Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Πώς οι ναρκισσιστές επηρεάζουν τη γονική μέριμνα
Ο ναρκισσισμός είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία το προσβεβλημένο άτομο γίνεται υπερβολικά κτητικό και τείνει να έχει διπλή προσωπικότητα. Αυτοί οι άνθρωποι φιλοξενούν συναισθήματα μεγαλείου που τους κάνουν να πιστεύουν ότι δεν υπάρχει κανένας σαν αυτούς και ότι πρέπει να τους υπακούουν κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Οι σχέσεις με τους ναρκισσιστές τείνουν να είναι καταχρηστικές με τη μία ή την άλλη μορφή. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να καταφύγουν σε σωματική βλάβη, αλλά αυτό είναι αρκετά σπάνιο, καθώς οποιοδήποτε ψεγάδι στο θύμα τους μπορεί να αποκαλύψει τις πραγματικές προθέσεις και την προσωπικότητά τους, κάτι που θέλουν πολύ να αποφύγουν. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι ναρκισσιστές είναι συναισθηματικά και ψυχικά καταχρηστικοί. Φωτίζουν το θύμα τους και τους βασανίζουν μέχρι που δεν έχουν άλλη επιλογή από το να παραδοθούν και να ενδώσουν στις άδικες απαιτήσεις των ναρκισσιστών καταχραστών τους.
Όταν τα άτομα με αυτή την περίεργη διαταραχή προσωπικότητας γίνονται γονείς, οι φτωχοί απόγονοί τους γίνονται ο αγαπημένος τους στόχος. Δεδομένου ότι τα παιδιά είναι ευκολόπιστα και θα έκαναν οτιδήποτε τους ζητηθεί χωρίς να επαναστατήσουν, οι ναρκισσιστές ασκούν την κακοποίησή τους όσο πιο ελεύθερα μπορούν χωρίς να συγκρατούνται. Ξεκινά από πολύ μικρή ηλικία, λιγότερο από λίγους μήνες όταν αυτοί οι γονείς αρχίζουν να δείχνουν εξαιρετικά κτητική συμπεριφορά.
Τέτοια μοτίβα απαντώνται συνήθως στους γονείς, αλλά η ναρκισσιστική αίσθηση ιδιοκτησίας είναι ανθυγιεινή και μπορεί να φτάσουν στο σημείο να απομονώσουν κοινωνικά τα παιδιά τους από τον άλλο γονέα, τον φροντιστή και τα μέλη της οικογένειας. Ενσταλάζουν τον φόβο των ανθρώπων στις καρδιές των νηπίων τους, έτσι ώστε να βλέπουν τον καταχρηστικό γονέα τους ως τον μοναδικό τους κηδεμόνα και ένα ασφαλές καταφύγιο, ακόμη και όταν η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική.
Τα ενήλικα παιδιά των ναρκισσιστών γονέων φοβούνται να βγουν στον κόσμο για να ζήσουν τη ζωή τους επειδή οι γονείς τους φρόντιζαν πάντα να αισθάνονται ανεπαρκείς χωρίς την υποστήριξη και τη συμβουλή τους. Θα υπάκουαν σε κάθε εντολή που εκδίδουν οι ναρκισσιστές γονείς τους και οι περισσότεροι από αυτούς τους ενήλικες καταλήγουν σε θεραπεία για όλη την κακοποίηση που έχουν υποστεί από τα χέρια των φροντιστών τους.
15 σημάδια ότι σας μεγάλωσαν από ναρκισσιστές
1. Η συνεχής ανάγκη να επαναλαμβάνετε τον εαυτό σας επειδή νιώθετε ανήκουστο τις περισσότερες φορές
Δεδομένου ότι οι ναρκισσιστές γονείς κυριαρχούν και κυριαρχούν σε κάθε πτυχή της ζωής σας από την αρχή, είτε θα είχατε συνηθίσει να επαναλαμβάνεστε συχνά για να καταλάβετε την άποψή σας είτε θα είστε πιο δεκτικοί από άλλα άτομα στην ομάδα σας στο να σας αγνοούν κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης. καθώς ήταν ένας τρόπος κακοποίησης στα χέρια του γονέα σου.
2. Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Οι ναρκισσιστές γονείς εγγυώνται ότι θα καταστρέψουν κάθε ουγγιά αυτοπεποίθησης που έχετε στη ζωή για να εξαλείψουν κάθε μελλοντική εξέγερση που θα γίνει επικείμενη με τον αδικαιολόγητο έλεγχο τους. Σε κάνουν να μένεις σε μια κατάσταση αμφιβολίας για ένα σημαντικό διάστημα μέχρι να αποδεχτείς τον εαυτό σου ως κάποιον που υστερεί σε σχέση με τους υπόλοιπους.
3. Αισθάνεστε λάθος για τα συναισθήματά σας
Ως παιδί, όποτε εκφράσατε οποιοδήποτε είδος συναισθήματος που ήταν κατάλληλο δεδομένου του χρόνου και των συνθηκών, ο ναρκισσιστής γονέας σας με τις άθλιες τακτικές του θα φρόντιζε να το ακυρώσει. Αυτό μπορεί να σας έκανε είτε να σταματήσετε να αισθάνεστε είτε να καταπιέζετε κάθε είδους συναίσθημα επειδή σας έμαθαν να κάνετε λάθος για το πώς αισθάνεστε.
4. Βλέποντας τις σχέσεις ως επιχειρηματικές συμφωνίες
Με τους ναρκισσιστές γονείς, ο κοινός δεσμός είναι έτοιμος να δώσει και να πάρει. Δεν επιτρέπεται να λάβετε καμία ανάγκη στη ζωή ή οποιοδήποτε είδος στοργής μέχρι να κάνετε κάτι σε αντάλλαγμα. Ακόμη και τα δώρα από αυτούς αισθάνονται σαν ένα χρέος που θα χρειαστεί να ξεπληρώσετε αργά ή γρήγορα. Αυτό σας οδήγησε να βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνετε καμία χειρονομία να μην ανταποκρίνεται σε κάθε σχέση που δημιουργείτε επειδή φοβάστε να χάσετε ανθρώπους εκτός αν τους δίνετε κάτι συνεχώς.
5. Έχοντας μια ηττοπαθή στάση στη ζωή
Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα εργασία στη ζωή, θα κοιτάζατε πάντα το χειρότερο αποτέλεσμα και θα πιστεύατε ότι είναι αληθινό. Ο φόβος της αποτυχίας αντί της αγάπης για την επιτυχία σε ωθεί να κάνεις πράγματα. Αυτό μπορεί επίσης να αποδοθεί στον άπληστο ναρκισσισμό των γονιών σας.
6. Μην αισθάνεστε ποτέ άνετα στο δικό σας δέρμα
Οι ναρκισσιστές γονείς σας κάνουν να νιώθετε άσχημα για το πώς φαίνεστε και για οποιοδήποτε ρούχο που ίσως είχατε επιλέξει να φορέσετε όταν ήσασταν νέος. Μερικοί από αυτούς τους γονείς είναι τόσο τρελοί να θέλουν τα φτωχά παιδιά τους να γίνουν αντιληπτά από τα μέσα ενημέρωσης ή να εισαχθούν στον λαμπερό αλλά άθλιο κόσμο του Χόλιγουντ που θα έλεγχαν τη διατροφή τους σε σημείο που τα παιδιά υποσιτίζονται. Αυτό συνεχίζεται στα μεταγενέστερα στάδια της ζωής τους, όπου μπορεί να αναπτύξουν άλυτα ζητήματα σχετικά με την εικόνα τους.
7. Χρειάζεται εξωτερική βοήθεια για να πάρεις σημαντικές αποφάσεις ζωής
Οι ναρκισσιστές γονείς παρουσιάζουν τους εαυτούς τους ως ευσεβείς και θυμώνουν όταν τα παιδιά τους αποφασίζουν μόνα τους. Αυτά τα παιδιά εξαρτώνται ακόμη και από τα πιο ονομαστικά ζητήματά τους από τους κακοποιούς τους και νιώθουν άβολα κάθε φορά που νιώθουν ότι παίρνουν την κατάσταση στα χέρια τους.
8. Η παρόρμηση να ευχαριστήσεις τους ανθρώπους για να φτιάξεις μια θέση για τον εαυτό σου
Η συναισθηματική και ψυχική κακοποίηση που προήλθε από τα νεότερα χρόνια της ζωής σας, όταν η μόνη φορά που ο ναρκισσιστής γονιός σας θα ήταν χαρούμενος μαζί σας όταν κάνατε κάτι αποκλειστικά για εκείνον χωρίς να φροντίζετε τη δική σας ευτυχία, σας οδήγησε να κάνετε το ίδιο για όλους τους άλλους που συναντήσατε ποτέ . Μακροπρόθεσμα, αν το κάνετε αυτό ξανά και ξανά θα σας κάνει εσωτερικά δυστυχισμένους και θα σας εξαντλήσει ψυχικά.
9. Αδυναμία φυσιολογικής επεξεργασίας των συναισθημάτων
Ο συναισθηματικός σας ρυθμιστικός μηχανισμός είναι σοβαρά εκτός λειτουργίας. Κάθε φορά που είστε συγκλονισμένοι, δεν μπορείτε να το επεξεργαστείτε όπως ένας κανονικός άνθρωπος και καταλήγετε να αντιδράτε υπερβολικά με τη μία ή την άλλη μορφή. Αυτή η έλλειψη ελέγχου προήλθε από χρόνια συναισθηματικής κακοποίησης από τους ναρκισσιστές γονείς σας, οι οποίοι μείωσαν την αντίληψή σας για οτιδήποτε νιώθετε. Αυτό μπορεί να σας κοστίσει την καριέρα και την προσωπική σας ζωή.
10. Έλλειψη φίλων
Η επιθυμία να είσαι μπροστά από όλους, να ευχαριστείς τους γονείς σου και να κάνεις μόνο και μόνο ό,τι σου ζητούσαν σήμαινε ότι ποτέ δεν μπορούσες να κάνεις μια κανονική κοινωνική ζωή. Ο συνεχής έλεγχος των γονιών σας στη ζωή σας θα σας εμπόδιζε να αποκτήσετε τις βασικές κοινωνικές δεξιότητες που αποκτήσατε μέσω διαφόρων δραστηριοτήτων από τις οποίες πιθανότατα κρατηθήκατε μακριά. Κατά συνέπεια, δεν μπορείτε να σχετιστείτε με άτομα που έχουν αξιόπιστες φιλίες δια βίου και έχουν έναν καλύτερο φίλο στον οποίο μπορούν να βασιστούν.
11. Να μην μπορείς να εμπιστευτείς κανέναν
Η προδοσία από έναν ναρκισσιστή γονέα που θα έβαζε ένα εντελώς διαφορετικό πρόσωπο για να το δείξετε στον κόσμο σας έκανε να χάσετε κάθε εμπιστοσύνη στους ανθρώπους που συναντήσατε αργότερα στη ζωή σας. Ακόμα κι αν κάποια στιγμή ήθελες να αποκαλύψεις την κακοποίηση που σου έκαναν οι ναρκισσιστές γονείς σου. Η ξαφνική αλλαγή του τόνου και της διάθεσής τους θα έκανε όλους να απορρίψουν τους ισχυρισμούς σας. Ως εκ τούτου, η απροθυμία σας να παραχωρήσετε στους λαούς το όφελος της αμφιβολίας.
12. Αποτυχημένες σχέσεις
Η προσωπικότητά σας έχει εξιλεωθεί τόσο πολύ για την κακοποίηση ναρκισσιστών γονέων που δεν μπορείτε να έχετε μια σχέση ζωής, καθώς το συναισθηματικό τραύμα της παιδικής σας ηλικίας συνεχίζει να έρχεται εμπόδιο. Προσπαθείς να συμπεριφέρεσαι σε αντίθεση με τους γονείς σου, αλλά καταλήγεις να είσαι κτητικός και να ελέγχεις όπως αυτοί. Η έλλειψη εμπιστοσύνης, οι συνεχείς καβγάδες και η αδυναμία σας να εκφραστείτε μπορεί να μην είναι αποδεκτά από τους περισσότερους συντρόφους που μπορεί να είχατε.
13. Η ανάγκη να είσαι τελειομανής
Για να ευχαριστήσετε τους ναρκισσιστές γονείς σας, θα αποκτούσατε εμμονή με το να είστε τέλειοι και να είστε μπροστά στο παιχνίδι σας. Αυτό αργότερα θα αποδειχτεί αντιπαραγωγικό και θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία.
14. Δυσκολεύεστε να κάνετε οτιδήποτε για τον εαυτό σας χωρίς την έγκριση ή τη γνώμη των γονέων
Χρειάζεστε να πουν ναι ή να είστε εντάξει με ό,τι κάνετε στη ζωή σας, διαφορετικά, όλα όσα μπορεί να έχετε φτιάξει για τον εαυτό σας θα φαίνονται μάταια και μπορεί να παρατηρήσετε την επιθυμία να το κάνετε ξανά, καθώς η ικανοποίησή τους γίνεται καθοριστική για τη δική σας.
15. Απεχθάνομαι να έχω οικογένεια
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά των ναρκισσιστών μπορεί να μπορέσουν να ξεφύγουν από την κακοποίησή τους και να γυρίσουν ένα νέο φύλλο, αλλά θα γίνουν εγγενώς μοναχικά και άτομα που πιστεύουν ότι είναι κακοποίηση να φέρνεις παιδιά σε αυτόν τον κόσμο. Μπορεί να αισθάνεστε ασυνήθιστα απωθητικοί απέναντι στην ιδέα της δέσμευσης ή της απόκτησης παιδιών, καθώς φοβάστε να γεννήσετε κάποιον που μπορεί να ζήσει την ίδια ζωή όπως εσείς με τους ναρκισσιστές γονείς σας.
Ξεπερνώντας τα Ψυχικά Εμπόδια που δημιουργήθηκαν
- Πίστεψε στον εαυτό σου. Όταν αρχίσετε να αναγνωρίζετε αυτό το κακό που σας έχει γίνει, θα πρέπει να είστε σε θέση να συνειδητοποιήσετε τις πραγματικές δυνατότητές σας και να εργαστείτε για να απαλλαγείτε από τυχόν αρνητικά χαρακτηριστικά που μπορεί να έχετε αποκτήσει ως μηχανισμός επιβίωσης.
- Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια, ώστε να είστε εξοπλισμένοι με τους κατάλληλους τρόπους για να ξεπεράσετε την ψυχική κακοποίηση.
- Μιλήστε για τα προβλήματα και τις ανασφάλειές σας με τους φίλους ή/και τον σύντροφό σας, ώστε να καταλαβαίνουν καλύτερα από πού προέρχεστε.
- Μόλις αφήσετε τον ναρκισσιστή γονέα σας, βεβαιωθείτε ότι ξεφορτώνετε τις συναισθηματικές αποσκευές που θα έβαζαν πάνω σας. Δεν χρειάζεται να το έχετε παντού μαζί σας. Τελειώνει με τη διάλυση. Είσαι ο δικός σου άνθρωπος και σου αξίζει να ζεις ως τέτοιος.
Βιβλία για να φτάσετε στον αληθινό σας εαυτό
Καθώς το παιδί μεγαλώνει, ο ναρκισσιστής γονέας θα του αφαιρούσε την αίσθηση της μοναδικότητάς του και θα άρχιζε να παίρνει αποφάσεις για αυτό. Από μια πολύ ωμή ηλικία, όταν ένα παιδί θα χρειαζόταν συνήθως την καλλιέργεια των νοητικών ικανοτήτων και της δημιουργικότητας, αυτοί οι γονείς θα πατούσαν κατευθείαν στην εκκολαπτόμενη ιδιαιτερότητα και τις ικανότητες του παιδιού τους και θα το διαμορφώσουν σύμφωνα με τις δικές τους επιθυμίες. Μια αποτυχημένη προοπτική της ζωής τους θα ωθήσει αυτούς τους ψυχικά άρρωστους γονείς να τιμωρήσουν τα μικρά τους για να ακολουθήσουν μια καριέρα στην ίδια γραμμή, ώστε να μπορέσουν να καρπωθούν την ικανοποίηση του επιτεύγματος. Άλλες φορές, θα αρχίσουν να προετοιμάζουν τα παιδιά τους για μια καριέρα που μπορεί να ενδιαφέρονται ή όχι μόνο επειδή θα φέρει φήμη, χάρη και χρήματα στους γονείς τους.
Κατά τη διάρκεια της εφηβείας τους, τα παιδιά με ναρκισσιστικούς γονείς θα αρχίσουν να δείχνουν έναν αφύσικο ανταγωνισμό και την επίμονη ανάγκη να παραμείνουν μπροστά από όλους τους άλλους για να κερδίσουν την ευχαρίστηση των γονιών τους που είναι δύσκολο να αποκτήσουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυτά τα παιδιά να μην μπορούν ποτέ να έχουν μια κανονική κοινωνική ζωή. Λαμβάνουν τους συνομηλίκους τους ως εχθρούς και αντιπάλους τους σε όλα τα κοινωνικά στρώματα, ως εκ τούτου, δεν δημιουργούν ποτέ φιλίες. Ο μοναδικός σκοπός ό,τι κι αν κάνουν στη ζωή τους είναι να κάνουν περήφανους τους ναρκισσιστές γονείς τους.
καλύτερες πάνες preemie
Για να απαλλαγείτε σιγά σιγά από τα σημάδια που έχει αφήσει αυτή η ελαττωμένη ανατροφή των παιδιών, η ανάγνωση των σωστών βιβλίων μπορεί να βοηθήσει πολύ. Εδώ είναι τρία βιβλία που μπορείτε να διαβάσετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει την κακοποίηση:
1. Ενημερωμένη και διευρυμένη έκδοση ορίων
Ενημερωμένη και διευρυμένη έκδοση ορίων: Πότε να πείτε ναι, πώς να πείτε όχι για να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας Πηγή: Amazon.com2. Δύναμη — Επιβίωση και ευημερία μετά από ναρκισσιστική κακοποίηση
ΔΥΝΑΜΗ: Επιβίωση και ευημερία μετά από ναρκισσιστική κακοποίηση Πηγή: Amazon Books3. Codependent No More: Πώς να σταματήσετε να ελέγχετε τους άλλους και να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας από τη Melody Beattie
'Codependent No More: Πώς να σταματήσετε να ελέγχετε τους άλλους και να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας' Πηγή: Amazon Books Σχετικό άρθρο: 8 ενέργειες που πρέπει να κάνετε αν ζείτε σε οικογένεια ναρκισσιστών
Ανακάμψτε και σταματήστε να είστε ο αποδιοπομπαίος τράγος σε μια ναρκισσιστική οικογένεια
Περίληψη
Το να γεννηθεί κανείς από ναρκισσιστές γονείς μπορεί να είναι η μεγαλύτερη ατυχία στη ζωή κάποιου, αλλά η υπέρβαση αυτής της κακοποίησης μπορεί επίσης να είναι η πιο αγαπητή νίκη. Αν και δεν μπορείτε να ελέγξετε πώς αντιδρούν και σας συμπεριφέρονται, μπορείτε σίγουρα να βγείτε έξω όταν φτάσει η ώρα και να θεραπευθείτε από τα βασανιστήρια.
Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας και κάντε την καλύτερη. Ζητήστε βοήθεια όταν είναι απαραίτητο και μην μένετε ποτέ στο παρελθόν. Καλή τύχη.
