωή με τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν πραγματικά.

Εάν δυσκολεύεστε να αφήσετε ένα ναρκισσιστικό άτομο, σκεφτείτε να μιλήσετε μαζί του και συμβουλέψτε το να ζητήσει βοήθεια. Είναι η φύση ενός ναρκισσιστή να μην αναζητά την κατάλληλη φροντίδα για αυτήν την πάθηση και επομένως με πολλή ενθάρρυνση, μπορείτε να τον κάνετε φυσιοθεραπεία. Μέσω αυτού, μπορούν να βελτιώσουν τις προσωπικές τους σχέσεις και να μάθουν καλύτερα πρότυπα συμπεριφοράς. Μέσω της θεραπείας, κάποιος με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να μάθει και να αναπτυχθεί ώστε να αποδέχεται την ευθύνη για τις πράξεις του. Μπορούν επίσης να μάθουν πώς να αναπτύσσουν ρεαλιστικούς στόχους και καλύτερη αίσθηση αναλογίας.