Λοιπόν, πώς το Eff μπορείτε να απαλλαγείτε από φακίδες;

Ένα ξεσκόνισμα του φακίδες στο πρόσωπό σας είναι τόσο επιθυμητό αυτές τις μέρες που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μακιγιάζ , κίννα , και ακόμα τατουάζ προς την μιμηθείτε τα . Αλλά αν προτιμάτε να νικήσετε το δικό σας, αυτό είναι το προνόμιό σας. (Απλώς πάρτε το από Britt .)

Φακίδες είναι φτιαγμένα από συστάδες δερματικών κυττάρων που περιέχουν μελανίνη . Όπως κάποιοι κρεατοελιές , οι φακίδες είναι ομοιόμορφες με το δέρμα σας. Δεν είναι επώδυνα ή επιβλαβή, αν και *συσχετίζονται* με α υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος .

Οι επιστήμονες λένε ότι σας τα γονίδια παίζουν μεγάλο ρόλο στο αν θα αναπτύξετε φακίδες. Κανένας δεν γεννιέται με φακίδες, όμως, μόνο που εμφανίζονται λόγω έκθεσης στον ήλιο .

Εάν θέλετε να κάνετε X έξω τα φουσκωτά σας, υπάρχουν επιλογές. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.

Μπορείτε πραγματικά να απαλλαγείτε από τις φακίδες;

Φακίδες λέγονται επίσης εφελίδες , γνωστός και ως υπερχρωματισμένα σημεία που είναι συνήθως (αλλά όχι πάντα) συναντάται σε ευρωπαϊκούς και ασιατικούς πληθυσμούς . Αυτά τα μωρά τείνουν να εξαφανίζονται με τη μειωμένη έκθεση στον ήλιο - επομένως δεν είναι ασυνήθιστο να σας φαντάζουν ή να γίνονται σχεδόν αόρατα τους πιο δροσερούς μήνες. Τείνουν επίσης να ξεθωριάζουν καθώς μεγαλώνετε.

Αλλά αν θέλετε να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία, υπάρχουν σίγουρα βήματα που μπορείτε να κάνετε. Σε αντίθεση με το αυξημένο κρεατοελιές , είναι επίπεδα — επομένως δεν μπορείτε να έχετε ένα έγγραφο κόψτε τα. Αλλά μπορείτε * να κάνετε πράγματα όπως να χρησιμοποιείτε θεραπείες που είτε αφαιρούν τα ανώτερα στρώματα του δέρματός σας, τα λευκαίνουν ή διασπούν τη μελανίνη. Χρησιμοποιώντας πολλά παράγοντας προστασίας μπορεί επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση νέων.

Ψσστ : Λάβετε υπόψη ότι οι ηλιακές κηλίδες — γνωστό και ως κηλίδες ηλικίας/συκώτι ή ηλιακές φακίδες - είναι διαφορετικά. Αυτά είναι αποτέλεσμα βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία και δεν ξεθωριάζουν με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, όπως οι φακίδες, επίσης ανταποκρίνεται σε πολλές θεραπείες .

Πώς να απαλλαγείτε από τις φακίδες

Ακριβώς επειδή οι φακίδες σας σας κάνουν να φαίνεστε ηλιόλουστες, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τις φιλήσετε αντίο. 💋 Δείτε πώς.

Θεραπεία με λέιζερ ή έντονο παλμικό φως (IPL).

Οι θεραπείες με λέιζερ και έντονο παλμικό φως (ILP) είναι οι καλύτεροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ανεπιθύμητες φακίδες.

Τεχνολογία λέιζερ περιλαμβάνει στοχεύοντας το έντονο φως σε περιοχές με φακίδες, διασπώντας την ανεπιθύμητη χρωστική ουσία και αποκαλύπτοντας το δέρμα χωρίς φακίδες από κάτω.

Το laser resurfacing αφαιρεί βασικά τα στρώματα του δέρματος μέχρι να εξαφανιστούν οι πανάδες, ενώ το IPL καταστρέφει τη μελανίνη που δίνει στις φακίδες το χρώμα τους.

Σύμφωνα με Έρευνα 2006 , τόσο η θεραπεία με λέιζερ με μεταγωγή Q (ένας δημοφιλής τύπος θεραπείας με λέιζερ) όσο και το IPL λειτουργούν καλά για την εξάλειψη των ανεπιθύμητων φακίδων. Αλλά σε ένα δείγμα 15 ασθενών, η θεραπεία με λέιζερ με μεταγωγή Q λειτούργησε καλύτερα.

διασκεδαστικά γεγονότα της Αφροδίτης

Από Έρευνα 2017 αντανακλά αυτό το εύρημα, το λέιζερ Nd YAG με μεταγωγή 1064 Q μπορεί πραγματικά να είναι το MVP. Παρόλο που το μέγεθος του δείγματος (43) ήταν αρκετά μικρό, λίγο περισσότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες παρουσίασαν σημαντική μείωση στις φακίδες. Ωστόσο, μια χούφτα ανθρώπων ανέπτυξαν υπερμελάγχρωση (γνωστή και ως ανεπιθύμητος χρωματισμός) στην περιοχή θεραπείας.

Δεδομένου ότι δεν θέλετε απαραίτητα να ανταλλάξετε τις φακίδες με ανεπιθύμητο αποχρωματισμό, μιλήστε με ένα δέρμα για τις επιλογές σας. Και να έχετε κατά νου ότι εφόσον οποιαδήποτε θεραπεία με λέιζερ καθιστά το δέρμα σας εξαιρετικά ευάλωτο σε βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία, θα πρέπει να μείνετε μακριά από τον ήλιο ή να είστε εξαιρετικά επιμελείς. παράγοντας προστασίας καθώς το δέρμα σας επουλώνεται.

Και ενώ Τα αποτελέσματα είναι συνήθως μόνιμα , θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την έκθεση στον ήλιο ούτως ή άλλως εάν θέλετε να αποφύγετε την ανάπτυξη περισσότερων φακίδων στο μέλλον.

Χημικό ξεφλούδισμα

ΕΝΑ χημικό ξεφλούδισμα μπορεί να βοηθήσει κυριολεκτικά να ξεφλουδίσετε τα στρώματα μέχρι να σας αρέσει αυτό που βλέπετε. 👀

Για να απαλλαγείτε από τις φακίδες, θα χρειαστείτε έναν επαγγελματία που θα χρησιμοποιεί μέτρια έως δυνατή φλούδα που πιθανότατα περιέχει γλυκολικό ή τριχλωροξικό οξύ . Σύμφωνα με Έρευνα 2022 , τα peeling είναι αρκετά αποτελεσματικά στο ξεθώριασμα της μελάγχρωσης των φακίδων. Μόλις φύγουν τα ανώτερα στρώματα, στη θέση του θα σχηματιστεί νέο δέρμα.

Δεδομένου ότι αυτή είναι μια αρκετά λειαντική διαδικασία, χημικά peeling μπορεί να έχει παρενέργειες σαν :

• δηκτικός
• ερυθρότητα
• καύση
• ερεθισμός
• κρούστας
• πρήξιμο
• υπερμελάγχρωση

Θα χρειαστούν επίσης λίγο χρόνο για να επουλωθούν, κατά τη διάρκεια του οποίου μπορείτε να περιμένετε το δέρμα σας να είναι αρκετά ευαίσθητο. Θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε τις εντολές του γιατρού και πιθανόν να λάβει μια συνταγή αντιιικού για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης.

Τοπική κρέμα ξεθωριάσματος

Η λεύκανση του δέρματός σας δεν είναι γνωστό ότι είναι η ασφαλέστερη επιλογή για την καταπολέμηση των φακίδων, αλλά είναι κάνει δουλειά.

Οι κρέμες ξεθωριάσματος -γνωστές και ως λευκαντικές κρέμες- συνήθως περιέχουν υδροκινόνη, ένα συστατικό που φωτίζει το δέρμα . Στις Η.Π.Α., αυτά τα προϊόντα βρίσκονται επί του παρόντος διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή .

Σύμφωνα με Έρευνα 2009 , η κρέμα υδροκινόνης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε συνδυασμό με τρετινοΐνη (ένας τύπος ρετινοειδές που βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος) και ακετονίδιο φλουοκινολόνης (γνωστός και ως κορτικοστεροειδές που μειώνει τη φλεγμονή).

Αυτά τα πρόσθετα συστατικά μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κοινών παρενεργειών της τοπικής υδροκινόνης, όπως :

• δηκτικός
• φλεγμονή
• ξηρότητα
• φαγούρα
• φουσκάλες
• αποχρωματισμός

Λάβετε υπόψη ότι η υδροκινόνη είναι πιθανό καρκινογόνο. Έρευνα από το 2022 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υδροκινόνη είναι εξαιρετικά τοξική για την υδρόβια ζωή και τα τρωκτικά και ότι μπορεί να προκαλέσει λευχαιμία, καρκίνο του ήπατος και όγκους στα ζώα. Αλλά αυτά τα ευρήματα μιλούν για την υδροκινόνη στο περιβάλλον (όπως όταν χρησιμοποιείται σε χρώματα ή λάδια κινητήρα) - η τοπική κρέμα δεν έχει καμία σημαντική τοξικότητα.

Εφόσον είναι δυνητικά v τοξικό, είναι δεν έχει εγκριθεί από τον FDA , και είναι απαγορεύεται σε μέρη όπως η Αυστραλία, η ΕΕ και η Ιαπωνία .

Τοπική ρετινοειδής κρέμα

Το ρετινοειδές είναι α Βιταμίνη Α ένωση που μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του κατεστραμμένου από τον ήλιο δέρματος και να εξασθενίσει λίγο τις φακίδες. Σύμφωνα με α κριτική 2014 , τα ρετινοειδή μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες UV και να αποτρέψουν τη δημιουργία νέων φακίδων στο δρόμο.

(Λάβετε υπόψη ότι τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα σας περισσότερο ευάλωτη στις βλάβες από τον ήλιο , επομένως πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε άφθονα παράγοντας προστασίας όταν τα χρησιμοποιείτε.)

Μπορείτε να πάρετε κρέμες ρετινοειδών OTC ή σε υψηλότερες δόσεις με ιατρική συνταγή. Συχνές παρενέργειες περιλαμβάνω :

• ερυθρότητα
• ξηρότητα
• ερεθισμός
• ξεφλούδισμα
• ξεφλούδισμα

Προσέξτε ότι τα ρετινοειδή δεν θα εξαφανίσουν εντελώς τις φακίδες σας, αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνουν λιγότερο αισθητές.

Κρυοχειρουργική

Κρυοχειρουργική μπορεί να είναι ο πιο cool (κυριολεκτικά) τρόπος για να διαλύσετε τις φακίδες - αλλά δεν είναι επίσης ο πιο δημοφιλής ή αποτελεσματικός.

Το περιλαμβάνει χρησιμοποιώντας εξαιρετικά κρύο υγρό άζωτο για να παγώσει και να καταστρέψει τις ενοχλητικές φρυγανιές. Αν και αυτή η θεραπεία είναι πιο δημοφιλής στους σπίλους - γνωστό και ως κρεατοελιές - μπορεί τεχνικά να χρησιμοποιηθεί σε φακίδες.

Οι χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν την περιοχή να σχηματίσει ουσιαστικά μια φουσκάλα, η οποία στη συνέχεια θα επουλωθεί ιδανικά χωρίς φακίδες. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν αποχρωματισμό και αιμορραγία — αλλά με την κατάλληλη μετέπειτα φροντίδα, δεν θα πρέπει να αφήνει ουλή πίσω (αν και *είναι* πιθανό να έχετε κάποιες ουλές).

Φυσικές θεραπείες

«Έριξα γιαούρτι στο πρόσωπό μου και οι φακίδες μου εξαφανίστηκαν μέσα σε μια νύχτα!» - δεν είπε ποτέ κανείς. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που το Διαδίκτυο λέει ότι μπορεί τουλάχιστον να τους μαλακώσει λίγο.

Είμαστε NGL — δεν έχουμε καμία απόδειξη ότι αυτά λειτουργούν. Αλλά hey, πιθανώς δεν θα προκαλέσουν σοβαρή βλάβη:

• χυμό λεμονιού. Όποιος έκαναν τα μαλλιά τους πορτοκαλί στην 7η δημοτικού το ξέρει αυτό χυμό λεμονιού μπορεί να φωτίσει τα μαλλιά —αλλά μπορεί να μειώσει και τις φακίδες; Τουλάχιστον, πιστεύεται ότι φωτίζει το δέρμα, αλλά να έχετε κατά νου ότι επίσης μπορεί να το κάψει ή να το ερεθίσει .
• Μέλι. Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται συνδυάζοντας μέλι με ζάχαρη για να φτιάξουν ένα απολέπιση σφουγγάρισμα. Ενώ θα έχετε περισσότερη τύχη με ένα βαρύτερο καθήκον απολεπιστικό , μπορεί να λειτουργήσει λίγο μαγικά.
• Βουτυρόγαλα ή γιαούρτι. Το βουτυρόγαλα και το γιαούρτι περιέχουν γαλακτικό οξύ , το οποίο έχει γνωστές ιδιότητες φωτισμού. Υποτίθεται ότι το να το βάλεις απευθείας στο πρόσωπό σου και να το αφήσεις για περίπου 10 λεπτά μπορεί να έχει αποτέλεσμα λεύκανσης. Αλλά ίσως είναι καλύτερα να αγοράσετε απλώς ένα προϊόν με γαλακτικό οξύ .

Τι προκαλεί φακίδες και μαύρα στίγματα;

Σύμφωνα με την τρέχουσα επιστήμη , ένας συνδυασμός από γονίδια + έκθεση στον ήλιο προκαλεί φακίδες.

Βασικά, το δέρμα σας έχει κύτταρα που παράγουν μελανίνη , η οποία είναι μια φιλική χρωστική ουσία που βοηθά στην προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες UV. Όταν το δέρμα σας εκτίθεται στον ήλιο, τα κύτταρα του παράγουν περισσότερη μελανίνη σε μια προσπάθεια να σας προστατεύσουν.

Έτσι, οι φακίδες είναι ουσιαστικά μια συσσώρευση μελανίνης στην επιφάνεια του δέρματος και φαίνεται να εμφανίζονται χάρη στα γονίδιά σας. Αλλά η TBH, οι επαγγελματίες δεν γνωρίζουν *ακριβώς* τι τους προκαλεί σε μερικούς ανθρώπους και όχι σε άλλους.

Φακίδες τείνουν να είναι πιο συχνές σε όσους έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα και ανοιχτόχρωμα μάτια, όμως.

Αν και σκοτεινά σημεία — γνωστός και ως κηλίδες ηλικίας/συκώτι — προκαλούνται επίσης από τον ήλιο + τη μελανίνη, δεν είναι το ίδιο με τις φακίδες. Σύμφωνα με τους ερευνητές , αυτά τα σημεία εμφανίζονται κυρίως λόγω του ήλιου υλικές ζημιές και δεν φαίνεται να είναι τόσο έντονα κληρονομήσιμο.

Αποτροπή δημιουργίας νέων φακίδων

Η αντηλιακή προστασία είναι ο νούμερο ένα τρόπος για να αποτρέψετε τη δημιουργία νέων φακίδων. Ξεσπάστε λοιπόν αντηλιακό και μεγάλο καπέλο σαν να φρικάρεις τη Samantha Jones, γιατί αν θέλεις πραγματικά να χωρίσεις με τις φακίδες σου, θα τις χρειαστείς.

Για βέλτιστη προστασία SPF, το Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει:

• χρησιμοποιώντας SPF 30+
• εφαρμόζοντας αντηλιακό τουλάχιστον 15 λεπτά πριν βγείτε έξω (ακόμη και με συννεφιά!)
• επανεφαρμογή κάθε 2 ώρες

Πότε να δείτε γιατρό

Παρόλο που οι φακίδες είναι μη καρκινικές, είναι σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Αυτό συμβαίνει γιατί αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα + φακίδες, είστε πιο ευάλωτοι μελάνωμα .

Ωστόσο, οι φακίδες δεν είναι συνήθως λόγος ανησυχίας. Αν όμως παρατηρήσετε νέες κρεατοελιές ή αλλαγές στο μέγεθος, το χρώμα ή το σχήμα μιας «πανάδας», κατευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ιατρό, την JIC. Θα είναι σε θέση να αξιολογήσουν το σημείο και να σας ενημερώσουν για το τι συμβαίνει.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορείτε πραγματικά να απαλλαγείτε από τις φακίδες;

Ναι! Η έρευνα δείχνει ότι οι θεραπείες με λέιζερ με μεταγωγή Q είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Άλλες θεραπείες που λειτουργούν περιλαμβάνουν:

• θεραπεία με έντονο παλμικό φως (IPL).
• χημικά peeling
• τοπικές κρέμες ξεθώριασης και ρετινοειδή

Αλλά δεδομένου ότι οι φακίδες εμφανίζονται ως απάντηση στην έκθεση στον ήλιο, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι δεν θα επιστρέψουν.

Πώς μπορώ να απαλλαγώ οριστικά από τις φακίδες;

Για να διώξετε οριστικά τις φακίδες, πιθανότατα θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε εντατική θεραπεία για να τις αφαιρέσετε. Τότε θα πρέπει να δεσμευτείτε σοβαρά παράγοντας προστασίας χρησιμοποιήστε για να μην επιστρέψουν.

Η θεραπεία με λέιζερ (ιδιαίτερα με λέιζερ με μεταγωγή Q) θεωρείται ότι είναι ο καλύτερος τρόπος για να τα διώξετε αυτή τη στιγμή. Στη συνέχεια, θα θέλετε να αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο για να αποτρέψετε την επιστροφή τους. Αλλά φυσικά, δεν υπάρχει καμία εγγύηση.

Μπορούν να αφαιρεθούν οι φακίδες με φυσικό τρόπο;

Δεν υπάρχει γνωστός τρόπος για να αφαιρέσετε τις φακίδες με φυσικό τρόπο ATM. Ακόμη και ένα «φυσικό» φάρμακο όπως ο χυμός λεμονιού περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο είναι ουσιαστικά απλώς ένα χημικό απολεπιστικό χαμηλής αντοχής, χωρίς διακοσμητικά στοιχεία.

μην εγκαταλείπεις την αγάπη

Πόσο καιρό χρειάζονται για να φύγουν οι φακίδες;

Αυτο εξαρταται! Εάν υποβληθείτε σε θεραπεία με λέιζερ ή α χημικό ξεφλούδισμα , θα παρατηρήσετε άμεσα αποτελέσματα. Τούτου λεχθέντος, το δέρμα σας θα χρειαστεί λίγο χρόνο για να επουλωθεί από επεμβατικές θεραπείες όπως αυτές.

Μπορεί επίσης να χρειαστούν αρκετές συνεδρίες ανάλογα με το πόσο χρωματισμένες είναι οι φακίδες σας και πώς το δέρμα σας ανταποκρίνεται στη θεραπεία.

Τα ρετινοειδή και οι κρέμες που ξεθωριάζουν μπορεί να χρειαστούν μεγαλύτερη προσπάθεια για να δείτε αποτελέσματα - σκεφτείτε εβδομάδες έως μήνες. Και ακόμη και τότε, μπορεί να μην ξεθωριάσουν εντελώς.

Μπορούν οι φακίδες να φύγουν από μόνες τους;

Μερικές φακίδες ελαττώνονται ή εξαφανίζονται τελείως κατά τους χειμερινούς μήνες και στη συνέχεια εμφανίζονται ξανά όταν βγει ο ήλιος. Μερικές κληρονομικές φακίδες μπορεί επίσης να εξασθενίσουν καθώς μεγαλώνετε.

Φορώντας SPF και μένοντας μακριά από τον ήλιο, μπορείτε να τα κρατήσετε μακριά.

Η κατώτατη γραμμή

Παρόλο που οι φακίδες δεν είναι επιβλαβείς και είναι πολύ χαριτωμένες αν μας ρωτάτε, είναι πολύ καλό να θέλετε να τις ξεφορτωθείτε. Οι επεμβατικές θεραπείες όπως η θεραπεία με λέιζερ, η θεραπεία με έντονο παλμικό φως (IPL) και το χημικό πίλινγκ είναι γνωστό ότι είναι αρκετά αποτελεσματικοί τρόποι αφαίρεσης ή εξαφάνισής τους.

Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι θεραπείες χρειάζονται λίγο χρόνο για να επουλωθούν, μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες όπως κάψιμο και ερεθισμό.

Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να πείτε αντίο στις φλέβες σας, μιλήστε με το δέρμα σας για να βρείτε την καλύτερη μέθοδο αφαίρεσης για εσάς.