Τι να κάνετε όταν το κόστος της υγιεινής είναι το σεξ σας

Όλοι έχουμε δει όλες αυτές τις διαφημίσεις για συνταγογραφούμενα φάρμακα - γνωρίζετε, εκείνες με ελκυστικούς ανθρώπους να χαλαρώνουν στις μπανιέρες και να παίζουν σε σκάφη, ακολουθούμενη από μια γρήγορη λίστα ανεπιθύμητων ενεργειών που κυμαίνονται από ξηροστομία έως, ξέρετε, θάνατο. Υπάρχουν ακόμη διαφημίσεις για φάρμακα που περιορίζουν τις παρενέργειες άλλων φαρμάκων . Ακριβώς επειδή ο κόσμος μας δεν νιώθει αρκετά σαν μια περίεργη αίθουσα καθρεφτών.

hill street blues wiki

Και αυτές οι διαφημίσεις φαίνεται να κάνουν τη δουλειά. Οι άνθρωποι σίγουρα ρωτούν το γιατρό τους εάν τα φάρμακα είναι κατάλληλα για αυτούς. Η κλινική Mayo εκτιμά ότι, στις Ηνωμένες Πολιτείες, Το 70 τοις εκατό του πληθυσμού λαμβάνει τουλάχιστον ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο . Πολλά από αυτά είναι για καταστάσεις όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή ναι, η στυτική δυσλειτουργία.

Ωστόσο, κοντά σε 20 τοις εκατό των ανθρώπων παίρνουν ένα φάρμακο για ψυχιατρικούς λόγους . Παρά τις εξελίξεις στην έρευνα, τα ψυχιατρικά φάρμακα εξακολουθούν να λειτουργούν με κάπως μυστηριώδεις τρόπους. Για πολλούς ανθρώπους, το κλειδί για την εξεύρεση φαρμακευτικής λύσης για μια διαταραχή της διάθεσης είναι δοκιμή και λάθος. Πρέπει να πειραματιστείτε με διαφορετικούς συνδυασμούς και δοσολογίες για να προσδιορίσετε ποιο φάρμακο μπορεί να σας προσφέρει την πιο ανακούφιση ενώ προκαλεί τις λιγότερο ενοχλητικές παρενέργειες.

Είναι ένα ατελές σύστημα και ένα σύστημα που μπορεί να είναι (διαβάστε: είναι εντελώς) πολύ απογοητευτικό και αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για τα φάρμακα που διαχειρίζονται την κατάθλιψη: Εάν βρείτε το σωστό φάρμακο, ένας από τους τρόπους που λειτουργεί είναι να προσαρμόσετε το χρήση της σεροτονίνης και της νορεπινεφρίνης στον εγκέφαλο, δύο από τους νευροδιαβιβαστές που ελέγχουν τα συναισθήματα εγρήγορσης και διέγερσης. Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια των επιλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης, αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης και εικονικού φαρμάκου για κοινές ψυχιατρικές διαταραχές μεταξύ παιδιών και εφήβων: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Locher C, Koechlin H, Zion SR. Ψυχιατρική JAMA, 2017, Οκτ. 74 (10): 2168-6238. Η αλλαγή της ροής αυτών των ορμονών στον εγκέφαλο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της διάθεσης και της σκέψης, καθώς και στη μείωση των συνολικών συναισθημάτων εξάντλησης, απογοήτευσης και άλλων αρνητικών συναισθημάτων. Αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών στα μέτρα λειτουργίας του χώρου εργασίας σε μείζονα καταθλιπτική διαταραχή: Μια συστηματική ανασκόπηση. Lee Y, Rosenblat JD, Lee J. Journal of συναισθηματικές διαταραχές, 2017, Νοέμβριος; 227 (): 1573-2517.

Δυστυχώς, μπορούν επίσης να μειώσουν (ή να εξαλείψουν εντελώς) τη σεξουαλική σας ορμή και ικανότητα ολοκλήρωσης της εργασίας . Και ενώ οι παρενέργειες των ναρκωτικών θεωρούνται συχνά ως ισοδύναμες για το μάθημα, όταν πρόκειται για αναζήτηση βοήθειας για ζητήματα ψυχικής υγείας, μπορούν να αισθάνονται σαν να κάνουν μια συμφωνία με τον διάβολο. Για να απαλλαγείτε από το εσωτερικό χάος, μερικές φορές καταλήγετε ανταλλάσσοντας ένα μέρος της ζωής που σε κάνει να νιώσεις, ξέρεις, ζωντανός .

Διορθώνοντας την κατάθλιψη (αλλά παγώνοντας τη λίμπιντο σας)

Έως το 2010 μελέτη διαπίστωσαν ότι οι σεξουαλικές παρενέργειες ήταν αρκετά συχνές και ότι είχαν σημαντική επίδραση στην ποιότητα ζωής, τις σχέσεις, την ψυχική υγεία και την ανάρρωση του ατόμου. & rdquo; Λοιπόν, σίγουρα. Όταν αντιμετωπίζετε πράγματα όπως έλλειψη διέγερσης, μειωμένη αίσθηση, μειωμένη ευχαρίστηση και απουσία οργασμού, που πιθανώς επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής σας. Και περίπου το 70 τοις εκατό των λαών λήψη SSRI όπως το Prozac και το Paxil αναφέρουν κάποια σεξουαλική δυσλειτουργία.

Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

& ldquo; Οι σεξουαλικές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να κυμαίνονται από ήπιες έως επισημασμένες, & rdquo; λέει Dan Goodman, MD , του The Midtown Practice για Ψυχοθεραπεία και Ψυχιατρική. Στο πιο ήπιο άκρο, αυτό μπορεί να μοιάζει με & ldquo; ελαφρά μείωση στη λίμπιντο, μείωση διέγερσης ή καθυστέρηση στον οργασμό. & Rdquo; Από την πιο δραματική πλευρά, & ldquo; αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πιο σημαντική και ενδεχομένως πλήρη απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ, αδυναμία στύσης ή απουσία οργασμού. & Rdquo;

Αυτό σημαίνει ότι εάν είστε αντικαταθλιπτικό, μπορείτε επίσης να περιμένετε ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε τουλάχιστον μια ήπια κάμψη στη σεξουαλική σας ορμή. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό για όλους τους εμπλεκόμενους, αλλά αυτό που είναι ακόμη πιο απογοητευτικό είναι το συναίσθημα ότι δεν υπάρχει τίποτα να γίνει γι 'αυτό.

Τι μπορείς να κάνεις

Μερικές φορές φαίνεται ότι πρέπει να ξεφορτωθούμε μια χαμηλή λίμπιντο ως το κόστος της επιχειρηματικής δραστηριότητας όταν χρησιμοποιείτε SSRI. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι (συμπεριλαμβανομένων των γιατρών) το θεωρούν με τι πρέπει να ζήσουν , και πολλοί ψυχίατροι δεν σκέφτονται να το αναφέρουν μέχρι να το κάνει ο ασθενής.

Αλλά όταν η μειωμένη λίμπιντο είναι ο λόγος που ένα άτομο βγαίνει από τα ναρκωτικά που διαφορετικά τους βοηθούν πάρα πολύ, αυτό μπορεί να είναι ένα σοβαρό ζήτημα. Οσα 30 τοις εκατό των ασθενών να σταματήσουν να παίρνουν τα φάρμακά τους και η «ελαχιστοποίηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας που σχετίζεται με τα αντικαταθλιπτικά θα μπορούσε να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα για την επιτυχή θεραπεία και τα αποτελέσματα της υγείας. & rdquo; Αυτό βασικά σημαίνει ότι εάν παίρνει ένα φάρμακο σημαίνει ότι κάποιος δεν μπορεί να το πάρει, πιθανότατα δεν θα το μείνει. Ποιο & hellip; ακούγεται σωστό.

Για να αποφευχθεί η εγκατάλειψη της θεραπείας των ασθενών, πολλοί ψυχίατροι είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν με τους ασθενείς για να βρουν, αν όχι λύση, τουλάχιστον έναν συμβιβασμό.

& ldquo; Μερικές φορές, η μείωση της δόσης (ή σύντομη διακοπή μιας ή δύο ημερών από τη φαρμακευτική αγωγή) βελτιώνει το πρόβλημα, αλλά για άλλους ασθενείς, οι σεξουαλικές ανεπιθύμητες ενέργειες δεν παραδίδονται έως ότου σταματήσει το φάρμακο, & rdquo; Ο Goodman λέει. & ldquo; Ορισμένα άτομα με ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να επιλέξουν να συνεχίσουν τη φαρμακευτική αγωγή ούτως ή άλλως, καθώς τα οφέλη είναι μερικές φορές πολύ σημαντικά και ενδέχεται να υπερτερούν των παρενεργειών. Ωστόσο, η στάθμιση της σημασίας των θεραπευτικών οφελών έναντι των παρενεργειών είναι πάντα μια εξαιρετικά προσωπική και εξατομικευμένη απόφαση. & Rdquo;

Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι ψηλό. Συχνά, η δοκιμή πολλών δόσεων ή διαφορετικών ναρκωτικών σημαίνει πολλές επισκέψεις στο γραφείο, πολύ κόστος ναρκωτικών και πολύ καλή ασφάλιση. Πολλοί λαοί δεν έχουν τέτοιο προνόμιο, και ως εκ τούτου, πρέπει να ζήσουν με τις άσχημες παρενέργειες μόνο για να περιορίσουν τη συνολική τους δέσμευση χρόνου και κόστους. Αλλά αν έχετε την ευκαιρία να το αλλάξετε αυτό, αξίζει να ξεπεράσετε την αμηχανία και να μιλήσετε με το γιατρό σας για να δοκιμάσετε κάτι νέο.

Nicole Prause, Ph.D. , ένας σεξουαλικός ψυχοφυσιολόγος που μελετά αυτές τις ακριβείς παρενέργειες, λέει ότι το πιο σημαντικό είναι να είσαι ειλικρινής με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης - τελικά, αυτοί είναι ιατροί.

χαρακτηριστικά συζύγου του κριού

& ldquo; Να είστε ευθεία, να είστε ξεκάθαροι, & rdquo; αυτή λέει. & ldquo; Ξέρουν ακριβώς γιατί ρωτάτε και είναι συνηθισμένοι να το προσαρμόζετε. & rdquo;

Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν πρέπει να εκπλήσσουν το γιατρό σας, λέει ο Prause και θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν μαζί σας - ειδικά εάν αυτό σημαίνει ότι δεν διακόπτεται η φαρμακευτική αγωγή σας. Αλλά υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου οι γιατροί μπορεί να μην σταθμίσουν αμέσως αυτές τις συνέπειες.

& ldquo; Υπάρχουν αντικαταθλιπτικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να μην έχουν αυτά τα αποτελέσματα, αλλά οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να καταστήσουν σαφές ότι το θέλουν, & rdquo; αυτή λέει. & ldquo; Για παράδειγμα, η μεροληψία μπορεί να κάνει έναν γιατρό να υποθέσει ότι ένας μεγαλύτερος ενήλικας δεν ασχολείται με τους οργασμούς. & rdquo;

Το Prause συνιστά να ρωτήσετε τον γιατρό σας με απλό τρόπο ποιες παρενέργειες μπορείτε να περιμένετε και να κάνετε ειλικρινείς ερωτήσεις, όπως & ldquo; Θα συνταγογραφήσατε κάτι που δεν θα δυσκολεύει τον οργασμό μου; & rdquo;

βάλτε μάσκαρα στα extension βλεφαρίδων

Και μιλήστε πολύ με τον συνεργάτη σας

Επιπλέον, πρόκειται για μια συνομιλία που οι άνθρωποι σε σχέσεις πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να έχουν με τους συντρόφους τους - ιδανικά πριν από τη λήψη νέου φαρμάκου. Η Prause συμβουλεύει ότι οι λαοί & ldquo; μπορεί να προειδοποιήσουν τον σύντροφό τους ότι αυτό είναι κοινό φαινόμενο & hellip; και δεν αποτελεί ένδειξη της ικανότητάς τους. & rdquo;

Η αφαίρεση της εστίασης από τον οργασμό μπορεί να είναι χρήσιμη, λέει, επειδή για πολλά ζευγάρια, το σεξ εξακολουθεί να είναι ευχάριστο ακόμη και χωρίς το μεγάλο φινάλε.

& ldquo; Δεν είναι παράλογο να & lsquo; πρακτική & rsquo; να μην έχετε οργασμό σκόπιμα πριν πάρετε αντικαταθλιπτικά, καθώς αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει το ζευγάρι να θυμηθεί ότι κατάφεραν να κάνουν αυτήν την επιλογή και να απολαύσουν ακόμα άλλες δραστηριότητες. & rdquo;

Η ατυχής πραγματικότητα της σεξουαλικής υγείας είναι ότι συχνά, τόσο στην ιατρική κοινότητα όσο και μεταξύ εκείνων που υποβάλλονται σε θεραπεία, θεωρείται ως καλό μπόνους και όχι αναγκαιότητα ζωής. Αλλά αν είστε πρόθυμοι και είστε σε θέση να παλέψετε για το δικαίωμά σας στον οργασμό, μπορεί να αξίζει τον κόπο σας.

Χάνα Μπρουκς Όλσεν είναι συγγραφέας και πολιτικός σύμβουλος που έχει επίσης συνήθεια άσκησης. Απολαμβάνει φυτικές πρωτεΐνες και ασκεί μπλουζάκια με φρικιαστικές φράσεις. Μπορείτε να την ακολουθήσετε στο Twitter @mshannabrooks .