Τα καλύτερα σαπούνια και σαμπουάν για Peeps με ψωρίαση

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Ένας από τους προφυλακτήρες της ψωρίασης; Μπορεί να κάνει το δέρμα σας εξαιρετικά ευαίσθητο σε ορισμένα προϊόντα του δέρματος.

«Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματική κατάσταση στην οποία το σώμα έχει αυξήσει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος, με αποτέλεσμα την απολέπιση κόκκινων μπαλωμάτων σε περιοχές όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και το τριχωτό της κεφαλής», λέει ο Rajani Katta, MD, δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο και συγγραφέας του « Glow: Ο οδηγός του δερματολόγου για μια δίαιτα νεότερων δερμάτων για ολόκληρα τρόφιμα '

Τα καλά νέα, λέει ο Michael Kassardjian, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Λος Άντζελες, είναι ότι οι τοπικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται στο ντους μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τα συμπτώματά σας.

Εάν έχετε ψωρίαση, αυτά τα συστατικά και προϊόντα που συνιστώνται από τον δερματολόγο θα κρατήσουν τις φλεγμονές και θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το δέρμα σας.

Αρχικά, ξεκινήστε με αυτά τα συστατικά

• Κορτικοστεροειδή: «Αυτά έχουν βρεθεί χρήσιμα όταν χρησιμοποιούνται σε σαμπουάν με συνταγή», λέει η Dr. Katta.
• Σαλικυλικό οξύ: «Το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην απομάκρυνση των ζυγών και η ουρία βοηθά στην αραίωση των παχιών πλακών και μαλακώνει το δέρμα», λέει ο Δρ Joshua Zeichner, MD, και διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στη δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai.
• Πυριθειόνη ψευδαργύρου: «Η πυριθειόνη ψευδαργύρου είναι χρήσιμη σε πιο ήπιες περιπτώσεις για να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και της απολέπισης», λέει ο Δρ Zeichner. «Πιστεύεται ότι η μαγιά στο δέρμα μπορεί να είναι ένας παράγοντας που οδηγεί στη φλεγμονή, οδηγώντας σε απολέπιση και πιτυρίδα.»

Ή, επικοινωνήστε με οποιοδήποτε από αυτά

Απαιτείται περισσότερη έρευνα, αλλά αυτά τα προϊόντα θα μπορούσαν να βοηθήσουν:

• Σαπούνι πίσσας : «Το Tar βοηθά τα κύτταρα του δέρματος να ωριμάσουν σωστά και έχει χρησιμοποιηθεί για δεκαετίες για τη θεραπεία της ψωρίασης», λέει ο Δρ Kassardjian
• Αιθέρια έλαια : Αιθέρια έλαια έχουν μελετηθεί για χρήση στη θεραπεία φλεγμονωδών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της δερματίτιδας, του εκζέματος και του λύκου. Ωστόσο, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης , αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Σημειώνει ότι το έλαιο τσαγιού δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι θεραπεύει αποτελεσματικά την ψωρίαση, αλλά ότι μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα σαμπουάν με λάδι τσαγιού ανακουφίζουν την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής τους.
• Αλόη: Η Αλόη βέρα ήταν μελετήθηκε ελάχιστα στη θεραπεία της ψωρίασης. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή εκχυλίσματος αλόης βέρα 0,5% 3 φορές την ημέρα για 4 εβδομάδες είδε 25 στους 30 ασθενείς με βελτιωμένα συμπτώματα.
• Ωμέγα-3 ιχθυέλαιο : Η έρευνα σε ιχθυέλαιο αναμιγνύεται. Ωστόσο, μία μελέτη διαπίστωσε ότι η λήψη τουλάχιστον 3 γραμμαρίων την ημέρα μπορεί να εμφανίζει κάποια οφέλη.

Αλλά μείνετε μακριά από αυτά

Είναι η φροντίδα της ψωρίασης 101, αλλά απορρίψτε τα σαπούνια και τα σαμπουάν με πρόσθετα αρωμάτων, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, συμβουλεύει ο Δρ. Επίσης, προσέξτε για προϊόντα με μεθυλισοθειαζολινόνη - ένα γελοία ονομάζεται συντηρητικό που συνδέεται επίσης με αλλεργικές αντιδράσεις.

Οτιδήποτε με αλκαλικό pH θα πρέπει επίσης να μείνει έξω από το ντους σας, λέει ο Δρ Zeichner, επειδή μπορεί να διαταράξει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος.

Τέλος, αποχαιρετήστε τα προϊόντα που απαιτούν συχνή χρήση, τα οποία είναι ένα μονόδρομο εισιτήριο για ξηρότητα και ερεθισμό.

Robin Wright καθαρή αξία 2016

Σαμπουάν εγκεκριμένα από ειδικούς

«Όταν χρησιμοποιείτε σαμπουάν, σκεφτείτε τα ως θεραπείες μικρής επαφής», λέει ο Δρ Zeichner. «Ενώ θα καθαρίσουν τα μαλλιά, ο στόχος με το σαμπουάν ψωρίασης είναι η θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής.» Ακολουθούν οι κανόνες εφαρμογής του:

1. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, κάντε μασάζ με ένα σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας.
2. Αφήστε το να κάνει τη μαγεία του ενώ τραγουδάτε Happy Birthday - ή οποιοδήποτε άλλο τραγούδι που διαρκεί περίπου 20-30 δευτερόλεπτα.
3. Ξεπλύνετε - μην επαναλάβετε. Μέχρι το επόμενο ντους σας, δηλαδή.

Τώρα που ξέρετε πώς να το κάνετε σαμπουάν σαν JVN , πάρτε οποιαδήποτε από αυτές τις εγκεκριμένες από τον γιατρό επιλογές:

• Σαμπουάν Neutrogena T-Sal , 10 $
  «Το σαλικυλικό οξύ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε παχιά κλίμακα στο τριχωτό της κεφαλής», λέει ο Δρ Zeichner. 'Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε μέρα ή ανάλογα με τις ανάγκες.'
  
• Σαμπουάν κατά της πιτυρίδας Nizoral A-D , 11 $
  Το σαμπουάν κετοκοναζόλης περιέχει ένα αντιμυκητιακό συστατικό και μπορεί να βοηθήσει με κάποια φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής που παρατηρείται στην ψωρίαση.
  
• Θεραπευτικό σαμπουάν Neutrogena T / Gel Extra Strength , 11 $
  «Περιέχει μια καθαρή έκδοση πίσσας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση κάποιου από το [ξεφλούδισμα] του τριχωτού της κεφαλής», λέει ο Dr. Katta.
  
• Σαμπουάν θεραπείας πιτυρίδας Kamedis , 16 $
  Η μαγιά είναι ένα μεγάλο συστατικό πίσω από τη φλεγμονή και τα συμπτώματα που μοιάζουν με κλίμακα στο τριχωτό της κεφαλής. Ο ψευδάργυρος σε αυτό το σαμπουάν φροντίζει αυτή τη δυσάρεστη μαγιά, λέει ο Δρ Zeichner. «Αυτό το σαμπουάν είναι χρήσιμο εάν έχετε πιτυρίδα ή ήπιες μορφές ψωρίασης. Μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό προσώπου σε περιοχές όπως τα φρύδια και γύρω από τη μύτη όπου εμφανίζονται ψωρίαση και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. '

Σαπούνια εγκεκριμένα από ειδικούς

Για σαπούνια, αναζητήστε προϊόντα που δεν περιέχουν κοινά αλλεργιογόνα. Μερικές προτάσεις:

• Aveeno Ανακούφιση δέρματος Απαλή μυρωδιά Πλύσιμο σώματος Βρώμη & Χαμομήλι 22 $
  «Ειδικά αν το δέρμα είναι ξηρό ή φαγούρα, αναζητήστε ενυδατικά και προστατευτικά συστατικά του δέρματος, όπως κολλοειδές πλιγούρι βρώμης, το οποίο βρίσκεται σε αυτό το σαπούνι», λέει ο Δρ Zeichner.
  
• Καθαριστικό προσώπου CeraVe Foaming 14 $
  Αυτό το σαπούνι έχει μια απαλή φόρμουλα αφρισμού που δεν θα αφαιρέσει το δέρμα από το φυσικό του φράγμα.
  
• Cetaphil Gentle Skin Cleanser , 12 $
  Η Δρ. Katta συνιστά αυτό το υγρό καθαριστικό σε οποιονδήποτε έχει εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα. Μια σημείωση: Δεν αφρίζει, οπότε μην τρελαθείτε προσπαθώντας να το καθαρίσετε.
  
• Vanicream Z-Bar , 10 $
  Δεν υπάρχουν συντηρητικά αρώματος και φορμαλδεΰδης, κάτι που είναι ιδανικό για άτομα με ψωρίαση.
  
• Καθαριστικό ψωρίασης CeraVe , 15 $
  «Αυτό το καθαριστικό περιέχει σαλικυλικό οξύ και βοηθά στην αραίωση παχιών, ενοχλητικών πλακών ψωρίασης», λέει ο Δρ Zeichner.

Πότε θα δείτε το γιατρό σας

Ενώ πρέπει πάντα να κρατάτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σε βρόχο, εάν οι αρθρώσεις σας αρχίσουν να πονάνε, πρέπει να κλείσετε ραντεβού το συντομότερο δυνατόν. Περίπου το 30% των ατόμων με ψωρίαση θα αναπτυχθούν επίσης ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ , που προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο μέσα και γύρω από τις αρθρώσεις.

Υπάρχει επίσης μια άλλη μορφή ψωρίασης που ονομάζεται παλμοπλανιακή φλυκταινώδης ψωρίαση, η οποία προκαλεί βαθιές φουσκάλες ή φλύκταινες μέσα σε μπαλώματα ψωρίασης και συνήθως απαιτεί ιατρική θεραπεία, εξηγεί ο Δρ Katta.

Τέλος, εάν η ψωρίαση σας επιδεινώνεται, εξαπλώνεται ή σας εμποδίζει από κοινωνικές ή επαγγελματικές υποχρεώσεις, ήρθε η ώρα να επικοινωνήσετε με τον δερματολόγο σας, προσθέτει ο Δρ. Katta.

Στο τέλος της ημέρας, η διαχείριση της ψωρίασης σας πρέπει να είναι εύκολη με τη βοήθεια του γιατρού σας και μια ρουτίνα φροντίδας / καθαρισμού δέρματος φιλική στην ψωρίαση.