Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Η κατανάλωση κόκκων πράσινου καφέ έχει παρενέργειες
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Coffee Co-Mission (@coffeecomission) στις 30 Αυγούστου 2018 στις 3:01 π.μ. PDT
Πολλά προγράμματα διατροφής και «θαυματουργές» τροφές και χάπια υπάρχουν σήμερα που υποτίθεται ότι βοηθούν τους χρήστες να χάσουν βάρος από τη μια μέρα στην άλλη. Και επειδή η απώλεια βάρους είναι μια βασική επιθυμία για πολλούς ανθρώπους, αυτά τα σχήματα ή δίαιτες γίνονται συχνά αποδεκτά χωρίς να λαμβάνονται υπόψη πιθανές παρενέργειες.Ο πράσινος καφές είναι ένα «θαυματουργό» ποτό που υποστηρίζει ότι βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν σημαντικά κιλά μέσα σε λίγες μέρες. Σε κάποιους κύκλους ονομάζεται και πράσινο τσάι, το οποίο πιθανότατα οφείλεται στο πράσινο χρώμα του μετά την παρασκευή του.Ο συνηθισμένος καφές παρασκευάζεται από τους ίδιους κόκκους καφέ με τον πράσινο καφέ. Όταν φτιάχνετε το καθημερινό σας φλιτζάνι καφέ, οι κόκκοι καφέ ψήνονται και αλέθονται πριν παρασκευαστούν. Αλλά για τον πράσινο καφέ, οι κόκκοι δεν καβουρδίζονται, γι' αυτό και το πράσινο χρώμα διατηρείται μετά την παρασκευή του καφέ.Οι κόκκοι καφέ, στο μη καβουρδισμένο πράσινο χρώμα τους, είναι γνωστό ότι περιέχουν χλωρογενικό οξύ, το οποίο υπάρχει φυσικά στους κόκκους του καφέ και είναι γνωστό ότι μειώνει τους κινδύνους που σχετίζονται με τον καρκίνο και τον διαβήτη, καθώς επίσης μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, το χλωρογενικό οξύ λέγεται ότι έχει κάποιες σοβαρές παρενέργειες, σύμφωνα με επιστήμονες και καταναλωτές.Στην παρακάτω ενότητα, θα καλύψουμε τις εντοπισμένες παρενέργειες της κατανάλωσης κόκκων πράσινου καφέ στο όνομα της επίτευξης απώλειας βάρους.
Παρενέργειες του πράσινου καφέ #1: Πεπτικό πρόβλημα
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Μαίρη Μπαλαντιάτ (@beautycookskisses) στις 31 Ιουλίου 2018 στις 5:07 π.μ. PDT
Μία από τις σημαντικότερες παρενέργειες της κατανάλωσης πράσινου καφέ κάθε μέρα είναι οι πεπτικές επιπλοκές. Εκτός από αρκετούς γιατρούς που προειδοποιούν για αυτήν την παρενέργεια, πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει κράμπες στην κοιλιά και διάφορους άλλους πόνους στο στομάχι ως συνέπεια της καθημερινής πρόσληψης πράσινου καφέ.Η κατανάλωση πράσινου καφέ, ειδικά μετά το τέλος ενός γεύματος, μπορεί επίσης να βλάψει την απορρόφηση ορισμένων βασικών μετάλλων, όπως ο σίδηρος και το φολικό οξύ. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου και χαμηλά επίπεδα φυλλικού οξέος στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλή αιμοσφαιρίνη και αναιμία.
Παρενέργειες του πράσινου καφέ #2: Υπερβολική καφεΐνη
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Χαβάης Φάρμες όχι Βραζιλίας (@hawaiian_connection) στις 29 Αυγούστου 2018 στις 4:28 π.μ. PDT
Εάν έχετε τη συνήθεια να πίνετε πράσινο καφέ κάθε μέρα, μια από τις παρενέργειες που θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε είναι τα υψηλά επίπεδα καφεΐνης στο σώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή έχει βρεθεί ότι η καφεΐνη υπάρχει σε αφθονία στον πράσινο καφέ. Ωστόσο, το επίπεδο καφεΐνης στον καφέ καφέ ελαχιστοποιείται επειδή οι κόκκοι καφέ εκεί έχουν καβουρδιστεί καλά.Παρά τα σημαντικά οφέλη του χλωρογενικού οξέος, τα επίπεδα καφεΐνης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για άτομα που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και οστεοπόρωση. Η καθημερινή κατανάλωση υψηλών ποσοτήτων πράσινου καφέ μπορεί να είναι τοξική.
Παρενέργειες του πράσινου καφέ #3: Πονοκέφαλος
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Thrive Health Ptbo (@thrivehealthptbo) στις 30 Αυγούστου 2018 στις 1:35 μ.μ. PDT
Ναι, οι παρενέργειες της καθημερινής κατανάλωσης πράσινου καφέ περιλαμβάνουν και πονοκεφάλους. Μερικοί γιατροί συνιστούν τον καφέ για τη θεραπεία πονοκεφάλων και ημικρανιών. Λόγω της ικανότητάς του να μειώνει την αρτηριακή πίεση, ο καφές και η καφεΐνη, ειδικότερα, μπορούν να βοηθήσουν στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και στην επιβράδυνση της αρτηριακής πίεσης (αυτό μπορεί να ακούγεται κακό, αλλά βοηθά σε αυτούς τους σφύζοντες πονοκεφάλους).Ωστόσο, εάν καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, μπορεί να βιώσετε μια ανάκαμψη της καφεΐνης (γνωστός και ως πονοκέφαλοι και αφυδάτωση). Με τον πράσινο καφέ, οι πονοκέφαλοι συχνά προκαλούνται από την ποσότητα καφεΐνης που υπάρχει.Να έχετε υπόψη σας πόσο πράσινο καφέ καταναλώνετε, ώστε να αποφύγετε αυτά τα ριμπάουντ.
Άλλες παρενέργειες της λήψης κόκκων πράσινου καφέ
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από LADIESV SLIMAKER INFINESSE (@badriyahapotek93) στις 30 Αυγούστου 2018 στις 4:23 μ.μ. PDT
Ακολουθούν ορισμένες άλλες παρενέργειες που σχετίζονται με την κατανάλωση ενός ποτηριού πράσινου καφέ κάθε μέρα1. Ο πράσινος καφές προκαλεί αϋπνία2. Ο πράσινος καφές προκαλεί ανησυχία3. Ο πράσινος καφές προκαλεί κατάθλιψη4. Ο πράσινος καφές προκαλεί ναυτία5. Ο πράσινος καφές μπορεί να οδηγήσει στην έλλειψη συγκέντρωσης6. Ο πράσινος καφές προκαλεί κουδούνισμα στα αυτιά7. Ο πράσινος καφές προκαλεί μείωση του μαγνησίου8. Ο πράσινος καφές προκαλεί κοκκινίλα στο πρόσωπο9. Ο πράσινος καφές προκαλεί διάρροια10. Ο πράσινος καφές μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό.
Εκχυλίσματα πράσινου καφέ: Συμπέρασμα
αγγελίνα όμορφο στυλΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από Διατροφή Παγκόσμιο Κοινό (@suplemen.sehatku) στις 30 Αυγούστου 2018 στις 6:07 μ.μ. PDT
Ο πράσινος καφές διατίθεται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων των εκχυλισμάτων και των καψουλών. Ανεξάρτητα από τις ιστορίες επιτυχίας για την απώλεια βάρους, μην βιαστείτε. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό — και ίσως έναν διαιτολόγο — πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε ταξίδι αδυνατίσματος ή μοντέρνες δίαιτες.Να θυμάστε ότι οτιδήποτε βάζετε στο σώμα σας μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες. Η ομορφιά δεν είναι πόνος. Εάν παρατηρήσετε συνδυασμό οποιασδήποτε από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και ρίξτε μια άλλη ματιά στην πρόσληψη πράσινου καφέ.
