Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας
Ενώ η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία, το FDA δεν παρακολουθεί ούτε ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και φροντίστε να ερευνήσετε το ποιότητα προϊόντων της επωνυμίας. Πάντα να κάνετε ένα δοκιμή μπαλώματος πριν δοκιμάσετε ένα νέο αιθέριο έλαιο.
Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε στο σπίτι, τόσο περισσότερο θα βρείτε τον εαυτό σας να σκέφτεται διασκεδαστικούς και δημιουργικούς τρόπους ανανέωσης του χώρου σας. Ένας εύκολος τρόπος για να το κάνετε είναι με τα αποσμητικά χώρου - και να τα κάνετε στο σπίτι είναι πολύ πιο απλό από ό, τι νομίζετε.
σημάδια ότι είστε σε κακό γάμο
Συγκεντρώσαμε 17 συνταγές, οποιαδήποτε από τις οποίες μπορείτε να προσαρμόσετε στις μυρωδιές που προτιμάτε.
Αυτά τα έργα μπορεί να εμπνεύσουν κάποια επινοητικότητα, καθώς τα συστατικά μπορεί να κυμαίνονται από αιθέρια έλαια που αγοράζονται στο κατάστημα έως λουλούδια, φρούτα και βότανα από τον κήπο σας ή την αγορά των αγροτών.
Μπορεί ακόμη και να βρείτε έμπνευση για μια πεζοπορία ή μια βόλτα στη γειτονιά κάνοντας αναζήτηση τροφής για πεσμένα φύλλα, λοβό και κλαδιά.
Εικόνα από τη Maya Chastain
Εδώ είναι αυτό που θα χρειαστείτε
Αυτές οι συνταγές έχουν σχεδιαστεί για μπουκάλια 8 ουγγιών, αλλά μπορείτε να μειώσετε κατά το ήμισυ μια συνταγή για να φτιάξετε ένα μπουκάλι 4 ουγγιών.
| Είδος | Σκοπός |
| μπουκάλι ψεκασμού (νέο ή επανατοποθετημένο) | για να κρατάτε το υγρό του αποσμητικού χώρου |
| μαρκαδόρο ή δείκτες κιμωλίας | για να επισημάνετε το μπουκάλι |
| αιθέρια έλαια | για να δημιουργήσετε το άρωμα σας - χρησιμοποιήστε μόνο ένα ή μερικά σε συνδυασμό |
| απεσταγμένο νερό, χωρίς μεταλλικά στοιχεία | για να ποτίσει τα αιθέρια έλαια (τα οποία πρέπει πάντα να αραιώνονται σε τουλάχιστον αναλογία 1: 1) |
| μαγειρική σόδα | να απορροφήσει φυσικά τη μυρωδιά |
| μάγισσα φουντουκιά / βότκα | για να γαλακτωματοποιήσει το λάδι και το νερό |
| αποξηραμένα βότανα ή λουλούδια (προαιρετικά) | για να προσθέσετε διαφορετικά αρώματα |
Όταν χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα: Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα στο μπουκάλι. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια που προτιμάτε. Γεμίστε το υπόλοιπο μπουκάλι με αποσταγμένο νερό και ανακινήστε. Προσθέστε ένα αποξηραμένο βότανο ή ένα λουλούδι για περισσότερο άρωμα.
Όταν χρησιμοποιείτε βότκα ή φουντουκιά μάγισσας: Χρησιμοποιήστε ίσα μέρη βότκα ή φουντουκιά και αποσταγμένο νερό. Προσθέστε το προτιμώμενο αιθέριο έλαιο και ανακινήστε. Προσθέστε ένα αποξηραμένο βότανο ή λουλούδι για επιπλέον άρωμα.
Δοκιμάστε αυτές τις έξι συνταγές για το μπουκάλι ψεκασμού σας
Ψεκάστε αυτά τα αποσμητικά χώρου στον αέρα, σε πετσέτες ή σε κλινοσκεπάσματα για να διατηρήσετε τη μυρωδιά του σπιτιού σας φρέσκια. Για μπάνια, αυτοκίνητα και λευκά είδη, χρησιμοποιήστε 2 ή 3 αντλίες. Για μεγαλύτερους χώρους, αντλίες spritz 4 ή 5.
Θυμηθείτε: Η μύτη σας θα συνηθίσει τα αρώματα, οπότε μην ψεκάζετε πάρα πολύ ή ο συγκάτοικος ή η οικογένειά σας μπορεί να σοκαριστούν λίγο όταν μπαίνουν στο δωμάτιο!
Αυτές οι συνταγές βασίζονται σε έρευνα σχετικά με το πώς ο εγκέφαλός μας ανταποκρίνεται στα αρώματα. Αλλά κάθε άτομο είναι διαφορετικό! Εάν βρείτε ένα συγκεκριμένο άρωμα πιο χαλαρωτικό ή αναζωογονητικό, μη διστάσετε να πειραματιστείτε. Απλά βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε την ίδια αναλογία (3 έως 5 σταγόνες έως 3,4 ουγκιές νερού).
- Για ύπνο: Συνδυάστε 10 έως 20 σταγόνες καθένα αιθέρια έλαια λεβάντας και λιβανιού.
- Για να χαλαρώσετε: Συνδυάστε 12 σταγόνες περγαμόντου, 8 γλυκό πορτοκάλι και 2 κανέλα.
- Για εστίαση: Συνδυάστε 10 σταγόνες μέντα, 10 δεντρολίβανο και 5 λεμόνι.
- Για αποσυμπίεση: Συνδυάστε 10 σταγόνες κάθε χαμομήλι και ylang-ylang.
- Για κρυολογήματα: Συνδυάστε 15 σταγόνες ευκάλυπτο και 5 γαρίφαλο.
- Για ενέργεια: Συνδυάστε 15 σταγόνες μέντα και 5 γλυκό πορτοκάλι.
- Για να αποσμηθεί: Συνδυάστε 15 σταγόνες άγριου πορτοκαλιού και 5 σκελίδες.
Γράφημα από τη Maya Chastain
peggy lipton καθαρή αξία
Εάν δεν έχετε συστατικά για σπρέι αποσμητικού χώρου, δοκιμάστε ένα από αυτά
Εικόνα από τη Maya Chastain
Ποδόσφαιρο μπάλα
Γεμίστε το χώρο σας με το έντονο άρωμα εσπεριδοειδών σε συνδυασμό με το ξυλώδες άρωμα των γαρίφαλων.
Πάρτε ένα σταθερό πορτοκάλι και τρυπήστε το δέρμα με σκελίδες - μπορείτε να τα τακτοποιήσετε με μοτίβο ή τυχαία. Φτιάξτε ένα μόνο βότανο ή γεμίστε ένα μπολ για πιο έντονο άρωμα. Όταν χάνει το άρωμά του, απλώς πετάξτε το στον κάδο κομποστοποίησης.
Πιο σιγο
Γεμίστε ένα δοχείο με νερό και τοποθετήστε το σε χαμηλή φωτιά στη σόμπα. Γεμίστε το με αποξηραμένες φέτες πορτοκαλιού, φρέσκα βακκίνια, ξυλάκια κανέλας, αποξηραμένα γαρίφαλα και φρέσκο δεντρολίβανο. (Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για 20 λεπτά, ώστε να μην ξεχνάτε ότι είναι στη σόμπα.)
Μπουκέτο με βότανα
Γεμίστε ένα μεγάλο βάζο ή ένα μικρό βάζο κτιστών με φρέσκα βότανα που μαζεύονται από τον κήπο ή αγοράζονται στην αγορά των αγροτών.
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταναλώσετε υπερβολικά βότανα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κλαδάκια θυμάρι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, μέντα, ανθισμένο βασιλικό, ρίγανη, λεβάντα, καλέντουλα ή yarrow. Προσθέστε ένα τριαντάφυλλο για επιπλέον χρώμα και άρωμα.
Αποξηραμένη δέσμη θυμιάματος
Για να φτιάξετε δέσμες φασκόμηλου ή / και δεντρολιβάνου, κόψτε κομμάτια μήκους 4 έως 5 ίντσες. Ξεπλύνετε και μετά κόψτε τα στελέχη για να τα κάνετε ομοιόμορφα. Απλώστε τα σε ένα πανί για να στεγνώσουν.
Μόλις στεγνώσουν τα βότανα, τυλίξτε τα σφιχτά με το σπάγγο του χασάπη. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αποξηραμένα πέταλα λουλουδιών για χρώμα. Κρεμάστε τα για να στεγνώσουν για 3 έως 4 εβδομάδες και στη συνέχεια κάψτε τα σαν θυμίαμα.
Διαχύτης μαγειρικής
Δεν υπάρχει ανάγκη για ένα φανταχτερό διαχύτη. Απλώς γεμίστε ένα δοχείο με νερό και τοποθετήστε το σε χαμηλή φωτιά στη σόμπα. Μόλις αρχίσει να σιγοβράζει, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. (Και πάλι, θυμηθείτε να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο για 20 λεπτά, ώστε να μην ξεχνάτε ότι είναι στη σόμπα.)
Τσάι βοτάνων
Για να φτιάξετε ένα απλό τσάι από βότανα που είναι καταπραϋντικό και αρωματικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βραστήρα τσαγιού με έγχυση. Προσθέστε μερικά από τα αγαπημένα σας βότανα, όπως βάλσαμο λεμονιού, μέντα, λεβάντα ή αποξηραμένα φύλλα χαμομηλιού ή καλέντουλας. Κόψτε τα φύλλα και τα λουλούδια και ξεπλύνετε πριν τα προσθέσετε στο διαχύτη. Προσθέστε περισσότερα στη γεύση.
Μπουκέτα ντους ευκαλύπτου
Συγκεντρώστε δώδεκα ή περισσότερα κλαδιά ευκαλύπτου, κρεμάστε τα ανάποδα και κόψτε τα στελέχη. Ξεπλύνετε για να αφαιρέσετε βρωμιά, συντρίμμια και σφάλματα. Δέστε σφιχτά με σπάγγο και μετά χρησιμοποιήστε ένα ξεχωριστό κομμάτι νήματος για να δέσετε το μπουκέτο κάτω από το ντους. Ο ατμός θα βοηθήσει φυσικά να απελευθερώσει τα λάδια μέσα στον ευκάλυπτο.
Ποτ πουρί
Τα ροδοπέταλα και τα ραβδιά κανέλας μπορεί να σας θυμίσουν το ποτ πουρί της γιαγιάς σας, αλλά υπάρχουν ατελείωτοι συνδυασμοί αποξηραμένων λουλουδιών, φύλλων, κλαδιών και λοβών για να μυρίσετε το σπίτι σας.
κορίτσια με καμπύλες εναντίον κοκαλιάρικων κοριτσιών
Εξετάστε τις αποξηραμένες φέτες μήλου ή φλούδες πορτοκαλιού, μαζί με λοβό κάρδαμου, κλαδιά πεύκου, φύλλα δάφνης, μούρα αρκεύθου και κουκουνάρια. Συνδυάστε τα συστατικά σας σε ένα μεγάλο βάζο κτιστών και αφήστε το να καθίσει για μια εβδομάδα, έως ότου το συνδυασμένο άρωμα είναι έτοιμο για ένα πιάτο.
Μπουκέτο με υποκατάστημα
Επιλέξτε αρωματικά άνθη από θάμνους και δέντρα όπως γαρδένιες, λιλά και καβούκι. Θα γεμίσουν το σπίτι σας με άρωμα και θα φτιάξουν ένα όμορφο επιτραπέζιο ή κεντρικό τεμάχιο μανδύα.
Σακούλες στεγνωτηρίου λεβάντας
Προσθέστε το άρωμα της λεβάντας σε λευκά είδη, ρούχα, ακόμα και στο αυτοκίνητό σας με αυτά τα φακελάκια DIY.
Συλλέξτε φρέσκια λεβάντα, ξεπλύνετε και κρεμάστε για να στεγνώσει για 3 έως 4 εβδομάδες. Κόψτε λουλούδια και κόψτε ή χρησιμοποιήστε ψαλίδι για κοπή. Τοποθετήστε σε μια μικρή τσάντα μουσελίνας και δέστε σε έναν κόμπο.
Οι σακούλες στεγνωτηρίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και δώδεκα φορές, ή έως ότου χάσουν το άρωμά τους. Μπορείτε επίσης να τα τοποθετήσετε σε συρτάρια ή να τα τοποθετήσετε στο αυτοκίνητό σας.
