Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Πώς είναι οι ναρκισσιστικές μητέρες
Οι ναρκισσιστικές μητέρες είναι υπερβολικά επικριτικές και μοχθηρές απέναντι στα παιδιά τους. Τους αρέσει να χρησιμοποιούν τα παιδιά τους για να ανυψώσουν την κοινωνική τους θέση και να εμφανίζονται επιτυχημένοι στο κοινό. Μπορεί να φαίνονται εκλεπτυσμένοι και ευγενικοί, αλλά πίσω από κλειστές πόρτες, μπορεί να είναι καταχρηστικοί και τοξικοί. Όποτε τα παιδιά τους πετύχουν, θα το αποδώσουν στον εαυτό τους. Ωστόσο, κάθε φορά που τα παιδιά τους αποτυγχάνουν σε κάτι, θα κατηγορούν τα παιδιά τους για αυτό.
Πώς λειτουργεί η σχέση/δυναμική μεταξύ μιας ναρκισσιστικής μητέρας και του γιου της
Εμπλοκή
Βλέπει τα παιδιά της ως «μίνι-εγώ», περιμένοντας από αυτά να συμπεριφέρονται, να συμπεριφέρονται και να μιλάνε με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Επίσης, ένας τυπικός ναρκισσιστής γονέας εμπλέκεται υπερβολικά στη ζωή των παιδιών του, περιμένοντας να μάθει με τι είδους φίλους κάνουν παρέα, καθώς και συνεχώς τους ανακρίνει και τους ελέγχει, ρωτώντας για κάθε λεπτό για τη ζωή τους. Μια ναρκισσίστρια μπορεί να εξαρτάται συνεχώς από τα παιδιά της για να καλύψει τις συναισθηματικές της ανάγκες και να αποδώσει καλά στις σπουδές τους, για να διατηρήσει μια συγκεκριμένη εικόνα και φήμη στην κοινωνία.
Ευνοιοκρατία και τριγωνισμός
Μερικές φορές, ένα παιδί μπορεί να τιμηθεί και να τιμηθεί ιδιαίτερα από τη ναρκισσιστική μητέρα. Αναμένεται να ανταποκριθεί σε όλες τις απαιτήσεις της και λατρεύεται από τη μητέρα του. Θεωρείται ανώτερος από τα αδέρφια του, όσον αφορά την ευφυΐα, την εμφάνιση, τα ακαδημαϊκά επιτεύγματα και άλλα επιθυμητά χαρακτηριστικά, όπως η κοινωνική προσωπικότητα.
Από την άλλη, σε άλλο παιδί μπορεί να ανατεθεί ο ρόλος του αποδιοπομπαίο τράγο. Οι γιοι αποδιοπομπών είναι συνήθως ο στόχος του θυμού και της ενοχής των ναρκισσιστικών μητέρων τους, συχνά υπηρετώντας τον ρόλο του σάκου του μποξ. Θεωρούνται τα μαύρα πρόβατα της οικογένειας. Ό,τι και να κάνουν, δεν θα κερδίσουν ποτέ τις καλές χάρες των μητέρων τους. Οι μητέρες τους είναι συχνά πολύ επικριτικές και κυνικές απέναντί τους, χρησιμοποιώντας ένα μπαράζ προσβολών και ταπεινωτικών σχολίων για να τους γκρεμίσουν και να καταστρέψουν την αυτοπεποίθησή τους. Ένας γιος αποδιοπομπαίος τράγος θα θεωρείται πάντα πιο άσχημος, πιο ανόητος και λιγότερο ελκυστικός από το πολύτιμο αδερφάκι του.Αυτό βοηθά να σπείρει διχόνοια μεταξύ των γιων της και να πυροδοτεί συνεχή ανταγωνισμό και συγκρίσεις.
Εξιδανίκευση και κριτική
Κάνει εναλλαγή μεταξύ της εξιδανίκευσης και της απαξίωσης των ιδιοτήτων του γιου του, ώστε να μην πιστεύει ότι είναι ανώτερος από τη μητέρα του.
Οι ναρκισσιστικές μητέρες λατρεύουν τη χρήση διαλείπουσας ενίσχυσης. Για παράδειγμα, μερικές φορές μπορεί να προσφέρουν περιστασιακό έπαινο ή κομπλιμέντο, αλλά διαφορετικά θα τους ταπεινώνουν συνεχώς και θα τους κάνουν να αισθάνονται κατώτεροι. Ένας τυπικός γιος αποδιοπομπαίος τράγος θα συνεχίσει να προσπαθεί να συμφιλιωθεί και να αναπτύξει έναν δεσμό με τη μητέρα του και να αντιμετωπίσει όλες τις κατηγορίες και τις προσβολές που του εκτοξεύονται. Ανεξάρτητα από αυτό, η ναρκισσιστική μητέρα του θα του υπενθυμίζει ξανά και ξανά ότι δεν θα βιώσει ποτέ επιτυχία, μόνο αποτυχία και ήττα.
Συναισθηματική αιμομιξία
Οι ναρκισσιστικές μητέρες είναι ένοχες ότι χρησιμοποιούν βρώμικες τακτικές, όπως η συναισθηματική αιμομιξία, εμπλέκοντας σε μια στενή σχέση με τον γιο της. Για παράδειγμα, θα είναι πολύ στοργική με τον γιο της και ο γιος της θα προσπαθεί να εκπληρώσει όλες τις συναισθηματικές ανάγκες της. Μπορεί κατά καιρούς να αποστασιοποιηθεί από τον σύζυγό της, αφήνοντάς τον να παίξει το ρόλο του δεύτερου βιολιού ή ενός κατώτερου αντικαταστάτη.
Φθόνος και έλεγχος
Οι ναρκισσιστικές μητέρες ζηλεύουν επίσης τις φίλες/τους συζύγους του γιου τους και θα βρουν τρόπους να σαμποτάρουν τη σχέση. Εκείνοι που είναι εντελώς μπλεγμένοι θα καταλήξουν να τρέφουν βαθύ μίσος για τις μητέρες τους και μπορεί να καταλήξουν ως γυναικείες. Μόλις το χρυσό παιδί τους προσπαθήσει να γίνει πιο ανεξάρτητο, θα το απειλήσουν με τιμωρίες. Στην πραγματικότητα, όταν τα παιδιά τους απελευθερωθούν με επιτυχία από αυτόν τον φαύλο κύκλο, θα αποσύρουν κάθε στοργή που τους είχαν εκφράσει προηγουμένως, προτιμώντας να είναι ψυχρά και απόμακρα.Όσον αφορά τους γιους αποδιοπομπαίου τράγου, μόλις εισέλθουν στη φάση της ερωτοτροπίας, η μητέρα τους μπορεί να «προειδοποιήσει» τις πιθανές συζύγους/φίλες τους για τα κακά χαρακτηριστικά/ιδιότητές τους, καθώς και να επισημάνει συνήθειες ή ιδιορρυθμίες που τους κάνουν σεξουαλικά ανεπιθύμητους.
Παραμέληση
Ο νάρκισσος μπορεί να παραμελήσει τον γιο της και να αγνοηθεί εντελώς από τη μητέρα του και να του φέρεται σαν να μην υπάρχει. Θεωρούμενη ότι είναι πολύ άπορη για να τη χειριστεί, δεν θα φεισθεί για να τον κάνει να υποφέρει αν ποτέ φωνάξει για βοήθεια. Βρίσκονται σε μια θέση όπου έπρεπε να μάθουν πώς να φροντίζουν τον εαυτό τους από πολύ νωρίς.
Πώς επηρεάζουν οι ναρκισσιστικές μητέρες τους γιους τους;
Συνεξάρτηση
σημάδια ότι ένας άντρας συνάδελφος σας ελκύει
Ένας γιος που κακοποιήθηκε από έναν νάρκισσο μπορεί να γίνει χαλάκι της πόρτας και να ευχαριστεί τους ανθρώπους, επιτρέποντας στους ανθρώπους να περπατούν από πάνω του. Μπορεί να είναι απρόθυμο να δεχθεί χάρες από φίλους ή συναδέλφους. Μπορεί να πέσει θύμα ανθρώπων που είναι συνάδελφοι ναρκισσιστές ή κακοποιοί που σκοπεύουν να τον ρουφήξουν στεγνά. Αν δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τα προβλήματα συνεξάρτησής του μέσω θεραπείας, μπορεί να καταλήξει να κολλήσει σε καταχρηστικές σχέσεις. Δυσκολεύονται να ασκήσουν τη δική τους αυτονομία και μπορεί να μην είναι σε θέση να διεκδικήσουν όρια με τους συνεργάτες και τους φίλους. Δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να αναπτύξουν τη δική τους ταυτότητα και αυτοεκτίμηση.
Επανάληψη
σημάδια ότι σε αγαπάει χωρίς να το πει
Ο γιος του αποδιοπομπαίο τράγο δεν ευλογήθηκε ποτέ εξαρχής με μια υγιή σχέση με τη μητέρα του. Καθώς στερείται αγάπης, μπορεί να καταλήξει με έναν σύντροφο που είναι καταχρηστικός και τον χειραγωγεί για να καλύψει τις ανάγκες της. Μπορεί επίσης να καταλήξει να γίνει νάρκισσος και ο ίδιος.
Έλλειψη οικειότητας
Κάποιος που ήταν σε αυτή τη θέση μπορεί να νιώσει μια βαθιά αίσθηση εγκατάλειψης και κατάθλιψης. Μπορεί να αισθάνονται ότι δεν είναι άξιοι να λάβουν αγάπη και οι σύντροφοί τους μπορεί να τους κρίνουν. Ενοχοποιημένοι και ντροπιασμένοι, θα γεμίσουν με συνεχή αυτομαρτία. Λόγω των προβλημάτων συνεξάρτησης της μητέρας τους, θα ανησυχούσαν μήπως δεθούν υπερβολικά με τους συντρόφους τους και θα κατέληγαν να μην έχουν τη δική τους αυτονομία να λαμβάνουν τις δικές τους αποφάσεις. Ωστόσο, η προσπάθεια του συντρόφου του να καλλιεργήσει περισσότερη οικειότητα μπορεί να καταλήξει να τον κάνει πιο προσεκτικό και επιφυλακτικό.
Μελέτες περιπτώσεων/Αποφθέγματα γιων με ναρκισσιστικές μητέρες
Η μαμά μου με στρίμωξε στο δωμάτιό μου σήμερα για να συζητήσω τον αυτοτραυματισμό μου στο παρελθόν... AKA με επέπληξε γι' αυτό, με αποκάλεσε χυδαία και είπε ότι ο προηγούμενος εαυτός μου είναι ο λόγος που μου δίνει μηδενική ιδιωτικότητα. Της λέω σε παρακαλώ να φύγει από το δωμάτιό μου και μετά, πάλι, αρχίζει να απαριθμεί πολλά άλλα πράγματα για μένα που μισεί, ένα είναι ότι είμαι 'λεκτικά καταχρηστική' της ζητάω να μου εξηγήσει γιατί LOL, και μου λέει 'καλά εσύ είναι απλώς κακοί και κακοί και ποτέ μην με αφήνετε να πω αυτό που πρέπει» αχ!
Πηγή: https://www.reddit.comΑπό redditor u/bulbarawrs
Το να ακυρώνετε και να κατηγορείτε κάποιον για τα προβλήματά του - είναι τόσο χαρακτηριστικό με τους κακοποιούς γονείς.
Ωστόσο, το χαμόγελό μου μετατράπηκε σε γρύλισμα. Η μαμά μου προσκαλούσε τον εαυτό της στο νέο μου σπίτι χωρίς καν να το έχω ακόμη. Συνέχισε για το πώς θα κολλούσε μαζί μου όταν θα μετακομίσω. Αυτό που πραγματικά με ενθουσίασε περισσότερο ήταν όταν είπε στον εαυτό της ότι θα της έδινα το επιπλέον κλειδί του διαμερίσματός μου. Την κοίταξα επίμονα και άρχισε να κάνει μια σκηνή για το πώς αν θα κρατήσω ένα κλειδί στο σπίτι της, τότε δικαιούται να έχει ένα δικό μου κλειδί.
Πηγή: https://www.reddit.comαπό redditor u / ImaginaryMusicLover
Οι καταχρηστικές μητέρες δεν έχουν καμία ιδέα για τον καθορισμό ορίων.
Πώς αντιμετωπίζει ένας γιος με μια ναρκισσιστική μητέρα;
Μηχανισμοί Αρνητικής Αντιμετώπισης
Αρνηση
Μπορεί να ζει στην άρνηση για πάντα, ισχυριζόμενος ότι η καταχρηστική συμπεριφορά δεν συνέβη ποτέ και ότι τα παιδικά του χρόνια ήταν φοβερά.
Καταστολή αναμνήσεων
https://www.flickr.com/photos/avdoshi/8614026936
Οι αναμνήσεις μπορεί να καταστέλλονται ακούσια ή ακούσια και ο κακοποιημένος γιος μπορεί να καταλήξει να ξεχάσει μέρη της παιδικής του ηλικίας. Ωστόσο, όταν οι αναμνήσεις επανέρχονται στην επιφάνεια, θα ήταν συχνά δυσάρεστο και άβολο να το αντιμετωπίσουμε.
Εξαρτήσεις
Κάποιος μπορεί να στραφεί στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ για να απαλύνει τον πόνο μέσα του. Το να εθιστείς στα παιχνίδια στον υπολογιστή και να το χρησιμοποιήσεις ως μια μορφή απόδρασης από ένα καταχρηστικό παρελθόν, θα ήταν επίσης αρκετά συνηθισμένο.
Μηχανισμοί Θετικής Αντιμετώπισης
Βασιζόμενοι σε άλλους για υποστήριξη
Είναι σημαντικό να μην εμφιαλώνετε τα συναισθήματά σας και το να μπορείτε να τα εκφράσετε ελεύθερα θα σας βοηθήσει να μειώσετε το συναισθηματικό σας φορτίο και θα σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο απομονωμένοι. Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας που δεν είναι τοξικά θα μπορούσαν να σας ακούσουν και να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τις σκέψεις σας.
Συγχώρεση και αποχώρηση
Είναι καλό να εγκαταλείψετε κάθε κρυμμένο θυμό και μνησικακία και δεν υπάρχει λόγος να προσπαθήσετε να τα αλλάξετε. Το να αφήνεις το παρελθόν είναι πολύ λυτρωτικό. Δεν έχει νόημα να βυθιστείτε στην αυτομαρτία και να αναρωτηθείτε: «Γιατί» ή να εμπλακείτε σε κυκλικές διαφωνίες μαζί τους.
Θέτοντας όρια
Έξω από την ΟΜΙΧΛΗ έχει πολύ καλούς πόρους για την αντιμετώπιση της ναρκισσιστικής κακοποίησης. Γενικά, δεν προκάλεσες το άτομο να γίνει έτσι, ούτε μπορείς να το βοηθήσεις να αλλάξει τον εαυτό της. Μην προσπαθήσετε λοιπόν να τους σώσετε, μην τους ενεργοποιήσετε, αλλά βάλτε σταθερά και σωστά όρια. Ο κανόνας του 51 τοις εκατό λέει ότι πρέπει πρώτα να φροντίσουμε τον εαυτό μας λίγο περισσότερο πριν φροντίσουμε εμείς τους άλλους. Ο κανόνας του 50 τοις εκατό βασικά υπονοεί ότι χρειάζονται δύο χέρια για να χειροκροτήσετε. Με το να εμπλακούν μαζί τους και να μην απομακρυνθούν, τους δίνουμε τη δυνατότητα να συνεχίσουν την καταχρηστική συμπεριφορά τους. Ο κανόνας My Stuff/Your Stuff αφορά τη μη ανάληψη ευθύνης για πράγματα που δεν είναι στον έλεγχό σας, όπως οι καταχρηστικές συμπεριφορές της, οι εναλλαγές της διάθεσής της και τα προβλήματά της. Οι δυνάμεις και οι αδυναμίες τους, η ταυτότητά τους, τα υπάρχοντά τους ανήκουν σε αυτούς. Η ταυτότητά σας, οι δυνάμεις και οι αδυναμίες σας και τα προσωπικά σας αντικείμενα ανήκουν σε εσάς.
Πώς να μάθετε πότε είναι ώρα για θεραπεία
Ανάπτυξη ψύλλων
Ως θύμα ναρκισσιστικής κακοποίησης, αν αντικατοπτρίζεις τον θύτη σου, μπορεί να έχεις αναπτύξει «ψύλλους». Αυτό σημαίνει ότι έχετε υιοθετήσει κάποια καταχρηστικά χαρακτηριστικά συμπεριφοράς και αν αφεθείτε ανεξέλεγκτα, μπορεί να γίνετε και εσείς νάρκισσος.
Ανάπτυξη ψυχικών παθήσεων
Εάν βρίσκεστε να λαμβάνετε αναδρομές στο παρελθόν ή να έχετε συνεχώς επαναλαμβανόμενους εφιάλτες για την ίδια κατάσταση, είναι καιρός να πάτε στη θεραπεία για να αντιμετωπίσετε τη βασική αιτία του προβλήματος. Θα μπορούσατε να έχετε PTSD.
Επηρεασμένη εργασιακή απόδοση και κοινωνική ζωή
Το PTSD θα μπορούσε να επηρεάσει την εργασιακή σας απόδοση και την κοινωνική σας ζωή επίσης. Εάν αισθάνεστε ότι διάφορες πτυχές της ζωής σας διαταράσσονται σοβαρά ή ο συναισθηματικός σας πόνος είναι πολύ ωμός και έντονος, θα πρέπει πιθανώς να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή το συντομότερο δυνατό.
Ο εθισμός ξεφεύγει από τον έλεγχο
Αν διαπιστώσετε ότι πρέπει να ανοίγετε ένα μπουκάλι κρασί κάθε βράδυ, να πίνετε και να πνίγετε τις στεναχώριες σας, μπορεί να έχετε αναπτύξει εξάρτηση από το αλκοόλ ως μηχανισμό αντιμετώπισης. Ο εθισμός στο αλκοόλ μπορεί να καταστρέψει το συκώτι σας και να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα στέρησης.
Σχετικό άρθρο: 10 πράγματα που μάθαμε μετά την έξοδο από μια καταχρηστική και ναρκισσιστική σχέση
Σε έναν ατελείωτο κύκλο ναρκισσιστικής κακοποίησης; Ήρθε η ώρα να το τελειώσεις
Περίληψη
Το να μεγαλώνεις σε ένα καταχρηστικό νοικοκυριό είναι μια οδυνηρή εμπειρία, και ιδιαίτερα τραυματική. Κατά τη διάρκεια των ιδανικών σας ετών, οι φροντιστές σας έπρεπε να σας προστατεύουν. Ωστόσο, σας έκαναν να αναπτύξετε ανασφάλειες για τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Δεν είναι εύκολο να ξεφύγετε από κακοποιητικές μητέρες, καθώς θα συνεχίσουν να προσπαθούν να επανασυνδεθούν μαζί σας και μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν συνεξάρτηση με τους κακοποιούς τους, καθιστώντας δυσκολότερη την απόδραση.
