Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Περιμένουν οι περισσότεροι πολιτισμοί από τους συζύγους να κοιμούνται μαζί στο κρεβάτι;
Ο ύπνος και το ξύπνημα μαζί είναι μια από τις πιο οικείες ανθρώπινες ενέργειες. Αν και είναι πολύ συνηθισμένο στις δυτικές κοινωνίες τα ζευγάρια να περνούν τις νύχτες τους στο ίδιο κρεβάτι, αυτό δεν συνέβαινε πάντα.Σε τηλεοπτικές εκπομπές του παρελθόντος, μπορούσες να δεις πώς παρουσιάζονταν τα κύρια ζευγάρια να κοιμούνται σε χωριστά κρεβάτια, μια τάση που οφειλόταν σε μεγάλο βαθμό στα τηλεοπτικά πρότυπα εκείνης της εποχής, που απέφευγε να κάνει υπονοούμενα ή υπαινιγμούς για σεξ.
Αν και η παροχή ύπνου σε ξεχωριστά κρεβάτια που παρουσιάστηκαν σε αυτές τις παραστάσεις στα μέσα του 20ου αιώνα είχε σκοπό να προωθήσει τη σεμνότητα, τα δύο μονά κρεβάτια δεν συνδέονταν πάντα με υποδηλωτικές έννοιες, και παρόλο που τώρα θεωρούμε ότι αυτή η τάση είναι ξεπερασμένη, κάποτε υπήρχαν Τα χωριστά κρεβάτια ήταν το σύμβολο ενός ζευγαριού που σκέφτεται το μέλλον.Ο ύπνος με έναν σύντροφο εξακολουθεί να έχει υποτιμημένες συνέπειες για την ποιότητα της σχέσης, την ποιότητα του ύπνου και τη σωματική και ψυχολογική υγεία. Εκείνη την εποχή, οι ειδικοί έκαναν συστάσεις για την υγιεινή του ύπνου, επισημαίνοντας ότι ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια ήταν ένας τρόπος για να αποφευχθεί η ασθένεια. Ως συνέπεια των μεγάλων πληγών και επιδημιών που έπληξαν την Ευρώπη, η υγιεινή έγινε κύριο μέλημα για τους ανθρώπους του 19ου αιώνα, πρώτα από την άποψη της δημόσιας υγείας και αργότερα στα μεμονωμένα νοικοκυριά.Η ιδέα στη δημόσια υγεία εκείνη την εποχή ήταν η θεωρία του «μίασμα», η οποία έλεγε ότι ασθένειες όπως η χολέρα, ο τύφος και η οστρακιά προκλήθηκαν από μια μολυσμένη μάζα αέρα από την αποσύνθεση της οργανικής ύλης, που ονομάζεται μίασμα. Οι βρώμικοι ατμοί από τα σώματα πιστεύεται επίσης ότι δημιουργούν μιάσματα, γνωστά ως «νυχτερινός αέρας». Οι ειδικοί στην υγεία εκείνη την εποχή πίστευαν ότι το κλειδί για την καταπολέμηση της ασθένειας ήταν η απομάκρυνση της βρωμιάς από τα σπίτια και η βελτίωση των πρακτικών υγιεινής. Αν και το να μοιράζεσαι ένα κρεβάτι με ένα μέλος της οικογένειας, έναν σύζυγο ή ακόμα και έναν φίλο που επισκέπτεται ήταν μια μακροχρόνια συνήθεια στην Ευρώπη, η αυξανόμενη ανησυχία για την υγιεινή άλλαξε τον κανόνα.
Κάτω από αυτό το όραμα, προωθήθηκε η ιδέα ότι τα δύο μονά κρεβάτια, με ένα κανάλι καθαρού αέρα μεταξύ των συν-κοιμητών, προστατεύουν τους ανθρώπους από τον τοξικό «νυχτερινό αέρα» που παράγεται από τους συντρόφους τους. Εκείνη την εποχή συστήνονταν ότι ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια ήταν ένας τρόπος για να αποφύγετε την ασθένεια.Ορισμένοι ειδικοί εκείνη την εποχή είδαν την οικιακή υγιεινή ως ένδειξη νεωτερικότητας. Αυτό ήταν το πρώτο σημάδι ότι τα δύο μονά κρεβάτια θεωρούνταν μοντέρνα και αντιπροσώπευαν ένα όραμα για το μέλλον. Μέχρι τη δεκαετία του 1920, ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια είχε γίνει η μοντέρνα και μοντέρνα επιλογή για τα ζευγάρια της μεσαίας τάξης. Τα δύο μονά κρεβάτια ήταν συχνά απλά και καθαρά στο σχεδιασμό, κάτι που θεωρήθηκε ως απόρριψη των «παλαιομοδίτικων» βικτωριανών στυλ και των βαριών, περίτεχνων διπλών κρεβατιών τους.Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ετοιμότητα για ύπνο σήμαινε επίσης το προοδευτικό στυλ ενός ζευγαριού, εξισορροπώντας την ανάγκη του να είναι μαζί το βράδυ με μια συνεχή δέσμευση για χωρισμό και ατομική αυτονομία.Οι ιδέες για τα ζευγάρια και το γάμο άλλαξαν μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, όπως και τα συναισθήματα της κοινωνίας για τις ρυθμίσεις ύπνου τους. Ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια άρχισε να θεωρείται ως σημάδι ενός μακρινού ή αποτυχημένου γάμου τη δεκαετία του 1950, καθώς εμπόδιζαν κυριολεκτικά ένα ζευγάρι να συνδεθεί σωματικά και τελικά, αυτή η χωριστή ρύθμιση ύπνου έφυγε από τη μόδα.
Σήμερα εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο μοιράζονται το κρεβάτι τους με έναν σύντροφο. Αυτό μπορεί να είναι μια έκφραση οικειότητας και προσκόλλησης που τείνει να εντείνει τις ρομαντικές σχέσεις.
Γιατί είναι σημαντικό/υγιεινό για τα ζευγάρια να κοιμούνται μαζί;
Φυσικά, υπάρχουν πολλά ζευγάρια, ειδικά τα ζευγάρια που είναι λίγο μαζί, που δεν διανοούνται να κοιμηθούν το καθένα μόνο του. Αυτό, στις περισσότερες περιπτώσεις, νοείται ως απώλεια σε στενές σχέσεις. Όμως, από τη μία πλευρά, οι πιο οικείες σχέσεις δεν χρειάζεται να χαθούν μόνο και μόνο επειδή κοιμούνται σε ένα μέρος. Αφ 'ετέρου; Ο περιορισμός του ερωτισμού αποκλειστικά στο κρεβάτι δεν είναι πολύ καλός για τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού. Όπως και να έχει, όπως είπα και πριν, όλα έχουν τα θετικά και τα αρνητικά τους. Ας δούμε, λοιπόν, ποια είναι τα πλεονεκτήματα του ύπνου με τον σύντροφό σας και ποια τα μειονεκτήματα.Καταρχήν, και το πιο σημαντικό σχεδόν, είναι ότι δεν υπάρχει σε όλα τα σπίτια χώρος για κάθε μέλος του ζευγαριού να έχει το δωμάτιό του ξεχωριστά. Εκτός από αυτό, υπάρχουν ζευγάρια που ανάμεσα στο σπίτι, τη δουλειά, τα παιδιά και άλλες υποχρεώσεις, η μόνη στιγμή που έχουν να μιλήσουν αλλά και για προσωπικές στιγμές, είναι όταν πάνε για ύπνο. Επομένως: χρειάζονται αυτόν τον χώρο για να είναι μεταξύ τους.Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, ο ύπνος με τον σύντροφό σας εάν η σχέση είναι καλή, μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης και αυξάνει την απελευθέρωση ωκυτοκίνης. που είναι η ορμόνη που μας κάνει να νιώθουμε ευεξία. Σύμφωνα με αυτό, ο ύπνος σε ξεχωριστά δωμάτια δεν θα ήταν τόσο καλή ιδέα.
Γιατί ο άντρας μου μπορεί να μην θέλει να κοιμάται στο κρεβάτι μαζί μου;
τραγούδια αγάπης στην πρώτη τοποθεσία
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους μπορεί να είναι δύσκολο γι 'αυτόν να κοιμηθεί μαζί σας είναι ότι πηγαίνετε για ύπνο σε διαφορετικές ώρες, για παράδειγμα, μπορεί να πηγαίνει για ύπνο 1 ή περισσότερες ώρες πριν από εσάς, που αρχίζει να μπαίνει μέσα. σε έναν βαθύτερο ύπνο όταν σε ακούει να μπαίνεις στο δωμάτιο, να ανοίγεις τα συρτάρια, να πας στο κρεβάτι κ.λπ.
Μπορεί να είστε από τους ανθρώπους που τείνουν να κάνουν πολλές κινήσεις και να αλλάζουν στάσεις ακόμα και όταν κοιμάται, κάτι που μπορεί να είναι αρκετά άβολο για αυτόν.
μονόπλευρη έννοια αγάπης
Υπάρχουν ζευγάρια που τείνουν να μιλούν για πράγματα που δεν τους φαινόταν σωστά όλη την ημέρα ή την εβδομάδα όταν πάνε για ύπνο. Κάνοντας αυτό προκαλείται τσακωμοί και λογομαχίες, κάτι που είναι αρκετά αντιπαραγωγικό όταν θέλετε να κοιμηθείτε καλά. Οι άνθρωποι που το κάνουν αυτό αποκοιμούνται αρκετά εξυψωμένοι από τον θυμό που είχαν, που προκαλεί σωματική ενεργοποίηση, δυσκολεύοντας αρκετά τον ύπνο.
Αυτό το πρόβλημα μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το κρεβάτι στο οποίο κοιμάστε είναι απλώς πολύ στενό και για τους δυο σας και δεν σας επιτρέπει να κοιμηθείτε πιο άνετα. Σίγουρα ο ένας εισβάλλει συνεχώς στο χώρο του άλλου, κάτι που εμποδίζει την άνεση και των δύο.Όταν έχεις συνεχώς προβλήματα με τον σύντροφό σου, επειδή υπάρχουν πολλές διαφωνίες, προδοσίες, ψέματα, λογομαχίες κ.λπ., αυτό προκαλεί ένα αίσθημα γενικής ενόχλησης με το άτομο αυτό, εκτός από το άγχος και το άγχος που προκαλεί το απλό γεγονός ότι τα έχεις. . Το να νιώθετε άγχος, άγχος και άβολα με τον σύντροφό σας συμβάλλει πολύ στα προβλήματα ύπνου.
Ποιες θα μπορούσαν να είναι οι επιπτώσεις αυτού στον γάμο/τη σχέση μας;
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο καθένας έχει διαφορετικούς βαθμούς προσκόλλησης και ο ιδανικός τρόπος ύπνου μπορεί να διαφέρει πολύ από το ένα ζευγάρι στο άλλο. Για παράδειγμα, αν ένα από τα μέλη του ζευγαριού ροχαλίζει ή αν το καθένα έχει διαφορετικούς τρόπους ύπνου, «το να μοιράζεται το κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει αισθήματα απογοήτευσης και αγανάκτησης», προσθέτει. Ο ύπνος σε ξεχωριστά κρεβάτια είναι μια πρακτική απόφαση που λαμβάνεται με στόχο να κοιμούνται καλά και τα δύο μέλη του ζευγαριού.Ο ύπνος επηρεάζει τη διάθεση: όταν κάποιος δεν κοιμάται αρκετά, είναι κυκλοθυμικός, πιο ανυπόμονος και δυσκολεύεται να μετριάσει τα συναισθήματά του. Ο καλός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη διάθεση και πιο θετικές αλληλεπιδράσεις με τον σύντροφό σας. Οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να έχουν τον δικό τους χώρο και μπορεί να μην θέλουν να τον εγκαταλείψουν επειδή ξεκίνησαν μια ρομαντική σχέση.
Ωστόσο, ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι μπορεί επίσης να έχει πολλά οφέλη:
Από τη μία, αν κοιμάστε σε ξεχωριστά δωμάτια, χάνετε το αυθόρμητο νυχτερινό σεξ. Όσο προικισμένοι κι αν είναι οι σύντροφοι, τα σεξουαλικά τους όργανα δεν είναι αρκετά μεγάλα για να φτάσουν σε άλλο δωμάτιο.
Αλλά τα οφέλη ξεπερνούν το σεξ. Η απλή πράξη έκφρασης στοργής βοηθά τον εγκέφαλο να παράγει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που μειώνει το στρες. Ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι ενθαρρύνει τη συζήτηση πρώτο πράγμα το πρωί - μια καλή στιγμή για να συνδεθείτε ως ζευγάρι - και καθιστά πιο δύσκολο να πάτε για ύπνο θυμωμένοι επειδή μοιράζεστε φυσικό χώρο.
γιατί ο φίλος μου λέει πονετικά πράγματα
Αφού απαντήσατε στην ερώτησή σας: 'Γιατί δυσκολεύεται να κοιμηθεί μαζί μου;' πρόκειται να σας δώσουμε μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ για το τι πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση:
1. Αποφύγετε να μαλώσετε με τον σύντροφό σας στο κρεβάτι
Αυτή η πτυχή είναι πολύ σημαντική εάν θέλετε να έχετε έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο, είναι σαν ένα είδος κανόνα που και οι δύο πρέπει να είστε ξεκάθαροι. Εάν υπάρχουν σημαντικά πράγματα για τα οποία πρέπει να μιλήσουμε με τον σύντροφό μας και που πιστεύουμε ότι μπορούν να προκαλέσουν κάποιου είδους σύγκρουση, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια ώρα της ημέρας που δεν είναι το πρωί ή το βράδυ.
2. Προσπαθήστε να συμβιβάσετε τα προγράμματά σας και τις νυχτερινές σας ρουτίνες
Αυτό θα πρέπει να αντιμετωπιστεί όσο το δυνατόν περισσότερο, αφού αν και γνωρίζουμε ότι μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο έργο, με λίγη προσπάθεια μπορεί να βελτιωθεί. Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας συνηθίζει να ακούει τηλεόραση ή ραδιόφωνο πριν κοιμηθεί, μπορεί να επιλέξει να το κάνει με ακουστικά, να πάει σε άλλο δωμάτιο και μετά να ξανακοιμηθεί κ.λπ. Το θέμα είναι να προσπαθήσετε να παρεμβαίνει όσο το δυνατόν λιγότερο στον ύπνο του άλλου.
3. Διαλογιστείτε μαζί
Ο διαλογισμός είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει με τα προβλήματα ύπνου σας. Το γεγονός ότι αρχίζετε να διαλογίζεστε δίπλα στον σύντροφό σας όχι μόνο θα ευνοήσει ότι και οι δύο μπορείτε να κοιμάστε καλύτερα, αλλά θα κάνει και τον δεσμό σας πιο ισχυρό και, επομένως, την ένωση, την αγάπη και την εμπιστοσύνη μεταξύ σας. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο με το διαλογισμό, αλλά και με οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που κάνετε μαζί.
Σχετικό άρθρο: Ένας άντρας που αποφεύγει να κοιμηθεί μαζί σας καθώς είναι παραδοσιακός;
Δεν ενδιαφέρεται για σένα ή απλά ένα ντροπαλό συντηρητικό αγόρι;
Περίληψη
Δεν έχουν τελειώσει όλα όταν ο άντρας σου δεν θέλει να κοιμηθεί στο ίδιο κρεβάτι με εσένα. Όπως ίσως έχετε μάθει σήμερα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό και σας δώσαμε μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το διορθώσετε και να το δουλέψετε. Αναλύστε την κατάστασή σας και εφαρμόστε αυτές τις συμβουλές για να λύσετε αυτό το ζήτημα. Αλλά μην ανησυχείτε, είναι εντάξει, ακόμη και φυσιολογικό, και μπορεί να εργαστεί.
