Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Πώς να γίνετε πιο εξωστρεφείς
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Νικόλ Μπίνγκαμ (@beauty_of_holiness) στις 9 Δεκεμβρίου 2017 στις 11:40 μ.μ. PST
Όσο και αν η κοινωνική ζωή είναι τόσο φυσικό πράγμα για τους ανθρώπους, ας παραδεχτούμε ότι δεν την έχουν όλοι γιατί αν είναι έτσι, η μοναξιά δεν θα υπήρχε καν, σωστά; Συμπερασματικά, λοιπόν, είστε από τους εσωστρεφείς ανθρώπους που δυσκολεύονται να κάνουν φίλους; Είστε ο τύπος που πιστεύει ότι είναι μεγάλη υπόθεση να παρευρίσκεστε σε πάρτι ή σε παρέες; Κάνεις πρόβες συζητήσεων για να μην ακούγεσαι γελοίος; Ή απλώς εγκαταλείψατε εντελώς το όνειρό σας να γίνετε πιο εξωστρεφείς και να έχετε μια υγιή κοινωνική ζωή; Τείνουμε να νιώθουμε φθόνο απέναντι σε αυτούς που κάνουν εύκολα φίλους και αναρωτιόμαστε γιατί μας είναι τόσο δύσκολο. Αλλά στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να το ιδρώνετε γιατί υπάρχουν άνθρωποι που είναι φυσικά εξωστρεφείς και με αυτοπεποίθηση και ίσως απλώς ανήκετε στην ομάδα που πρέπει να εξασκηθεί λίγο. Εάν αυτή τη στιγμή δεν ξέρετε τι να κάνετε, να έχετε κατά νου ότι δεν είναι εντελώς αδύνατο να αποκτήσετε μια υγιή κοινωνική ζωή. Το κλειδί είναι να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και μόλις το κατακτήσετε, τα υπόλοιπα θα πάνε ομαλά.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Mieke Rose (@mieke_rose) στις 8 Δεκεμβρίου 2017 στις 9:05 μ.μ. PST
λειτουργεί η μέθοδος μάσημα και φτύσιμο
Απλά μια γρήγορη υπενθύμιση πριν απαριθμήσουμε τα βήματα: Αυτά είναι πιο εύκολο να τα πεις παρά να τα κάνεις. Εάν είστε εσωστρεφής, οι χαιρετισμοί με «γεια» και «γεια» είναι πιθανώς ήδη μια πρόκληση. Έτσι, εάν είστε πραγματικά αποφασισμένοι να βελτιώσετε την κοινωνική σας ζωή. πρέπει να έχεις υπομονή, να είσαι πρόθυμος να πάρεις ρίσκα και να έχεις κίνητρο. Επιπλέον, η αρνητικότητα θα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός σας για να γίνετε πιο εξωστρεφείς, επομένως είναι απαραίτητο να εξασκηθείτε για να είστε αισιόδοξοι σε όποια κατάσταση κι αν βρεθείτε. Πρέπει να καταλάβετε ότι μόλις περάσετε από τη διαδικασία, πρέπει να τη συνεχίσετε διαφορετικά, θα βρεθείτε ξανά στο μηδέν. Τώρα, αν είστε έτοιμοι να είστε τόσο ομιλητικός, λίγο ειλικρινής και εξωστρεφής με αυτοπεποίθηση, συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε τα 10 βήματα που θα σώσουν την ανθυγιεινή κοινωνική σας ζωή.
1. Είναι Όλα για την Αυτοπεποίθηση
Αυτοαποδοχή
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Elisa Szklanny (@ersphotoisrael) στις 10 Δεκεμβρίου 2017 στις 1:02 π.μ. PST
Πριν σκεφτείτε να πάτε εκεί έξω, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μελετήσετε τον εαυτό σας. Γνωρίστε τις δεξιότητες στις οποίες είστε καλοί. Εάν είστε καλοί στην τέχνη, τότε προσπαθήστε να τη βελτιώσετε κάνοντας τέχνη όταν έχετε τον ελεύθερο χρόνο. αν είστε καλοί στη μουσική, αφιερώστε ελεύθερο χρόνο για να εξασκηθείτε στο παίξιμο ενός οργάνου. Γιατί πρέπει να το κάνετε αυτό; Βελτιώνοντας τον εαυτό σου, αποκτάς ασυναίσθητα αυτοπεποίθηση. Οι δεξιότητες και τα ταλέντα που έχετε θα είναι το όργανό σας για να δείξετε στους ανθρώπους ποιοι είστε. Ωστόσο, μην εστιάσετε μόνο στη θετική σας πλευρά. Είναι πραγματικά πιο σημαντικό να γνωρίζετε την πλευρά σας με την οποία νιώθετε άβολα. Για παράδειγμα: Ίσως, να σας ενοχλεί το γεγονός ότι είστε ένα άτομο μεγάλου μεγέθους ή να μην είστε πολύ σίγουροι για την επιδερμίδα σας. Ίσως δεν αισθάνεστε άνετα με τη συνολική σας εμφάνιση και αυτό σας εμποδίζει να γίνετε πιο εξωστρεφείς. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι άσχημα νέα για εσάς. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να αποδεχτείτε πλήρως τον εαυτό σας προτού περιμένετε να το κάνουν άλλοι άνθρωποι. Η μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση που θα αποκτήσετε θα προέλθει από τον εαυτό σας. Αν οι άλλοι βλέπουν πώς εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα εκπλαγείτε πώς οι άλλοι θα έρθουν κοντά σας για να σας γνωρίσουν αντί να προσπαθήσετε να χωρέσετε στον εαυτό σας.
Άλλοι τρόποι για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση
Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε πλήρως τα πάντα για εσάς, αλλά είναι κατανοητό ότι δεν είναι πάντα εύκολο. Εάν έχετε άγχος, οι σκέψεις σας θα σας εμποδίσουν να το κάνετε. Υπάρχουν άλλοι ευκολότεροι τρόποι για να νιώσετε αυτοπεποίθηση και να γίνετε πιο εξωστρεφείς. Ένα πράγμα είναι η υγιεινή σας. Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίζεις με σιγουριά άλλους ανθρώπους όταν ξέρεις ότι φαίνεσαι καθαρός. Να κάνετε πάντα μπάνιο για να μην μυρίζετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε ένα καθαρό άρωμα ή αποσμητικό μετά από κάθε ντους. Βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μετά από κάθε γεύμα, ώστε κάθε φορά που πιάνετε τον εαυτό σας σε μια συζήτηση, το άτομο με το οποίο μιλάτε δεν θα χρειάζεται να ξέρει τι φάγατε για μεσημεριανό γεύμα. Να δείχνεις πάντα το καλύτερο, φορώντας καθαρά, σιδερωμένα ρούχα και να θυμάσαι ότι τα έντονα χρώματα προσελκύουν τη θετικότητα. Ένα άλλο πράγμα είναι η στάση σου. Οι άνθρωποι αποφασίζουν αν θα σας πλησιάσουν ή όχι μελετώντας τις χειρονομίες σας. Θα κάνουν πίσω αν δουν ότι χάνεις εύκολα την ψυχραιμία σου όταν κάτι πάει στραβά. Δεν θα σκεφτούν να συζητήσουν μαζί σας αν βλέπετε πάντα τα πράγματα αρνητικά. Οι άνθρωποι δεν θα θέλουν να έχουν καμία σχέση μαζί σας αν συνοφρυώνεστε σχεδόν με τα πάντα. Όσο μπορείτε, να φοράτε πάντα ένα χαμόγελο. Όταν τα πράγματα πάνε αντίθετα. πρέπει ακόμα να είσαι θετικός.
2. Το να είσαι πιο εξωστρεφής σημαίνει να παίρνεις ρίσκα
Εάν είστε εσωστρεφής και υποφέρετε από άγχος, πιθανότατα έχετε σκέψεις για τους περιορισμούς σας σχετικά με την κοινωνικοποίηση. Εάν πιστεύετε ότι δεν είστε καλοί στο να μιλάτε με άλλους ανθρώπους, θα έχει ως αποτέλεσμα να μην ασχοληθείτε καθόλου με τις συζητήσεις. Αν πιστεύεις ότι δεν θα αρέσεις στους ανθρώπους, δεν θα προσπαθήσεις ποτέ να κάνεις φίλους. Εάν λέτε συνεχώς στον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε ποτέ να είστε πιο εξωστρεφείς, τότε δεν θα είστε ποτέ πιο εξωστρεφείς. Αυτή η στάση είναι ένα μεγάλο ΟΧΙ αν θέλετε να βελτιώσετε την κοινωνική σας ζωή. Το να είσαι απαισιόδοξος θα είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο για να γίνεις πιο εξωστρεφής. Ναι, θα πρέπει να περιμένετε ότι δεν θα σας αρέσει σε όλους. Αλλά, αυτό είναι μέρος του να είσαι εξωστρεφής άνθρωπος. Εξάλλου, ποτέ δεν θα μπορούσες να ευχαριστήσεις τους πάντες.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από εσωστρεφής καθημερινά (@introvert.daily) στις 7 Δεκεμβρίου 2017 στις 1:52 μ.μ. PST
Να θυμάστε ότι η συναναστροφή δεν έχει μόνο δύο αποτελέσματα - στους ανθρώπους θα σας αρέσουν και στους άλλους δεν θα σας αρέσουν - θα σας κάνει μόνο πιο ελκυστικούς και φιλικούς. Δεν χρειάζεται να βρίσκεστε στο επίκεντρο της προσοχής όταν συναναστρέφεστε αν γι' αυτό αγχώνεστε. δεν χρειάζεται να είσαι ομιλητικός αν πραγματικά δεν το θέλεις, αρκεί να είσαι χαλαρός. Απλώς πρέπει να σκεφτείτε ότι βοηθάτε τον εαυτό σας να είναι πιο δραστήριος μπροστά σε συνομηλίκους. Επίσης, πιθανότατα φοβάστε να πείτε τα λάθος πράγματα όταν μιλάτε σε ανθρώπους. Φυσικά, όλοι το νιώθουν αυτό. Η τάση είναι να εξασκείτε πάρα πολύ στη συνομιλία για να εντυπωσιάσετε αυτούς τους ανθρώπους. Δυστυχώς, στην πραγματικότητα δεν είναι πάντα αποτελεσματικό, μάλλον θα σας αγχώσει, προκαλώντας σας να τραυλίζετε περισσότερο. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να διαπράξει λάθη και μην αγχώνεστε πολύ για τις κοινωνικές συναναστροφές, αλλά στη συνέχεια, μην είστε και πολύ ειλικρινείς. Ξεχάστε τις ερωτήσεις «τι θα γινόταν αν» και βγείτε εκεί έξω και γίνετε φυσικός.
3. Αναγνωρίστε τους ανθρώπους γύρω σας
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Λουίς Μανουέλ Κρουζ Κορέα (@tecnoluisma) στις 10 Δεκεμβρίου 2017 στις 1:00 π.μ. PST
Εάν θέλετε να γίνετε πιο σίγουροι και εξωστρεφείς, δεν πρέπει να είστε επιλεκτικοί όταν πρόκειται για άτομα με τα οποία συναναστρέφεστε. Συχνά, όταν μιλάμε για κοινωνικοποίηση, σκεφτόμαστε μόνο να παρευρεθούμε σε πάρτι, να βγούμε με φίλους και άλλα παρόμοια. ενώ στην πραγματικότητα, ό,τι κάνουμε περιλαμβάνει να μιλάμε με ανθρώπους. Δεν χρειάζεται να εμπλακείτε σε βαθιές, ουσιαστικές συζητήσεις, ώστε να μπορείτε να πείτε ότι έχετε μια υγιή κοινωνική ζωή. Αρκεί να αναγνωρίζετε τους ανθρώπους γύρω σας—να λέτε «ευχαριστώ» στον υπάλληλο του παντοπωλείου που σας βοήθησε, να χαιρετήσετε και να επαινέσετε τον γείτονά σας ή ακόμα και να χαμογελάσετε σε τυχαίους ανθρώπους που περνούν. Κάνοντας αυτό, όχι μόνο προσπαθείτε να αλληλεπιδράσετε, αλλά θα μπορούσατε να φτιάξετε τη μέρα των άλλων με τις ευγενικές σας χειρονομίες. Τείνουμε να ξεχνάμε τους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρεφόμαστε καθημερινά λόγω της πεποίθησης ότι η κοινωνικοποίηση περιλαμβάνει μόνο φίλους. Αλλά στην πραγματικότητα, ο καλύτερος τρόπος για να αρχίσετε να γίνετε πιο εξωστρεφείς είναι να αναγνωρίσετε τους ανθρώπους γύρω σας που συνήθως θεωρείτε δεδομένα. Να ξέρετε ότι ακόμη και μέλη της οικογένειάς σας μπορούν να σας βοηθήσουν να συνηθίσετε την αλληλεπίδραση επειδή υποτίθεται ότι είναι τα πιο κοντινά μας άτομα. Μην κρατάτε πίσω -- μιλήστε στους γονείς σας όταν είστε προβληματισμένοι ή μην διστάσετε να μοιραστείτε τις ανησυχίες και την ευτυχία σας με τα αδέρφια σας. Όταν συνηθίσετε να είστε ανοιχτοί μαζί τους, τελικά, θα μάθετε να προσεγγίζετε και άλλους ανθρώπους.
4. Πρώτες εντυπώσεις Τελευταία
Αν προσπαθείς να γίνεις πιο εξωστρεφής, πρέπει να καρφώσεις την πρώτη σου εντύπωση στα άτομα που συναντάς. Λοιπόν, πώς θα το κάνετε αυτό; Η λέξη είναι «θετικότητα». Αφήστε τις αρνητικές σας σκέψεις. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα ανθρώπινα όντα έχουν αυτό το ένστικτο να ξέρουν αμέσως αν είστε αρνητικό άτομο. Εξάλλου, φαίνεται στις χειρονομίες και τη στάση που τους δείχνεις. Όταν συναντήσετε έναν γνωστό, μην παραλείπετε ποτέ να τον χαιρετήσετε, παρόλο που δεν είστε πολύ κοντά ο ένας με τον άλλον—δεν χρειάζεται καν να πείτε «γεια» αν πραγματικά δεν το θέλετε, απλώς σηκώστε τα φρύδια σας και χαμογελάστε με ενθουσιασμό . Εάν αισθάνεστε πραγματικά κοινωνικοί, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε μια συζήτηση ρωτώντας τους πώς ήταν η μέρα τους.
καθαρή αξία shayna TaylorΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Cloud10Creative Communications (@cloud10creative_communications) στις 10 Δεκεμβρίου 2017 στις 12:57 μ.μ. PST
Όταν χαιρετάτε κάποιον νέο, προσπαθήστε να είστε ο ακροατής αντί του συνομιλητή. Αποφύγετε να δείχνετε πλήξη και αποφύγετε να συνοφρυώνεστε καθώς αυτό θα γίνει εύκολα αντιληπτό από το άτομο με το οποίο μιλάτε. Θα έχουν την εντύπωση ότι δεν σας ενδιαφέρει καθόλου να αλληλεπιδράσετε μαζί τους και ως εκ τούτου δεν θα προσπαθήσουν ποτέ να σας πλησιάσουν ξανά. Το χαμόγελο θα είναι το καλύτερο όπλο σας για να πετύχετε μια υγιή κοινωνική ζωή. Όταν οι άλλοι άνθρωποι βλέπουν ότι είστε λαμπεροί, θα είναι αυτοί που θα έρθουν κοντά σας για να κάνουν φίλους.
5. Γίνετε πιο εξωστρεφείς: Κάντε νέους φίλους
Για να γίνετε πιο σίγουροι και εξωστρεφείς, ένα ουσιαστικό πράγμα που χρειάζεστε είναι οι άνθρωποι γύρω σας. Κάντε συνήθεια να συναντάτε έναν νέο φίλο κάθε εβδομάδα—αυτό το νέο άτομο μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας να έχετε μια ενεργή κοινωνική ζωή, επειδή μπορεί να σας συστήσει πολλούς άλλους ανθρώπους. Οι περισσότεροι εσωστρεφείς πιθανώς θα αμφισβητούσαν αυτή τη συμβουλή. Είναι εύκολο να πεις σε κάποιον να κάνει φίλους, αλλά δεν είναι εύκολο να το κάνεις, σωστά; Ειδικά αν έχετε άγχος που σας λέει συνέχεια ότι δεν είστε αρκετά καλοί για τους ανθρώπους. Απλά να έχετε κατά νου ότι υπάρχουν πολύ καλύτεροι άνθρωποι από τους κακούς και ότι οι άνθρωποι θέλουν πάντα να κάνουν νέους φίλους. Δεν χρειάζεται καν να είστε φλύαρος αν δεν είστε πραγματικά ομιλητικός, ένας απλός χαιρετισμός «γεια» θα κάνει και θα εκπλαγείτε πώς η αλληλεπίδραση θα κυλήσει ομαλά. Κάντε ερωτήσεις όπως «από πού είστε;», «ποια είναι τα χόμπι σας;», «σε ενδιαφέρει...;», ή μπορείτε ακόμη και να μιλήσετε για τον καιρό. Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά ζώα. είναι μόνο το άγχος σου που σου λέει συνέχεια ότι οι άνθρωποι δεν θέλουν να σου μιλήσουν.
6. Γνωρίστε την πηγή της δυσφορίας σας
#χιόνι #κρύο #χειμώνας #duisburg #φίλοι #χιόνι #περπάτημαστοχιόνι #γερμανία #γερμανία
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Λίντα Μπλακ (@linda_zwart) στις 10 Δεκεμβρίου 2017 στις 4:09 π.μ. PST
Μάλλον υπάρχει λόγος που κάποιοι φοβούνται την κοινωνικοποίηση. Πρέπει να ξέρεις τον λόγο σου. πρέπει να ανακαλύψεις τι σε εμποδίζει να συναντάς ανθρώπους. Ίσως έχει να κάνει με μια προηγούμενη εμπειρία με συνομηλίκους - μείνατε μόνοι επειδή είστε πολύ ειλικρινής, κάποιος εκνευρίστηκε μαζί σας επειδή είστε πολύ ομιλητικός ή ίσως η πιο ντροπιαστική στιγμή σας περιλαμβάνει την κοινωνικοποίηση. Αν βίωσες την απόρριψη επειδή κάνατε υπερβολική συναναστροφή, τότε θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να είστε πιο χαλαροί. Εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο πράγμα στους τρόπους κοινωνικοποίησής σας που κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα, ίσως θα μπορούσατε να το αλλάξετε. Φυσικά, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είστε αυτός που πρέπει πάντα να προσαρμόζεστε για να έχετε μια κοινωνική ζωή, αλλά το να γνωρίζετε ότι ο εντοπισμός της πηγής δυσφορίας σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε πολύ πιο αποτελεσματικούς τρόπους αλληλεπίδρασης.
7. Ισορροπήστε τη συνομιλία
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Yuvraj (@zindaa.dil) στις 9 Δεκεμβρίου 2017 στις 9:08 μ.μ. PST
Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά ζώα, επομένως, όταν νιώθουμε πολύ άνετα σε μια συζήτηση στην οποία συμμετέχουμε, τείνουμε να ξεχνάμε το άτομο με το οποίο μιλάμε και γινόμαστε πολύ ομιλητικοί. Ναι, είναι ωραίο συναίσθημα να έχεις κάποιον με τον οποίο μπορείς να μοιραστείς τα γεγονότα της ζωής σου, αλλά ποτέ να μην ξεχνάς να ισορροπείς. Όταν συνομιλείτε, μην τραβάτε τα φώτα της δημοσιότητας. Δώστε και στο άτομο με το οποίο μιλάτε την ευκαιρία να μιλήσει. Επίσης, να είστε ευαίσθητοι—οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες σε μια συζήτηση, αλλά δεν πρέπει να είστε πολύ ειλικρινείς γιατί μπορεί να προσβάλετε το άλλο μέρος. Ξέρεις ότι μπορείς πάντα να δίνεις το κομμάτι του μυαλού σου όμορφα. Για να έχετε μια ισορροπημένη συζήτηση, ολοκληρώνετε πάντα το μέρος σας με μια ερώτηση που θα έδινε στο άλλο μέρος την ευκαιρία να μιλήσει με τη δική του πλευρά. Χρησιμοποιήστε ερωτήσεις ή φράσεις που έχουν «εσείς» αντί για «εγώ». Χρησιμοποιήστε το 'περάσατε καλά;' αντί για «πέρασα καλά». Αν μπορείτε, προσπαθήστε να βρείτε εάν εσείς και το άλλο άτομο έχετε κοινά ενδιαφέροντα. Γιατί αν είναι έτσι, θα σας φανεί πιο άνετο να αλληλεπιδράσετε γιατί τα πράγματα για τα οποία μπορείτε να μιλήσετε θα ήταν ατελείωτα. Ωστόσο, μην είστε πολύ ομιλητικοί.
8. Να είστε πιο εξωστρεφείς: Πείτε «Ναι» αντί για «Όχι»
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Pey Ru chin (@misspeyru) στις 10 Δεκεμβρίου 2017 στις 9:43 μ.μ. PST
Ως εσωστρεφής, το να απορρίπτετε προσκλήσεις μάλλον δεν είναι κάτι νέο για εσάς πια. Αν το σκεφτείς, θα υπήρχαν πολλοί άνθρωποι εκεί που δεν θα γνωρίζατε έτσι, περιμένοντας να τους γνωρίσετε. Το να σκέφτεστε τις κοινωνικές συναναστροφές που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε πυροδοτεί το άγχος σας και θα πρέπει να κάνετε ένα ή δύο ψεύτικα χαμόγελα. Ωστόσο, αυτό είναι να σκέφτεστε αρνητικά και αυτό δεν θα σας βοηθούσε καθόλου να γίνετε πιο εξωστρεφείς. Αντί να φοβάστε τέτοια πράγματα, αντιμετωπίστε το ως μια ευκαιρία να κάνετε νέους φίλους. Εξάλλου, ξέρεις μέσα σου ότι το «όχι» σου δεν σημαίνει πάντα όχι. Νιώθεις ακόμα την επιθυμία να ζήσεις την κοινωνική ζωή. Μερικές φορές, πρέπει να καταπολεμήσεις το άγχος και να πεις «ναι». Εάν απορρίπτετε συνεχώς προσκλήσεις, οι άνθρωποι τελικά θα κουραστούν να σας ζητήσουν να βγείτε και δεν θα το θέλετε αυτό.
9. Μην είστε συγκαταβατικοί
Χαχαχα. Μπορεί να το έχω ακούσει μία ή δύο φορές. #intp #condescending #oraccurate
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Ο Έξυπνος Ηλίθιος (@i.n.t.p) στις 25 Ιανουαρίου 2017 στις 3:03 μ.μ. PST
Μιλώντας εκ πείρας, έχω έναν εσωστρεφή φίλο που δυσκολεύεται να κοινωνικοποιηθεί κάνοντάς τον να απογοητεύεται τις περισσότερες φορές. Μαζί με αυτό, παρατήρησα ότι είναι επίσης λίγο συγκαταβατικός και ειλικρινής απέναντι στους χαρούμενους και ομιλητικούς ανθρώπους τους οποίους αναφέρει ως «νόρμες». Αργότερα, ανακάλυψα ότι είναι ο αμυντικός του μηχανισμός και κάπως η άρνησή του ότι δεν είναι κοινωνικό άτομο. Εάν είστε ο τύπος του εσωστρεφούς που έχει αυτή τη στάση, να ξέρετε ότι το να είστε συγκαταβατικοί δεν θα σας βοηθήσει σε καμία περίπτωση να γίνετε πιο εξωστρεφείς. Αντίθετα, σε κρατάει από αυτό. Το να είσαι συγκαταβατικός είναι η ανασφάλεια που το άγχος σου συνεχίζει να σου λέει ότι δεν είσαι αρκετά καλός, επομένως τείνεις να περιφρονείς τους άλλους. Πρέπει να απαλλαγείτε από αυτή τη στάση αμέσως. Όσο είναι ο χειρότερος εχθρός σας να είστε πιο εξωστρεφείς, έχει επίσης μια ανθυγιεινή επίδραση στη νοοτροπία σας.
10. Γίνε ο αληθινός σου εαυτός
Αν θέλετε να γίνετε πιο εξωστρεφείς, ποιος καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε από το να είστε ο πραγματικός σας; Φυσικά, θα υπάρξουν αναπόφευκτες στιγμές που θα πρέπει να πλαστογραφείτε αντιδράσεις ή να χαρίσετε ψεύτικα χαμόγελα, αλλά τις περισσότερες φορές, γίνονται μόνο από την ευαισθησία απέναντι στους ανθρώπους με τους οποίους συναναστρέφεστε και αυτό είναι εντάξει. Ωστόσο, μην είστε πολύ ειλικρινείς και δικαιολογείτε ότι είστε απλώς εσείς. Είναι διαφορετικό όταν προσπαθείς να προσποιήσεις την προσωπικότητά σου. Είναι μια διαφορετική ιστορία όταν προσπαθείς πάρα πολύ να κάνεις τη ζωή σου να ακούγεται τέλεια. Εάν προσπαθείτε να συνδεθείτε με ανθρώπους, δεν πρέπει να διστάσετε να μοιραστείτε μαζί τους τις καταστροφές σας. Δεν πρέπει ποτέ να ντρέπεστε για τις αποτυχίες που έχετε διαπράξει. Το να είσαι αληθινός είναι φυσικό. Το να είσαι αληθινός σημαίνει ότι είσαι περιστασιακός. Δεν χρειάζεται να προσποιείσαι ότι είσαι ομιλητικός για να μπορέσεις να τους δείξεις ότι έχεις μια ενεργή κοινωνική ζωή. Το να είσαι εσύ είναι όταν προσπαθείς να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου για να γίνεις πιο εξωστρεφής, ωστόσο είσαι διαφανής και μην προσποιείσαι.
