Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
15 συνταγές καθαρισμού χυμού για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους γρήγορα.
Έτσι, θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και τη συνολική εμφάνισή σας χωρίς να λιμοκτονείτε. Αλλά εδώ είναι το πράγμα, η απώλεια βάρους είναι δύσκολη και η διατήρηση του βάρους είναι ακόμα πιο δύσκολη.Ο μέσος άνθρωπος δεν μπορεί να προπονείται μέρα και νύχτα όπως οι περισσότεροι αθλητές, ηθοποιοί, πολεμικοί καλλιτέχνες, των οποίων οι δουλειές είναι πρωτίστως να είναι σε φόρμα και σε φόρμα. Η απώλεια βάρους και η διατήρηση αυτού του βάρους έρχεται με τη δουλειά.Πάντα πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις για τον μέσο άνθρωπο. Αλλά τι μπορείτε να κάνετε; Να πεινάς με νερό και κράκερ για έξι μήνες συνεχόμενα; Τι θα λέγατε να χρησιμοποιήσετε μια επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδο που λειτουργεί, το χυμό;Ακολουθούν μια λίστα με 15 συνταγές καθαρισμού με χυμούς που βοηθούν στην αποτοξίνωση και την απώλεια βάρους, ενώ παράλληλα σας δίνουν καθημερινά βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται καθημερινά το σώμα σας. Με τον κατάλληλο αποχυμωτή και τις σωστές συνταγές, μπορείτε να αρχίσετε να ρουφάτε μια λεπτή μέση σε ελάχιστο χρόνο.
Τα οφέλη του χυμού
Ο χυμός επιτρέπει στους ανθρώπους να παίρνουν όλες τις μερίδες φρούτων και λαχανικών που χρειάζονται σε καθημερινή βάση σε ένα ποτήρι. Είναι σημαντικά για την καρδιακή υγεία, την απώλεια βάρους, τον μεταβολισμό, καθώς και πολλά άλλα σημαντικά οφέλη. Ιδιαίτερα καθαρίζοντας το σώμα σας αφού φάτε κάποιες ανθυγιεινές τροφές ή καθαρίζοντας το μπουκάλι τεκίλα που ήπιες το Σαββατοκύριακο.
Γιατί Juice
Ο χυμός είναι κάτι περισσότερο από την εισαγωγή μιας σειράς βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που καίνε λίπος στο σύστημά σας, αλλά το σωστό πρόγραμμα χυμών για απώλεια βάρους δίνει επίσης στο άτομο μια μοναδική ευκαιρία να απολαύσει υψηλές δόσεις φρούτων και λαχανικών που συνήθως δεν τρώτε με μέσο όρο. γεύμα.
σημάδια ότι έχει ενθουσιαστεί με τη γλώσσα του σώματός σας
1. Συνταγές καθαρισμού και αποτοξίνωσης χυμού με παντζάρια και λιχουδιές.
1 παντζάρι2 φύλλα κόκκινο λάχανο3 μέτρια καρότα½ λεμόνι1 ολόκληρο πορτοκάλι¼ ανανάς1 φλιτζάνι σπανάκιΗ συνταγή αποτοξίνωσης για τον καθαρισμό του χυμού Beets and Treats είναι πλούσια σε χυμό τεύτλων, ο οποίος είναι εξαιρετικός για να καθαρίσει μικρές ασθένειες και να καθαρίσει την τοξικότητα σε όλο το αίμα και το συκώτι σας από εκείνο το φρικτό βράδυ του Σαββάτου της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ στο Coronas. Όσο πιο υγιές το συκώτι σας, τόσο περισσότερο μπορεί να μεταβολίσει το λίπος για απλή απώλεια βάρους.Για να απολαύσετε αυτόν τον εκπληκτικό χυμό που καθαρίζει το συκώτι και να αρχίσετε να χάνετε βάρος σε χρόνο μηδέν: ψιλοκόψτε τα συστατικά που αναφέρονται σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς. Όσο μικρότερα κάνετε τα υλικά, τόσο πιο εύκολο θα είναι να ανακατέψετε. Μόλις είστε έτοιμοι, ανακατέψτε όλα τα υλικά στο αγαπημένο σας μπλέντερ, ανακινήστε ή ανακατέψτε και μετά σερβίρετε.
2. Συνταγές Green Aid για καθαρισμό χυμού.
4 μέτρια μήλα3 κοτσάνια σέλινο2 φύλλα λάχανου1 ολόκληρο λεμόνι καθαρισμένο4 φλιτζάνια σπανάκιΤα μήλα είναι ένα φυσικό καθαρτικό, ειδικά όταν το ανακατεύετε με σπανάκι και άλλα είδη λαχανικών. Όσο πιο εύκολο κάνετε για το σώμα σας να διασπάσει τα θρεπτικά συστατικά και τα μέταλλα στο φαγητό σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αντιμετωπίσετε το φρικτό φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα. Με αυτή τη νόστιμη συνταγή, δώστε στο πεπτικό σας σύστημα ένα καλό τράνταγμα που χρειάζεται για να αρχίσει να καίει το περιττό λίπος με έναν δροσιστικό χυμό αποτοξίνωσης που μπορείτε να πίνετε όλη μέρα.Για να φτιάξετε αυτόν τον αποτοξινωτικό χυμό αδυνατίσματος, κόψτε τα μήλα, το σέλινο και το λεμόνι σας σε μικρά κομμάτια: ρίξτε όλα αυτά στο μπλέντερ σας, μαζί με το πλυμένο λάχανο και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ανακινήστε το αποτέλεσμα και ρίξτε σε ποτήρια με μια φέτα λεμόνι για γαρνιτούρα.
Συνταγές καθαρισμού χυμού που μειώνουν την αρτηριακή πίεση:
3. Παρουσιάζοντας το The Anytime Fat-Loss Juice Cleanse
2 μέτρια μήλα2 κοτσάνια σέλινο1 ολόκληρο αγγούρι5 φύλλα λάχανου½ λεμόνι2 ολόκληρα πορτοκάλια1 φλιτζάνι μαϊντανόςΟι σπιτικές συνταγές με χυμούς αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους είναι υπέροχες για να τις έχετε το πρώτο πράγμα το πρωί. Είναι ιδανικά για χαλάρωση μετά από μια κουραστική μέρα ή μετά από μια γρήγορη προπόνηση. Ο χυμός Anytime Fat-Loss είναι ένα από εκείνα τα ειδικά μείγματα που λειτουργεί απίστευτα ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας που τον πίνετε. Ενώ το κατσαρό λάχανο και το λεμόνι που καίει λίπος συνεργάζονται για να αδυνατίσουν τη μέση σας, το σέλινο έχει ένα μεγάλο όφελος που έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει την αρτηριακή σας πίεση.Για να συνδυάσετε αυτόν τον χυμό αποτοξίνωσης, ψιλοκόψτε τον μαϊντανό και το λάχανο μαζί και μετά κόψτε σε κύβους το μήλο, το αγγούρι, το σέλινο, το λεμόνι και τα πορτοκάλια: ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ρευστοποιήστε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν!
4. Κάψτε γρήγορα θερμίδες με τις συνταγές Juice Cleanse Green-Lemonade.
2 φλιτζάνια σπανάκι1 λεμόνι ολόκληρο4 φύλλα λάχανου1 ολόκληρο αγγούρι2 μήλαΑυτός ο επόμενος είναι ένας από τους πιο νόστιμους χυμούς αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους. Η Πράσινη Λεμονάδα συνδυάζει τη δύναμη καύσης λίπους του λεμονιού με τη λάμψη του αγγουριού που τονώνει την επιδερμίδα, επιτρέποντάς σας να χάσετε βάρος, αλλά και το δέρμα σας θα λάμπει! Ο νόστιμος συνδυασμός λεμονιού, μήλου και αγγουριού συνδυάζεται για να δημιουργήσει έναν εξαιρετικά αναζωογονητικό τρόπο για να κάψετε λίπος όπου κι αν βρίσκεστε.Κόψτε τα μήλα και το αγγούρι σε μέτρια εύχρηστα κομμάτια και ρίξτε τα σε έναν αποχυμωτή, μαζί με το λεμόνι, το σπανάκι και το λάχανο. Το ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ωραίο και λείο.
5. Δοκιμάστε το Detox Juice Recipe the Wingman.
3 ολόκληρα μήλα3 κοτσάνια σέλινο½ αγγούρι½ πιπερόριζα4 φύλλα λάχανου1 λεμόνι ολόκληρο1 ολόκληρο πορτοκάλι καθαρισμένοΌλοι χρειαζόμαστε έναν καλό wingman ή wing-woman μερικές φορές, και αυτή η νόστιμη συνταγή χυμού είναι ο φίλος σας για αποτοξίνωση, που συνδυάζει τις υγιεινές ικανότητες καύσης λίπους του λεμονιού και του λάχανου που ανέφερα προηγουμένως, με μια συλλογή συστατικών που έχουν σχεδιαστεί για να απαλύνουν και βελτιώστε την επιδερμίδα σας και αποτοξινώστε το συκώτι σας καθώς και βοηθήστε στην απώλεια βάρους. Το πυρίτιο στο αγγούρι θα βοηθήσει στη βελτίωση της υγρασίας και της αντοχής στο δέρμα σας, ενώ η ρίζα του τζίντζερ καταπολεμά τις κηλίδες. Παίρνετε ακόμη και μια δόση βιταμίνης Α και C στα μήλα που θα λειτουργήσει για να φωτίσει και να τονώσει το κουρασμένο δέρμα. Το σέλινο και το πορτοκάλι στο μείγμα σας 'Wingman' θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια νεανική όψη στο δέρμα σας χάρη σε αυτήν την υγιή δόση βιταμίνης C. Εν τω μεταξύ, δουλεύοντας με τη δόση της βιταμίνης C, ο χυμός λεμονιού μάχεται για να κάψει λίπος και να θεραπεύσει το δέρμα- προβλήματα με τις αντισηπτικές του ιδιότητες.Κόψτε το σέλινο, το αγγούρι, το λεμόνι, τα μήλα και τη ρίζα τζίντζερ σε κύβους και ρίξτε τα στους χυμούς σας. Προσθέστε το kale και χτυπήστε το πλήρες μείγμα μέχρι να γίνει μεταξένιο λείο.
lin Manuel Miranda wiki
Παντζάρια Beets and More Beets: The Detox Juice Cleanse and Refresh Recipes
6. Δοκιμάστε το Beet Nik.
3 φλιτζάνια σπανάκι2 κοτσάνια σέλινο8 μέτρια καρότα1 παντζάρι ολόκληρο1 μέτριο μήλοΌλοι αυτοί οι χυμοί και φτιαγμένοι για να αποτοξινώσουν το σώμα σας και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, παρέχοντας έναν εύκολο τρόπο στο σώμα σας να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, αλλά αυτό είναι ξεχωριστό. Η συνταγή χυμού Beet Nik έχει σχεδιαστεί όχι μόνο για απώλεια βάρους, αλλά για να ξεπλύνει όλα τα υπολείμματα που μπλοκάρουν το σύστημά σας, καθαρίζοντας το πεπτικό σας σύστημα και αποτοξινώνοντας το συκώτι σας για τον μεταβολισμό του λίπους. Τα καρότα και τα παντζάρια σε αυτή τη συνταγή είναι τα συστατικά που κάνουν τη δουλειά στο συκώτι σας, ενώ η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στο σπανάκι θα επανορθώσει, θα θεραπεύσει και θα θρέψει το στομάχι σας για να μειώσει τη δυσκοιλιότητα, την ενόχληση και το αντιαισθητικό φούσκωμα εκτός από την προώθηση της απώλειας βάρους . Όταν αναζητάτε συνταγές για γρήγορη απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να εστιάσετε στην αποβολή του ανεπιθύμητου λίπους, διατηρώντας παράλληλα τους απαραίτητους μυς. Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα ευεργετική γιατί αντικαθιστά πολλά ζαχαρούχα φρούτα με λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες. Η διατροφή των λαχανικών μπορεί να απορροφηθεί γρήγορα και εύκολα από την κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους. Κόψτε όλα τα υλικά σε μικρά κομμάτια, προσθέστε τα στον αποχυμωτή σας και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Αποτοξινώστε το συκώτι σας με ακόμα περισσότερες συνταγές καθαρισμού χυμού:
7. Απλά δεν μπορείς να το νικήσεις!
½ πιπερόριζα½ αγγούρι3 κοτσάνια σέλινο4 μέτρια καρότα1 παντζάρι ολόκληρο2 μέτρια μήλαΑυτός είναι ένας καλός πρώτος χυμός για ένα νέο σχέδιο απώλειας βάρους. Είναι γλυκό, πικάντικο και γεμάτο με συστατικά που είναι τέλεια για να τονώσουν τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χυμός τεύτλων καθαρίζει το αίμα και το συκώτι, καθιστώντας ευκολότερο το μεταβολισμό του λίπους, όπως συμβαίνει για μερικές άλλες συνταγές χυμών σε αυτήν τη λίστα, καθώς και όλα τα οφέλη που ενισχύουν την πέψη από τα καρότα, τα μήλα και το τζίντζερ. Αυτό σερβίρεται πάντα φρέσκο, αυτός ο νόστιμος συνδυασμός θρεπτικών συστατικών όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε αυτό το λίπος και θα μειώσει την αρτηριακή πίεση που είναι σημαντική για την καρδιά - να γερνάτε. Βελτιώνει επίσης την επιδερμίδα και δίνει την απαραίτητη ενεργειακή ώθηση. Θυμηθείτε, τα παντζάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, καθιστώντας τα μια εξαιρετική πηγή άμεσης ενέργειας.Κόψτε όλα τα υλικά σε κομμάτια και προσθέστε τα στον αποχυμωτή σας, ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ανακατέψτε και πιείτε αμέσως.
Περισσότερες συνταγές με χυμό παντζαριών:
8. Respect Your Roots Cleanse Juice.
1 παντζάρι ολόκληρο10 μέτρια καρότα1 γεμάτη γλυκοπατάταΛάβετε υπόψη σας καθώς διαβάζετε όλες αυτές τις συνταγές, ενώ η άσκηση και η δίαιτα είναι απαραίτητες για την απώλεια βάρους και την απόκτηση της σιλουέτας που πάντα επιθυμούσατε, είναι δύσκολο να επιδείξετε αυτή την τονισμένη γραμμή της μέσης εάν κουβαλάτε υπερβολική ποσότητα νερό. Όταν ψάχνετε για τον καλύτερο νόστιμο χυμό για απώλεια βάρους, είναι συχνά καλή ιδέα να συμπεριλάβετε συνταγές που χρησιμοποιούν διουρητικά (κάτι που προάγει το σχηματισμό ούρων στα νεφρά). Αυτό το νόστιμο μείγμα καθαρισμού χυμού διατροφής συνοδεύεται από χυμό καρότου, ο οποίος βοηθά στη μείωση της κατακράτησης νερού και στην αποβολή της περίσσειας υγρών από το σώμα. Αυτές οι συνταγές είναι τέλειες για μια γρήγορη λεπτή εμφάνιση. Αυτή η νόστιμη συνταγή καθαρισμού με χυμό διαίτης είναι ιδανική για εκείνες τις στιγμές που νιώθετε νωθροί, φουσκωμένοι και λίγο πιο στριμωγμένοι γύρω από τη μέση.Προσθέστε τα υλικά με την εξής σειρά: Παντζάρια, μετά γλυκοπατάτα και μετά πολλά καρότα κομμένα σε κύβους! Μόλις ομογενοποιηθεί το μείγμα, αδειάζουμε σε ένα κοντό ποτήρι και απολαμβάνουμε.
Ναί! Περισσότερα παντζάρια! Μην φοβάστε τις συνταγές καθαρισμού χυμού με παντζάρια!
9. Απολαύστε αυτή την απώλεια βάρους Detox με το Hung Over.
1 παντζάρι2 κοτσάνια σέλινο3 φλιτζάνια σπανάκι1 κουταλάκι του γλυκού σπιρουλίνα αποξηραμένηΌλες αυτές είναι υπέροχες και ωφέλιμες συνταγές, αλλά αυτό το μείγμα καθαρισμού χυμού διατροφής θα σας βοηθήσει να διώξετε αυτά τα ανεπιθύμητα κιλά και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα όταν έχετε αφιερώσει πολύ χρόνο για να χτυπήσετε πίσω τα σφηνάκια ρούμι και τεκίλα στην παμπ. το προηγούμενο βράδυ. Ωστόσο, μια καλή συμβουλή που πρέπει να έχετε κατά νου με αυτόν τον χυμό είναι ότι θα πρέπει να πίνετε πολύ νερό μαζί του. Όπως ανέφερα, το παντζάρι θα αποτοξινώσει και θα καθαρίσει το ελαφρώς χτυπημένο συκώτι σας, ενώ το σπανάκι βοηθά στην πέψη και θρέφει το στομάχι που πονάει. Μη φοβάστε το παντζάρι! Είναι φανταστικό! Το πλήρες παντζάρι σε αυτόν τον χυμό καθαρισμού θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του αίματος και του συκωτιού σας, κάτι που χρειαζόμαστε όλοι μετά από μια βραδινή έξοδο. Μόλις τα θρεπτικά συστατικά και τα μέταλλα σε αυτό το μείγμα ολοκληρώσουν τον καθαρισμό του συστήματός σας, θα έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε γρήγορα την απώλεια βάρους.Κόψτε το σέλινο, το παντζάρι και το σπανάκι σε μικρά κομμάτια και ρίξτε τα στον αποχυμωτή σας. Προσθέστε το κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη σπιρουλίνα και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
10. The Morning Glory Juice Cleanse Recipes.
1 παντζάρι ολόκληρο2 καρότα2 ολόκληρα πορτοκάλιαΑυτό είναι ένα μείγμα συνταγών αποτοξίνωσης για καθαρισμό χυμού που μπορείτε να απολαύσετε το πρώτο πράγμα το πρωί όταν ακόμα κι αν είστε ακόμα μισοκοιμισμένοι και είναι καλύτερο για εσάς από τον καφέ. Και πάλι, οι γευστικές καθαριστικές αρετές του χυμού παντζαριών θα ενισχύσουν τις ικανότητες του συκωτιού σας να καταπολεμήσει το λίπος για απώλεια βάρους, ενώ η βιταμίνη C στα πορτοκάλια και τα καρότα βοηθά στην περικοπή της μέσης σας ενώ μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου. Εάν χρειάζεστε μια νόστιμη συνταγή καθαρισμού με χυμό αποτοξίνωσης που κάνει πολλά για εσάς, χωρίς να εργάζεστε σκληρά σε αντάλλαγμα - αυτός είναι ο χυμός σας. Η συνταγή Morning Glory δεν είναι απλά φανταστική για απώλεια βάρους. μπορεί επίσης να μειώσει τη χοληστερόλη σας. Αποφράξτε αυτές τις αρτηρίες!Κόψτε και τα τρία υλικά μαζί, προσθέστε τα στον αποχυμωτή σας ταυτόχρονα και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Hot Recipes: Got to Love That Spicy Jalapeno!
11. Χυμός απώλειας βάρους Καθαρίστε το μείγμα μπαχαρικών Tangy.
3 φλιτζάνια σπανάκι& frac12; άσβεστος1 ολόκληρο jalapeno2 κοτσάνια σέλινο5 μεγάλα καρότα1 παντζάρι ολόκληροΑυτό το καθαριστικό μείγμα αποτοξίνωσης είναι εξαιρετικό ακόμα και για άτομα που μισούν τις νόστιμες πικάντικες γεύσεις. Ωστόσο, αν είστε το είδος του ατόμου που του αρέσει αυτή η κλωτσιά στις συνταγές σας και δεν είστε ευαίσθητοι στη ζέστη, αυτός ο πικάντικος χυμός είναι ο τέλειος συνδυασμός νόστιμων λαχανικών και εσπεριδοειδών. Οι πικάντικες τροφές έχουν κλινικά αποδειχθεί ότι είναι εξαιρετικά καλές στο να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Αυτό το μείγμα χυμού διατροφής συνοδεύεται από μια υγιεινή δόση jalapeno και ρίζα τζίντζερ και τα δύο είναι βέβαιο ότι θα ζεστάνουν τη μέση συνεδρία απώλειας βάρους. Το τζίντζερ στο Red Tangy Spice θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία της πέψης σας, να εξαλείψετε τα αέρια και να διώξετε το ανεπιθύμητο φούσκωμα. Το μπαχαρικό σε αυτή την ήπια δίαιτα θα βοηθήσει στη διάσπαση και την πέψη των λιπαρών τροφών, ώστε να αρχίσετε να χάνετε βάρος πιο γρήγορα.Κόψτε τα καρότα, το σέλινο και τα παντζάρια μαζί και προσθέστε τα στον αποχυμωτή σας με ολόκληρο το jalapeno, τη ρίζα τζίντζερ, το ξεφλουδισμένο λάιμ και το σπανάκι. Ανακατεύουμε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Αν δυσκολεύεστε με τα μπαχαρικά, αφαιρέστε το jalapeno πριν το προσθέσετε στο ρόφημα.
Λουτσιάνα Μπαρόζο πρώην σύζυγος
12. A Detox Juice Cleanse Recipes for Bloating Sunset Blend.
3 μήλα μεσαίου μεγέθους1 παντζάρι1 μεγάλο καρότο1 ολόκληρο πορτοκάλι1 ολόκληρη γλυκοπατάταΈνας άλλος τρόπος για να ξεκινήσετε τον μεταβολισμό σας και να ξεκινήσετε καλά το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας είναι αυτός ο καθαρισμός με χυμό δίαιτας. Τα παντζάρια στο Diet Sunset Blend θα εξακολουθούν να καθαρίζουν το συκώτι σας και να διευκολύνουν την επεξεργασία του λίπους, ενώ η συλλογή των ριζών βελτιώνει τον συνολικό μεταβολισμό σας για απώλεια βάρους και διατηρεί καλή υγεία. Τα μήλα σε αυτό το μείγμα θα μπορούσαν ακόμη και να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Αν και αυτό το νόστιμο μείγμα χυμού διατροφής φαίνεται πολύ φανταχτερό, δεν είναι περίπλοκο να το φτιάξετε.Απλώς ξεφλουδίστε το πορτοκάλι και το καρότο και ψιλοκόψτε τα, μαζί με τα υπόλοιπα υλικά σας σε κύβους. Προσθέστε το πλήρες μείγμα στον αποχυμωτή σας και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
13. Συνταγή καθαρισμού χυμού το Scrubber ήπατος.
1 μεγάλο μήλο3 φύλλα χόρτα παντζαριού1 παντζάρι ολόκληρο4 μέτρια καρότα1 κοτσάνι σέλινο½ αντίχειρα της ρίζας τζίντζερΌπως έχω δηλώσει πάνω από δώδεκα φορές στο παρελθόν σε αυτό το άρθρο, το συκώτι μας κάνει πολλά για το σώμα μας, καθώς βοηθά στο μεταβολισμό μιας σειράς ουσιών, αλλά επίσης βοηθά στο να σας κρατήσει αδύνατος. Αυτή η συνταγή καθαρισμού με χυμό διατροφής βοηθά το συκώτι να κάνει ό,τι χρειάζεται για να σας κρατήσει αδυνατισμένους. Αυτός ο συνδυασμός λαχανικών από παντζάρια, παντζάρι και τζίντζερ θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε και να αποτοξινώσετε το συκώτι σας. Όχι μόνο αυτό, αλλά τα καρότα θα καθαρίσουν το συκώτι και θα βοηθήσουν στην ταχύτερη και πιο αποτελεσματική πέψη. Για τα καλύτερα αποτελέσματα αυτού του καθαρισμού χυμού, κόψτε τη ρίζα τζίντζερ, το σέλινο και τα πράσινα παντζάρια σε μικρότερα κομμάτια.Προσθέστε τα συστατικά στον αποχυμωτή σας, μετά κόψτε σε κύβους το μήλο, τα καρότα και τα παντζάρια και ανακατέψτε το πλήρες μείγμα.
14. A Super-Power Juice Cleanse of the Rock the Beat.
1 παντζάρι ½ λεμόνι 3 μέτρια αχλάδια 1 φλιτζάνι σμέουρα Αυτό είναι ένα πικάντικο, γλυκό και γεμάτο με τρόπους για να αδυνατίσετε τη μέση σας. Αυτός ο γευστικός καθαρισμός καταλήγει περισσότερο σαν smoothie παρά με χυμό, παρέχοντας όμως πολλά οφέλη για την καταπολέμηση του λίπους, από τα αχλάδια, τα παντζάρια και τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που ενισχύουν την ενέργεια. Ο χυμός λεμονιού σε αυτό το μείγμα βοηθά στη θεραπεία διαφόρων σημείων του σώματός σας φυσικά και ακόμη και στη διαχείριση καρδιακών προβλημάτων. Ξεφλουδίστε το λεμόνι σας και αφήστε το δέρμα στα αχλάδια σας. Κόψτε το λεμόνι, τα παντζάρια και τα αχλάδια σε κύβους περίπου στο ίδιο μέγεθος με τα σμέουρα σας και ρίξτε όλο το μείγμα στον αποχυμωτή σας. Ανακατεύουμε σε πλήρη ισχύ μέχρι να ομογενοποιηθούν.
15. Καθαρίστε το καρδιακό σας σύστημα με τον καρδιακό παλμό.
1 μέτριο μήλο1 παντζάρι ολόκληρο12 μέτρια καρότα½ λεμόνι2 ολόκληρα πορτοκάλια καθαρισμέναΈχετε παρατηρήσει ένα κοινό θέμα σε αυτό το άρθρο; Τα καρότα και τα παντζάρια βρίσκονται σχεδόν σε όλες αυτές τις συνταγές. Ταιριάζουν με τα θρεπτικά και ευεργετικά μήλα, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια και τη ρίζα τζίντζερ. Το Heart Beet cleanse είναι ένας γλυκός και φρουτώδης τρόπος για να καθαρίσετε το καρδιακό σας σύστημα και να ενεργοποιήσετε τους μεταβολικούς σας κινητήρες σε χρόνο μηδέν. Στις μέρες μας αυτό είναι τόσο σημαντικό αν σκεφτεί κανείς πόσοι άνθρωποι έχουν καρδιακά προβλήματα λόγω κακής διατροφής. Τα καρότα έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς σε διάφορες μελέτες μειώνοντας τη χοληστερόλη και μειώνοντας τις πιθανότητες καρδιακών παθήσεων. Ο χυμός λεμονιού θα καθαρίσει το πεπτικό σας σύστημα, ώστε να μπορείτε να επεξεργάζεστε το φαγητό πιο γρήγορα, ενώ τα μήλα διασφαλίζουν ότι δεν θα υποφέρετε από τα προβλήματα του φουσκώματος και της δυσκοιλιότητας, και αυτό είναι τόσο σημαντικό. Αυτή είναι ίσως μια από τις πιο φρουτώδεις συνταγές με χυμούς στη λίστα μας και είναι γεμάτη με εκκεντρικά πράγματα όπως η βιταμίνη C, η οποία είναι ιδανική για την οξείδωση του λίπους και την αποβολή ανεπιθύμητων εξογκωμάτων γύρω από τη μέση σας.Καθαρίστε το πορτοκάλι σας και ψιλοκόψτε το, μαζί με το λεμόνι, τα καρότα, τα παντζάρια και το μήλο σε μεγάλα κομμάτια. Ρίξτε την παρτίδα στον αποχυμωτή σας και χτυπήστε το blend μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.
συμπέρασμα
Το Juicing έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει και να προσφέρει μια υγιεινή επιλογή αποτοξίνωσης του σώματός μας. Χρησιμοποιήστε σοφά και καλή τύχη.
