Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Πόσο δύσκολο είναι να αφήσεις κάποιον που ακόμα αγαπάς;
Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι ικανός για τόσα πολλά πράγματα. Υπομένουμε τόσο πολύ πόνο και αγωνιζόμαστε σε καθημερινή βάση, αλλά καταφέρνουμε με κάποιο τρόπο να ανακάμψουμε. Πιστεύουμε ότι το πιο οδυνηρό πράγμα για το σώμα μας θα ήταν κάτι σωματικό όπως τραύμα, όπως μια πληγή ή μια ασθένεια. Αλλά ο ψυχικός και συναισθηματικός πόνος είναι πολύ χειρότερος από αυτό. Μπορούμε να παίρνουμε παυσίπονα για μια πληγή, αλλά η καρδιά δεν μπορεί ποτέ να σταματήσει να πονάει. Το να αφήνεις κάποιον να φύγει ισοδυναμεί με αυτού του είδους την πληγή.
Ο χωρισμός μετά από έναν μεγάλο καυγά μπορεί να είναι εύκολος, όταν και οι δύο δεν αισθάνεστε και μισείτε ο ένας τον άλλον. Αλλά να ξεφύγεις από κάποιον που ακόμα αγαπάς; Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από αληθινούς πολεμιστές της αγάπης. Ο κόσμος μπορεί να υποθέσει ότι δεν είναι κάτι σπουδαίο, αλλά αυτός που περνάει από αυτή τη φάση «αποχώρησης», ξέρει πόσο δύσκολο είναι.
Οπότε, τελικά, είναι πολύ δύσκολο.Γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν να εγκαταλείψουν ούτως ή άλλως;
Γιατί κάποιος να επιλέξει να αφήσει τον έρωτά του; Φαίνεται ανόητη ερώτηση. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτή την ερώτηση πρέπει να την κάνουν όλοι όσοι είναι ερωτευμένοι, αλλά άθλιοι. Όταν μήνες ή χρόνια προσπάθειας παραμένουν μάταιες, όταν ο σύντροφός σας εκφράζεται ως ψυχρός άνθρωπος και όταν δεν μπορείτε καν να εντοπίσετε τι πραγματικά δεν πάει καλά σε μια σχέση, αυτό σημαίνει ότι το όλο θέμα γίνεται τοξικό. Μερικοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν αυτό εδώ και δεκαετίες. Ενώ κάποιοι αντιλαμβάνονται αυτή την τοξικότητα και προσπαθούν να βρουν μια διέξοδο από αυτήν.
Όταν κάποιος γνωρίζει την πραγματική του αξία και καταλάβει πόσο σημαντικό είναι να είναι ευτυχισμένος και ελεύθερος, μόνο τότε μπορεί να πάρει μια σκληρή απόφαση όπως αυτή να αφήσει κάποιον που αγαπά. Η συνειδητοποίηση της αυτοεκτίμησης δεν σημαίνει ότι σταματούν να αγαπούν τον σύντροφό τους. Αλλά σημαίνει ότι μπορούν να ξέρουν να δίνουν προτεραιότητα στην ευτυχία τους έναντι της άσκοπης δυστυχίας και αυτό είναι απολύτως δίκαιο. Ποιος είναι ο σκοπός μιας σχέσης όταν δεν σου δίνει την αίσθηση ότι είσαι ολοκληρωμένος; Αυτός είναι συνήθως ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι επιλέγουν να τα παρατήσουν.
Πώς αποφασίζουν οι άνθρωποι πότε θα το αφήσουν;
Στις ταινίες, βλέπουμε πώς το τέλειο ζευγάρι βρίσκει πάντα έναν τρόπο να επανασυνδεθεί μεταξύ τους, ανεξάρτητα από το πόσοι κακοί προσπαθούν να τους χωρίσουν. Σύμφωνα με αυτές τις έννοιες, η ρομαντική αγάπη είναι αρκετή. Όμως η πραγματικότητα είναι τελείως διαφορετική. Το συναίσθημα του ερωτευμένου είναι τόσο δυνατό που πείθει τους ανθρώπους να κάνουν ανθυγιεινά μήκη για να ευχαριστήσουν τον σύντροφό τους. Αλλά αυτό δεν πρέπει να ισχύει. Μια σχέση πρέπει να είναι αμοιβαία ευτυχισμένη και επωφελής. Ακολουθούν μερικοί λόγοι που αναγκάζουν τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι είναι καιρός να αφεθούν:
Οι ανάγκες τους περνούν απαρατήρητες
Μια σχέση υποτίθεται ότι θα σας κάνει να νιώθετε ολοκληρωμένοι και ακόμη και συγκλονισμένοι. Αλλά όταν αυτό το συναίσθημα έχει χαθεί εδώ και καιρό και ένα άτομο νιώθει ότι φροντίζει μόνο τον άλλον, τότε το να φύγει φαίνεται σαν μια ειρηνική επιλογή.
Οι φίλοι και η οικογένεια πρέπει να αναπληρώσουν την απώλεια
Όταν βρίσκεστε συχνά να αναζητάτε βοήθεια από άλλους ανθρώπους ενώ ο σύντροφός σας δεν γνωρίζει καν ότι είστε αναστατωμένοι, αυτό το συναίσθημα είναι ένας σημαντικός επιβλαβής παράγοντας για τη σχέση. Αν η αισθηματική σας σχέση δεν μπορεί να καλύψει τις πιο βασικές ανάγκες, τότε ποιο είναι το νόημα;
Φοβούνται να ρωτήσουν ακόμη και το ελάχιστο
Όταν ένα ερωτευμένο άτομο χάνει τον εαυτό του να φροντίζει τον σύντροφό του, τότε η δική του ευτυχία φαίνεται υπερβολική για να ζητήσει καν. Αυτό είναι το σημείο σε μια σχέση όπου κανείς δεν πρέπει να είναι ποτέ. Πονάει και κουράζει. Το να φύγει παραμένει μια κατάλληλη επιλογή σε αυτό το τοξικό σημείο.
6 Χρήσιμοι τρόποι για να αφήσετε πραγματικά κάποιον που αγαπάτε
Γνωρίζουμε ότι αυτή είναι μια δύσκολη απόφαση. Γι' αυτό είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να αφήσετε πραγματικά κάποιον που αγαπάτε και να βεβαιωθούμε ότι δεν θα ενδώσετε στα γεμάτα αγάπη συναισθήματά σας. Το να φύγεις είναι το πρώτο βήμα, αλλά το να παραμείνεις έτσι είναι επίσης σημαντικό. Όλη αυτή η προσπάθεια πάει χαμένη αν επιστρέψετε σε μια τοξική σχέση μόνοι σας.
1. Κόψτε τελείως
Η αποκοπή δεν σημαίνει ότι τη στιγμή που θα μπλοκάρετε το άτομο, θα το ξεχάσετε. Είναι για τη δική σας ηρεμία. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να δείτε αυτό το άτομο, δεν μπορείτε να κοιτάξετε τα προφίλ του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ούτε καν μπορείτε να δείτε παλιές φωτογραφίες (όσο και αν σας λείπουν, γιατί θα το κάνετε). Αυτό δεν θα σας απομακρύνει από το μυαλό, αλλά σίγουρα μπορεί να σας αγοράσει λίγο χρόνο για να σκεφτείτε και να εστιάσετε στον εαυτό σας.
2. Δώστε χρόνο στα συναισθήματά σας
Τα συναισθήματά σας είναι σημαντικά και πρέπει να το ξέρετε. Το να φροντίζετε πάντα το άλλο άτομο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε χαμένοι και ασήμαντοι. Έτσι, όταν σκέφτεστε να αφήσετε κάποιον να φύγει, εστιάστε σε αυτό που νιώθετε ΕΣΕΙΣ. Μην ανησυχείτε για το τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια, απλώς κάντε αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
3. Αρκετά με τις φαντασιώσεις
Όταν αρχίζεις να φαντασιώνεσαι ότι ο σύντροφός σου αλλάζει για σένα, αυτό είναι εντελώς λάθος. Αφήστε το άτομο και αφήστε τα μη ρεαλιστικά πράγματα. Εάν ο σύντροφός σας δεν άλλαξε για εσάς στο χαμηλότερο σημείο σας, είναι πιθανό να μην αλλάξει ποτέ καθόλου.
4. Να είσαι επιεικής
Ένα κρίσιμο μέρος του να αφήσεις κάποιον να φύγει είναι να μην είσαι πικραμένος γι' αυτό. Οι πληγές στην καρδιά σου χρειάζονται επούλωση και μπορούν να επουλωθούν μόνο με ήρεμο μυαλό. Όχι μόνο το να συγχωρείς τους άλλους, το να συγχωρείς τον εαυτό σου είναι εξίσου σημαντικό. Έχετε κάνει αρκετά, έχετε ανεχθεί αρκετά. Τώρα είναι καιρός να είστε απλά σε ειρήνη. Να είστε συμπονετικοί με τον εαυτό σας, όλα θα έρθουν στη θέση τους.
5. Λυπήσου, δεν πειράζει
Όταν εγκαταλείπετε κάποιον, να ξέρετε ότι η θλίψη θα είναι μέρος αυτού του ταξιδιού. Κατανοήστε αυτή τη διαδικασία πένθους. Γνωρίζετε ότι με αυτό το είδος απώλειας, θα αντιμετωπίσετε συναισθήματα άρνησης, απομόνωσης, θυμού, διαπραγματεύσεων, κατάθλιψης και αποδοχής. Αυτό πονάει, αλλά είναι ο σωστός τρόπος να αφήσεις κάποιον να φύγει.
6. Αφιερώστε όλο τον χρόνο που χρειάζεστε
Είναι μια δύσκολη απόφαση χωρίς αμφιβολία, οπότε αφιερώστε όλο τον χρόνο που χρειάζεστε. Αφήστε τα συναισθήματα να βυθιστούν, μια μέρα τη φορά. Σκεφτείτε την απόφαση με συγκεντρωμένο μυαλό (όχι θολωμένο από θυμό ή απογοήτευση). Σκεφτείτε τι να περιμένετε και πώς να χειριστείτε τέτοιες καταστάσεις. Η απώλεια αισθάνεται απαίσια ακόμα και μόνο με το να τη σκέφτεσαι, αλλά πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να τη ζήσει εντελώς. Μόνο τότε μπορείτε πραγματικά να αφεθείτε. Διαφορετικά, όλα τα άλυτα συναισθήματα θα επιστρέψουν και θα σας κάνουν να κυνηγήσετε ξανά αυτό το άτομο.
Τι καλό μπορεί να φέρει το να αφήσεις κάποιον που ακόμα αγαπάς;
Μετά από μια αναμενόμενη δύσκολη περίοδο, μόνο καλά πράγματα περιμένουν. Είτε το άτομο που θα αφήσετε να φύγει θα συνειδητοποιήσει την αξία σας και θα επιστρέψει (αυτό ΔΕΝ σημαίνει να κολλάτε σε αυτήν την ελπίδα όλη την ώρα) είτε θα συνειδητοποιήσετε την αξία σας και θα προχωρήσετε. Το να προχωρήσεις μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που σου συνέβη ποτέ, αν το επιτρέψεις. Θα ανακαλύψετε μια νέα πτυχή του εαυτού σας, μπορείτε να εστιάσετε στη δουλειά, μπορείτε να ταξιδέψετε κτλ. Με λίγα λόγια, το μυαλό σας δεν θα επιβαρύνεται ή θα κυβερνάται από κάποιον άλλο.
Τι νέα πράγματα μπορώ να κάνω για να φροντίσω τον εαυτό μου αφού αφήσω τον εαυτό μου;
Όταν αφήνεις κάποιον να φύγει, πρέπει να κρατήσεις τον εαυτό σου από το να πέσεις πίσω σε κάποια τοξικά συναισθήματα και αναμνήσεις. Εκτός από αυτό, είστε επίσης ελεύθεροι να κάνετε κάποιες νέες αλλαγές στη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε. Αν υπήρχαν κάποια πράγματα που χάσατε σε μια σχέση, μπορείτε επιτέλους να είστε ατρόμητοι και να συνεχίσετε με αυτά.
Ο χρόνος μου που άξιζε
Απλά κάνε αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο. Μια μέρα σπα, μασάζ, μια ταινία μόνοι σας, χαλάρωση με το αγαπημένο σας δείπνο έξω, πηγαίνετε σε ψώνια, ταξίδια κ.λπ.
πόσο χρονών είναι ο millicent simmonds
Επανασυνδεθείτε με φίλους
Αν μια σχέση είχε αφιερώσει όλο τον χρόνο σας, τώρα είναι η ευκαιρία σας να είστε επιτέλους έξω και να δεθείτε αληθινά με τους φίλους σας (όχι για να παραπονιέστε, αλλά για να έχετε ποιοτικό χρόνο).
Αναζητήστε την ευχαρίστηση σε χόμπι που χάθηκαν από καιρό
Πότε ήταν η τελευταία φορά που αφιερώσατε χρόνο για χόμπι; Είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποσπάσετε την προσοχή σας από κακές σκέψεις και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. Ο χρόνος σας θα περάσει αβίαστα και η αυτοπεποίθησή σας θα τονωθεί επίσης.
Διαλογισμός και άσκηση
Αντί να τρώτε με άγχος που μπορεί να μετανιώσετε αργότερα, θα πρέπει να επιλέξετε ένα καλό πρόγραμμα προπόνησης ή διαλογισμό/γιόγκα. Αυτό θα σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό και να βρείτε ειρήνη από μέσα. Αυτές οι δραστηριότητες ανοίγουν το μυαλό σε νεότερες δυνατότητες.
Σχετικό άρθρο: 15 Συμβουλές για να το αφήσετε και να προχωρήσετε
Το να φύγεις δεν είναι σημάδι αδυναμίας. δείχνει μόνο ότι έχετε μια ανακατεύθυνση. Μάθετε μερικές εξαιρετικές συμβουλές για να αφεθείτε και να προχωρήσετε εδώ.
Περίληψη
Εάν κάποιος δεν σας εκτιμά, είναι καλύτερο να τον αφήσετε να φύγει. Εάν εκτιμήσουν την αξία σας και επιστρέψουν, θα μπορούσαν να αξίζουν άλλη μια ευκαιρία.
