Αιθέρια έλαια για ψωρίαση: Είναι αυτό για πραγματική ή ευσεβής σκέψη;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Λειτουργουν?

Woo woo συμβουλές ευεξίας είναι παντού, αλλά υπάρχει κάποιο βάρος πίσω από εναλλακτικές θεραπείες για την ψωρίαση; Ναι, αλλά όχι ως πρώτη γραμμή δράσης.

Όταν συνδυάζεται με τυπικά τοπικά και εσωτερικά φάρμακα, ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να παρέχουν ανακούφιση από τα συμπτώματα.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τη χρήση αιθέριων ελαίων ειδικά ως θεραπεία για την ψωρίαση, αλλά εδώ ρίξτε μια ματιά στο τι μπορείτε να περιμένετε από μερικά δημοφιλή αιθέρια έλαια όταν χρησιμοποιούνται με την παραδοσιακή ιατρική.

Απλώς υποσχεθείτε μας ότι προτού να πειραματιστείτε με τον εαυτό σας, θα συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Έλαιο λεβάντας για ψωρίαση

Ρυθμίστε την κατάσταση εκτός γραφείου σε «φλερτ σε λεβάντα.» Το αιθέριο έλαιο λεβάντας, ίσως το πιο μελετημένο από όλα τα έλαια, έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά ορισμένα βακτήρια , βοήθεια χαλάρωσης και ηρεμεί φλεγμονή .

Όλα αυτά είναι πολλά υποσχόμενα για την ανακούφιση από την ψωρίαση, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν υπάρχει συγκεκριμένη επίδραση στην ψωρίαση.

Το κορυφαίο επίτευγμα της Λεβάντας; Βοηθώντας τους ανθρώπους να χαλαρώσουν - ακόμη και σε εργαστηριακό περιβάλλον. Πότε οι άνθρωποι το μυρίζουν , ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και η θερμοκρασία του δέρματος μειώνονται.

Δεδομένου ότι οι εξάρσεις της ψωρίασης μπορούν να ενεργοποιηθούν ή να επιδεινωθούν από το άγχος, είναι λογικό ότι η μυρωδιά αυτών των μωβ ανθών θα μπορούσε να είναι ευεργετική.

Πως να το χρησιμοποιήσεις :

Λεβάντα λοσιόν

Εάν γνωρίζετε ότι η λεβάντα δεν ερεθίζει το δέρμα σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο λάδι καρύδας και να κάνετε μασάζ στο μείγμα στα μπαλώματα ψωρίασης για να ανακουφίσετε τον κνησμό.

Αρωματοθεραπεία λεβάντας

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφίσετε το άγχος με το άρωμα της λεβάντας.

• Χρησιμοποιήστε ένα διαχύτη αιθέριου λαδιού.
• Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας στο μπάνιο ή στο ντους σας.
• Βάλτε ένα φρέσκο ​​φυτό λεβάντας ή ένα κλαδάκι λεβάντας, δίπλα στο κρεβάτι ή στο γραφείο σας.

Ψώνια για αιθέριο έλαιο λεβάντας .

Λάδι μέντας για ψωρίαση

Το απόλυτο multitasker, η μέντα μπορεί να καταπραΰνει το στομάχι, να αναζωογονήσει και να καταπραΰνει την ψωρίαση. Η μυστική σάλτσα; Μινθόλη - το συστατικό πίσω από το δροσιστικό αποτέλεσμα που μπορεί να καταπραΰνει το φλεγμονώδες, καίγοντας δέρμα.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Ανακούφιση από φαγούρα DIY Peppermint oil:

• Ανακατέψτε 2-3 σταγόνες λάδι μέντας με μια κουταλιά λάδι φορέα όπως λάδι καρύδας, γλυκό αμυγδαλέλαιο ή jojoba. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή.
• Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο στο μπάνιο σας.
• Για ταχύτερη απορρόφηση, προσθέστε 5-7 σταγόνες λάδι μέντας σε ένα φλιτζάνι αποσταγμένο νερό. Χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ψεκασμού, ψεκάστε το δέρμα σας με το καταπραϋντικό μείγμα.

Όπως πάντα, ελέγξτε το δέρμα σας για να δείτε εάν είστε αλλεργικοί και μην το εφαρμόζετε άμεσα σε παιδιά ή βρέφη. Μην εφαρμόζετε απευθείας στο δέρμα χωρίς αραίωση.

Ψώνια για αιθέριο έλαιο μέντας .

σύζυγος του Ντέιβιντ Άντερς

Έλαιο τσαγιού για ψωρίαση

Πώς παίρνετε το λάδι δέντρων τσαγιού σας; Το παίρνουμε από το αυστραλιανό μελαλούκα και το αραιώνουμε με ένα λάδι μεταφοράς όπως καρύδα ή καστορέλαιο - αυτό το υλικό είναι ισχυρό!

Αυτό το δημοφιλές συστατικό καλλυντικών και περιποίησης του δέρματος έχει ερευνήσει καλά αντιμικροβιακά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα , αλλά δεν διαθέτει κλινική έρευνα για να επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητά της για την ψωρίαση.

Προσεγγίστε λάδι τσαγιού με ιδιαίτερη προσοχή εάν:

Αφροδίτη στη βιβλιοθήκη ατραξιόν ανθρώπου

• Είστε έγκυος ή θηλάζετε
• Λαμβάνουν το αντιβιοτικό βανκομυκίνη
• Έχετε νόσο IgA, μια αυτοάνοση διαταραχή
• Γνωρίστε αλλεργία σε λάδι δέντρων τσαγιού

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Σάλτσα δέντρου τσαγιού:

1. Καθαρίστε και στεγνώστε την πληγείσα περιοχή.
2. Αραιώστε μερικές σταγόνες σε μια κουταλιά λάδι φορέα όπως καρύδα, καστορέλαιο ή λάδι argan.
3. Κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στο δέρμα.
4. Αφήστε για αρκετές ώρες.
5. Ξεπλύνετε για να αποφύγετε τον ερεθισμό.

Ψώνια για αιθέριο έλαιο τσαγιού .

Λάδι γερανίου για ψωρίαση

Το Γεράνι το σκοτώνει - βακτήρια και μύκητες , αυτό είναι! Αυτό το αιθέριο έλαιο από αυτό το χαριτωμένο λουλούδι, που βρίσκεται συνήθως στον κήπο της γιαγιάς, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής και βρίσκεται συνήθως σε καθαριστικά προσώπου και τονωτικά.

Το έλαιο γερανίου πιστεύεται επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη σημαντικό δυναμικό για νέα φάρμακα.

Όπως κάθε άλλη ουσία, το λάδι γερανίου μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα, οπότε εκτελέστε ένα μικρό τεστ έμπλαστρο μόλις το αραιώσετε και πριν το χρησιμοποιήσετε. Διαφορετικά, θεωρείται ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους. Αποφύγετε ενώ είστε έγκυος.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Επεξεργασία τριχωτού της κεφαλής:

1. Αραιώστε το λάδι γερανίου προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε μια κουταλιά της σούπας λάδι φορέα.
2. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο .
3. Ξεπλύνετε το μείγμα και κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.
4. Αφήστε το για 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Ψώνια για αιθέριο έλαιο γερανίου .

Άλλα έλαια για ψωρίαση

Γνωρίζουμε, τα ακόλουθα δεν είναι ουσιαστικά αιθέρια έλαια - αυτά είναι λιγότερο συμπυκνωμένα, πιο ιξώδη από τα EOs και εξάγονται μέσω διαφορετικών μεθόδων.

Αλλά αυτά καταπραΰνουν τα συμπτώματα της ψωρίασης και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως λιπαντικά σε συνδυασμό με τους ΕΟ. Πειραματιστείτε για να δείτε ποιος σας αρέσει περισσότερο και, στη συνέχεια, αποθηκεύστε στο κιτ στο σπίτι σας!

Λάδι καρύδας για ψωρίαση

Λίζο ήταν σε κάτι με αυτό το αφεντικό λάδι. Λάδι καρύδας είναι ένα αγαπημένο για την καταπραϋντική ψωρίαση και τη θεραπεία πολλών άλλων παθήσεων, μέσα και έξω. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό λάδι μεταφοράς για τα EO που αναφέρονται παραπάνω.

Παρθένο λάδι καρύδας(το οποίο είναι ψυχρής πίεσης, δεν θερμαίνεται) είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιβακτηριακές, αντιιικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Η σύνθεσή του επιτρέπει στο δέρμα να το απορροφά εύκολα, καθιστώντας το μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα που επίσης αποτρέπει μολύνσεις του δέρματος. Τα άτομα με ψωρίαση ορκίζονται από την ικανότητά του να μαλακώνει τις πλάκες του δέρματος και να ανακουφίζει τον κνησμό που προκαλείται από ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής .

Σημειώστε: λάδι καρύδαςμπορεί να επιδεινώσει το δέρμασε περίπτωση αλλεργίας σε αυτό, ξεκινήστε αργά και δώστε προσοχή στον τρόπο με τον οποίο το υγιές δέρμα σας αντιδρά σε αυτό.

Πως να το χρησιμοποιήσεις:

Βαθύ μαλακτικό λάδι καρύδας

1. Βάλτε μερικές κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας στην παλάμη του χεριού σας και εξομαλύνετε το πάνω από το τριχωτό της κεφαλής σας, εστιάζοντας σε φολιδωτές περιοχές. Το τεμαχισμό των μαλλιών σας με χτένα βοηθά να τα κατανείμετε ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής.
2. Κάντε απαλό μασάζ στο λάδι στις πληγείσες περιοχές.
3. Τυλίξτε το κεφάλι σας σε ένα πλαστικό καπάκι ντους για να περιέχει την υγρασία.
4. Αφήστε το για μια ώρα ή μια νύχτα για μέγιστη ενυδάτωση.
5. Ξεπλύνετε και πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν κατά της πιτυρίδας ή της πίσσας.

Ψώνια για λάδι καρύδας .

Κικινέλαιο για ψωρίαση

Η OG των φαρμακευτικών ελαίων, οι σπόροι καστοριού υπήρχαν εδώ και 4.000 χρόνια και χρησιμοποιήθηκαν από τους Αζτέκους και τους αρχαίους Αιγυπτίους για τη θεραπεία προβλημάτων του δέρματος και του εντέρου.

Χρειάστηκε λίγος χρόνος για τη σύγχρονη επιστήμη να ανταποκριθεί σε αυτήν τη σοφία, αλλά η έρευνα υποστηρίζει αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες ιδιότητες. Υπέροχες ιδιότητες, καθώς οι εξάρσεις της ψωρίασης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε μολύνσεις.

Όπως και με οποιοδήποτε άλλο προϊόν που εφαρμόζετε στο δέρμα σας, θα πρέπει να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί. Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας και αποφύγετε τη χρήση του εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, καθώς μπορεί να προκαλέσει τοκετό.

Πως να το χρησιμοποιήσεις:

Τοπική θεραπεία καστορέλαιο

1. Παραλάβετε λίγο αγνό, οργανικό, ψυχρής πίεσης καστορέλαιο. Διαβάστε την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν δεν προέρχεται από σπόρους που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος.
2. Χρησιμοποιώντας ένα οργανικό βαμβάκι (το βαμβάκι αντιμετωπίζεται συχνά με φυτοφάρμακα!), Τρίψτε το λάδι απευθείας στα μπαλώματα ψωρίασης. Αν αυτό είναι λίγο λιπαρό για εσάς, μπορείτε να το αναμίξετε σε καρύδα ή ελαιόλαδο.
3. Η καλύτερη στιγμή για την εφαρμογή καστορέλαιο είναι το βράδυ, καθώς δεν απορροφά σαν λοσιόν και χρειάζεται χρόνο για να καθίσει στην επιφάνεια του δέρματος.

Ψώνια για καστορέλαιο .

Μαύρο έλαιο σπόρου για ψωρίαση

Το μαύρο έλαιο σπόρου, επίσης γνωστό ως μαύρο κύμινο, πιστεύεται ότι ήταν τόσο ευεργετικό στην αρχαιότητα Βασιλιάς Τουτ θάφτηκε με μερικούς, και μάλιστα φώναξε στη Βίβλο.

Οι σπόροι και το λάδι από αυτό το ανθοφόρο φυτό που βρίσκονται στη Νοτιοδυτική Ασία έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και ανακουφιστικές ιδιότητες.

Το μαύρο έλαιο σπόρου είναι επίσης πολύ ενυδατικό και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πάχους της κλίμακας ψωρίασης. Ερευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για να καθοριστεί εάν το μαύρο έλαιο σπόρων είναι ωφέλιμο για τη θεραπεία του καρκίνου, του διαβήτη, της επιληψίας και πολλά άλλα.

Μην το δοκιμάσετε εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, αιμορραγική διαταραχή (επιβραδύνει την πήξη) ή είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Αντι-φαγούρα διάλυμα μαύρου σπόρου:

1. Απλώστε λάδι μαύρου σπόρου απευθείας στο δέρμα σας ή αραιώστε το σε λάδι καρύδας.
2. Κάντε απαλό μασάζ στις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας.
3. Το μαύρο λάδι σπόρου μπορεί επίσης να τρίψει απευθείας στα μαλλιά ή στο τριχωτό της κεφαλής σας για εντατική ενυδατική θεραπεία.

Ψώνια για μαύρο λάδι σπόρου .

Έλαιο αργάν για ψωρίαση

Το κρύο λάδι από φρούτα argan περιέχει βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα από καρδιακές παθήσεις, καρκίνο, νόσο του Alzheimer και πολλά άλλα.

Περιέχει επίσης μια ουσία που ονομάζεται σκουαλένιο , που βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος, στην πρόληψη της βλάβης του δέρματος, στη μείωση φλεγμονή και υποκίνηση επούλωσης πληγών .

Τα οφέλη του μηλόξυδου στο πρόσωπο

Στην καθαρή του κατάσταση, το λάδι argan μπορεί να καταναλωθεί ή να χρησιμοποιηθεί τοπικά. Αλλά ενώ μπορεί να είναι εντάξει να βάζετε μαγειρικό λάδι στο δέρμα σας, δεν είναι καλή ιδέα να τρώτε κάτι που διατίθεται στο εμπόριο ως καλλυντικό (τα πρότυπα ασφαλείας δεν είναι τα ίδια).

Το λάδι Argan είναι αρκετά ασφαλές για όλους και αρκετά ήπιο για να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα αραιωμένο. Υπάρχει πάντοτε η πιθανότητα να είστε αλλεργικοί, οπότε εκτελέστε ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο πριν προσθέσετε άλλα συστατικά.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής του Ροκίν:

1. Εφαρμόστε 2-3 σταγόνες λάδι argan απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής ή αρκετά για να καλύψετε την πληγείσα περιοχή.
2. Κάντε απαλό μασάζ σε κυκλική κίνηση.
3. Τυλίξτε τα μαλλιά σας με καπάκι ντους.
4. Αφήστε το για μια ώρα ή ακόμα και όλη τη νύχτα για επιπλέον υγρασία.
5. Ξεπλύνετε το λάδι με ένα απαλό σαμπουάν.

Ψώνια για pure argan oil .

Άλλες φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση

Ορισμένες άλλες συμπληρωματικές επιλογές θεραπείας για συζήτηση με το γιατρό σας περιλαμβάνουν:

• Συμπληρώματα ιχθυελαίου: Τα άτομα με ψωρίαση έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, προσθέτοντας έτσι μερικά ωμέγα-3 στη διατροφή σας είναι μια ιδέα για υγιή καρδιά. ο συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των ωμέγα-3 για τις γυναίκες είναι 1,1 g, και για τους άνδρες είναι 1,6 g.
• Συμπληρώματα βιταμίνης D3: Μια συνηθισμένη εξέταση αίματος μπορεί να καθορίσει εάν έχετε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Σημαντικές ενώσεις μεταξύ χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D και ψωρίασης.
• Προβιοτικά: Τα άτομα με ψωρίαση έχουν λιγότερα ποικιλία των βακτηρίων του εντέρου από εκείνους που δεν έχουν τον όρο. Αυξανόμενα στοιχεία προτείνει ότι μια ανισορροπία στα βακτήρια του εντέρου μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις διαταραχές όπως η ψωρίαση και η IBD. Η εξισορρόπηση των βακτηρίων του εντέρου μπορεί να υποστηρίξει καλύτερα το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μείωση της φλεγμονής στο σώμα σου

Τι γίνεται με τη διατροφή;

Η ιατρική επιτροπή του Εθνικού Ιδρύματος Ψωρίασης δημοσιεύει τακτικά διατροφικές συστάσεις για άτομα με ψωρίαση. Ορισμένες διατροφικές συστάσεις περιλαμβάνουν κατανάλωση:

• Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά. Όπως ζυμωμένα τρόφιμα και κεφίρ.
• Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Για να ταΐσετε τα καλά βακτήρια στο έντερο σας που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά. Όπως ξηροί καρποί, πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων και της καρδιάς του δέρματος.
• Κρέας, καρότα και σκουός. Αυτά είναι γεμάτα με βιταμίνη Α για να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των κυττάρων.
• Ψάρια, λινάρι και σόγια. Αυτά έχουν ωμέγα-3 για την προστασία της καρδιάς και του εγκεφάλου.
• Αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά. Σαν κουρκούμη και τζίντζερ
• ΠΡΟΣ ΤΗΝ nμικροβιακά τρόφιμα. Όπως το σκόρδο και η ρίγανη.

Επίσης, αποφύγετε να τρώτε τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν ανοσοαπόκριση, όπως προϊόντα σιταριού ή μεταποιημένα τρόφιμα.

Χαλαρώστε και η ψωρίαση σας μπορεί επίσης

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει έξαρση της ψωρίασης, οπότε η εξεύρεση τρόπων χαλάρωσης θα είναι πιο ευεργετική. Δοκιμάστε διαλογισμό ή βελονισμό, το οποίο έχει βοηθήσει μερικούς ή κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αλάτι Epsom ή κολλοειδές πλιγούρι βρώμης .

Αυτές και άλλες πράξεις αυτο-φροντίδας μπορούν να καταπραΰνουν τα υπάρχοντα συμπτώματα και να τα αποτρέψουν από την επιδείνωση.