Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ανοίξτε τον εαυτό σας στην ιδέα να αφεθείτε
#shinesoulgrateful #soulgrateful
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Amber Roseof Soul Grateful (@soul.grateful) στις 26 Φεβρουαρίου 2018 στις 5:08 μ.μ. PST
Μέχρι να αποφασίσετε ότι είστε έτοιμοι να αφήσετε κάποιον που αγαπήσατε, απλά δεν θα συμβεί. Είναι σημαντικό να αποφασίσετε ότι είστε έτοιμοι να προχωρήσετε και στη συνέχεια να αρχίσετε να παίρνετε ενεργά βήματα για να κάνετε ακριβώς αυτό. Δεν είναι εύκολο να αλλάξεις ολόκληρη την ιδέα για το πώς νόμιζες ότι θα ήταν το μέλλον σου. Αλλά είναι πιθανό να αφεθείς και να συνεχίσεις τη ζωή σου. Ας ελπίσουμε ότι το να φύγεις θα σου επιτρέψει να βρεις κάποιον νέο για να περάσεις τη ζωή σου και ίσως να δημιουργήσεις ένα ακόμα καλύτερο μέλλον. Είναι δύσκολο να παραδεχτείς ότι πρέπει να αφήσεις κάποιον που αγαπάς, αλλά τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα. Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο και ο λόγος που χωρίσατε με αυτό το άτομο μπορεί να είναι για να βρείτε κάποιον ακόμα καλύτερο. Όλα όσα συμβαίνουν είναι ένα βήμα προς το ποιοι είμαστε προορισμένοι να είμαστε και προς το μέλλον που υποτίθεται ότι έχουμε. Κάποια μέρα θα κοιτάξεις πίσω και θα καταλάβεις γιατί τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν όπως τα περίμενες. Μπορεί να μην καταλαβαίνεις τώρα, αλλά θα καταλάβεις κάποια μέρα γιατί έγιναν τα πράγματα όπως έγιναν.
λεμόνι και ελαιόλαδο για λεύκανση δέρματος
Θυμηθείτε τις κακές στιγμές
#pixarplaytimepals #pixar #tokyodisneysea #tds #tokyodisneyresort #tdr #sad #disneygram #disneygram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από (@_.glowofthemoment._) στις 26 Φεβρουαρίου 2018 στις 3:07 μ.μ. PST
Όταν τα πράγματα πάνε νότια σε μια σχέση με κάποιον που πρέπει να εγκαταλείψετε, είναι πολύ εύκολο να ξοδέψετε όλο τον χρόνο και την ενέργειά σας για να θυμάστε όλες τις όμορφες στιγμές που είχατε. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να κοιτάξουμε κάτω από τη λάμψη της νοσταλγίας. Καμία σχέση δεν είναι τέλεια και είναι σημαντικό να θυμάστε τις άσχημες στιγμές που είχατε μαζί του. Τώρα που αναγκάστηκες να τον αφήσεις να φύγει, είναι καλή στιγμή να στραφείς στους φίλους σου και να σου θυμίσουν όλα όσα παραπονέθηκες ποτέ στην προηγούμενη σχέση σου. Το να θυμάστε μερικές από τις άσχημες στιγμές που είχατε στο παρελθόν θα σας βοηθήσει να αφήσετε αυτό το άτομο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε έκπτωση σε όλες τις καλές στιγμές που περάσατε. Είναι εντάξει να κοιτάζετε πίσω τις καλές στιγμές με στοργή, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο σκεπτόμενοι όλα τα πράγματα που σας ενόχλησαν στην προηγούμενη σχέση σας, όλα όσα δεν ήταν τέλεια και όλα όσα έκαναν που σας ενόχλησαν ποτέ. Μόνο το να θυμάσαι τις καλές στιγμές θα σε αφήσει κολλημένο στο παρελθόν, να εύχεσαι για κάτι που δεν θα γίνει ποτέ. Το να εστιάσετε σε μερικά από τα αρνητικά χαρακτηριστικά του πρώην σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε κάποιον νέο που δεν μοιράζεται τα ίδια ελαττώματα και θα σας βοηθήσει να αντισταθείτε στην επιθυμία να επιστρέψετε τρέχοντας στην αγκαλιά του.
Αφήστε να φύγει διακόπτοντας την επαφή
Σίγουρα, μπορεί τελικά να μπορέσετε να διατηρήσετε μια φιλία με κάποιον με τον οποίο είχατε σχέση στο παρελθόν, αλλά μόνο αφού έχετε χρόνο να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα που είχατε για αυτόν. Κρατώντας αυτό το άτομο στη ζωή σας είναι επίσης πολύ εύκολο να αφήσετε τον φόβο του να μείνετε μόνοι σας να σας σπρώξει πίσω σε μια σχέση που δεν ήταν υγιής. Χρειάζεσαι χρόνο για να περάσεις με τους φίλους σου και τον εαυτό σου και να μάθεις ποιος είσαι ως άνθρωπος και όχι μόνο ως μισό ζευγάρι. Το να ελέγχετε συνεχώς τον πρώην σας για να δείτε τι, πώς και ποιον κάνουν, θα σας τρελάνει και σκέφτεστε πώς θα έπρεπε να είναι μαζί σας. Σκέψου το. Θέλετε να μπορείτε να πείτε στους φίλους σας για τις εμπειρίες σας στα ραντεβού, σωστά; Θα νιώθατε πραγματικά άνετα να ακούτε για το νέο άτομο που βλέπει ο πρώην σας πριν τον ξεπεράσετε πλήρως μόνο και μόνο επειδή προσπαθήσατε να παραμείνετε φίλοι; Μόλις είστε και οι δύο καλά και πραγματικά ο ένας με τον άλλον, τότε μπορείτε να εξερευνήσετε την ιδέα να παραμείνετε φίλοι, αλλά δεν θα πρέπει να είναι αμέσως μετά τον χωρισμό.
Δείτε κάποιον νέο
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Άτλας + Κριός (@atlas.aries.aussies) στις 26 Φεβρουαρίου 2018 στις 3:00 μ.μ. PST
Το να βγεις με κάποιον νέο μετά την έξοδο από μια μακροχρόνια σχέση μπορεί να είναι δύσκολο και μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσεις τον φόβο ότι θα πληγωθείς ξανά. Εξακολουθεί να είναι ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας θεραπείας και το να μοιράζεστε τον φόβο σας με το ραντεβού σας μπορεί ακόμη και να κάνει το άτομο με το οποίο βγαίνετε να αισθανθεί καλά που μοιράζεστε τα συναισθήματά σας μαζί του. Φυσικά, δεν πρέπει να υπολογίζετε στο να βρείτε το κατάλληλο άτομο αμέσως, αλλά βλέποντας μια ποικιλία νέων ανθρώπων θα σας υπενθυμίσει ότι υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος ανθρώπων εκεί έξω που δεν είναι πρώην σας. Ένας από αυτούς μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι κάποιος ακόμα καλύτερος από όσο φανταζόσασταν. Δεν θα ξέρετε μέχρι να δοκιμάσετε, οπότε βγείτε έξω και ξεκινήστε να βγαίνετε ραντεβού. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αρχίσετε να κοιμάστε γύρω σας, εκτός και αν έχετε σκεφτεί πραγματικά τις συνέπειες. Σίγουρα, μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα για ένα βράδυ, αλλά είστε συναισθηματικά προετοιμασμένοι να ξυπνήσετε μόνοι την επόμενη μέρα μετά από μια νύχτα πάθους; Η οικειότητα χωρίς αγάπη μπορεί να είναι καταθλιπτική. Από την άλλη πλευρά, το να δοκιμάζετε ένα σωρό νέες κινήσεις αφού είστε με ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι συναρπαστικό, αρκεί να έχετε τις σωστές προσδοκίες. Μόνο εσείς ξέρετε τι είναι καλύτερο - μην αφήσετε κανέναν άλλο να σας ωθήσει να κάνετε κάτι με το οποίο δεν αισθάνεστε άνετα.
πώς να πεις συγγνώμη στο αγόρι σου
Αφήστε τη φαντασίωση
Ενώ είστε σε σχέση με κάποιον, είστε ερωτευμένοι με τη φαντασίωση του τι θα μπορούσατε να έχετε όσο και με το πραγματικό άτομο. Ακόμα και τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν αποκτούν ποτέ το τέλειο ευτυχισμένο από τότε που ήλπιζαν. Ζητήστε από τους φίλους σας να σας βοηθήσουν να αφήσετε όλες τις ελπίδες και τα όνειρα που μοιραστήκατε με αυτό το ξεχωριστό άτομο. Μπορείτε να θυμάστε τις καλές στιγμές που περάσατε μαζί του, αλλά πρέπει να αποδεχτείτε ότι κάποιος άλλος θα πρέπει να εκπληρώσει τις φαντασιώσεις σας για μια ευτυχισμένη συνέχεια. Μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια νέα φαντασίωση για να αφήσετε την παλιά. Πώς θα θέλατε να είναι διαφορετικά τα πράγματα την επόμενη φορά; Τι δεν πήρες από την τελευταία σχέση που θα ήθελες να βγάλεις από μια νέα; Είχατε εσείς και ο σύντροφός σας τους ίδιους στόχους; Ποιοι είναι οι στόχοι σας στη ζωή και μπορείτε να βρείτε έναν σύντροφο που μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας; Είναι εντάξει να αποδεχτείς ότι δεν θα έχεις το μέλλον που περίμενες με το άτομο που έχασες. Δεν είναι καν μια αναγνώριση αποτυχίας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσαρμόσετε ξανά την εικόνα στο κεφάλι σας. Βάλτε ένα νέο πρόσωπο στην παλιά σας φαντασία, προσθέστε ή διαγράψτε κάποιες λεπτομέρειες και δημιουργήστε μια καλύτερη φαντασία. Κανένα όνειρο δεν είναι πολύ μεγάλο. Ξέρεις ότι δεν θα πάρεις όλα όσα ψάχνεις, αλλά αν πυροβολήσεις για τα αστέρια και αποτύχεις, θα καταλήξεις με κάτι εκπληκτικό. Το να υποχωρείς και να μείνεις με κάποιον που δεν σε κάνει ευτυχισμένο δεν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ζήσεις τη ζωή σου. Δημιουργήστε μια φαντασίωση και μην συμβιβάζεστε με μέτρια.
Φανταστείτε τη ζωή σας με κάποιον νέο
Αυτό το χαμόγελο που ολοκληρώνει! #αγάπη #αγάπη
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Τάις ντα Σίλβα (@taisilva_tai) στις 26 Φεβρουαρίου 2018 στις 3:07 μ.μ. PST
Είναι εύκολο να αφήσεις τον φόβο να σε εμποδίσει να ανοίξεις την καρδιά σου σε κάποιον νέο. Είναι εύκολο να έχεις τον φόβο ότι τα πράγματα δεν θα πάνε καλά μαζί του ακόμα κι αν τύχει να συναντήσεις κάποιον που φαίνεται ξεχωριστός. Ωστόσο, δεν μπορείτε να αφήσετε το παρελθόν σας να υπαγορεύσει το μέλλον σας. Τα πράγματα δεν πήγαν καλά με τον πρώην σου για κάποιο λόγο. Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να ανακαλύψετε τον τέλειο σύντροφό σας. Φυσικά, δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η τελειότητα, αλλά η δημιουργία ενός προτύπου για το τι πιστεύετε ότι θέλετε σε έναν σύντροφο μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε κάποιον που σημειώνει τα περισσότερα πλαίσια στη λίστα με τις φαντασιώσεις σας. Τελικά, πώς θα βρεις ποτέ το κατάλληλο άτομο αν δεν ξέρεις τι ψάχνεις; Το να φαντάζεστε τον υπέροχο τρόπο που θα μπορούσαν να είναι τα πράγματα με κάποιον νέο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αφήσετε τον πρώην σας και τη φαντασίωση που είχατε μαζί του. Η ζωή προχωράει μπροστά. Το να ξοδεύετε πολύ χρόνο στο παρελθόν είναι αντιπαραγωγικό. Φανταστείτε τον μελλοντικό σύντροφο που θέλετε και μετά βγείτε έξω και βρείτε αυτό το άτομο. Γιατί να μην πάτε μεγάλα ή να πάτε σπίτι; Η ονειροπόληση για ένα φανταστικό μελλοντικό άτομο που δεν υπάρχει θα σας βοηθήσει τουλάχιστον να σταματήσετε να αφιερώνετε χρόνο στο να σκέφτεστε το άτομο του παρελθόντος σας. Δεν πειράζει να ζεις στο κεφάλι σου για λίγο. Προφανώς, χρειάζεται ακόμα να ζείτε στον πραγματικό κόσμο αρκετά για να πάτε στη δουλειά και να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας, αλλά γιατί να μην περάσετε τις νύχτες σας ονειροπολώντας τον τέλειο μελλοντικό σας σύζυγο;
Αφήστε το παρελθόν
Είναι πολύ εύκολο να αφήσετε τα συναισθήματα φόβου σας από την προηγούμενη σχέση σας να επηρεάσουν το μέλλον σας, αλλά είναι σημαντικό να αφήσετε εκείνα τα πράγματα που σας κρατούν πίσω από την ευτυχία στο μέλλον. Στηριχτείτε στους φίλους σας για να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε και να μην κολλήσετε στο παρελθόν. Οι φίλοι σας θα σας υπενθυμίσουν γιατί είναι σημαντικό να αφήσετε το παρελθόν σας για να γνωρίσετε κάποιον νέο. Δεν υπάρχει τρόπος να αλλάξεις το παρελθόν, οπότε τι νόημα έχει να μένεις σε αυτό; Το να σκέφτεσαι όλα τα 'shoulda cana wouldas' στη ζωή θα σε κάνει απλώς τρελό και δυστυχισμένο. Δεν χρειάζεται να ξεχάσετε εντελώς το παρελθόν σας. Πάρτε τις αγαπημένες σας αναμνήσεις από την προηγούμενη σχέση σας και βάλτε τις σε ένα ημερολόγιο ή ένα κουτί και βάλτε αυτές τις αναμνήσεις σε μια ντουλάπα. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε τις αναμνήσεις σας και να τις βάλετε σε μια ντουλάπα. Μπορείτε να βγάλετε τις αναμνήσεις μία κάθε φορά για να τις ξαναεπισκεφτείτε χωρίς να πνιγείτε και να πνιγείτε στο παρελθόν. Το μέλλον θα έρθει είτε είσαι έτοιμος είτε όχι. Το να ζεις στο παρελθόν δεν θα σε βοηθήσει να προετοιμαστείς για το μέλλον, επομένως είναι καλύτερο να ζεις στο παρόν και να σχεδιάζεις το μέλλον παρά να κολλάς στο παρελθόν.
Αγαπήστε τον εαυτό σας περισσότερο από κάποιον που σας πλήγωσε
Απολύτως #love #inspirationquotes #positivevibes #mojimakeslifebetter
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Christine Gatewood- Summers (@gatewoodsummers) στις 26 Φεβρουαρίου 2018 στις 3:20 μ.μ. PST
Όταν έχετε πληγωθεί από κάποιον, είναι εύκολο να αφήσετε τα καλά συναισθήματα που είχατε για τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε τα πράγματα που σας κάνουν ξεχωριστούς και σημαντικούς. Ο καλύτερος τρόπος για να βρεις νέα αγάπη είναι να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Οι φίλοι σου σε αγαπούν ό,τι κι αν γίνει. αφήστε τους να σας υπενθυμίσουν τα πράγματα που είναι ξεχωριστά για τον εαυτό σας. Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να βρεις κάποιον νέο. Μπορεί να είναι πολύ εύκολο να αφιερώνουμε όλο τον χρόνο μας εστιάζοντας στα ελαττώματά μας και στα πράγματα που θα θέλαμε να μπορούσαμε να αλλάξουμε στον εαυτό μας. Τι σκοπό όμως εξυπηρετεί αυτό; Το να εστιάσετε στα αντιληπτά ελαττώματά σας δεν σας βοηθά να βελτιώσετε τον εαυτό σας και δεν είναι ελκυστικό για τους άλλους. Κάντε μια λίστα, με τη βοήθεια των φίλων σας, εάν χρειάζεται, με όλα τα αγαπημένα σας χαρακτηριστικά. Μπορεί να νιώθετε χαμηλά αυτή τη στιγμή, αλλά σίγουρα υπάρχουν κάποια πράγματα που σας αρέσουν στον εαυτό σας. Μπορεί να είναι η αίσθηση του χιούμορ σας, το χόμπι σας ή τα μπλε μάτια σας, αλλά σίγουρα πρέπει να υπάρχει κάτι που σας αρέσει στον εαυτό σας. Μόλις μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, θα είστε πιο ανοιχτοί στο να λάβετε αγάπη από κάποιον νέο. Είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, φυσικά, αλλά αξίζει το ταξίδι για να μάθεις πώς να αγαπάς τον εαυτό σου.
Δεν χρειάζεται να αφήσεις την αγάπη
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Αποφθέγματα αγάπης • Σκέψεις •Γράφει (@lovers.colony) στις 26 Φεβρουαρίου 2018 στις 7:59 π.μ. PST
Δεν είναι εύκολο να αφήσεις την αγάπη που είχες για κάποιον. Ευτυχώς, δεν είναι απαραίτητο να αφήσετε εντελώς αυτήν την αγάπη. Μπορείτε να το βάλετε σε μια γωνιά της καρδιάς σας για να σας θυμούνται μόλις μάθετε πώς να αφήνετε τον φόβο και τον πόνο που σχετίζονται με αυτόν ή αυτήν. Κάποιος νέος θα καταλάβει ότι ένα κομμάτι κάποιου άλλου δεν θα αφήσει ποτέ την καρδιά σου. Όλες οι εμπειρίες μας μας κάνουν αυτό που είμαστε, αν και δεν χρειάζεται να καθοριζόμαστε από αυτές τις εμπειρίες. Υπάρχει ένα μέρος στην καρδιά σας για να κρατήσετε την αγάπη που είχατε για τον πρώην σας, αλλά πρέπει επίσης να αφήσετε χώρο στην καρδιά σας για τον εαυτό σας και για την ιδέα κάποιου άλλου. Μπορείτε να αφιερώσετε μέρος της καρδιάς σας στη χαμένη αγάπη σας χωρίς να αφιερώσετε ολόκληρη την καρδιά σας. Αν παραμερίσετε το γεγονός ότι ήσασταν ερωτευμένοι με κάποιον δεν θα σας βοηθήσει να τον αφήσετε. Δεν χρειάζεται να αφήσετε εντελώς την αγάπη, απλώς μειώστε την για να μοιραστεί την καρδιά σας με άλλους. Το κατάλληλο επόμενο άτομο δεν θα σας ζητήσει να είστε απόλυτα καθαρός για εκείνον. Όλοι έχουν κάποιου είδους «αποσκευές» και είναι φυσιολογικό να κρατάς ένα μικρό κομμάτι ενός ατόμου που αγάπησες για πάντα. Μόλις κάνετε αυτό το κομμάτι της καρδιάς σας μικρότερο, θα έχετε περισσότερο χώρο στην καρδιά σας για το επόμενο άτομο χωρίς να αναιρείτε τις καλές στιγμές που περάσατε με τον πρώην σας.
Βάλτε κάποιον να σας διδάξει πώς να διαλογίζεστε
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Μόλις (@fitnessnerdmomma) στις 26 Φεβρουαρίου 2018 στις 3:13 μ.μ. PST
Ο διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφήσετε όλα τα αρνητικά συναισθήματα που νιώθετε για κάποιον ή κάτι. Καθαρίζοντας το μυαλό σας από όλες τις σκέψεις, επιτρέπει στον αρνητισμό να ρέει έξω και τη θετικότητα μέσα σας. Το να έχετε κάποιον να σας διδάξει τον διαλογισμό θα σας δώσει επίσης κάτι στο οποίο πρέπει να εστιάσετε εκτός από τον πόνο σας. Με κάθε εξωτερική αναπνοή, αφήνετε την ένταση, το άγχος και τον φόβο. Ο διαλογισμός μπορεί να είναι τόσο απλός όσο η εστίαση στις αναπνοές σας, αλλά ο καθοδηγούμενος διαλογισμός μπορεί να είναι πολύ περισσότερο από αυτό. Εάν παθιαστείτε με τον διαλογισμό, τότε το να έχετε έναν δάσκαλο θα φέρει κάποιον στη ζωή σας με τον οποίο μοιράζεστε κάτι κοινό. Αυτό το άτομο μπορεί να μην είναι η αδερφή ψυχή σας, αλλά οποιοσδήποτε έχετε στη γωνιά σας μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε τη χαμένη σας αγάπη και οι άνθρωποι που διαλογίζονται είναι κύριοι της επίγνωσης. Μπορεί να σας κάνει πολύ καλό να περνάτε χρόνο με κάποιον που του κάνει τακτική συνήθεια να εστιάσετε στο παρόν και να αφήσετε το παρελθόν. Αυτό είναι ένα από τα κύρια σημεία του διαλογισμού - απλά ζείτε τη στιγμή χωρίς να ανησυχείτε για το μέλλον ή να αγχώνεστε για το παρελθόν. Είναι ακριβώς το μάθημα που πρέπει να μάθετε τώρα.
Πάρτε όλο τον χρόνο που χρειάζεστε
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Τσέστερ (@chesterenglishbull) στις 26 Φεβρουαρίου 2018 στις 2:57 μ.μ. PST
συγκομιδή φεγγάρι στον κριό
Δεν υπάρχει χρονικό όριο για το πόσο καιρό θα χρειαστεί για να αφήσετε κάποιον. Μπορεί να χρειαστούν μέρες, εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια για να αφήσετε κάποιον να φύγει, και αυτό είναι εντάξει. Μην αφήνετε τους φίλους σας - ή οποιονδήποτε άλλο - να σας υπαγορεύουν πόση περίοδο πένθους σας επιτρέπεται για να αφήσετε όλο τον πόνο σας. Δεν υπάρχουν κανόνες σχετικά με το πόσο γρήγορα ή αργά πρέπει να μπορείτε να αφήσετε κάποιον. Εάν τα ξεπεράσετε σε μια μέρα και είστε έτοιμοι να προχωρήσετε, είναι υπέροχο. Εάν χρειαστούν μερικές ημέρες ή μερικές εβδομάδες ή μερικούς μήνες, είναι επίσης εντάξει. Τούτου λεχθέντος, εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κατάθλιψης, όπως κούραση, θλίψη, θυμό, αναξιότητα, ενοχές, άγχος ή αλλαγή διατροφικών συνηθειών ή ύπνου, μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε θεραπεία ή φάρμακα για να νιώσετε καλύτερα. Είναι ένα πράγμα να θρηνείς την απώλεια ενός ατόμου που αγάπησες. Είναι άλλο πράγμα εντελώς να χάνεις ολόκληρη την αίσθηση της ευημερίας σου σε έναν απύθμενο λάκκο κατάθλιψης. Είναι εντάξει να λάβετε βοήθεια. Δεν χρειάζεται να νιώθετε για πάντα έτσι.
