Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Οι διάσημες μαμάδες μοιράζονται τις μάχες τους με την επιλόχεια κατάθλιψη
Έχετε επηρεαστεί από επιλόχεια κατάθλιψη; Λοιπόν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι δεν είστε μόνοι. Η απόκτηση ενός μωρού θα πρέπει να είναι μια πολύ ευτυχισμένη στιγμή, σωστά; Αυτό δεν ισχύει για όλες τις γυναίκες. Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, υπολογίζεται ότι 1 στις 9 γυναίκες παλεύει με επιλόχειο κατάθλιψη στις ΗΠΑ.Εάν μόλις αποκτήσατε μωρό και έχετε βιώσει θυμό και άγχος, απόσυρση από τα αγαπημένα σας πρόσωπα και αδυναμία να δεθείτε με το παιδί σας, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια ή να μιλήσετε για αυτό, γιατί μπορεί να αντιμετωπίζετε επιλόχεια κατάθλιψη.Πρόσφατα, αυτό το θέμα έχει ασχοληθεί από πολλές διασημότητες μαμάδες, και έχουν μιλήσει για τους αγώνες τους και πώς έγιναν καλύτερες. Θα θέλαμε λοιπόν να μοιραστούμε μερικές από τις ιστορίες τους και ελπίζουμε ότι ίσως κάποιος από αυτούς θα σας ενθαρρύνει να μιλήσετε κι εσείς γι' αυτό, ώστε να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.
Μπρουκ Σιλντς
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια κοινή ανάρτηση από Μπρουκ Σιλντς (@brookeshields) στις 9 Αυγούστου 2018 στις 1:02 PDT
Η Μπρουκ βίωσε επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση της πρώτης της κόρης το 2003. Τα έγραψε όλα στο βιβλίο της Down Came the Rain: My Journey Through Postpartum Depression. Σε αυτό το βιβλίο, αφηγείται την ιστορία της, τους αγώνες και πώς έγινε καλύτερη.Όταν εμφανίστηκαν τα πρώτα συμπτώματα, νόμιζε ότι ήταν απλώς εξαντλημένη, αλλά μετά συνειδητοποίησε ότι ήταν κάτι περισσότερο «Ο Ρόουαν συνέχιζε να κλαίει και άρχισα να φοβάμαι τη στιγμή που ο Κρις θα την έφερνε πίσω κοντά μου. Άρχισα να νιώθω μια άρρωστη αίσθηση στο στομάχι μου. ήταν σαν να έσφιγγε μια μέγγενη γύρω από το στήθος μου. Αντί για το νευρικό άγχος που συχνά συνοδεύει τον πανικό, με κυρίευσε ένα αίσθημα καταστροφής ».Μόλις το αναγνώρισε, ζήτησε βοήθεια με τη θεραπεία, πήρε φάρμακα και βασίστηκε στην οικογένεια και τους φίλους, μέχρι να βελτιωθεί. Το μόνο πράγμα που βοήθησε πολύ, είπε, ήταν ο θηλασμός, αποδεικνύεται ότι αυτό που χρειαζόταν ήταν η σύνδεση μαζί της κοριτσάκι.
Γκουίνεθ Πάλτροου
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια κοινή ανάρτηση από Γκουίνεθ Πάλτροου (@gwynethpaltrow) στις 5 Ιουνίου 2018 στις 4:38 π.μ. PDT
λυκόφως χριστιανός σεράτος
Ένα «ζόμπι» που «δεν μπορούσε να έχει πρόσβαση στην καρδιά μου», έτσι περιέγραψε η ηθοποιός Γκουίνεθ Πάλτροου την επιλόχεια κατάθλιψή της. Νιώθεις κάτι τέτοιο; Η Γκουίνεθ της μίλησε γι' αυτό δικτυακός τόπος και ήταν πολύ ανοιχτή για το πώς ένιωθε.Ένιωσε επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση του γιου της το 2006. Περίμενε να έχει την ίδια ευφορία που ένιωθε όταν γεννήθηκε η κόρη της Apple, αλλά σύντομα ανακάλυψε ότι δεν ήταν έτσι. «Αντίθετα, ήρθα αντιμέτωπος με ένα από τα πιο σκοτεινά και πιο οδυνηρά κεφάλαια της ζωής μου».Είπε σε μια συνέντευξη στο Good Housekeeping, ότι τελικά αναγνώρισε ότι χρειαζόταν βοήθεια όταν ο πρώην σύζυγός της Cris Martin επέμεινε ότι «κάτι δεν πήγαινε καλά», δυσκολευόταν να αναγνωρίσει ότι είχε πρόβλημα, αλλά μόλις το έκανε, ζήτησε βοήθεια και έγινε καλύτερος με θεραπεία και άσκηση.
Χάιντεν Πανετιέ
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια κοινή ανάρτηση από Χάιντεν Πανετιέ (@haydenpanettie) στις 11 Οκτωβρίου 2018 στις 2:15 PDT
γυμναστική στο πάνω μέρος του σώματος στο σπίτι με βάρη
Η Hayden Panettiere μίλησε για την επιλόχεια κατάθλιψή της για πρώτη φορά σε τηλεοπτική εκπομπή (Live! with Kelly and Michael). Από τότε ήταν πολύ ανοιχτή για τους αγώνες της.Ένιωσε τα συμπτώματα μετά τη γέννηση της κόρης της το 2014. Ένα από τα πράγματα για τα οποία έχει μιλήσει είναι το πόσο παρεξηγημένη είναι η κατάσταση. «Είναι κάτι που βιώνουν πολλές γυναίκες. Όταν (σας λένε) για την επιλόχεια κατάθλιψη νομίζετε ότι είναι «αισθάνομαι αρνητικά συναισθήματα για το παιδί μου. Θέλω να τραυματίσω ή να πληγώσω το παιδί μου ». Ποτέ μα ποτέ δεν είχα αυτά τα συναισθήματα ».Οι αγώνες είναι διαφορετικοί για κάθε γυναίκα, κάποιες μπορεί να νιώθουν έτσι, το φάσμα της εμπειρίας είναι ευρύ. Ο Χέιντεν τόνισε ότι είναι σημαντικό να μιλήσουμε για αυτό, ώστε να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι μπορείτε να θεραπεύσετε.
Drew Barrymore, αστεία, χαριτωμένη και ταλαντούχα ηθοποιός. Της αρέσει να είναι μητέρα, έχει δύο κορίτσια. Ήταν εντάξει μετά τη γέννηση της πρώτης της κόρης, αλλά αυτό δεν συνέβη με την κόρη νούμερο δύο. «Πραγματικά μπήκα κάτω από το σύννεφο». Όπως είπε, ένιωθε η επιλόχεια κατάθλιψή της.Αφού γέννησε την κόρη της Φράνκι, ένιωσε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. «Δεν έκανα μετά τον τοκετό την πρώτη φορά, οπότε δεν το κατάλαβα γιατί έλεγα: «Νιώθω υπέροχα!» Τη δεύτερη φορά είπα, «Ω, ουα, βλέπω για τι μιλάνε οι άνθρωποι τώρα. Καταλαβαίνω.''Για εκείνη, αυτός ο σκοτεινός χρόνος διήρκεσε μόνο έξι μήνες, ωστόσο, νιώθει ευγνώμων για την εμπειρία γιατί ήταν μια εμπειρία μάθησης, είναι μια συνεχής υπενθύμιση που της λέει να μείνει στην παρούσα στιγμή.
Chrissy Teigen
Η Chrissy Teigen, μοντέλο, τηλεοπτική παρουσιάστρια και συγγραφέας μίλησε για την ήρεμη μάχη της με την επιλόχεια κατάθλιψη σε ένα δοκίμιο για το Glamour. Ήταν πολύ αληθινή για τους αγώνες της.Όταν αυτή και ο σύζυγός της John Legend καλωσόρισαν την πρώτη τους κόρη Luna, ήταν χαρούμενη, αλλά στη συνέχεια όλα πήγαν στραβά. «Το να σηκωθείς από το κρεβάτι για να στρωθείς ήταν επώδυνο». Λέει ότι ήταν απαθής και οδυνηρά δυστυχισμένη και επειδή δεν ήξερε γιατί δεν ζήτησε βοήθεια. Μπορεί κανείς να έχει σχέση;Έμαθε γιατί όταν ο γενικός ιατρός της διέγνωσε επιλόχεια κατάθλιψη και επιλόχειο άγχος. Της πήρε οκτώ μήνες για να διαγνωστεί και να λάβει βοήθεια. Υπέφερε στη σιωπή και στο φόβο όλη εκείνη την ώρα.Έπαιρνε αντικαταθλιπτικά για να βελτιωθεί, αλλά αυτό που τη βοήθησε περισσότερο ήταν να μιλήσει γι' αυτό με την οικογένεια και τους φίλους της και να ανοιχτεί στην επιστολή της. «Μιλάω τώρα γιατί θέλω οι άνθρωποι να ξέρουν ότι μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και δεν θέλω οι άνθρωποι που το έχουν να αισθάνονται αμήχανα ή να αισθάνονται μόνοι».
Αντέλ
Για την εκπληκτική Adele, η γέννηση του γιου της Angelo ήταν μια στιγμή που της άλλαξε τη ζωή. Μίλησε για το τι σήμαινε για εκείνη να είναι μητέρα στο Vanity Fair, ήταν πολύ ανοιχτή γι' αυτό.Ένα άλλο πράγμα για το οποίο ήταν πολύ ανοιχτή, ήταν η εμπειρία της με την επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση του γιου της Angelo. Ρωτήθηκε αν θα κάνει άλλο παιδί και είπε «Φοβάμαι πολύ. Είχα μια πολύ άσχημη επιλόχεια κατάθλιψη μετά την απόκτηση του γιου μου και με τρόμαξε».Για να γίνει καλύτερα, δεν έπαιρνε αντικαταθλιπτικά, αλλά και δεν μίλησε γι' αυτό με κανέναν μέχρι που βρήκε άλλες μητέρες που είχαν τους ίδιους αγώνες με αυτήν, Έκλαιγαν μαζί, στήριξαν ο ένας τον άλλον και γι' αυτήν αυτό ήταν. «Ανυψώθηκε».
Άλλες διάσημες μαμάδες
Μπράις Ντάλας Χάουαρντ
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΥποχρεωτική glam βολή BTS! @cwoodhair @ninapark ευχαριστώ που με έκανες να νιώσω φανταχτερός
Μια κοινή ανάρτηση από Μπράις Ντάλας Χάουαρντ (@brycedhoward) στις 6 Σεπτεμβρίου 2018 στις 4:30 PDT
Από τη γέννηση του παιδιού σας, κλαίτε καθημερινά, δεν μπορείτε να φάτε και ξεσπάσατε τα αγαπημένα σας πρόσωπα; Εκείνα στα οποία τα συμπτώματα βιώνει η Bryce Dallas μετά τη γέννηση του γιου της. Μίλησε για την επιλόχεια κατάθλιψή της σε ένα δοκίμιο που δημοσιεύτηκε στο ΓΚΟΥΠ .«Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι δύσκολο να περιγραφεί - ο τρόπος με τον οποίο το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σπάνε και καταρρέουν στον απόηχο αυτού που οι περισσότεροι πιστεύουν ότι θα έπρεπε να είναι μια εορταστική περίοδος». Περιέγραψε την προσωπική της εμπειρία ως συναισθηματική αμνησία, δεν μπορούσε να νιώσει πραγματικά κανένα συναίσθημα και αναφέρθηκε στον γιο του ως «αυτό» αντί για το όνομά του Theo.Αναζήτησε βοήθεια και ξεπέρασε αυτή τη σκοτεινή περίοδο με τη βοήθεια της μαίας της που της πρότεινε μια ολιστική θεραπεία, τη βοήθεια του γιατρού της και φυσικά τη βοήθεια της οικογένειάς της και διαβάζοντας το βιβλίο του Brook Shields.
Λένα Χέντι
Η Leana Heady, ηθοποιός της επιτυχημένης σειράς του HBO, Game of Thrones, υπέφερε από επιλόχειο κατάθλιψη αφού γέννησε τον γιο της Wylie ενώ γύριζε την πρώτη σεζόν της σειράς. Αυτό που το έκανε ιδιαίτερα δύσκολο ήταν ότι δεν ήξερε ότι έπασχε από PPD. Ήμουν μεταγεννητικά σε κατάθλιψη αλλά δεν το ήξερα.Διαγνώστηκε μέχρι που πήγε να δει έναν γιατρό για έλεγχο και όταν ξέσπασε σε κλάματα ο γιατρός της είπε ότι ήταν μεταγεννητική κατάθλιψη. Ήταν πολύ έκπληκτη και ρώτησε 'Γιατί είναι αυτό;' Τα καλά νέα είναι ότι πήρε τη βοήθεια που χρειαζόταν.
πλωτήρες πισίνας για νήπια
Αμάντα Πιτ
Η ηθοποιός Amanda Peet ήταν επίσης μια διάσημη μαμά που υπέφερε από επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση της πρώτης της κόρης Frankie.Είπε στο Gotham Magazine το 2008 ότι ενώ ήταν έγκυος ήταν ευφορία, αλλά μόλις γεννήθηκε η κόρη της όλα «κατέστρεψαν», «ένιωθε στερημένη ύπνου και αμφιθυμία σχετικά με τη μητρότητα», Ευτυχώς, έγινε καλύτερα και τώρα είναι η μητέρα των τριών.
συμπέρασμα
Ελπίζουμε ότι διαβάζοντας όλες τις ιστορίες για το πώς αυτές οι διασημότητες μαμάδες παλεύουν με την επιλόχεια κατάθλιψη, θα σας ενθαρρύνει να μιλήσετε για αυτό ή να βοηθήσετε κάποιον που γνωρίζετε να μιλήσει.Τώρα ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές, ότι δεν είστε μόνοι και ότι ο τρόπος για να γίνετε καλύτεροι είναι να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια και την υποστήριξη των αγαπημένων σας προσώπων.
