Είναι το Lateness ιάσιμο; Γιατί ακόμη και με το πουθενά, έχω βρει ακόμα πράγματα που πρέπει να αργά
Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
'Συγγνώμη που άργησα.'
Τρεις λέξεις που έχω πει αμέτρητες φορές στη ζωή μου, συνήθως μετά από γραπτά μηνύματα, 'In Uber. Εκεί σε 5 έως 10. '
Πάντα ήμουν αυτός που τρέχει στο μετρό…
Σίγαση 'C'mon, c'mon' στο ασανσέρ…
Μπήκα στη συνάντηση 5 λεπτά μετά την έναρξη της, και μετά με συγχωρήσει ένα λεπτό αργότερα, ώστε να μπορώ να πιάσω μια στοίβα από χαρτοπετσέτες από την τουαλέτα για να λερώσω τον ιδρώτα που πέφτει στο πρόσωπό μου.
πόσο αποτελεσματική είναι η διαδικασία του ύπνου;
Είμαι αργά και το μισώ.
Στην αρχή της πανδημίας, όταν όλοι μας ενθαρρύνθηκαν να βρούμε ασημένιες επενδύσεις. Η δική μου ήταν προφανής: Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο μπορώ να καθυστερήσω!
'Τελικά,' Σκέφτηκα, 'ένα διάλειμμα από το να είμαι εγώ.'
Έχω ήδη τρέξει μια δουλειά από το σπίτι επιχείρηση copywriting που είχα σχεδιάσει, όσο το δυνατόν περισσότερο, για να επιτρέψω ένα «Όχι οικιακή» ζωή.
Αλλά αυτό ήταν διαφορετικό.
Χωρίς δείπνο, χωρίς πάρτι, χωρίς ραντεβού στο πρόσωπο ή ημερομηνίες για καφέ και χωρίς διλήμματα στολή κάτω από τη μέση (το οποίο με το παρατσούκλι 'Zoom Meridian'), φάνηκε αυτή η περίοδος να είναι ένας ευπρόσδεκτος ισοσταθμιστής για όσους από εμάς ένα πρόβλημα χρόνιας καθυστέρησης.
Αποδεικνύεται ότι αυτό το ζήτημα βρίσκει ρωγμές για να γλιστρήσει σε οποιονδήποτε τρόπο ζωής.
Σχεδιασμός από την Dana Davenport
Οι περιορισμένες δραστηριότητες δεν = καλύτερη διαχείριση χρόνου
Ακόμα και στο αποκορύφωμα μιας πανδημίας που επηρεάζει σοβαρά το πού μπορούμε να πάμε και όταν μπορούμε να πάμε εκεί, εξακολουθούν να υπάρχουν απεριόριστες ευκαιρίες να είναι τρομερό με τον καιρό.
Γιατί οι καθυστερημένοι άνθρωποι αργά συνεχώς;
Καθώς η πανδημία έχει αφαιρέσει σε μεγάλο βαθμό το εμπόδιο των μακρών μετακινήσεων από την εξίσωση, η επιμονή της καθυστέρησης αποδεικνύει ότι δεν έχει να κάνει με λιγότερο χρόνο με περισσότερα μέρη.
Μερικές θεωρίες υποδηλώνουν ότι έχει να κάνει με την αλαζονεία - μια παθητική-επιθετική πράξη που υποδηλώνει, 'Ο χρόνος μου είναι πιο πολύτιμος από τον δικό σας.'
Η Julie Jarett Marcuse, PhD, λέει σε μια δημοσίευση Ψυχολογία Σήμερα «Η καθυστερημένη έκφραση εκφράζει σεβασμό. Υπονοεί άλλες προτεραιότητες. '
Αυτό ισχύει πιθανώς για τουλάχιστον ένα άτομο που γνωρίζω. Εμφανίζεται πολύ ήρεμη, μαζί, και μυρίζει υπέροχα. Είναι σαφές ότι πήρε το χρόνο της, η ακρίβεια είναι καταδικασμένη.
Ορισμένοι ειδικοί λένε ότι η καθυστέρηση είναι πολιτιστική . Μπορείτε να το δείτε ακόμα και στο Λος Άντζελες, όπου οι άνθρωποι δεν λένε, 'Συγγνώμη, καθυστέρησα 2 ώρες, η κυκλοφορία ήταν τρελή.' Απλώς λένε, «Γεια». Το μέρος της κυκλοφορίας υπονοείται.
Αλλά μιλώντας για τον εαυτό μου και τους πιο αργούς ανθρώπους στη ζωή μου, οι οποίοι παραδέχονται ότι «έχασαν το χρόνο» ή λένε, «Δεν ξέρω γιατί σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να φτάσω εδώ σε 20 λεπτά», είναι κάτι άλλο:
Αυταπάτη. Δυσμορφία ρολογιού. Μαγική σκέψη που εκτείνεται στο μυαλό μας. Επιστημονικά, μια αισιόδοξη τάση να εκτιμήσει πόσο διαρκεί μια εργασία - κάτι γνωστό ως ' η πλάνη σχεδιασμού '
Οι περισσότεροι άνθρωποι υπερεκτιμούν τι μπορούν να κάνουν σε 1 έτος και υποτιμούν τι μπορούν να κάνουν σε 10 χρόνια.
Με ένα παράθυρο 15 λεπτών, νομίζω ότι μπορώ να κάνω ντους, να παρακολουθήσω λίγο Netflix, να στεγνώσω τα μαλλιά μου, να διαλέξω ρούχα, να το απορρίψω, να διαλέξω ένα άλλο και να φτάσω κάπου 15 λεπτά μακριά.
Σε μια ώρα, νομίζω ότι μπορώ να κάνω 90 λεπτά με τα πόδια.
Σε μια μέρα, νομίζω ότι μπορώ να κάνω όλη τη δουλειά που είχα προγραμματίσει να κάνω σε ένα μήνα.
Και μετά, υπάρχει καλό σαμποτάζ
Ψυχοθεραπευτής Phillipa Perry λέει «Το να είσαι αργά είναι ένας τρόπος να τραβάς τον εαυτό σου στο πόδι».
Χτυπάει ένα κουδούνι. Στην σπάνια περίπτωση που είμαι έτοιμος 10 λεπτά νωρίς για μια εκδρομή και έχω την ευκαιρία να κάνω πραγματικάείναι10 λεπτά νωρίτερα, θα ξεκινήσω αναπόφευκτα μια εργασία που απαιτεί 30 λεπτά για να ολοκληρωθεί.
Για να αποφευχθεί αυτό, ο σύζυγός μου λέει τώρα, 'Θα περιμένω στο αυτοκίνητο.' Περιστρέφει τον κινητήρα για να μου θυμίζει ότι πηγαίνουμε κάπου. Αυτό που πρέπει να κάνει είναι να με ξεγελάσει και να μου πει ότι πρέπει να φτάσουμε στον προορισμό μας στις 6:30, όταν είναι στις 7:00. Θα με ξεγελάσει.
Παρόλο που, όπως ξέρει όποιος έχει κάνει σκόπιμα τα ρολόγια του 10 λεπτά μπροστά, το να ξεγελάς τον εαυτό σου είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις. Είναι σχεδόν αντίθετο, καθώς γνωρίζετε συνειδητά τον 'επιπλέον' χρόνο που έχετε πραγματικά πριν να είστε επίσημα αργά.
Πρακτικές συμβουλές για το σπάσιμο των καθυστερημένων συνηθειών
Εάν η συνήθης σύσταση για να ρυθμίσετε τα ρολόγια σας και να παρακολουθήσετε μπροστά (εάν ακόμα φοράτε ακόμα ρολόι) δεν λειτουργεί για εσάς, ακολουθούν μερικές συμβουλές:
1. Σχεδιάστε να κάνετε την εργασία της τελευταίας στιγμής στο άλλο άκρο
Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που αρχίζουν να κάνουν 'ένα τελευταίο πράγμα' πριν πρέπει να είστε κάπου,Το έργο ευτυχίαςσυγγραφέας Gretchen Rubin προτείνει υποσχόμενος τον εαυτό σας μπορείτε να κάνετε αυτήν την εργασία όταν φτάσετε στον προορισμό σας, και αναγκάζοντας τον εαυτό σας να φτάσετε εκεί νωρίς, ώστε να έχετε το χρόνο.
wiki Ντάνιελ Κρεγκ
2. Ρυθμίστε δύο συναγερμούς
Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για εικονικές συναντήσεις. Δοκιμάστε να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι για να σβήσετε 15 λεπτά πριν από τη σύσκεψη, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε όλους τους συνδέσμους σας. Επίσης, χρησιμοποιήστε το χρόνο για να κλείσετε άλλα παράθυρα, ενεργοποιήστε το 'μην ενοχλείτε', καθαρίστε το σωρό των ρούχων έξω από το φόντο. Στη συνέχεια, ρυθμίστε το δεύτερο ξυπνητήρι για να σβήσει 2 λεπτά πριν από τη συνάντηση. Αυτό είναι το σύνθημά σας να καλέσετε τη συνάντηση και να περιμένετε να ξεκινήσει. Δεν ξεκινά μια άλλη εργασία ενώ περιμένετε. Χωρίς γρήγορη απάντηση σε email. Κοίτα αυτό, είσαι πραγματικά νωρίς για μία φορά!
3. Αντιμετωπίστε το να είστε νωρίς ως δώρο για τον εαυτό σας
Αυτό λειτουργεί καλύτερα για μένα. (Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είμαι καλύτερος από ό, τι στο παρελθόν.) Όπου το σπεύδεις με πιέζει και λειτουργεί ως αυτο-τιμωρία, η προετοιμασία νωρίς μπορεί να είναι η πιο πολυτελής (και δωρεάν!) Μορφή αυτοεξυπηρέτησης.
4. Να είστε μια προληπτική (και ευγενική) βοήθεια στον αργά σύντροφό σας
Εάν ο συνεργάτης σας είναι πάντα αργά (και σας καθυστερεί από την ένωση), επαγγελματική συμβουλή # 1: Προσπαθήστε να μην τους χτυπήσετε. Γνωρίζουν ήδη ότι έχουν πρόβλημα. Το να το ανεβάζεις συνεχώς θα σε απογοητεύσει και δεν θα τους βοηθήσει.
Επαγγελματική συμβουλή # 2: Μην κάνετε μόνο προτάσεις, προληπτικά (και ευγενικά) τις εφαρμόστε. Δοκιμάστε να πείτε στον σύντροφό σας τι ώρα θέλετε να είστε έτοιμοι να φύγετε, αντί για ποια ώρα θέλετε να φτάσετε κάπου. Μην το αφήσετε σε ένα χρονικά καθυστερημένο άτομο να κάνει τα μαθηματικά του σημείου-Α έως το σημείο-Β
Ένα πράγμα είναι σίγουρο: η συνεχής συνήθεια 'να είσαι εκεί σε 5' έχει ενσωματωθεί εδώ και πολύ καιρό, και είναι σε εμάς καθυστερημένοι τύποι για να το αλλάξουμε - εκτός εάν, στον αγώνα για να θεραπεύσει το COVID-19, οι επιστήμονες κατά λάθος σκοντάφτουν (εξίσου έγκαιρη) θεραπεία για την καθυστέρηση.
Η Laura Belgray, ιδρυτής του Talking Shrimp, είναι συγγραφέας, βραβευμένος εμπειρογνώμονας στη συγγραφή κειμένων και ανυπόμονος τεμπέλης. Έχει γράψει τηλεοπτικά σποτ για πελάτες όπως το NBC, το Fandango και το Bravo και τώρα βοηθά τους επιχειρηματίες και τα δημιουργικά να πληρώνονται για να είναι 100% οι ίδιοι. Αποκτήστε τα 5 μυστικά για μη-Sucky αντίγραφο εδώ .