Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Αισθάνεστε σαν να είστε συντετριμμένοι;
'Τέλος' είναι οι δύο πιο οδυνηρές λέξεις που φοβάται κανείς να ακούσει σε μια σχέση. Είτε επρόκειτο για ένα περιστασιακό πέταγμα είτε για μια σοβαρή σχέση που διαδόθηκε στο πέρασμα των χρόνων, είτε το περίμενες για πολύ καιρό είτε σε ξάφνιασε, ένας χωρισμός μπορεί να είναι καταστροφικός και στις δύο περιπτώσεις.Το άτομο που αγάπησες από τα βάθη της καρδιάς σου σε άφησε για κάποιον άλλο αφήνοντάς σε συντετριμμένο και συντετριμμένο. Χύνετε δάκρυα εξωτερικά και υπάρχει ένα κενό κενό από μέσα και δεν ξέρετε τι να κάνετε. Όλος σας ο κόσμος έχει ανατραπεί και τίποτα δεν μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ξανά καλά ή χαρούμενοι. Κανείς άλλος στον κόσμο δεν μπορεί να σας κάνει ξανά ολόκληρο, καθώς ένα μέρος σας έχει πάει για πάντα με την αγαπημένη σας.Εάν η καρδιά σας έχει ραγίσει, όχι μόνο θα νιώσετε συναισθηματική εξάντληση, αλλά το σώμα σας θα εκφράσει τη θλίψη με τη μορφή σωματικών συμπτωμάτων. Εάν έχετε ναυτία, πονοκέφαλο, χαμηλή όρεξη, αϋπνία ή υπερυπνία και αισθάνεστε σαν να είστε συντετριμμένοι, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια. Το να στραφείτε στους φίλους και την οικογένεια μπορεί να σας βοηθήσει, αλλά εδώ είναι μερικά αποσπάσματα επιβίωσης που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε έναν χωρισμό και να σταθείτε ξανά στα πόδια σας.
12 αποσπάσματα για το Survival Break
Ο χωρισμός είναι ένα πικρό μέρος της ζωής και είναι πιο οδυνηρό αν είσαι αυτός που το αποδέχεσαι. Ο χωρισμός μπορεί να είναι ευκολότερος εάν πρόκειται να ξεφύγετε από έναν σύντροφο που δεν συμμερίζεται πλέον την ιδέα να χτίσετε μια κοινή ζωή, αλλά εάν ο σύντροφός σας σας άφησε μόνο για χρηματικά οφέλη ή άλλους υλικούς λόγους, σίγουρα θα σας αφήσει συντετριμμένους. Εάν έχετε ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, θα χρειαστείτε μερικές εβδομάδες ή μήνες για να επιστρέψετε στη ζωή, αλλά μερικές φορές χρειάζεστε περισσότερο από έναν ώμο για να κλάψετε. Μερικές φορές χρειάζεται να ξέρετε πώς επέζησαν άλλοι άνθρωποι από τον χωρισμό και τι λένε οι σοφοί για τους χωρισμούς και πώς να τους αντιμετωπίσετε.Παρακάτω αναφέρονται 12 αποσπάσματα διάλυσης επιβίωσης για εκείνον και εκείνη. Περάστε μέσα από αυτά και δείτε πώς οι λέξεις σας βοηθούν να γιατρέψετε την πληγωμένη ψυχή σας.
Για εκείνη
Ο χωρισμός με τον σύντροφό σας και η ζωή με την απόρριψη μπορεί να είναι τρομερό. Ένα άτομο, που ορκίστηκε να σε φροντίζει, να είναι μαζί σου σε στιγμές δυσκολίας και να σε αγαπά για πάντα, σε άφησε για κάποιον άλλο, το σοκ μπορεί να σε κάνει κομμάτια. Αν δεν βλέπετε τίποτα εκτός από το σκοτάδι και είστε στα πρόθυρα να χάσετε την ελπίδα, περάστε από αυτά τα λόγια σοφίας γιατί σίγουρα υπάρχει φως στην άκρη του τούνελ.Ας αφήσουμε το παρελθόν εκεί που ανήκει και ας προχωρήσουμε.
1. «Θα χαμογελάσω και θα σε κάνω να νομίζεις ότι είμαι χαρούμενος, θα γελάσω, για να μην με δεις να κλαίω, θα σε αφήσω να φύγεις με στυλ, κι ας σκοτώσει εγώ – θα χαμογελάσω».
2. «Οι πιο όμορφοι άνθρωποι που γνωρίσαμε είναι αυτοί που γνώρισαν την ήττα, γνώρισαν ότι υποφέρουν, γνώρισαν αγώνα, γνώρισαν την απώλεια και βρήκαν το δρόμο τους για να βγουν από τα βάθη. Αυτά τα άτομα έχουν εκτίμηση, ευαισθησία και κατανόηση της ζωής που τα γεμίζει με συμπόνια, ευγένεια και βαθιά στοργική ανησυχία. Όμορφοι άνθρωποι δεν γίνονται απλά.» — Ελίζαμπεθ Κούμπλερ-Ρος
3. «Κανείς δεν θα σε προστατέψει από τα βάσανά σου. Δεν μπορείτε να το κλάψετε ή να το φάτε, να το λιμοκτήσετε ή να το απομακρύνετε ή να το τρυπήσετε ή ακόμα και να το θεραπεύσετε. Είναι απλώς εκεί και πρέπει να το επιβιώσεις. Πρέπει να το αντέξεις. Πρέπει να το ζήσεις και να το αγαπήσεις και να προχωρήσεις και να είσαι καλύτερος γι' αυτό και να τρέξεις όσο πιο μακριά μπορείς προς την κατεύθυνση των καλύτερων και πιο ευτυχισμένων ονείρων σου πέρα από τη γέφυρα που χτίστηκε από τη δική σου επιθυμία να θεραπεύσεις». ― Cheryl Strayed
4. «Καθώς κοιτάζω πίσω στη ζωή μου, συνειδητοποιώ ότι κάθε φορά που πίστευα ότι με απέρριπταν από κάτι καλό, στην πραγματικότητα με κατευθυνόταν εκ νέου σε κάτι καλύτερο».
5. «Μην αποθαρρύνεστε από τη συντριβή του κόσμου. Όλα σπάνε και όλα μπορούν να επιδιορθωθούν. Όχι με τον χρόνο, όπως λένε, αλλά με τις προθέσεις. Πήγαινε λοιπόν, Αγάπα σκόπιμα, υπερβολικά, άνευ όρων. Ο σπασμένος κόσμος περιμένει στο σκοτάδι το φως που είσαι εσύ». — L.R. Παγωνιά
6. «Όταν μια σταγόνα δροσοσταλίδας γλιστράει από ένα φύλλο και παραδίδεται στη βαρύτητα, η σταγόνα χάνει την προηγούμενη ταυτότητά της και ενώνεται με την απεραντοσύνη της γης από κάτω. Πρέπει να έτρεμε πριν πέσει, ακριβώς στην άκρη ανάμεσα στο γνωστό και το άγνωστο.Μερικές φορές τα πράγματα τελειώνουν, τελειώνουν, ολοκληρώνονται. Ό,τι κι αν είναι, είναι πράγματα που μπορεί να μας βοήθησαν να προσδιορίσουμε ποιοι είμαστε.Είναι καιρός να το αφήσετε, επιτρέποντας τη θλίψη, αλλά όχι προσπαθώντας να κρατηθείτε. Κάτι μεγαλύτερο περιμένει, οι διαστάσεις είναι εκεί για να ανακαλυφθούν. Έχουμε ξεπεράσει το σημείο χωρίς επιστροφή τώρα, και η βαρύτητα κάνει τη δουλειά της.Πηγαίνετε μαζί του – αντιπροσωπεύει την απελευθέρωση».
Για εκείνον
Ανεξάρτητα από το πόσο δυνατοί άντρες φαίνονται εξωτερικά, ο χωρισμός μπορεί να τους χτυπήσει τόσο σκληρά όσο θα έπληττε μια γυναίκα που είναι συναισθηματικά πιο αδύναμη από τους περισσότερους άντρες. Αν έχετε πρόσφατα χωρίσει και ψάχνετε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα αποτελέσματα, αυτά τα αποσπάσματα σίγουρα θα σας παρηγορήσουν και θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη φάση της ζωής.
7. «Μην επιτρέπετε σε κάποιον που δεν αξίζει τον κόπο να έχει τη δύναμη να απασχολεί τις σκέψεις σας. Αν δεν σας βρίσκουν άξιο του κόπου ή του χρόνου, γιατί να σπαταλήσετε τον δικό σας;» ~Donna Lynn Hope
8. «Μερικές φορές πρέπει να υποστούμε κακουχίες, χωρισμούς και ναρκισσιστικές πληγές, που γκρεμίζουν την κολακευτική εικόνα που είχαμε για τον εαυτό μας, προκειμένου να ανακαλύψουμε δύο αλήθειες: ότι δεν είμαστε αυτοί που νομίζαμε ότι είμαστε. και ότι η απώλεια μιας αγαπημένης απόλαυσης δεν είναι απαραίτητα η απώλεια της αληθινής ευτυχίας και ευημερίας». ~Jean-Yves Leloup
9. «Συμβαίνουν άσχημα πράγματα. Το πώς ανταποκρίνομαι σε αυτά καθορίζει τον χαρακτήρα μου και την ποιότητα της ζωής μου. Μπορώ να επιλέξω να κάθομαι σε αέναη θλίψη, ακινητοποιημένος από τη βαρύτητα της απώλειας μου ή μπορώ να επιλέξω να σηκωθώ από τον πόνο και να θησαυρίσω το πιο πολύτιμο δώρο που έχω – την ίδια τη ζωή». – Γουόλτερ Άντερσον
Κριός άνδρας παρθένος γυναίκα σεξουαλικά
10. «Το να σε βλέπω να βγαίνεις από τη ζωή μου δεν με πικραίνει ή κυνικό για την αγάπη. Αλλά μάλλον με κάνει να συνειδητοποιήσω ότι αν ήθελα τόσο πολύ να είμαι με το λάθος άτομο, πόσο όμορφα θα είναι όταν έρθει το σωστό». - Ανώνυμος
11. «Ποτέ δεν μάζευα υπομονετικά σπασμένα θραύσματα και τα ξανακόλλησα και έλεγα στον εαυτό μου ότι το επιδιορθωμένο σύνολο ήταν τόσο καλό όσο καινούργιο. Ό,τι είναι σπασμένο είναι σπασμένο, και προτιμώ να το θυμάμαι όπως ήταν στα καλύτερά του, παρά να το επισκευάσω και να δω τα σπασμένα κομμάτια όσο ζούσα».
12. «Αποκτάς δύναμη, κουράγιο και αυτοπεποίθηση από κάθε εμπειρία στην οποία σταματάς να δεις τον φόβο κατάματα. Μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας «Έζησα αυτή τη φρίκη. Μπορώ να πάρω το επόμενο πράγμα που θα έρθει.» Πρέπει να κάνετε αυτό που νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε». – Έλινορ Ρούσβελτ
Σχετικό άρθρο: Καινοτόμοι τρόποι για να ηρεμήσετε την καρδιά και να επιβιώσετε από έναν χωρισμό μαζί του
Ενδιαφέροντες τρόποι για να επιβιώσετε από έναν χωρισμό μαζί του
Περίληψη
Είτε ο αγαπημένος σας σας άφησε συντετριμμένους, είτε ξεκινήσατε τον χωρισμό είτε τερματίσατε τη σχέση, ένας χωρισμός μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει. Δεν είναι πολλοί οι άνθρωποι που μπορούν να προχωρήσουν αμέσως μετά τον χωρισμό. Μπορεί να χρειαστούν μήνες, ακόμη και χρόνια, για να προχωρήσει η ζωή και να κάνει νέες σχέσεις ένας με ραγισμένη καρδιά. Εάν το σύστημα υποστήριξής σας είναι ισχυρό και έχετε φίλους και οικογένεια που όχι μόνο σας καταλαβαίνουν, αλλά ξέρουν πώς να σας παρηγορήσουν και να σας βοηθήσουν να γιατρέψετε τις πληγές. είσαι ο τυχερός. Εάν είστε από αυτούς που κρατούν τα μυστικά τους για τον εαυτό τους και δεν θέλουν οι άλλοι να μάθουν για το τραύμα που περνάτε, τα παραπάνω αποσπάσματα θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις καταστάσεις που πέρασαν άνθρωποι σαν εσάς και πώς αντιμετώπισαν τις σχέσεις που πεθαίνουν και πώς σηκώθηκαν πίσω μετά τη μεγαλύτερη πτώση.Εάν δεν αισθάνεστε καλά αυτή τη στιγμή, δεν σημαίνει ότι δεν θα αισθανθείτε ποτέ. Όσο άσχημα, προδομένα και συντετριμμένα κι αν νιώθετε αυτή τη στιγμή, θα ξαναβρείτε την ευτυχία. Θα αγαπήσεις ξανά και θα νιώσεις ξανά ολόκληρος. Το κενό κενό θα γεμίσει με αγάπη και ελπίδα. Μέχρι τότε, βρείτε παρηγοριά σε αυτά τα συγκινητικά αποσπάσματα και σκεφτείτε ένα καλύτερο μέλλον.
