Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Εμπνευσμένα αποσπάσματα για την αποθεραπεία τοξικομανών
Ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περίπου 21 εκατομμύρια Αμερικανούς κάθε χρόνο. Ο εθισμός περιλαμβάνει οποιαδήποτε επαναλαμβανόμενη χρήση οπιοειδών, αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών. Ο εθισμός είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να ξεπεραστούν, αλλά είναι πολύ πιθανό να το κάνουμε. Αμέτρητοι άνθρωποι κάνουν το γενναίο βήμα για να ξεπεράσουν τον εθισμό καθημερινά και είναι επιτυχημένοι στα νέα τους ταξίδια.
1. Η αλλαγή πρέπει να ξεκινά από το άτομο, και το άτομο πρέπει να θέλει και να αισθάνεται έτοιμο να κάνει μια αλλαγή. – Efrat Cybulkiewicz
2. Ο καθένας μπορεί να τα παρατήσει. είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο να κάνεις. Αλλά να το κρατάς ενωμένο όταν όλοι θα περίμεναν ότι θα πέσεις ένα μέρος, τώρα αυτό είναι αληθινή δύναμη. - Κρις Μπράντφορντ
3. Οι καλύτερες μέρες σου είναι μπροστά σου. Η ταινία ξεκινά όταν ο τύπος γίνεται νηφάλιος και συνθέτει τη ζωή του ξανά. δεν τελειώνει εκεί. - Bucky Sinister
4. Το θάρρος είναι αντίσταση στον φόβο. Κυριαρχία του φόβου όχι η απουσία φόβου. - Μαρκ Τουαίην
5. Ακούστε τον Θεό με ραγισμένη καρδιά. Δεν είναι μόνο ο γιατρός που το επισκευάζει αλλά και ο πατέρας που σκουπίζει τα δάκρυα. - Criss Jami
Θεραπεία βουβωνικής χώρας για κύστη προς τα μέσα τρίχας
6. Ανεξάρτητα από το πόσο σκοτεινό μπορεί να γίνει το φως, το φως σας δεν θα καεί ποτέ. - Jeanette LeBlanc
7. Η υπερβολική απόλαυση από οτιδήποτε, ακόμα και κάτι τόσο καθαρό όσο το νερό, μπορεί να μεθύσει. - Criss Jami
8. Μερικές φορές μπορείτε να βρείτε τον Παράδεισο μόνο με το να απομακρυνθείτε αργά από την κόλαση. - Κάρι Φίσερ
9. Αν είμαστε στραμμένοι προς τη σωστή κατεύθυνση, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να συνεχίσουμε να περπατάμε. - Ζεν Παροιμίες
10. Αν και κανείς δεν μπορεί να γυρίσει πίσω και να κάνει μια ολοκαίνουργια αρχή, ο καθένας μπορεί να ξεκινήσει από τώρα και να κάνει ένα ολοκαίνουργιο τέλος. - Καρλ Μπαρντ
11. «Η επιτυχία είναι το άθροισμα των μικρών προσπαθειών, που επαναλαμβάνονται μέρα με τη μέρα».- Ρόμπερτ Κόλιερ
12. Αν και κανείς δεν μπορεί να γυρίσει πίσω και να κάνει μια ολοκαίνουργια αρχή, ο καθένας μπορεί να ξεκινήσει από τώρα και να κάνει ένα ολοκαίνουργιο τέλος». – Καρλ Μπαρντ
13. «Η μεγαλύτερη δόξα μας δεν είναι στο να μην πέφτουμε ποτέ, αλλά στο να σηκωνόμαστε κάθε φορά που αποτυγχάνουμε». – Ραλφ Γουόλντο Έμερσον
Εμπνευσμένα αποσπάσματα από τη χειρουργική
Η επέμβαση μπορεί να είναι τρομακτική ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλη ή μικρή είναι η επέμβαση. Απλώς η ιδέα του αγνώστου είναι αρκετά τρομακτική για τους περισσότερους από εμάς, και το να μην ξέρουμε πώς θα πάει αυτή η στιγμή είναι τρομακτικό από μόνο του. Ίσως εσείς ή ένας φίλος ή ακόμα και ένας συγγενής το περνάτε αυτό τώρα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε να σκέφτεστε θετικά ανεξάρτητα από το τι αντιμετωπίζετε, επειδή μερικές φορές τα πράγματα δεν είναι ποτέ τόσο τρομακτικά όσο φαίνονται. Ακολουθούν όμορφα αποσπάσματα σχετικά με το να παραμένετε δυνατοί και να μην φοβάστε κατά τη διάρκεια ενός γεγονότος της ζωής, όπως η χειρουργική επέμβαση.
14. Ο καθένας μπορεί να κρυφτεί. Το να αντιμετωπίζεις τα πράγματα, να τα αντιμετωπίζεις, αυτό είναι που σε κάνει δυνατό. - Σάρα Ντεσέν
15. Μείνετε δυνατοί, γενναίοι, αγαπήστε σκληρά και αληθινά και δεν θα έχετε τίποτα να χάσετε. - Demi Lovato
16. Η ευελιξία κάνει τα κτίρια να είναι πιο δυνατά, φανταστείτε τι μπορεί να κάνει για την ψυχή σας. - Κάρλος Μπάριος
17. Ο πόνος είναι προσωρινός. Ο πόνος που νιώθεις σήμερα είναι μόνο για να πάρεις τη δύναμη να αντιμετωπίσεις το αύριο. - Sivaprakash Sidhu
18. Η επιτυχία δεν είναι οριστική, η αποτυχία δεν είναι μοιραία. Αυτό που μετράει είναι το θάρρος να συνεχίσεις. - Ουίνστον Τσώρτσιλ
19. Όταν φτάσετε στην άκρη του σχοινιού σας, δέστε έναν κόμπο και κρατηθείτε. - Φράνκλιν Ντ. Ρούσβελτ
20. Πρέπει να αποδεχτείς ό,τι έρθει και το μόνο σημαντικό είναι να το αντιμετωπίσεις με θάρρος και με ό,τι καλύτερο έχεις να δώσεις. - Eleanor Roosevelt
21. Οι δύσκολες στιγμές δεν διαρκούν ποτέ, αλλά οι σκληροί άνθρωποι διαρκούν. - Robert H. Schuller
22. Οι προκλήσεις της ζωής δεν υποτίθεται ότι θα σε παραλύσουν, υποτίθεται ότι θα σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις ποιος είσαι. - Μπέρνις Τζόνσον Ρίγκαν
23. Το να είσαι δυνατός δεν σημαίνει ότι μπορείς να διαχειριστείς κάθε δύσκολη κατάσταση μόνος σου, σημαίνει ότι έχεις την αίσθηση να ζητάς βοήθεια από τον Θεό και τους άλλους. - Nishan Panwar
24. Να είσαι δυνατός γιατί τα πράγματα θα πάνε καλύτερα. Μπορεί τώρα να έχει καταιγίδα αλλά δεν βρέχει ποτέ για πάντα. - Evan Carmichael
24. Αυτός που κατακτά τη θάλασσα σήμερα είναι έτοιμος να κατακτήσει τον ωκεανό αύριο. - Ε.Β. λευκό
25. Η δύναμη δεν προέρχεται από τη νίκη. Οι αγώνες σας αναπτύσσουν τις δυνάμεις σας. Όταν περνάς δυσκολίες και αποφασίζεις να μην παραδοθείς, αυτό είναι δύναμη. - Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ
Εμπνευσμένα αποσπάσματα από τη διατροφική διαταραχή
Οι διατροφικές διαταραχές συμβαίνουν όταν κάποιος επικεντρώνεται υπερβολικά ή «έχει εμμονή» στην εμφάνιση του σώματός του. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη συνεχή κριτική του σχήματος ή του βάρους του σώματός του, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ένα ανθυγιεινό πρότυπο διατροφής. Τελικά αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους και μια ποικιλία άλλων προβλημάτων υγείας. Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να προέρχονται από ψυχικές ασθένειες αλλά και να τις προκαλούν. Αυτά περιλαμβάνουν κατάθλιψη, άγχος και πολλά άλλα.
Αν και είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τις επιπτώσεις των διατροφικών διαταραχών, είναι σημαντικό να παραμείνουμε θετικοί και να συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε για να γίνουμε καλύτεροι. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά η ψυχική και σωματική θεραπεία είναι το κλειδί. Ακολουθούν μερικά καταπληκτικά αποσπάσματα που θα σας βοηθήσουν να ενθαρρύνετε και να χτίσετε δύναμη ενώ ξεπερνάτε μια διατροφική διαταραχή.
26. Αρχίζω να μετράω τον εαυτό μου σε δύναμη, όχι σε λίρες. Μερικές φορές στα χαμόγελα. - Laurie Halse Anderson
27. Αγαπήστε τον εαυτό σας άνευ όρων, όπως αγαπάτε τους πιο κοντινούς σας παρά τα ελαττώματα τους. - Λες Μπράουν
28. Σε κάθε δεδομένη στιγμή έχουμε δύο επιλογές: να προχωρήσουμε στην ανάπτυξη ή να επιστρέψουμε στην ασφάλεια. - Αβραάμ Μάσλοου
29. Η ζωή συρρικνώνεται ή διευρύνεται ανάλογα με το θάρρος κάποιου. - Anais Nin
30. Εσείς, οι ίδιοι, όσο κανένας σε ολόκληρο το σύμπαν, αξίζετε την αγάπη και τη στοργή σας. - Βούδας
31. Όπου υπάρχει μεγάλη αγάπη υπάρχουν πάντα θαύματα. - Γουίλα Κάτερ
32. Οι πόρτες που ανοίγουμε και κλείνουμε κάθε μέρα αποφασίζουν τη ζωή που ζούμε. - Φλόρα Γουίτμορ
33. Αν είμαστε έτοιμοι να γκρεμίσουμε τα τείχη που μας περιορίζουν, να σπάσουμε το κλουβί που μας φυλακίζει, θα ανακαλύψουμε σε τι χρησιμεύουν τα φτερά μας. - Μάικλ Μέγκαν.
34. Αν και κανείς δεν μπορεί να γυρίσει πίσω και να κάνει μια νέα αρχή, ο καθένας μπορεί να ξεκινήσει από τώρα και να κάνει ένα ολοκαίνουργιο τέλος. - Καρλ Μπαρντ.
35. Αφήστε τις ελπίδες σας, όχι τις πληγές σας, να διαμορφώσουν το μέλλον σας. - Ρόμπερτ Σούλερ
36. Οι χειρότερες μέρες μου στην ανάκαμψη είναι καλύτερες από τις καλύτερες μέρες στην υποτροπή. - Κέιτ Λε Πέιτζ
37. Αυτό που βρίσκεται πίσω μας και αυτό που βρίσκεται μπροστά μας είναι μικρά θέματα σε σύγκριση με αυτά που βρίσκονται μέσα μας. - Ραλφ Γουόλντο Έμερσον
38. Το θάρρος δεν βρυχάται πάντα. Μερικές φορές το θάρρος είναι η ήσυχη φωνή στο τέλος της ημέρας που λέει: «Θα προσπαθήσω ξανά αύριο».
Εμπνευσμένα αποσπάσματα από τραυματισμό
39. Γράψε τα τραύματά σου στη σκόνη, τα οφέλη σου στο μάρμαρο. - Βενιαμίν Φραγκλίνος
40. Όσο μεγαλύτερο είναι το εμπόδιο τόσο περισσότερη δόξα στο να το ξεπεράσεις. - Μολιέρος
41. Η ζωή μου πετάει συνέχεια πέτρες και συνεχίζω να βρίσκω τα διαμάντια. - Ana Claudia Antunes
42. Ποτέ δεν θα βρείτε καλύτερο σύντροφο αγώνα από τις αντιξοότητες. - Γκόλντα Μέιρ
43. Πρέπει να αγκαλιάσουμε τον πόνο και να τον κάψουμε ως καύσιμο για το ταξίδι μας. - Kenji Miyazawa
44. Οι αντιξοότητες έχουν τον ίδιο αντίκτυπο σε έναν άνθρωπο που έχει η σκληρή προπόνηση στον πυγμάχο: τον μειώνει στο αγωνιστικό του βάρος. - Τζος Μπίλινγκς
45. Δεν αναπτύσσουμε θάρρος με το να είμαστε χαρούμενοι κάθε μέρα. Το αναπτύσσουμε επιβιώνοντας δύσκολες στιγμές και προκαλώντας αντιξοότητες. - Barbara De Angelis
46. Το στολίδι δεν μπορεί να γυαλιστεί χωρίς τριβές, ούτε ο άνθρωπος να τελειοποιηθεί χωρίς δοκιμασίες. - Κινέζικη παροιμία
47. Όπως και με την πεταλούδα, οι αντιξοότητες είναι απαραίτητες για να χτιστεί ο χαρακτήρας στους ανθρώπους. - Joseph B. Wirthlin
48. Όπως και με την πεταλούδα, οι αντιξοότητες είναι απαραίτητες για να χτιστεί ο χαρακτήρας στους ανθρώπους. - Joseph B. Wirthlin
49. Κάθε αντιξοότητα, κάθε αποτυχία, κάθε στενοχώρια φέρει μαζί της τον σπόρο ενός ίσου ή μεγαλύτερου οφέλους. - Ναπολέων Χιλ
50. Όλοι περνούν αντιξοότητες στη ζωή, αλλά αυτό που έχει σημασία είναι πώς μαθαίνεις από αυτές.- Lou Holtz
Σχετικό άρθρο: Τι είναι η πνευματική ευεξία και 5 τρόποι για να τη βελτιώσετε
Εξηγείται η πνευματική ευεξία και πώς να αποκομίσετε τα οφέλη
Περίληψη
Όποια δυσκολία και αν αντιμετωπίζετε, τα αποσπάσματα αποτελούν πηγή κινήτρου για να μας φιλοδοξούμε να γίνουμε καλύτεροι. Βρείτε μια κοινότητα και σας εύχομαι να γίνετε καλύτεροι!
