Λοιμώξεις ζύμης - Γιατί συμβαίνουν και τι μπορείτε να κάνετε για να τους αποτρέψετε;

Οι μολύνσεις ζύμης είναι ακριβώς οι χειρότερες, σωστά; Καταλήγουν να παράγουν μια σειρά από βαθιά αθέμιτα συμπτώματα και, φυσικά, είναιεξαιρετικά κοινό.Όμως, γνωρίζοντας τι είδους συμπεριφορές σας θέτουν σε πρόσθετο κίνδυνο, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να είστε εξαιρετικά άβολα (και να καταστρέψετε την κοινωνική σας ζωή για το Σαββατοκύριακο).

Ίσως σας αρέσει

Μετά από χρόνια απογοήτευσης, δοκίμασα ένα κύπελλο εμμηνόρροιας - και είμαι σοκ

Τιείναιλοιμώξεις ζύμης;

Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης προκαλούνται από μύκητα, μεCandida albicansείναι το πιο κοινό, λέει Jessica Shepherd, Μ.Δ. , OB / GYN και ιδρυτής της Η άποψή της . & ldquo; Το φυσιολογικό pH στον κόλπο είναι περίπου τέσσερα και όταν ο κόλπος γίνεται λιγότερο όξινος, η κολπική μαγιά αρχίζει να πολλαπλασιάζεται - και μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ζύμης, & rdquo; Ο Shepherd λέει.

Σημειώνει ότι περισσότερα από τα δύο τρίτα των γυναικών θα βιώσουν τουλάχιστον μία στη ζωή τους & hellip; οπότε αν δεν το είχατε ακόμη, δέστε το, γιατί οι πιθανότητες είναι πολύ υψηλές ότι οι Yeasties έρχονται και για εσάς.

Συμπτώματα που πρέπει να αναζητήσετε:

Η λευκή απόρριψη είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα μόλυνσης από ζύμη, αλλά οι κολπίσκοι παράγουν φυσικά απόρριψη - είναι απαραίτητο για την υγιή ρύθμιση των αναπαραγωγικών μας συστημάτων. Αυτός είναι ο λόγος Sherry Ross, M.D. , OB / GYN και συγγραφέας του Αυτή-ολόγεια , λέει ότι είναι σημαντικό να μην κάνουμε λάθος οποιοδήποτε ίχνος λευκής απόρριψης για ένα σημάδι μόλυνσης.

& ldquo; Τα τυπικά συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης περιλαμβάνουν έναν φλεγμονώδη κόλπο με φαγούρα, κάψιμο, ερυθρότητα και πρήξιμο, & rdquo; αυτή λέει. Μπορεί να υπάρχει ή να μην υπάρχει μια προφανής, συχνά λευκή, κολπική απόρριψη που μπορεί να φαίνεται παχιά, άμορφη και σαν τυρί cottage σε συνέπεια. Μπορεί να παρατηρήσετε μια κολπική μυρωδιά διαφορετική από την κανονική μυρωδιά σας, λέει ο Ross.

μεγαλώνοντας χτενίσματα pixie cut

ΑλλάΓιατί?!

Ο Ρος λέει ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για μολύνσεις ζύμης, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ορισμένων απορρυπαντικών ή προϊόντων μπάνιου, υγρομάντηλα, λιπαντικά, σπέρμα, σάλιο και ακόμη και εσώρουχα. Όλα αυτά τα αντικείμενα έρχονται σε επαφή με τον κόλπο και έχουν τη δυνατότητα να διαταράξουν την ισορροπία του pH - ιδιαίτερα οτιδήποτε έχει εισαχθεί κολπικά. Ένας τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτές τις επιδράσεις: Πλύνετε το αιδοίο σας με ένα άρωμα, απαλό καθαριστικό, όπως ένας δερματολόγος-αγαπημένος, εξαιρετικά οικονομικός Cetaphil .

Είναι εξίσου σημαντικό τα ρούχα και τα εσώρουχά σας να είναι κατασκευασμένα από ελαφριά, αναπνεύσιμα υλικά. Το Spandex, το σατέν και άλλα υφάσματα - ναι, όλα τα χαριτωμένα - παγιδεύουν την υγρασία και προάγουν τη θερμότητα, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη ζύμης. Προσπαθήστε να επιλέξετε το είδος με ένα βαμβακερό καβάλο, ανεξάρτητα από το αν είναι βαμβακερό παντού.

Φυσικά, είναι απολύτως εντάξει να φοράτε τα σφιχτά, σέξι ρούχα σας από καιρό σε καιρό, εάν αυτό είναι η μαρμελάδα σας. Αλλά αν δεν κάνετε ένα κολπικό διάλειμμα, ίσως καταλήξετε να κάνετε μόλυνση στον εαυτό σας. Ο ύπνος χωρίς εσώρουχα είναι ένας άλλος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας αναπνέει.

Άλλοι παράγοντες, όπως εγκυμοσύνη , έχοντας Διαβήτης ή ακολουθώντας α υψηλή γλυκαιμική δίαιτα γεμάτο με λευκή ζάχαρη, λευκό αλεύρι, αλκοόλ και μεταποιημένα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο για επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης. Και αν εκθέσετε το hoo-ha σας σε εξαιρετικά υγρά περιβάλλοντα — ας πούμε, να ασκηθείτε σε ιδρώτα εσώρουχα ή να κολυμπήσετε σε μια πισίνα — θα αυξήσετε επίσης τις πιθανότητές σας. Το κολύμπι έρχεται με κινδύνους γιατί το χλώριο σκοτώνει τα βακτήρια , συμπεριλαμβανομένων των καλών κολπικών βακτηρίων σας, αλλά επίσης προωθεί ένα υγρό, ζεστό περιβάλλον για πολλαπλασιασμό της μαγιάς.

Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν επίσης τόσο τα επιβλαβή όσο και τα υγιή βακτήρια σε όλο το σώμα αδιάκριτα - και μόλις τα υγιή βακτήρια σκοτωθούν,Κάντιδαμπορεί να αρχίσει να αναλαμβάνει. Ένας άλλος λόγος για να μην χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά, εκτός εάν το χρειάζεστε πραγματικά.

Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να βάλετε το σκουφάκι σας.

Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την ιδέα, το douching σημαίνει ψεκασμός & ldquo; καθαρισμός & rdquo; μείγμα (συνήθως νερό, ξύδι και κάποιο άρωμα) ψηλά στον κόλπο. Κάποτε ήταν μια πολύ συνηθισμένη πρακτική που είχε ως στόχο να κάνει τον κόλπο σας να μυρίζει σαν απορρυπαντικό ρούχων και όχι σαν κολπίσκος, αλλά όχι μόνο τα γυναικεία μέρη σας δεν προορίζονται να είναι αρωματισμένα με χημική λεβάντα, αυτή η διαδικασία είναι πολύ, πολύ κακή για εσάς - και οδηγεί εντελώς σε μολύνσεις ζύμης.

& ldquo; Τα ενεργά συστατικά καθαρισμού που χρησιμοποιούνται στις περισσότερες ντουζιέρες μπορούν να διαταράξουν την υγιή κολπική απόρριψη και την ισορροπία του pH και να δημιουργήσουν μια ζύμη ή βακτηριακή λοίμωξη, Ο Ρος λέει. Βασικά, γιατί καταστρέφω ένα καλό πράγμα; Ο κόλπος σας είναι αυτοκαθαριζόμενος.

Ο Ross λέει επίσης ότι αυτοί οι κολπικοί ατμοί και τα αυγά yoni που χρηματοδοτούνται από Goop μπορεί να έχουν ρίζες σε αυτόχθονες παραδόσεις, οι οποίες μπορούν να τους δώσουν ιστορική αξία, αλλά δεν είχαν αρκετή ιατρική έρευνα για να επιβεβαιώσουν ή να αρνηθούν την αποτελεσματικότητά τους.

Jing Tian καθαρή θέση

& ldquo; Το τελικό αποτέλεσμα, όπως ισχυρίζονται, είναι να βοηθήσουμε στη θεραπεία ακανόνιστων περιόδων, κολπικών κύστεων, λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης, λοιμώξεων ζύμης, ινομυωμάτων της μήτρας, στειρότητας και ακόμη και αιμορροΐδων, & rdquo; Ο Ρος λέει. & ldquo; Ωστόσο, απαιτούνται ακόμη ιατρικές ερευνητικές μελέτες για να αποδειχθούν πραγματικά αυτά τα οφέλη από τον κολπικό ατμό. & rdquo;

Ωστόσο, σημειώνει ότι τα αποτελέσματαμπορώνα διαταράξει την ισορροπία του pH με τρόπο που να μοιάζει με το douching - και αυτό σίγουρα δεν είναι καλό. Το ίδιο ισχύει και για τα περισσότερα αυγά yoni, τα οποία τείνουν να είναι κατασκευασμένα από πορώδες υλικό όπως νεφρίτη και όχι από ανοξείδωτο ατσάλι ή γυαλί: Εάν τοποθετείτε επανειλημμένα ένα αντικείμενο που δεν μπορεί να αποστειρωθεί στο hoo-ha, θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας της εξάπλωσης βακτηρίων εκεί.

Και λοιπόνπρέπεικάνεις?

& ldquo; Το κλειδί για τη μείωση της μαγιάς στον κόλπο είναι η διατήρηση του κολπικού θησαυροφυλακίου στο σωστό pH, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα ζύμης που ευδοκιμεί και πολλαπλασιάζεται, & rdquo; Λέει ο Σέφαρντ.

Η διατήρηση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής, η μη χρήση υγρών ρούχων για μεγάλα χρονικά διαστήματα και η χρήση αναπνεύσιμων υλικών είναι μια καλή αρχή. Ωστόσο, ορισμένα άτομα έχουν γενετική προδιάθεση για υπερπαραγωγή ζύμης.

Εάν αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή μόλυνση με ζύμη, είναι καλό να αναζητήσετε βραχυπρόθεσμη ανακούφιση σε προϊόντα χωρίς συνταγή όπως Μονιστάτ . Ωστόσο, εάν το ζήτημα είναι επίμονο - ή εάν είστε αλλεργικοί στα εξωχρηματιστηριακά πράγματα - ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ιατρική συνταγή. Και αν βρεθείτε συχνά να καταπολεμάτε τις μολύνσεις ζύμης, ίσως είναι καιρός να αξιολογήσετε τα προϊόντα του σώματος, τη διατροφή και τις συνήθειες άσκησής σας.

σημάδια ότι είστε κάτι παραπάνω από φίλοι

Όταν πρόκειται για επαναλαμβανόμενο πρόβλημα & hellip;

Ο Ross και ο Shepherd συμφωνούν ότι οι μολύνσεις ζύμης είναι συχνές και μη βλαβερές, αλλά ανέφεραν επίσης τη σημασία του να δεις το γιατρό σου εάν επιμένουν ή συμβαίνουν περισσότερες από τέσσερις φορές το χρόνο.

Και όχι για να σας φρικάρουν, αλλά υπάρχει πιθανότητα να μην διαβάσετε καλά τα συμπτώματα. & ldquo; Υπάρχουν πολλές κολπικές λοιμώξεις που μπορούν να μιμηθούν μια μόλυνση ζύμης, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ΣΜΝ, όπως τα χλαμύδια, & rdquo; Ο Ρος λέει. Υπάρχει επίσης πιθανότητα να έχετε δερματική αλλεργία στο λατέξ, ανισορροπία ορμονών ή κάποιο άλλο ζήτημα.

Και ενώ μπορεί να είναι ενοχλητικό να μιλήσετε με το γιατρό σας, θυμηθείτε ότι βλέπουν δεκάδες –αν όχι εκατοντάδες– άτομα με παρόμοια συμπτώματα σε εβδομαδιαία βάση. Γίνετε λοιπόν ο καλύτερος υποστηρικτής σας και ρωτήστε για τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.

A. Rochaun Meadows-Fernandez είναι ειδικός σε θέματα διαφορετικότητας που παράγει υλικά που σχετίζονται με την ψυχική και σωματική υγεία, την κοινωνιολογία και τη γονική μέριμνα. Η δουλειά της μπορεί να προβληθεί σε διάφορες εθνικές πλατφόρμες. Ρίξτε μια ματιά Facebook και Κελάδημα .