Πώς να χρησιμοποιήσετε το ACV για το λαμπερό δέρμα - χωρίς να κάψετε το πρόσωπό σας

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια.Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Μόλις ξεχαστεί στα βάθη των σκονισμένων ντουλαπιών καρυκευμάτων, το ξίδι μηλίτη μήλου (ACV) δεν είναι πλέον παρεξηγημένο βαλσάμικο αδελφό - είναι μια ολόκληρη διάθεση όταν πρόκειται για ολιστική ευεξία.

Το ACV παίρνει έπαινο για αυτό πιθανά οφέλη απώλειας βάρους , αλλά εάν έχετε πέσει κάτω από μια φυσική τρύπα κουνελιού φροντίδας δέρματος στο γραμμάριο, γνωρίζετε ότι έχει επίσης ιδιότητες καθαρισμού της επιδερμίδας.

Αλλά πώς ακριβώς ένα συστατικό επιδέσμου σαλάτας ενισχύει τον παράγοντα λάμψης σας;

Οι ειδικοί λένε ότι πρόκειται για το ευεργετικές ενώσεις που σχηματίζεται όταν ο μηλίτης μήλου ζυμώνεται με μαγιά και άλλα χρήσιμα βακτήρια για τη δημιουργία ACV.

«Το ACV περιέχει οξικό οξύ, το οποίο έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες», λέει Δρ. Keira Barr , δερματολόγος με έδρα το Gig Harbor της Ουάσινγκτον. Περιέχει επίσης άλφα-υδροξυ οξέα (AHAs) όπως κιτρικό, γαλακτικό και μηλικό οξύ, τα οποία απολέγουν τα ανώτερα στρώματα του δέρματος και φαινολικές ενώσεις, οι οποίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά '

Το ACV περιέχει οξικό οξύ, το οποίο έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Εντούτοις, μπορεί να ακούγεται η συρραφή αυτού του δύσοσμου κουζίνας στο πρόσωπό σαςελαφρώςλιγότερο από διαισθητικό - για να μην αναφέρουμε ενοχλητικό. Σε τελική ανάλυση, το ACV αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από οξέα και έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί χημικά εγκαύματα (yikes!) όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα.

Είστε περίεργοι εάν το ACV μπορεί να ενισχύσει την επιδερμίδα σας; Εδώ είναι το χαμηλότερο σημείο για το τι μπορεί να κάνει για το πρόσωπό σας, πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια (Συμβουλή:Αραιωμένοςαυτό το sh * t!), και πότε να πούμε όχι.

Τι μπορεί να κάνει (και δεν μπορεί) το ξίδι μηλίτη μήλου για το πρόσωπό σας

Η έρευνα σχετικά με τα τοπικά οφέλη της ACV για το δέρμα είναι περιορισμένη, αλλά υπάρχουν λίγο περισσότερες διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με τα φυσικά οξέα φρούτων και τις πολυφαινόλες που περιέχει. Εδώ γνωρίζουμε.

Καταπολέμηση της ακμής

Η ακμή προκαλείται κυρίως από βακτήρια στο δέρμα σας ή από τα θυλάκια των τριχών που φράσσονται με λάδι και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τα καλά νέα: Το ACV μπορεί να βοηθήσει και στα δύο. Το κύριο οξύ στο ACV είναι το οξικό οξύ, το οποίο έχει αντιμυκητιασικά και αντιμικροβιακά ιδιότητες.

«Όταν το οξικό οξύ χρησιμοποιείται τοπικά, καθαρίζει λοιμώξεις του δέρματος που σχετίζονται με βακτήρια και καταστάσεις όπως η ακμή», λέει Δρ. Ζενόβια Γαβριήλ , δερματολόγος με έδρα το Newport Beach, Καλιφόρνια.

η αγκαλιά είναι η πιο όμορφη μορφή επικοινωνίας

Επιπλέον, τα AHAs (όπως το κιτρικό οξύ) που περιέχει το ACV μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την κωμωδική ακμή, η οποία χαρακτηρίζεται από σπυράκια και φραγμένους πόρους.

«Η υπερβολική κερατίνη προκαλεί τη σύνδεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, οδηγώντας σε φραγμένους πόρους και την ακμή», εξηγεί ο Gabriel, «αλλά τα AHA βοηθούν στη μείωση των θυλακίων από τη διάλυση της περίσσειας κερατίνης».

Όταν το οξικό οξύ χρησιμοποιείται τοπικά, καθαρίζει λοιμώξεις του δέρματος που σχετίζονται με βακτήρια και καταστάσεις όπως η ακμή.

«Η ακμή είναι επίσης μια φλεγμονώδης κατάσταση και οι φαινολικές ενώσεις στο ξίδι μηλίτη μήλου, όπως η επικατεχίνη και το καφεϊκό οξύ, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες», λέει ο Barr.

Έχετε υπόψη: Καμία μελέτη δεν εξέτασε συγκεκριμένα τις δυνατότητες καταπολέμησης της ακμής της ACV. Και εάν έχετε ανοιχτές βλάβες στο πρόσωπό σας από σπυράκια, η όξινη φύση του ACV μπορεί να το κάνει πολύ ενοχλητικό.

Μειώστε την υπερχρωματισμό

Υπερχρωματισμός του δέρματος - σκοτεινά σημεία που προκαλούνται από την υπερβολική παραγωγή μελανίνης - μπορεί να επηρεάσουν όλους τους τύπους δέρματος και συχνά προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο.

Ενώ δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα σχετικά με την ικανότητα του ACV να μειώσει την εμφάνιση σκοτεινών κηλίδων, μερικά από τα κύρια Ενώσεις AHA φαίνονται πολλά υποσχόμενοι.

«Το ACV περιέχει μηλικό οξύ, το οποίο μειώνει την παραγωγή μελανίνης για να βοηθήσει να ελαφρύνει τα καφέ κηλίδες και την υπερχρωματισμό», λέει ο Gabriel. 'Και το κιτρικό οξύ, το οποίο αυξάνει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα σημεία ηλικίας.'

Απολέπιση θαμπό δέρμα

Τα χημικά απολεπιστικά, συμπεριλαμβανομένης μιας ποικιλίας AHA που προέρχονται από τη φύση, βρίσκονται σε ορούς, τονωτικά και καθαριστικά που ισχυρίζονται ότι εξομαλύνουν και φωτίζουν την επιδερμίδα σας.

Το ACV περιέχει πολλά φυσικά απολεπιστικά AHA όπως γαλακτικό, κιτρικό και μηλικό οξύ, τα οποία, σύμφωνα με τον Barr, βοηθούν στη διάσπαση του ανώτατου στρώματος νεκρού δέρματος για να αποκαλύψει το δέρμα που φαίνεται πιο λείο και πιο ενυδατωμένο.

Επιπλέον, το καφεϊκό οξύ στο ACV έχει ιδιότητες επιδιόρθωσης ιστών και παίζει ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, λέει ο Barr, το οποίο θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξομάλυνση της εμφάνισης ουλών ακμής.

Ισορροπήστε το pH του δέρματος

Ένας καλός γραφίτης προσώπου θα πρέπει να αφαιρέσει την υπερβολική βρωμιά, να συρρικνώσει τους πόρους και να εξισορροπήσει το pH του δέρματός σας - και το ACV φαίνεται να ελέγχει τα περισσότερα από αυτά τα κουτιά.

Το ACV είναι ελαφρώς όξινο, όπως και το δέρμα σας, το οποίο πρέπει να αιωρείται γύρω από το α pH 5,0 . Αλλά ουσίες όπως τα ισχυρά σαπούνια, τα οποία είναι πιο αλκαλικά, μπορούν να ρίξουν το pH του δέρματός σας από το χτύπημα και να βλάψουν τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος, οδηγώντας σε ερεθισμό.

«Επομένως, όταν αραιώνεται σωστά, το ACV μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στο δέρμα - χωρίς να αφαιρείται η επιδερμίδα - ως τόνερ ή παράγοντας εξισορρόπησης», λέει ο Gabriel.

Καταπραΰνει το έκζεμα

Δεν είναι σαφές εάν το ACV έχει πράγματι επίδραση στο έκζεμα.

Έχει νόημα στη θεωρία: Υπάρχει κερδοσκοπία ότι το χαμηλότερο pH του ACV μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία φραγμού σε συνθήκες όπου το pH του δέρματος είναι πιο αλκαλικό, όπως έκζεμα (γνωστή και ως ατοπική δερματίτιδα).

Ωστόσο, σε ένα μικρό Μελέτη 2019 22 άτομα με έκζεμα δεν ανέφεραν σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματα ή βελτιώσεις στην υγεία του δερματικού φραγμού τους, και πολλά ακόμη και εμφάνισαν επιπλέον ερεθισμό.

Έτσι, ενώ το ACV μπορεί να συμβάλει στην εξισορρόπηση του pH του σχετικά υγιούς δέρματος, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό εάν το φράγμα του δέρματος σας έχει ήδη τεθεί σε κίνδυνο.

Ομαλές ρυτίδες

Παρόλο που το ACV μπορεί να σφίξει προσωρινά το δέρμα σας λόγω των στυπτικών ιδιοτήτων του, δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι μπορεί να θεραπεύσει τις ρυτίδες.

«Ενώ τα οξέα στο ACV μπορούν να επιβραδύνουν το νεκρό ανώτερο στρώμα του δέρματος, οι αληθινές ρυτίδες είναι βαθύτερες από την επιφανειακή επιδερμίδα και μόνο το ACV δεν θα τα εξαλείψει», λέει ο Gabriel.

Εξαλείψτε τις ετικέτες του δέρματος

Ετικέτες δέρματος είναι μη καρκινικές αναπτύξεις σάρκας που προεξέχουν από το δέρμα. Γενικά γίνονται πιο κοινά με την ηλικία.

Ορισμένες θεραπείες για την αφαίρεση ετικέτας δέρματος περιλαμβάνουν ACV. Η γενική ιδέα είναι ότι το ACV θα στεγνώσει την ετικέτα του δέρματος, ώστε τελικά να πέσει. Αλλά «τα οξέα δεν ήταν αποτελεσματικά στην εξάλειψη ή την πρόληψη των ετικετών του δέρματος», λέει ο Gabriel.

Εάν θέλετε να πετάξετε τις ετικέτες του δέρματος, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να δείτε έναν δερματολόγο που μπορεί να τα παγώσει με λίγο υγρό άζωτο.

Καταπραΰνετε το ηλιακό έγκαυμα

Μερικοί καταπραϋντικά από ηλιακά εγκαύματα καλέστε για ψεκασμό ή μούλιασμα του δέρματος με συνδυασμό ACV και νερού. Αλλά και πάλι, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να το υποστηρίζουν.

Ενώ το ACV περιέχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, η φυσική απολεπιστική φύση του ACV μπορεί να είναι πολύ ερεθιστική όταν εφαρμόζεται σε ήδη κατεστραμμένο ηλιακό έγκαυμα.

DIY θεραπείες προσώπου με ξύδι μήλου μηλίτη (Συμβουλή: Αραίωση ή προτομή!)

Εάν δεν χρησιμοποιείτε το ACV ως θεραπεία spot, θα πρέπειπάντααραιώστε το πριν από την εφαρμογή για να αποτρέψετε τον ερεθισμό και τα χημικά εγκαύματα.

«Για να αποφευχθεί η ερυθρότητα και ο ερεθισμός, η συνιστώμενη αραίωση είναι 1 μέρος ξίδι σε 3 ή 4 μέρη νερού», λέει ο Barr. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ανοιχτές περικοπές ή έκζεμα, θα πρέπει να το αραιώσετε ακόμη περισσότερο - ή να το περάσετε.

Μια άλλη επαγγελματική συμβουλή: Εφαρμόστε ένα μικρό σημείο δοκιμής στο δέρμα σας και προσέξτε μια ανεπιθύμητη ενέργεια. Περιμένετε τουλάχιστον μερικές ώρες. Στο ξεκάθαρο; Ακολουθούν μερικές θεραπείες DIY που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Τόνερ ACV

Οι φυσικές στυπτικές ιδιότητες της ACV και το όξινο pH το καθιστούν ένα δημοφιλές φυσικό γραφίτη.

Συνδυάστε 1 μέρος ACV και 3 έως 5 μέρη νερού (ανάλογα με το επίπεδο ευαισθησίας του δέρματός σας). Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας με βαμβάκι, αφήστε το για περίπου 1 λεπτό και μετά ξεπλύνετε και απλώστε ενυδατική κρέμα.

Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε έως και 15 λεπτά, αλλά όχι πλέον, λέει ο Barr. Χρησιμοποιήστε το 1 έως 3 φορές την εβδομάδα εάν το δέρμα σας το ανέχεται.

Καθαριστικό ACV

Οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες του ACV μπορούν να βοηθήσουν φυσικά να απαλλαγούν από το δέρμα σας από ακαθαρσίες. Σε σύγκριση με τα σκληρά σαπούνια, το αραιωμένο ACV αντιστοιχεί περισσότερο στο φυσικό, ελαφρώς όξινο pH του δέρματός σας.

Συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας ACV και 1/4 έως 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό (ανάλογα με το επίπεδο ευαισθησίας του δέρματός σας). Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας με ένα πανί και μετά ξεπλύνετε και απλώστε την κανονική σας ενυδατική κρέμα.

Θεραπεία ACV spot

Λόγω των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και στυπτικών ιδιοτήτων του, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ACV για να στεγνώσετε τις κηλίδες και ενδεχομένως να σταματήσετε το σχηματισμό τους.

Απλώς απολαύστε ένα βαμβάκι σε αδιάλυτο ACV και εφαρμόστε το σε μεμονωμένες κηλίδες στο πρόσωπό σας.

Δεν είναι ο τύπος DIY; Δοκιμάστε ένα από αυτά τα προϊόντα προσώπου με έγχυση ACV

Εάν η μέτρηση και η ανάμειξη δεν είναι το πλεονέκτημά σας, υπάρχουν πολλά προϊόντα παρασκευής που εκμεταλλεύονται τα οφέλη της ACV. Μπόνους: Αυτές οι επιλογές περιλαμβάνουν καταπραϋντικά συστατικά και είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους δέρματος.

Τόνερ ACV

ΝΔ Βασικά γραφίτη

Φτιαγμένο με μόλις πέντε συστατικά, αυτός ο φυσικός γραφίτης συνδυάζει ACV με αιθέρια έλαια σανταλόξυλου και clary sage, καθώς και τη φουντουκιά μάγισσας, η οποία είναι γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές της ιδιότητες.

Βρείτε περισσότερα Τόνερ ACV εδώ .

Θεραπείες spot ACV

Coy Beauty Apple Cider Ξύδι Πετσέτα Προσώπου

Για ένα χτύπημα του ACV εν κινήσει - είτε θέλετε να κάνετε καθαρισμό ολόκληρου του προσώπου μετά από ένα ταξίδι στο γυμναστήριο ή μια γρήγορη θεραπεία σε ένα νέο ξεμπλοκάρισμα - τα μαντηλάκια και τα μαξιλαράκια είναι ο τρόπος να πάτε. Αυτά τα μαντηλάκια διαθέτουν καταπραϋντικό τριαντάφυλλο, λεβάντα και χαμομήλι.

Βρείτε περισσότερα Σκουπίσματα ACV και θεραπείες spot εδώ .

Καθαριστικά προσώπου ACV

Το καθαριστικό προσώπου της βροχής

Σχεδιασμένο από την αισθητική Daniela Belmondo, αυτό το καθαριστικό μικρών παρτίδων προσφέρει βαθύ καθαρισμό χωρίς να στεγνώσει το δέρμα σας, χάρη σε ένα συνδυασμό ενυδατικής αλόης, ηρεμιστικής λεβάντας και αιθέριων ελαίων τριαντάφυλλου και φυσικά απολεπιστικό οργανικό ACV.

Βρείτε περισσότερα Καθαριστικά προσώπου ACV εδώ .

tl; δρ

Το ξίδι μηλίτη της Apple δεν είναι μια μαγική σφαίρα για τις δερματικές δυσκολίες του δέρματος του προσώπου σας και απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τα τοπικά οφέλη προτού ξεκινήσουμε.

Όμως οι δερματολόγοι αναγνωρίζουν ότι το ACV περιέχει μια σειρά ευεργετικών επιστημονικών υποστηριζόμενων ενώσεων (συμπεριλαμβανομένων των AHAs) που μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη μιας σαφούς, ισορροπημένης και ομαλής επιδερμίδας.

Ωστόσο, η χρήση του ACV στο πρόσωπό σας δεν είναι για όλους. Εάν το φράγμα του δέρματος σας έχει ήδη παραβιαστεί ή εάν δεν αραιώσετε σωστά το ACV (1 μέρος ACV σετουλάχιστον3 μέρη νερού), μπορεί να καταλήξετε με ερεθισμό ή χημικά εγκαύματα.

Όπως πάντα, τηλεφωνήστε στο δέρμα σας εάν έχετε απορίες ή προσωπικές ερωτήσεις.