Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Μέσος χρόνος σεξ για ζευγάρι
Είστε από εκείνους τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι το καλό σεξ πρέπει να διαρκεί όλη τη νύχτα όπως στις ταινίες; Λοιπόν, αν είστε, τότε λυπούμαστε που θα σκάσουμε τη φούσκα σας, αυτό δεν μπορεί να συμβεί στην πραγματική ζωή όσο κι αν το θέλετε. Διάφοροι παράγοντες καθορίζουν το χρόνο που περνά ένα ζευγάρι στο σάκο, μερικοί διαρκούν περισσότερο από άλλους, αλλά αυτό που είναι σημαντικό εδώ είναι να μην είναι πολύ γρήγορο ούτε πολύ αργό. Ο λόγος για αυτό είναι επειδή κατά τη διάρκεια του σεξ υπάρχει α μεγάλο χάσμα οργασμού μεταξύ ανδρών και γυναικών. Σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2017 και δημοσιεύτηκε στο Αρχεία Σεξουαλικής Συμπεριφοράς , το 95 τοις εκατό των ανδρών είπε ότι συνήθως ή πάντα βιώνουν οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ, ενώ μόλις το 65 τοις εκατό των γυναικών είπε το ίδιο.Και ο κύριος λόγος για τον οποίο οι γυναίκες έχουν οργασμό λιγότερο συχνά από τους άνδρες είναι ο χρόνος που χρειάζονται για να φτάσουν εκεί. Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι άνδρες χρειάζονται περίπου δύο λεπτά ή λιγότερο για να κορυφωθούν, ενώ οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται περισσότερα από 15 λεπτά σεξουαλικής διέγερσης για να κορυφωθούν. Αυτό το κενό είναι η αιτία όλης της φασαρίας για το πόσο χρόνο χρειάζεστε για να κάνετε την πράξη.
Για να είμαι ειλικρινής, δεν υπάρχει ιδανικός αριθμός, η μαγική φιγούρα διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι. Αλλά οι ειδικοί το έχουν περιορίσει σε έναν λογικό μέσο όρο που λειτουργεί για τους περισσότερους ανθρώπους. Το 2005 ένα σωρό σεξοθεραπευτές ρωτήθηκαν από τον Journal of Sexual Medicine για να καταλήξουν σε έναν ιδανικό αριθμό για το πόσο καιρό θα πρέπει να διαρκέσει το σεξ, αυτό που είχαν να πουν: Χώρισαν το σεξ σε τέσσερις κατηγορίες: επαρκές, πολύ σύντομο, πολύ μεγάλο και επιθυμητό. Είπαν ότι το διεισδυτικό κολπικό σεξ που διαρκεί από 1-2 λεπτά είναι «πολύ σύντομο» και το σεξ που διαρκεί 10-30 λεπτά είναι «πολύ μεγάλο». Εν τω μεταξύ, το «επαρκές» σεξ διήρκεσε 3-7 λεπτά και το επιθυμητό σεξ κράτησε 7-13 λεπτά. Τώρα έχεις την απάντησή σου. Ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί η κοινωνία πιστεύει ότι μεγαλύτερο σεξ σημαίνει καλό σεξ και μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να σας απογοητεύσετε και να διαρκέσει περισσότερο ο βρόμικος χρόνος.
Σωστό / Λάθος: Μεγαλύτερος χρόνος σεξ σημαίνει αυξημένη ευχαρίστηση;
Γενικά, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το μεγαλύτερο σεξ σημαίνει εγγυημένη ευχαρίστηση, ο μικρότερος χρόνος στα σεντόνια θεωρείται πάντα μη ικανοποιητικός. Από πού προήλθε αυτή η πεποίθηση; Έχει τεκμηριωθεί ότι πριν από τη γυναικεία χειραφέτηση οι άνδρες διήρκεσαν 1-2 λεπτά κατά μέσο όρο πριν κορυφωθούν και κανείς δεν παραπονέθηκε. Αλλά οι γυναίκες έγιναν φωνητικές και άρχισαν να μιλούν για τις ανάγκες τους, τα πράγματα σύντομα άλλαξαν. Ξαφνικά έγινε «cool» για τους άνδρες να προσπαθούν να ευχαριστήσουν τις συντρόφους τους. Κανένας άνθρωπος που αξίζει το αλάτι του δεν ήθελε να τον αποκαλούν «άνθρωπο του ενός λεπτού». Αυτή η τάση εξελίχθηκε τόσο πολύ που με τη σεξουαλική επανάσταση της δεκαετίας του '70 είχε αλλάξει τη σεξουαλική συμπεριφορά και αντοχή, είχε γίνει φυσιολογικό το σεξ να διαρκεί περισσότερο. Οι ταινίες, τα βιβλία και τα μέσα ενημέρωσης ενίσχυσαν αυτήν την πεποίθηση ακόμη περισσότερο.Παρά αυτή την πεποίθηση, όταν πρόκειται για την πραγματική ζωή και την πρακτική, οι περισσότερες γυναίκες, οι οποίες είναι στο άκρο της αποδοχής αυτής της περιπέτειας, δεν πιστεύουν ότι το μεγαλύτερο σεξ ισοδυναμεί με καλύτερο σεξ και περισσότερη ευχαρίστηση. Ίσως εκπλαγείτε αν μάθετε ότι μια δημοσκόπηση στο Twitter που διεξήχθη από το περιοδικό GQ σε 2.380 γυναίκες αποκάλυψε ότι το 61% ήθελε το διεισδυτικό σεξ να διαρκεί περίπου 5-10 λεπτά εκτός από το προκαταρκτικό παιχνίδι και μόνο το 26% ήθελε να διαρκέσει περισσότερο από 11 λεπτά. Έτσι, οι άντρες που σπρώχνουν ασταμάτητα τα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας για πολλά λεπτά δεν τους φτιάχνει τη μέρα, συγγνώμη!Η αλήθεια είναι η πεποίθηση ότι όσο μεγαλύτερο είναι το σεξ, τόσο περισσότερο η ευχαρίστηση είναι απλώς ένας μύθος, είναι όμορφο αφηρημένα, αλλά στην πραγματική ζωή είναι ψευδές. Οι σημερινές σεξουαλικές προσδοκίες συνδέονται με την ιδέα ότι «Αν το καλό σεξ είναι απαραίτητο για την αυτοπραγμάτωση, η λογική ισχύει, τότε περισσότερο σεξ θα μας ωθήσει ακόμα πιο ψηλά». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σημερινές γυναίκες αισθάνονται υποχρεωμένες να προσποιούνται ότι έχουν πολλαπλούς οργασμούς και οι άνδρες αισθάνονται υποχρεωμένοι να κάνουν πιο σκληρές και να διαρκέσουν περισσότερο.
8 τρόποι για να έχετε μεγαλύτερο χρόνο σεξ
1. Ασχοληθείτε με πολλά προκαταρκτικά παιχνίδια.
Το προκαταρκτικό παιχνίδι αναφέρεται σε όλα όσα έρχονται πριν από τη σεξουαλική επαφή, από το φιλί, το άγγιγμα, το μασάζ, μέχρι τη στοματική διέγερση και το φροτάζ. Σε αυτό το πλαίσιο συνουσία σημαίνει διεισδυτικό σεξ, για να επιμηκύνεις τον χρόνο του σεξ, αφιέρωσε όσο περισσότερο χρόνο μπορείς κάνοντας όλα τα πράγματα που δεν απαιτούν διείσδυση. Δες το σεξ σαν ένα γεύμα 3 πιάτων που πρέπει να δοκιμάσεις, με τη διείσδυση να είναι το τελευταίο στάδιο, το κερασάκι στην τούρτα. Απολαύστε τα άλλα δύο πιάτα σιγά σιγά πριν προχωρήσετε στο επιδόρπιο.
διαφορετικών τύπων κοριτσιών
2. Δοκιμάστε νέες θέσεις
Προσπαθήστε να μην μένετε στην ίδια θέση από την αρχή μέχρι το τέλος, αλλάξτε τα πράγματα από καιρό σε καιρό. Διαφορετικοί τύποι διέγερσης μπορούν να σας βοηθήσουν να ωθήσετε τα διαλείμματα στον οργασμό και σας επιτρέπουν να χτίσετε σιγά σιγά την ορμή. Ο πειραματισμός με νέες στάσεις και αισθήσεις μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να διαρκέσουν περισσότερο κατά τη διάρκεια του σεξ, όσο πιο ασυνήθιστη είναι η στάση τόσο το καλύτερο. Μια άβολη θέση είναι πιθανό να επιβραδύνει τα πράγματα καθυστερώντας λίγο την κορύφωση. Αν έχετε συνηθίσει τα πράγματα να γίνονται με συγκεκριμένη σειρά, αλλάξτε την, κάντε πράγματα που σας βγάζουν από τη ρουτίνα και τη ζώνη άνεσής σας.
3. Εξασκηθείτε στο Edge.
Το «άκρο» σημαίνει αύξηση της εκσπερμάτωσης, φτάνεις στο σημείο του οργασμού αλλά ποτέ δεν τον φτάνεις. Αυτή η μέθοδος απαιτεί από τον άνδρα να γνωρίζει πότε πρέπει να συγκρατηθεί, ακριβώς πριν φτάσετε στο σημείο χωρίς επιστροφή. Όταν νιώσετε ότι φτάσατε σε αυτό το σημείο σταματήστε τη διείσδυση και μεταβείτε σε κάτι που δεν είναι έναυσμα για εσάς. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να μεταβείτε στο στοματικό σεξ ή να συγκεντρωθείτε στο να φιλήσετε τον σύντροφό σας.Επαναλάβετε μια ενέργεια στάσης-εκκίνησης για περίπου 20 λεπτά για να δώσετε χρόνο στον σύντροφό σας να σας προλάβει, ώστε να κορυφωθείτε και οι δύο ταυτόχρονα. Όταν έχετε καταλάβει πώς να αναγνωρίσετε το σημείο καμπής σας, μια άλλη επιλογή είναι ο άντρας να κρατά τον άξονά του όταν αισθάνεται σαν να εκσπερμάτιση, απλώς πιέστε τον απαλά για περίπου 5 έως 10 δευτερόλεπτα. Η συμπίεση ασκεί πίεση στην ουρήθρα και καταστέλλει τη ροή του αίματος, καθυστερώντας τον οργασμό του.
4. Άσκηση
Όλοι ξέρουμε ότι η υγιής σωματική διάπλαση μεταφράζεται στη σεξουαλική σας ζωή, η καρδιαγγειακή άσκηση ενισχύει τον πυρήνα σας και σας διευκολύνει να αντέχετε περισσότερο στο κρεβάτι. Δεν σας κόβει εύκολα η αναπνοή ή η αντοχή όταν πέφτετε κάτω και λερώνεστε. Οι ασκήσεις Kegel είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για την ενίσχυση του ηβοκοκκυγικού μυός (PC), ο οποίος ελέγχει την εκσπερμάτιση. Ο μυς του υπολογιστή είναι ο ίδιος μηχανισμός που σας επιτρέπει να κρατάτε ή να σταματήσετε την ούρηση.Οι ασκήσεις Kegel απαιτούν να σφίγγετε και να απελευθερώνετε τον μυ του υπολογιστή επανειλημμένα για 10 δευτερόλεπτα. Αυτό ενισχύει τους μύες του πυελικού εδάφους σας και κάνει το Do τρία σετ, με διάλειμμα 10 δευτερολέπτων μεταξύ των σετ. Όταν το έχετε κατακτήσει, εφαρμόστε το κατά τη διάρκεια του σεξ και δείτε πώς βελτιώνει τα πάντα.
παρίσι τζάκσον θ
5. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο συμπίεσης.
Αυτή η μέθοδος επινοήθηκε από Ο Δρ William Masters και η Virginia Johnson, οι δύο ερευνητές που διερεύνησαν τη φύση της ανθρώπινης σεξουαλικής απόκρισης και αντιμετώπισαν τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες από το 1957 έως τη δεκαετία του 1990. Η τεχνική της συμπίεσης καθυστερεί την εκσπερμάτιση και επιμηκύνει το χρόνο σεξ.Η συμπίεση γίνεται τοποθετώντας τον αντίχειρα, το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα γύρω από την άκρη του πέους του και πιέζοντάς τα απαλά μέχρι να υποχωρήσουν τα συναισθήματα του οργασμού. Με αυτή τη μέθοδο, ο άνδρας χάνει μέρος της στύσης του και την επαναφέρει στο φυσιολογικό μετά από λίγα λεπτά.
6. Κάντε ένα διάλειμμα
Το σεξ δεν είναι μαραθώνιος, αν μη τι άλλο είναι περισσότερο σπριντ, συνιστάται να κάνετε μικρά διαλείμματα νερού κατά τη διάρκεια του σεξ για να το παρατείνετε. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαλειμμάτων μπορείτε να κάνετε αυτό που θέλετε, μπορείτε να αγκαλιάσετε, να κάνετε μασάζ, να κάνετε ντους, να κάνετε σνακ, να συνομιλήσετε ή να κάνετε ντους. Εφόσον έχετε χρόνο, τα μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια του σεξ επιβραδύνουν τη συσσώρευση έως την κορύφωση και σας βοηθούν να απολαμβάνετε κάθε στιγμή.
7. Εκμεταλλευτείτε την ανθεκτική περίοδο
Η ανθεκτική περίοδος είναι η περίοδος μεταξύ του χρόνου που εκσπερματώνει και του χρόνου που μπορεί να έχει και να διατηρήσει μια στύση. Οι ειδικοί λένε ότι η διάρκεια της περιόδου ανθεκτικότητας ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του άνδρα. Μελέτες δείχνουν ότι οι 18χρονοι έχουν μια ανθεκτική περίοδο περίπου 15 λεπτών, ενώ αυτοί στα 70 χρειάζονται περίπου 20 ώρες, με τον μέσο όρο για όλους τους άνδρες, γενικά, να είναι μισή ώρα. Αυτή η περίοδος είναι μια εξαιρετική περίοδος για τον άντρα να κοιμηθεί λίγο και να επιστρέψει ανανεωμένος ή να εκμεταλλευτεί την ευκαιρία να συγκεντρωθεί στο να ευχαριστήσει τον σύντροφό σας.
8. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό
Τα προφυλακτικά μπορούν να κάνουν το σεξ να διαρκέσει περισσότερο. Τα κανονικά προφυλακτικά μειώνουν την ευαισθησία στο πέος. Τα προφυλακτικά διατίθενται σε διάφορα πάχη, που κυμαίνονται από 0,05 χιλιοστά έως 1 χιλιοστό. Όσο πιο παχύ είναι το προφυλακτικό τόσο μικρότερη είναι η ευαισθησία και τόσο περισσότερος χρόνος χρειάζεται για να κορυφωθεί. Όταν πρόκειται για προφυλακτικά, μια άλλη πυρηνική επιλογή είναι η χρήση προφυλακτικών που μουδιάζουν, αυτά είναι προφυλακτικά που περιέχουν 4 έως 5 τοις εκατό βενζοκαΐνη, έναν παράγοντα που απευαισθητοποιεί προσωρινά το πέος σας, μουδιάζοντάς το για λίγα λεπτά. Μάρκες όπως η Trojan και η Durex προσφέρουν προφυλακτικά που μουδιάζουν τα οποία, εάν χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον χρόνο σας στο σάκο.
Σχετικό άρθρο: Γυναίκα Ιχθείς και Άνδρας Ταύρος: Συμβατότητα αγάπης, σεξ και ζωής
Αυτό το υπέροχο ταίρι που αποτελείται από μια γυναίκα Ιχθύ και τον άνδρα Ταύρο είναι γενικά χαρούμενος και αρμονικός. Διαβάστε παρακάτω και δείτε τι προσφέρουν ο ένας στον άλλο.
χειραγώγηση της ενέργειας του πνεύματος
Περίληψη
Ας ελπίσουμε ότι οι συμβουλές μας θα βελτιώσουν σημαντικά τον χρόνο σας για το ξεκούραστο και βρώμικο χρόνο σας, αλλά σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή να επιλέξετε φάρμακα όπως σπρέι μουδιάσματος ή Viagra για βοήθεια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να επιβραδύνετε το ρολόι την επόμενη φορά που θα μπείτε κάτω από τα σεντόνια. Ωστόσο, είτε μικρότερη είτε μεγαλύτερη, το μόνο που έχει σημασία είναι να βρείτε αυτό που σας χαρίζει ευχαρίστηση σε εσάς και στον εραστή σας. Το σεξ είναι μια πολύ εξατομικευμένη και βασισμένη στα συμφραζόμενα δραστηριότητα, μερικές φορές θέλεις να ανήκει και να είναι αργή και άλλες φορές μια γρήγορη δουλειά λειτουργεί μια χαρά.
