Ψωρίαση στα χέρια σας: Πώς να αντιμετωπίσετε

Η απώλεια της λειτουργίας στα χέρια σας, πέρα ​​από την αντιμετώπιση της ψωρίασης, μπορεί να ενισχύσει τις συνθήκες που οδηγούν σε κατάθλιψη, αλλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Όταν η ψωρίαση επηρεάζει τα χέρια σας, μπορεί να είναι άβολα και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε απώλεια κίνησης και λειτουργικότητας. Αλλά η ψωρίαση δεν χρειάζεται να οδηγεί το λεωφορείο. Μπορείτε να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας για να νιώσετε καλύτερα.

οι γυναίκες του Δία

Τα χέρια σας είναι ένα πολύ ευαίσθητο μέρος του σώματός σας. Έχουν πολλές νευρικές απολήξεις, αρθρώσεις, μύες και συνδέσμους που σας βοηθούν να κινηθείτε και δίνουν στον εγκέφαλό σας πολλές αισθητηριακές πληροφορίες. Εξαιτίας αυτού, εάν η ψωρίαση επηρεάσει τα χέρια σας, μπορεί να προκαλέσει πιο υπερβολικά συμπτώματα και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε απώλεια της λειτουργίας στα χέρια σας.

Η απώλεια της λειτουργίας στα χέρια σας μπορεί να δυσκολέψει να κάνετε απλά πράγματα όπως να ντυθείτε, να μαγειρέψετε, ακόμη και να ξεβιδώσετε ένα καπάκι οδοντόκρεμας. Το να ζεις με αυτές τις δυσκολίες μπορεί πραγματικά να σε απογοητεύσει και μπορεί ενίσχυση τις συνθήκες που οδηγούν σε κατάθλιψη.

Αυτό το άρθρο θα σας οδηγήσει στο δρόμο για να αισθανθείτε καλύτερα και να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την ψωρίαση στα χέρια σας.

Συμπτώματα

Πριν συζητήσουμε τα συμπτώματα, ας δούμε ποια είδη ψωρίασης μπορεί να επηρεάσουν τα χέρια σας.

Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει περίπου 3% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών. Αν και η ψωρίαση επηρεάζει τα χέρια λιγότερο συχνά από άλλες περιοχές του σώματος, η πάθηση μπορεί να επηρεάσει τα χέρια (και τα πόδια), προκαλώντας πόνο, κνησμό και πιθανή αναπηρία.

Υπάρχουν μερικοί τύποι ψωρίασης που μπορεί να επηρεάσουν τα χέρια σας, συμπεριλαμβανομένου :

• Ψωρίαση νυχιών: Αυτό επηρεάζει το 20% έως 40% των ατόμων με ψωρίαση κατά πλάκας, προκαλώντας συμπτώματα όπως σκασίματα των νυχιών και διαχωρισμό από το κρεβάτι του νυχιού.
• Παλαμοπελματιαία ψωρίαση: Αυτός ο τύπος επηρεάζει το 12% έως 16% των ατόμων με ψωρίαση και προκαλεί ξηρές, κόκκινες και πυκνές παλάμες και συχνά επώδυνες ρωγμές. Είναι μια από τις πιο εξουθενωτικές μορφές ψωρίασης.
• Ψωρίαση κατά πλάκας: Αυτός ο τύπος ψωρίασης μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις των δακτύλων σας.

Τα συμπτώματά σας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το είδος της ψωρίασης που επηρεάζει τα χέρια σας. Αλλά κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• φαγούρα
• πόνος
• ανάπτυξη ρωγμών στις παλάμες σας
• τρύπημα νυχιών
• διαχωρισμός των νυχιών από το κρεβάτι των νυχιών
• θρυμματισμένα, εύθραυστα νύχια
• αποχρωματισμός κρεβατιού νυχιών
• απώλεια της λειτουργίας στο χέρι σας
• φλεγμονή και κοκκινωπές περιοχές του δέρματος γύρω από λευκωπό-ασημί λέπια (σε ανοιχτούς τόνους δέρματος)
• φλεγμονή και μοβ ή σκούρες καφέ περιοχές του δέρματος γύρω από τα γκρίζα λέπια (σε σκούρους τόνους δέρματος)
• σκάσιμο του δέρματος και αιμορραγία

Εσείς ή κάποιος άλλος μπορεί επίσης να βιώσετε κοινωνική και συναισθηματική δυσφορία λόγω της ορατότητας των πληγεισών περιοχών και των δυνητικά εξουθενωτικών επιπτώσεων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, κοινωνική απόσυρση και ανάπτυξη ανασφάλειας.

Σημείωση για την ψωριασική αρθρίτιδα

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας που συνδέεται στενά με την ψωρίαση. Σχετικά με 30% των ατόμων που αναπτύσσουν ψωρίαση θα αναπτύξουν τελικά ψωριασική αρθρίτιδα.

Η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία στα χέρια και τα δάχτυλά σας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επώδυνο πρήξιμο στα δάχτυλά σας και παραμόρφωση των νυχιών σας.

Εάν αναπτύξετε πόνο στις αρθρώσεις εκτός από ρωγμές ή προβλήματα με τα νύχια σας, μπορεί να θέλετε να ενημερώσετε έναν γιατρό για τα νέα σας συμπτώματα. Μπορεί να είναι σε θέση να συστήσουν μια θεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει.

Χρειάζομαι μια αναμόρφωση από πού να ξεκινήσω

Τρόποι για να προστατέψετε τα χέρια σας

Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ψωρίασής σας:

• Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να πλύνετε τα χέρια σας.
• Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά, αλλά αποφύγετε να τα τρίψετε.
• Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, ενυδατικό σαπούνι χεριών.
• Χρησιμοποιήστε μια λοσιόν χωρίς χρωστικές και άρωμα στα χέρια σας μετά το πλύσιμο, το ντους ή το πλύσιμο των πιάτων.
• Αφήστε τα χέρια σας να πάρουν το φως του ήλιου, αλλά αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα.
• Γράψτε πράγματα που φαίνεται να προκαλούν εξάρσεις συμπτωμάτων και λάβετε μέτρα για να αποφύγετε αυτά τα ερεθίσματα.

Επιλογές θεραπείας

Η ψωρίαση σε εξαιρετικά ευαίσθητες περιοχές όπως τα χέρια σας μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, αλλά έχετε επιλογές.

Ένας γιατρός ή άλλος επαγγελματίας υγείας μπορεί να αναπτύξει ένα σχέδιο θεραπείας προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας. Βασικές επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει :

νεαρή σύζυγος του Τζορτζ Γιουνγκ

• Τοπικά φάρμακα όπως κρέμες: Ενώ μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι κρέμες και οι αλοιφές δεν λειτουργούν πολύ καλά στα νύχια και τα χέρια τους, ορισμένοι γιατροί μπορεί να συστήσουν τη χρήση αυτών των προϊόντων σε συνδυασμό με βιολογικά ή άλλες συστηματικές θεραπείες ή ως θεραπεία πρώτης γραμμής σε ορισμένες περιπτώσεις
• Φωτοθεραπεία: Η φωτοθεραπεία, ή η φωτοθεραπεία, μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της ψωρίασης στα χέρια σας, αλλά έχει τα μειονεκτήματά της. Μπορεί αυξάνουν ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος και μπορεί να σας φανεί δύσκολο να συνεχίσετε τη θεραπεία.
• Συστημικές θεραπείες: Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα σας, όπως μεθοτρεξάτη, κυκλοσπορίνη και ασιτρετίνη.
• Βιολογική θεραπεία: Τα Biologics είναι ειδικά φάρμακα που παρασκευάζονται με χρήση οργανικού υλικού. Μπορεί να βοηθήσουν στη δύσκολα θεραπεύσιμη ψωρίαση. Αυτά τα μπορεί να λειτουργήσει καλά για εσάς εάν άλλες θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα.

Το να ζείτε με ψωρίαση στα χέρια σας και να προσπαθείτε να βρείτε μια θεραπεία που λειτουργεί για εσάς μπορεί να είναι απογοητευτικό και δύσκολο να το αντιμετωπίσετε.

Το να μιλήσετε για αυτό με κάποιον ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει. Μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, μια ομάδα θεραπείας ή άλλον επαγγελματία για να σας βοηθήσει να βρείτε στρατηγικές αντιμετώπισης που λειτουργούν για εσάς.

Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης προσφέρει πολλούς τρόπους για να συνδεθείτε με άλλα άτομα που ζουν με ψωρίαση ή να βοηθήσετε μέλη της οικογένειας που ζουν με την πάθηση. Μπορείτε να βρείτε συνδέσμους προς τους πόρους και τις ομάδες υποστήριξης που προσφέρουν εδώ .

Πάρε μακριά

Η ψωρίαση στα χέρια σας μπορεί να είναι σωματικά και συναισθηματικά επώδυνη. Ενώ οι ειδικοί θεωρούν γενικά την ψωρίαση στα χέρια και τα νύχια δύσκολο να αντιμετωπιστούν, έχετε πολλές επιλογές για να βοηθήσετε τα χέρια σας να αισθάνονται καλύτερα.

Ένας συνδυασμός τοπικών θεραπειών, φωτοθεραπείας και συστηματικών φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι επωφεληθείτε από ομαδική υποστήριξη ή υπηρεσίες και θεραπείες ψυχικής υγείας.

Μπορείτε επίσης να λάβετε μέτρα μόνοι σας για να διατηρήσετε τα χέρια σας υγιή, όπως να εφαρμόζετε ενυδατικές κρέμες, να πλένεστε με απαλά σαπούνια και να παρακολουθείτε και να αποφεύγετε πιθανούς ερεθισμούς.